总要轮到一次。几乎每个人两个月公司惯例了，

。，算你调休了可以“贝薇，你，要不明天你来吧吧？”王世杰看上周请假了一天向贝薇问道

料。薇点点头，似乎早有预“我没问题。”贝

洋，“张洋，安排你男同事。”王世杰环明天值一天班。”找一位“我再视一圈，看向了张

张洋，班上一口气。听年轻单身的小伙子顿时齐齐好几个松了到是

，放心了。张哥啊，那没事了

张洋有威胁的那位，在他们眼里，人畜无害，绝对是最根本不可薇的竞争没能对手。成为他们追求贝

张洋也点点头。“可以。”

虽然明天气他自己溜出去半天。上午准备去提车，不过，可以先和贝薇通个

常互相帮的，没什么问题。这种忙以前大家经

主管宣布了下班，安排完周末的值班之开始迎接久违的周，王后末了。顿时周围一哄而散，都

前去后，张洋看看背着离开的贝薇，上和她说起了这事。下班包包准备

没问题。”贝薇点点的就答应了。子头，很“可以啊，张哥你有爽快事就先去忙，我顶一阵

你吃饭。”谢了，回头请“张洋顺口说道。

”神中带着笑意，“张哥“，眼，那··我可当真了？向张洋这么好啊？”贝薇看

你选，时一顿饭还是间你定。”请的起的。”张洋“当真，你张哥，“地方一挥手

还是有几千的不在日入过万的底气价的请不起，但的，几十万是大魔都，两话下，就算在天已经足够档次了。人大几千一顿的也

开玩笑呢明天顺路“和你张哥。”贝薇轻轻抿唇点外卖了。”太想成，不给我带点吃的就，“要是方便，

自然来台的气话当真，让人下她这样的性子，顺杆子爬，不更不会做出把别人的客不会像有些女生那样事。

记在了心里，明天中”张洋“那行却把这事午给你带。。

附近的山姆。下班之后，张洋兴致盎然的去了一趟

后的第一天实现山姆自由。，他想日入过万

天注定是场大采购。今

，毕竟他孤家寡他也不会选择来山姆往日里买不是他的首选。人一个，山姆百的分量，根本动辄大份动辄几东西，无论如何

他的选择该是菜场，超市，楼下便利店···

但是现在，山姆欢迎你。

，他给拿了十大袋，买。八十的带枝蓝莓，他也拿了不少，主斤的三文鱼片要是水果不能囤，吃完了再近三百一公两百一公斤的鳕鱼块，他也给拿了七八袋，一斤

一腰果仁，他也一于价格不舍得买的还有股脑的些往日里早就眼拿了很多很多。东西，馋但是碍比如牛肋排、

。有钱不消费，那钱就是个数字

别看今天一下子花千，看着很多，但睁眼，咦？又是一万。是等回去睡一觉，一了大几

？侈品不买车不买房不买奢，这个钱怎么会用的完

满载而归袋大袋的战利品，张洋推着满满当当的购。物车，带着大

单黑，小小的人公寓内通火通明。天色漆

“上上下下，总算都塞进去了一口气。。”张洋关上冰箱门，长舒

杂牌冰箱的。见缝插针，塞的满满往日空空荡荡当当天是，今里

，人对优渥生活的最朴都现在就有这种感觉。实定义就是丰衣足说家里有粮心里不慌食，张洋

今天当晚饭。”张洋，又给自己切了“这几个一块三文鱼。取了一盒牛肋排

小半，他兴致满满的忙活了天。当晚

车厘子洗了一大碗。骨摆盘，牛，肋排焯水后炖到软烂脱三文鱼切好他也试着摆了

一瓶零度可乐伴随着他给自己到了满满一杯。嘶的一声开了瓶，

坐在桌前，吹着又丰乐趣。前看似简单却他了一大口可乐，享晚风，看着眼窗户半开着，盛的几道菜，喝受着山姆自由的

看小蓝书。”“对了，看

留想看看今天新帖子的言回复。什么动静，但是他系统还没虽然还是忍不住

“这是一个人！？”

“你确定一个月减这吧就减好了来骗我们的？”么多，不是早

么减的，怎么减的“求求求，求方法，怎？”

“绝”神多了我丢！老娘可一下子兴奋起来了。对是一个人，减完精

救药，现在看无可”一个月前是进步空间！“有希望有希望，，绝对还有巨大的

轻了，你怎么做到的“皮不松不垮，人都显得年”？

一上到下，清的不敢置信。色从

，他浑身上下，从头到是张，但是拜系统所赐其实若松垮，绝对会有皮。很多人说他减完肥脚可是没有一丝赘洋光是减肥，但是皮肤显老

个这样的效果，导致他。月前和现一在，绝对是判若两人

出来了，太极端。张洋花时间和食的就不拿的减肥经那种为了减轻体重断验，当然了，好的经验拿出来，至于互动了下，又分享了自己网友

“谈不上经验，只能说通过实践验证了下效果。”

说，休息大于饮食大减基础代谢的前提，在保证“就减脂来下制造热量缺口就足以于运动，大基数做好饮食下来。”

据自己的实践，回是专业的，只能根的答案。下来了，张洋也不问减肥经验的人太多，太多妹子想瘦答了一些自己知道

看到。不过，大家的求的建议倒是迟迟没有关注点有点偏了，他

一遍。性，他再次求了索

“一定要耐心。”张。消食去了蓝书，起身开始收拾洋关上小碗筷，然后下楼去散步

一个魔都，倒也活人离乡背井，独居的自由自在，尤其是现在。

园，生活步，漫步周围的公的节奏仿佛，优哉游哉的散以往除了上一从没有像今天这样班就是下班，还下子都慢了下来。

的小孩。外直播的网红，还有夜跑的年轻人，户遛狗散步的小姐姐，在公园里扎着冲天辫，撒欢奔跑

它的繁荣。处可见的生活气息魔都的魅力不仅仅是，还有在这片土地上随

话，小聊了一见山。海打来的电爸张阵子，老爸就直接开父子俩回门来的路上，张洋接到了老兆

对了，待会儿加个微信“？”

象？”对。了，其实也不是很排斥“介绍对这种事情，他司空见惯

似狗血的有些比皆是，更何况看岁这个年龄段。事，其实在生活中比他处在二十五

过了今年，行情就不。“今年你二十”张兆海语重心长了。”好把握机会。一样“对，是你都挺不错的，你好以前同事家的侄女，也在魔都上妈五，班，各方面

情的手的东西了。男生也是，若是各方面有行比较普通，那年龄就是唯一能拿的出

二十五岁，那就了。过了奔三是

三，长得不咋很普通，再加上奔地，工作一般般，家境···很难很难的

了人生的分水岭在张洋将年龄的分界线好。变成

“行，那就发来吧，我谱”不靠下。回头加会婉拒，但是亲妈给介绍的，无论如何他也得给面子的。的他

片刻之后，老妈宋文琴把微信发来了。

回到了住处。外的水果店顺手买张洋顺手添加，寓一袋看起来又在公了很甜的水果，拎着袋子