14日，周六。5月
乐车。和李娅玲在门外下了dge电竞俱部裴谦
李娅玲下，脸上还有些期待的表情。车之后看着周围
庄的别墅？思，裴总是把这些健身看这意云山排在了明选手的训练基地安
。可怪，但似乎也未尝不虽然有点奇
只是带着李娅玲往里面什走去。裴谦没有多说么，
九多点钟，整个大厅中安排好的训练计划。自己正在旁边现在是周六上午的都还空着，只有张元的一块小白板上写
9:00起床
漱、早餐9:00-10:00、抵达训练室洗
开会，训:00分析，练ፔ
餐2:30午12:00-1
3:30午休12:30-1
:30-14:00热身ፗ
00-17:30训练赛
17:30-19:0休息0晚餐，
23:00-，开会:00分析Ꮌ
:00洗漱睡眠24:00-0，收手机，进入1
，刚按照这个日程表来看手们显然是刚现在选洗漱完毕，去吃早餐了。
明云山庄店吃都是可以是不远，不管点摸鱼外卖或者去店里这里距离摸鱼网咖的。
娅玲看着这个日程表皱眉。，不由得
太不专业了！
谱。训练过的痕迹，娅玲就更加觉得离尤其是看到正在写日程表的张元完全没有
吧？太业余了教练应该从大让我接手呢，现在这个怪不得裴总来！这不是耽误人吗？带队的街上随便抓来的
。至于题就更多了这个日程表，问
钟起床就有大问，应该是早上6点多么熬夜，很影题，为了确保响训练首先，这作息时间觉才对，这身体健康、晚上10点前睡效果的！
内其次，这日程上吧？食、每次容，至少应该进食的精确分量给写表上完全没有写饮食每天几次进把
太长了，专业健美痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天动作，而有些人因为疼的训练时间则能达至十小只做几个简单的甚到八小时最后，时。运动员之间的差别也未免也这个训练时间三到四次，每次都很大，有些人一周只练
，一点都个人的身体条件不科学！来的但归根到底能练多少，这种一刀切地安小时还是根据每息排所有人练到凌晨才休
？不通健美选手搞训练赛有得摆甚至还有训练赛，完全想意义，比谁po好吗什么
手，就得给他全都改掉。娅玲对很大，心想一会儿我接这个日程表的意见
总，今天来得这么早？”来了，赶忙放下手中的张元也马克笔：“裴看到裴总
来了！”裴谦点点头，乐呵呵地说道：“带是啊，我帮你把教练
手：“太好了裴总，我让选手们按这个练呢。日程表吧！我就放心了，那就等教”张元练教练来了重新制都有点等不及了高兴地一拍定，刚从网上抄了个训练日程表，准备
，这两人介绍玲。”负责人兼领队，张：位是专业教练，李元裴谦给“这位是娅
带着些困惑。握手，握完之后张元看着自己的手，脸上两个人亲切
子，手劲真大这啊！妹
由于本身骨架比较小，健硕的肌肉，配都被隐所以上长相甜美着长裤外套，玲妹子穿的真正实力。藏在衣服下面的脸蛋，完今天娅全看不出她
张领队强啊。，反正自己人，但是看到现在忑娅玲本来还有点忐的情况就完全不担心了，生怕自己教得不好给得肯定比这位教裴总丢
唯一脑干什么？，客厅里摆这么多的电想不通的一点在于
脚步声，是选来门外传来一阵手们吃完饭回了。
好，赶忙把所有的选手都招呼过来。裴谦一看，这时间正
“娅玲教练，来，这就”是你要带的十名选手。
李娅玲愣住了，少年，又看看一脸如柴的网瘾题。看看这十位骨瘦到似乎哪里出了问认真的裴总，这才意识
这十个人还不如张元呢！
，但至少看了，肉，而这十个人要么是度虚胖，有的弯腰上起来还有点肌瘦得跟猴驼背、有都有很大子一样，要么是过的问题。的肋骨外翻，别说肌肉张元虽然没有训练痕迹连体态
不是健身运动员显然，这十个人根本啊。
的电脑，了什么。再联想到客厅中娅玲妹子似乎明白
，也在打量着这个在客厅中站成一排新教练少年瘾十个网。而对面的
下头，不敢直视。由自主地低有不少网瘾少年不
好、好可爱！
说娅玲妹子的脸现了出来。又把身材的线条给很性的，属于是今天她穿着宽长裤，遮住肌严格来肉的同时甜美风，尤其松的外套和好地展还是比较有迷惑
网瘾少年们哪这加自闭了。种架势，一个个的更见过
以为来，或者跟他们一样的网瘾练竟然是个萌妹子？，来的教年大叔的会是一个油腻的中大家本来前辈，结果万万没想到
这真是太刺激了！
是张元站有点担心。在一边，本能地只
女教练在gog中什么分段的，因为众所周知，在电竞项目上女性选手并不占的理解能不能胜任优势，也不知道这位能不能服众，对游戏教练的是个职位。这
的时候了，轻咳两声，裴谦知道事到如今也是该跟大家摊牌准备开始自己的表演。
您好，您轻的桶装水到了。”敲门：“就在这时，外面有人轻
水已里就有一台饮水机，客厅桶里的底。经见
过去：“我来”一个网瘾少年自告吧！奋勇地冲了
绝。送水小哥本来想帮忙把水换也就没有拒地来帮忙搬水桶了，好，但是看到这哥们自告奋勇
机那这个网瘾少年吭哧吭哧地双，艰难地向饮水手抱着水桶边挪动。
搬了一半他就后悔了。
！要沉啊，似乎比想象中的这水桶
他本来是想在这显坚持一半就明的，没想到这代位长相甜美价稍微有点大，才搬到不住了。可爱的女教练面前表现一下自己的男子气概结果万万
强忍着笑容，等着看笑话。而其他选手完全没有要帮忙的意思，只是
玩砸了吧？想在教练面前表现？
就增加了。爆了，我们的机会也好，你自
搬水的网瘾少稍微休息，再搬完后半年见没桶放在地上，打算人愿程。意帮忙，只能把水一下
时候，娅前，轻松地直喘气的就在他满脸通红、累得单手提起水桶。然而玲教练来到他的面
“我来吧。”
网瘾少轻轻而娅玲教然后左手下的一半路地走完了剩程，年吭哧吭哧地费了半天则是轻巧劲才走完一半的路程，好了。练一拖，就把水桶给换
动作过于轻松，以至于给满水的桶重量似乎差空桶和装人一种错觉，就是不多。
场内陷入了诡异的寂静之中。
描淡写偷偷地捏都不用穿的娅玲又看了看轻了捏自己的都地换完水、连大气有几个网瘾胳膊，少年陷入了沉默。教练，
。场面一度有些尴尬
中肯定有什么误会。你一个电竞训练基地，但我不过我是一道具体是怎名健身教练。”口气：“虽然不知觉得这其们这似乎是么一回事，玲教练叹了娅
二头脱掉外套说着，她，露出自己强壮的肱肌。
之前那个努力搬动水脸上的表情十分精彩。瘾少年穿着粗气，桶的网
不带喘们十个都打趴下，大气都的。就这教练，把我
地看着裴总，心张元也满脸疑惑想这是什么情况啊？
的教练不靠谱，自？意思啊裴总你说可是你给我找个健身教练来是啥去俱乐部挖现成，己来物色，我信了
对口啊一点都不！
手的啊？能动口不动赛就算是线下那种面对面的比赛电竞比，也是只能
央。人困惑的目光中，裴谦中轻咳两声，来到客厅在众
“我知道大家可能都有一点点我解释。”困惑，请大家听
电竞俱乐大的问题。”正规了，训练方“我认为，国内目前部都太不的式存在着很
新的训练方式！”“所以，我要采取一种
严裴谦表情严肃，义正辞，说的自己都快信了。
训练本来就是俱乐部内的电竞“目前国们，过于忽视选手的身体健康。”网瘾少年居健康。电竞选手多，生活习惯本来就不
扰，影业选手在当打之年饱受伤病困容“在电脑前久腕，都很容易出问题坐，颈椎、腰椎、手业电竞职生涯？”响了自己的职，尤其是训易患上职业病。有很多练时间长了，很
在年轻的几年内让选手拼命训练，既，让多少有天分的选的做早早地离开了赛场？”康问题，“很多电竞法，都俱乐部也不保障身体健康手因为健是竭泽而渔，不保障饮食营养，
“简直就是暴殄天物！”
于大脑时刻都在高们的精力更加集中、以对于体能的消的体魄，能够让你“此外，保持强健耗，完全不比其集中，所技运动要只是动动手指，但由耐力更好。电竞速运转、注意力高度比赛虽然低！”他的竞
精力和高度集中的的就是意志，拼的就！”是局，拼着充沛的在大后期还保持入持久战、膀胱体能储备，谁能精神，谁就能取得胜利“很多时候比赛陷
件，被点之外，是能这个隐性条视了！”很多俱乐部忽练出来的，但“天赋是天生的，技术除开这两体
用！”仅是运动员的天赋，还“现代块最大的短板，要比科竞技比拼的不仅一加长板要更加有学、比后勤，补齐比拼命
白了吗？”教练来担任力，明“所以，我请娅玲你们的教练，全面改魄，是从根本上提升队伍的战斗变你们孱弱的体
众人面面相觑。
一点点道理，但似乎，有么是……那
员们的训练练来帮没问题。但是，队：“咳咳，裴总，让质这一张元轻咳两声，……”助队员们提升身体素也点，我觉得完全需要有人指导啊娅玲教
然也有考虑。”“裴谦微微一笑：这一点我当
挥、赛后总结和复长，负责指盘。“两”支队伍各选出一名队
“专业的事情就，你是凭自己天赋打上的高们都分段，只要认真钻研，目前大部你们。”交给专业的人来做分教练的游戏理解都不如