，一根萝卜便切好了砧板上的声“嘟嘟嘟嘟嘟……”。到五秒钟音不绝于耳，不菜刀切在

众人只看到，宁夕轻轻一堆被切成薄如蝉翼的，砧板上的似乎还是一整棵萝卜无数片了。才发现萝卜已经

，导演也是一脸懵人和冯睿最为惊讶圈。离得最近的主持

没有！”导演急们节目组终来了小王，刚才拍下工！难道咱切地转向摄像师问道。“这……这刀于等到了一个实力派？

我还没来得及女嘉宾的脸上，转镜头呢，她已经切完了……”一直在脸无辜，“刚才摄像头摄像师一

到！你的“这么精彩的这么重要的镜头都没拍专业呢！”导演忍不住吼。

右的时间啊根萝卜只用了三五！我切镜头的时间“拜托……她切完一都不够！”秒钟左

调好角度！可以再切一眼，然后，现在的观近景一个远景！你拍一个防止他们导演怒瞪了摄影师一根吗？不不，！我们准备给再切两根吧，我们要，摄像师没来得及跟宁夕沟通，“宁夕啊你居然有这样的刀工跑去”知道的众太难伺候了，远景是，看不出来你一个特写，找替身！刚才你切得太快了说我们

。“好的。”宁夕配合道

，宁夕又切了两个萝卜。于是

了，纷纷瞪大了眼睛议出来吧？”“这刀工，没的观众也有七八年的功夫全都看清特意拾起一片走到果然是薄如蝉翼，这次连现场摄像师跟前给论纷纷，主持人还了那片萝卜一个特写，恐怕都切不

下来，宁夕开始做红烧肉了。接正式

香叶……老抽，生葱，花椒，酒，冰糖，八角，姜，抽，料

水入锅，加入八角、姜的配料她拿起一块带皮的开始用大火烧煮。都准备好了，整夕就把所有分钟时间，宁整齐齐地放到了一旁备用，随后，五花肉，凉不到三、香叶、花椒，

层的脏的正方形……东水沸后，宁夕便将肉地用刀刮干净了表均匀地切成了三厘米捞了出来，仔仔细细西和杂毛，随后用刀

一整套动，丝毫没有磕绊。作行云流水

到“宁夕，我看你特意么用的？”什自己带了这个草是做

粽子各种肉，民间经常用来绑类肉不易松散。”，用它将肉绑一下红烧的熟食称马莲，也叫马兰“马莲草俗

讲究？锅又有什么“那这个砂”

用砂锅虽然也可以，只是我觉得“其实用好吃。其他的电子锅之类的时间可能会久一点，但”代替会更入味更

……

几句之后竟一时没主持人随便问要的艺术品，好上前去打宁夕做菜的时候表成一件非常重情非常认真，如同在完了扰。

女嘉宾无从睛，…原来着看得目不转认认真真的做菜的有于一种专业领域不知不觉跟属特头到尾宁夕都没有刻是看一个聊殊魅力看，甚至堪称是一种的互动，光…享受，这是，没有恶搞，没意的炫技，就是在好人做菜，也可以这么，却让人男

烧肉炖好了，到了激动人心的时刻终于，一锅红。