穿起长袖和夹克，为深时间进入十月份，莱斯特郡开始到道边的人渐渐开始慢慢降温，街秋做起准备。
月份的英国是扣间都会在降雨中度过。的雨季，接近半数的时十一个不折不
泊在莱斯特城训练基地刚进入十月二泡着号，上方，浸淅沥沥的雨水已经漂训练场与各类设施。
满满，百分百投入，莱斯特城。地进行每天的队员们依然是热情训练处在这种环境下
全心脸上的感觉，会让他们忘掉一切，全意的投入到足球这项的运动当中。极具魅力甚至觉得，雨水冲刷在他们
得了七胜事，总共一败的绝佳战绩。前两个月的各类赛一平的九场比赛，他们是取
从任何角度来说，这的都是一个非常好开局。
续绩延，起码到圣诞节那时。下去莱斯特城的队员们都希望将这种战
己训练得你应该请一个更专业的体能训练师，不能，我觉“说实话宇风了。”每天自
他们更加专业，训练的提升速度食堂内，正在着陈宇风建议，“我在的。”德国的时候一直有人的团队，一个两是很快吃饭的冈绮慎司给
”“早在计划了，我的在帮我找了，应该亲已经很快就有消息了。父
心上。事情他确实很放在陈宇风微微点头，这个
特城主力的情况下。在现在已经坐稳莱斯
他必须保证自储备，还要尽可能。的积攒更多，进行加点己有一个更好的体能
的内切将会变得更升一些，他如果，他这个赛季能将自己的盘带与速度再提加犀利。
那时，早日完成八粒进开启新的技能宝箱，他球，的飞跃。的实力又会有一个质
联杯八强了，你们什么感觉。”“马上踢英
联杯是显得非常关注英的比赛，主动开启外，坎特倒了一个话题。抛开联赛之
他似乎是对冠从出，求的。他那渴望军的竞标有些追的表情中不难看
那么强，拿在联赛中的竞争力没小。到冠军的可能性实在太而现在来看，莱斯特城
前这个英个不错的选择。联杯是个能争取的话，如果非说一眼
再说吧。”城打赢赫尔“没什么感觉，先
也开始期待起来。陈宇风回应了起这个对一句，想手后，对这场比赛
事。球是一件比较困难的快，防守硬度很出色，想要进英超联赛对抗节奏很
但是在联杯面一定英了。对赫尔城的比赛，那就不
的最大热门，不过真要初是降级英冠。这种中游球队，实力还是非常占优的对上英冠的哪怕莱斯特城在赛季
也能混一到时两个进球……候，他说不定
，到四强之后真的就什“说真的么都有可能了。”
充一句，是主客场制，容错率比决赛的比赛“半较高的。”吃了口鸡蛋后又再次出声，冈绮慎司在旁边补
就在眼。”会的前了，拼一拼有很大机“要是真的打进决也夺冠赛，那
冠好像还是呢。”了我们“上次夺0年，如果拿还能进入这家俱乐部的历史
冈记住这一点很憧憬。开心，像是对自己能被绮慎司笑得很
，心里也渐渐陈宇风听着地期待起来。
不少的变数。这一世有，为了他的存在球队增添了这支
倘若真的英联杯的比赛结果，因为蝴蝶效应改不是没有可能。那夺得赛季双冠王，倒变了
段辉煌的奇迹史会让人变这段奇迹史，…铸就更高的辉煌…感到激动与兴奋，而改让它加入一
！那一定会让人无比陶醉
…………
。联赛的赛程继续向前10月3日，英超推进
客场，莱斯特城来到挑战联赛副班长诺维奇。
场轻松的比对莱斯特城来说是一赛。这
，们的体能在半场名球员轮换。拉涅利为了保持取得二主力球员比零的领先后便将三
陈宇风在列其中。
以三比一特城在客场兵不。赛的胜利林克沃特的进球，血刃，最终，依靠着瓦尔迪的比分拿下了这场比的梅开二度与喝水哥德莱斯
日程了。意识到，找到一个好的体能教练似乎是早被换下也让陈宇风必须提上这场比赛早
的基础业务能力还是非常不错的好在，陈炳华。
在比赛结告诉陈宇风，在训练基地的心挑选的体能特训教练。他细束的第二天，他便口接一下门
瓦等多名球星，对体能纽卡斯尔大学运辅助过拉姆塞与训练非常有水准。”蒂亚戈席尔动科学专业博士，之前“菲利普，
宇风第一次见练基地体能教练。到了这位的在训门口，陈
是他说出了自历，也不是自己老爹亲这是一个，陈宇风己的履甚至会叔，倘若宅男。大自挑选个稍微有些肥硕的觉得不这是一
，还背着胡子拉碴，不修边幅个大包。
陈宇风。”“
即使是满心疑惑，陈的手走了上去。宇风还是伸出了自己
走近之后，他闻到了。让他不禁皱眉一股酒精的味道，这
的专业水准。道，很多人也会怀疑我”你的怀疑我知“
喘气的能力。地岁的身体，拥有信我，不到一个半个利普自信”场不带笑笑，全跑完菲赛季，我会让你三十“但相
二岁。”年四十细介绍外，详自己，我今“另下我
啤酒。”“男，爱好是女人与
“倒也不用那菲利普身上一信以及小小么详细。”些自幽默气质，让陈宇风不禁微笑。的
了训练场。两人很快来到
标志盘以及一些跨栏，还有弹力中拿出了训练用的带等等。己的背包菲利普从自
是很耐力，仅仅是有重要的一方面。与无氧的跑步力也不，肌氧肉的耐
吧。”了，你不介议我在你训练的时候喝啤酒“对
，喝了起来。包中拿出了一罐啤酒菲利普虽是这么说着，已经从背
宇风无话可说。“不介意……”陈
喝着啤酒，一边跟陈宇始了，菲利普一边人的训练就这样在一种奇怪下的氛围开。两风讲着组合训练的要点
跑，绿色是冲志盘之间是慢跑，黄色之间“红色刺。”标志盘与红色标是均速
“来到跨栏附近，后快跑到那个褐色标前后左右分别五组，然志盘……”
速率，这是好自己的“速控制率，一定要最重要的。”
“还有，你必须在每项训练……”
不得不说匪浅。己的专业性，他现出了自风确，菲利普从训练实受益中还是很快展讲了很多，听得陈宇
下。便开始了训练，而天空，逼酒边坐前往遮雨棚很快陈宇风中也开始慢慢降雨得菲利普不得不端着啤
！再“对了加快！”
“还有十二组，频率！”加快，用你的最快
“冲过它！加油！”你爆躺过了阿尔巴，就好像
要追上你，跑过他！”了“贝尔在你的身后马上
醒鞭策酒，一边在普一边喝着啤菲利场边高昂地喊话，提着陈宇风。
比自己训练要来的快多，也有人辅助催促了疲惫的感觉，这了更科学。的陈宇风很快便感受到
陈主地觉得自己由自靠边慢慢的，在身体住的时候，全部有些耐不的各个方位。真的到达了极限，想要宇风不休息
”菲脆地将陈宇风拉了测试仪已经告来。组，快利普简单干的心率起“不，胸腔上带起来！诉我了，你还能跑几
训练继续。
到又过了二十多分后。钟直
训练场的边。脱力的陈宇风躺在了天空中降下来的雨水上，全方位地享受着从
透，头发也浑身已经湿他的起来很颓废。耷拉在额头，整个人看
光亮的。是透露着不过，陈宇风的眼神却
感！的成就受举到的一定是兴奋与极强突破自己身体极限的动后，感人在又一次完成
那种慢慢提升，感觉，从而感受到许多的多巴胺出来，会让一个人分泌舒爽！慢慢变强的
果每周跑完，赛季末你绝对能“我已经说过了，如有两到三次这种体每场英超联能训练的话赛。”够不喘气的
菲利普像是对自，起来拉伸吧。己的成“好了点头道：”果很是满意，
“我承认，你很厉害。”
但对你所说的话不太陈宇地喃喃自语，“拉伸自己的小声风站起认可。”肌肉，同时身来
自己。”“这世上能让我的跑完整场不喘气的，只有我身体
“你说什么？”菲利普转过身来像是没听清楚。
微笑。两个全场都“没什么，我说我跑”陈宇风挑眉不会喘气。
么厉害服务的球员有多就是在酒馆里跟“哈哈哈，但愿吧。了一瓶啤酒，”菲道：“我最大的乐趣”那些女人吹嘘，我利普。又开
然我出好的数打出更怎么据，不去？”“希望你吹在提升体能后
哈哈“哈哈。”
来。，两人一同大笑起到了最后
风最后在一阵充实的感家，就算训练中再难受煎熬，他依然会为。次提升感到无比着迷每觉中回到了陈宇
他的体有了体能教练的加入，能增长速度会更加快速。
，指日可待。适应英超，再积攒加点
…………
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