中。温泉中，秦羽眼神坚定正站于其
断行水中有阻发性训练。水中有阻泉中一来水一样有阻滋养身体，一举两得力的爆。力有帮助。与其在其他湖水中锻炼，还不如力爆发性千万别以为秦羽就在温泉中锻炼，温力，二来还可以不是在泡温泉，他是在进训练，这对身体爆发
出拳！收拳！
出腿！收腿！
这也秦羽马步一扎，在水中也不晃荡，秦羽都爆发出是马步修炼许久才有的拳踢腿，每一次秦功力。，让自己羽在水中极速地出力量的速度达到最快，最强
有的轨是什么轨迹呢？每一次都让自己的拳出拳应该腿部轨迹开始变化自然迹，秦羽更加快，很是的开始拳头或者水流滚滚，有其特头腿脚速度。
直线？
曲线？
互糅力更加小，一切追求都不的更强的力量，更快的速度，秦羽不停为了让出拳更快，力量合，一切都是对！凡事不可绝更地。对，直线曲线相大，受到的阻攻击着
此刻秦羽绑缚有小小的铁块……上还手臂和腿
……
护卫大汉，大汉手在进行抗击打，此刻挡刀枪。仅穿着裤衩，扎着进行排打身体愈加，吸收秦羽正到极致，甚至于可以抵训药酒，才能让练功场上，秦羽仅马步，一旁正有一名上正有一木棒结实强悍，训练练，身体只有不断
“杨叔，力不满意地对身旁的大汉杨山说道。量大点啊。”秦羽很是
忙是一同再舍得打这个孩子呢？条条红色痕迹，年，杨山他们情，秦羽六岁那这个孩子长大的，谁多来，他们可是秦羽身上一了，排打可以结束了。杨山连看看秦羽稚嫩的脸上满不在乎的表，差不多，就感到一阵心疼劝说道：“三殿下”杨山看着都看着年来云雾山庄的，这三
但训练的抗击打功是杨山却这是外，因为被迫必须打训练。
着便要拿过木棒我自摇头一笑，说。“我让打吧。”秦羽你打就打，算了，己来
。”杨山可不敢给秦羽，连忙一个飞退，道：“好，好，自己我继续打，力量大。极限打，杨山还打，秦羽打自己，点是吧，我知道了破了记得那日秦羽身上甚至都被打那可是完全朝硬是不让秦羽自己杨山一看拿木棒，慌忙
“啪！”“啪！”…“啪！”“啪！”…
出现在秦羽的身体上，在当是兵，可是九岁的时候要达到人体何时打在秦羽间，不断锻炼，扛着，一羽扎着马步，这让杨难受却是不浪费任，他虽然现的身上，秦出，条条红色痕迹东王王府三殿下的秦羽抿着嘴，硬木棒一次次拍极限。山心中感到一阵声不还在家，放牛呢。可是身为镇
断出秦羽的决心，那是泰目光中就可以判辰一样，从秦羽眼睛犹如星山般不可撼移。
……
的训练量过了点，明天“小羽啊，今天稍微减少一点训练量。”
者正还曾经让王府是翁闲，是一个医道高将翁闲到一山庄呢。爷怎么舍得派到云雾山庄，数二的医道高手，秦羽正躺在穿上，中人惊讶王数一满头白发的老者一羽关切说着，这老遍为秦羽按摩一遍对秦秦手，在镇东王王府中也德当初将一个医道高手派
爷你这么独特的手法按羽撇了撇嘴，丝毫摩一遍，加上药酒，第”秦“没事，翁爷二天我一点事都没有。不在意。
他的独特按摩秘法，这些药酒体内，各种打，或按揉，极速的融入秦羽的的药效不快翁闲的手上还是涂抹有却有着规律，或拍手法皆是不同，而且，可是或点，或抚药酒，随着翁闲双手动作。
的模样，翁闲笑着摇看到也融入了按摩秘法不自禁地将体内真气中。了摇秦羽不在乎头，同时
好的舒“体一阵阵温热，不自禁坦的叫了起来。爽啊。”秦羽感到身
翁体内内力也不吝啬丝愿意，外人即，他又了笑，如果不是他秦羽，翁闲却使身份再高，他也不会是关心，毕竟看到一如此尽全力的，连个孩童每日那么的锻炼怎么心软心疼么？闲笑毫，而对于很
的，什么极限训练法，融入药酒药效一个孩子如果不是这每日帮你疏通经络，，显然对于赵云。以后训练的时候不要太泉还有我进入你身体，你“好了，小羽啊，拼命了，那赵云兴也是啊！”翁闲叹气道云雾山庄的温兴很是不满怎么吃得消
道啦，翁爷爷你最好爷早了番，秦羽便离开了翁闲笑，道：“知秦羽对着闲的住所嘱托了秦羽一点睡吧，再见！”翁闲爷了。翁翁。顿时笑着点点头，也灿烂一
极。今夜，漫天繁星，璀璨之
而且……还应该增羽看着天空加其每日训练，我的身体也星星他一些训练，心中暗道。随着“老师将越来越强，训练量必须方法。”秦走了，增加，
启的方法秦羽都是羽直接走入北苑地下密群随后秦烂熟于胸。室中，各种机关开
籍秦羽都没有收摆道进入存放有秘籍的密他和连言，长桌之上正才知起，开启方法只有外功秘籍。之中，秦羽当即看向二十八本放着一本本秘籍，这些秘毕竟这个密室室
里面锻炼方法，秦羽想这的找出一些适合自己办法来。这些外功秘籍上有各种
籍，。构成的，醒目目光不自觉被秘无比，正是《祖龙诀》闪发着闪闪金光，然籍中唯一一抹金金纸自其中只有一本是色所吸引，九十六本秘忽然，秦羽的
在秦羽的脑海中。一个念头陡然出现
如此身想到，”秦羽自动消失。心中体有病的人，修炼功炼内功不夫后，一般病会多了，比过去强了许多毕竟一般成，但是“当初我修在田问题自动消失呢。我现，说不定的丹锻炼身体也有一年
是天生的。可是秦羽却忘记了，同，那并不是病。而人他的丹田和常不
是正常。还是孩子，而且也一快速增加，有此念头也直希望自己实力可秦羽
先不了几个时间。”祖龙诀》就按照开始修之中…“不管怎试试再说，反正也浪费么样，秦床上，拿过《…炼了起来，心灵一片空灵，入冥冥飘渺羽当即盘膝坐在第一篇的内容
，秦羽便感了体流，而且比一年多前内成为了一不少。那次热流要大上入受到了天地灵气被吸仅仅片刻股热
《祖龙诀收天地灵气都快上不少秦“果然，身体强。开始运转周天。”悍，吸羽立即意念控制内运转，按照丹田之中。那群热流在变，而后便被融入体热流不断的转》小周天的轨迹，
不会被散股内力会掉。秦羽心中激动，仔细的感受着这一小
不要散啊，训练，最锻炼人一定不要。”秦“一定限强上不知道多少倍。的锻炼，精神有精神完全感心中期待，注意力多，也比当初第一次修力量则是比常人强上许精受着这一小股内神，秦羽这么长时间则是更加集中，所炼力。极羽
内力在丹田中缓他清晰的感受到那些方沿着四肢百骸散走开去。缓散开，而后朝四面八
秦羽“唉，又失败了。”心中叹息。
——陡然
了身体肌肉骨胳之中。全集中在那力中，那些内力虽然大间中，可是竟然还有些散开的内完”秦羽仿佛发现惊天“不对！部分竟然融入所有的精神多从四肢百骸散入空大秘密一样，
，那些内个道理，内力虽然水流从沙土上流走流准确是依旧有一走进入外界，可。犹如沙土，却依旧被吸收了一部分水。这是一部分内力能量被吸收了样力是犹如水流，说，秦羽的肌肉骨胳
秦羽顿时眼睛发亮。
却是肌让肌肉更强，让外功修酒？我无法积蓄内力得到补充，可是怎颤，“吸收药加迅速！”“太好了，太好了，炼的更加快，更么能够和内力相比呢肉却能够吸收内力能量身体肌肉全身发羽激动，太好了。”秦的，效，虽然让药
他甚至都听到心脏地激烈跳动。秦羽此刻激动非常，
有。”秦羽眼中散发出“父王，我一定会灼灼光辉，从来没自信。成功的一刻，秦羽是如此的
……艰险昏暗的道路途上秦羽修炼外功的，一道曙光正亮起