上五点起床。第二天一早，林逸照例早

走道上。，来到然后，将被子抱下来得很香，他轻轻下床，其他几个艺人都睡

林逸又出现了！”“果然！卷王

，提前蹲守在直开始。现了林逸的身影播间的网友见到直播镜头中出发弹幕

？”“又是提前叠被子

专注地叠着被子道打扫了一遍，然后。铺是用扫把将走画面里面，林逸先上胶纸，神情

，今天已经压出了折由于这被子昨天些。他叠得要轻松一痕

昨天更少了！”十分钟！林“二，比逸叠被子花的时间

时间，说道。有网友看了一下

立即就有退伍老兵开始科普。

天林逸已经用很正常，昨木板压出折痕“这个些！”然要轻松一了，这折叠起来，自

秘密，有“在部队，有一个有两床被子，中午午休”不拆被子。些老兵，

心帮老班长，我想起一件事，我当都有！”底了，连吃了我的心思“哈哈哈！说起这個子洗了，他那脸初当兵那色啊，黑成锅把被会儿，刚刚分到连队，我好

面里面，林逸折叠完被子后，整而画齐。小心翼翼地将被子放回床上，摆放

去。门，向着训练场而然后，他合上

林逸再次来到单杠处。

体向上了，不知道，他今天能够做多少“林逸又要练习引”个？

网友们开始猜测起来。动作，逸熟练的看到林

住单林逸双手握杠，开始做起引体向上来。

今天，准。他的动作还是非常的标

，3……”“1，2

数数。直播间，有网友开始

林逸一直起保持着频率，做引体向上。

个。很快，他再次做到了40

为达到时候，林逸就停下来极限。了，因昨天，这个了

停下，依。旧继续做着但是今天，他没有

“41，42……”

网友仍。旧数起来

时，他们也非常的同奇。好

经超出了40个了！”“咦？今天林逸已

“看来，他打破了昨天的极限！”

是我望尘莫及的了“45个！”了！这个水平，已经

做引体向上的速而超过了45个，林逸度，也开始放缓。

直做了50个引体向上，停了下来。一

的体能，还能做更多。实际上，以他现在

他要保持每天做，因为，但是，林逸并没有继续的进步。

束引体向又开始了深蹲。结上的练习后，他

深蹲是增强腿部和臀展核部力量和围度，以及心力量必不可少的锻炼。发

备。林逸练这个，是为了站后的队列训练做军姿以及以准

一连做了后，他才停了下来100个深蹲。

林逸感觉自己的。这个时候，腿部肌肉出现了酸痛感

正而会损伤到身体常训练，这个时候。就刚刚好，再继续练习，反

当然，这。以瞬间满状态个时候，林逸也可以进行体质加点，可

“咦？你是昨天那个新兵？”

传来了一道正在这是，一旁，惊讶的声音。

一看逸林，这个老兵有印象，是昨天遇到过的。

于是，他笑点点头：“老班着长好！”

“你挺努力啊后，就坚持！我还以为你练一天不下来了！”

老兵笑着说道。

我姓我介绍道：“周，叫周齐。”然后，他自

叫林逸！老班长“我多多指教！”

林逸也报出自己的名字。

逸奇地问道：“我选好周齐择加练，是为了特战队选拔。林么？”这么拼命干什老兵，你这才刚刚入营，

“一直以来保持的锻炼习惯，如果不坚持荒废了！”下去，就

。林逸笑着说道

“这倒是，三天不了！”，到时候新兵考核伙子，有前途，看来练，手生，小的时候，你的成绩差不

周齐感叹道。

，我回去了林逸告辞道：“老班长！”，你继续练着

吧！”“行！伱去

周齐点点头。

林逸回到宿舍后，时间差个小时。不多还有半

他开始将众人叫起床。于是，

而张遍。其中，吴钢和吴惊非常的警醒，汉和蔡坤，则是叫了几

“天提信这被！”今前了半个小时时间，我子叠不好还不

拿出自己的马扎床，开始叠被子。张汉起后，第一时间

不“对！这叠被子可能忘了！”

。为然地点点头王树根和蔡坤深以

两入战斗。人一起加

“又是新的一天！林战友，你活力满满啊！”

吴惊看了一下在叫众人起床前已经他满头大汗，显然是加练过林逸，发了。现

多练“我薄，要练！”底子

出笑容。林逸脸上露

集合哨音响起。很快，

众人到训练场集合。

指导员张剑看着点头：异常准时的六人，“还不错！今天很准微微时！”

随后，班长史国强开始整队。

兵从精的训练，今天貌上看，要好有了昨天神面了不少。，整个连的新

，挺得笔直。特别是六个艺人，站在队列里身躯

”指导员张剑微微点点头，然后说道：“讲一下！

立即打起精神来战士们。

因为，他们知道，指导员这是要训话了。

“你们干什么来了？”

有人。所向张剑望

“当兵！”

。下，战士们齐声吼道张剑的话音刚刚落

清了显然，有了昨天的教训，战士们已经摸张剑的性子。

“当兵？当兵是为了什”么啊？

这个回答，却不满意。指导员对

道：人群中“保家卫国！”兵立即大吼，一个新

一个保家卫国！”“好！好

张剑闻言，点点头。

然后，他继续问道：“在你们能让人放心吗？”你们看看你们，把这个重担放的样子身上，

能！”战士们立即大声吼道：“

卫国，不是一句来！保家口号！声，出你们的实际行动空荡荡的能力就越强！“这个不是吼得越大”要拿

张剑的脸色，忽然变得严肃起来。

他说道：“可能，来到了这里，就别跟我提和平年们有的人要说，现在代！”是和平年代，既然你

“当兵备打仗！”，只有打仗和准

”说着，张剑大步走到团你们知道这是什么吗？徽下，大声问道：“

浮雕上，有着一面旗帜。战士们立即望去，只见，在青铜

”告！这是一面旗帜！“报

声喊道。战士们齐

小战斗，共歼敌4万7千余58团的“对！，这面旗帜，就是对旗帜！3她的嘉奖！这是显赫的英雄部队人，是一支战58团，是一支一面旗！是我们3的部队，她经历了功历经战火220次大

是我们3减员，有几次，甚至差份荣耀，点被打光，这在以往的58团无数前辈，用鲜血铸就的！战斗中，358团数次

不断提升自练，兵！在358团待过，不要我希望你们，好务都整己，要是还跟昨天说是我张剑带的一样，连内，不要跟人说，你们理不好，以后出去了好训

烈们蒙358团的荣耀蒙羞！”，我丢不起这个人！你们只会给牺牲的先羞，给因为

低下头。听到指导了员张剑的话，战士们都

。和，也是有些触动连张汉蔡坤就

有想过的。的，是他们以今天，张剑所讲述前，所没

班惕，准备打仗！”长史国强立即带头大吼道：“提高警

挺起胸膛，齐声吼战士们立即仗！”道：“提高警惕，准备打

上百宏大。人一起大吼，声震云霄，气势

腾。直播间内，看到这一幕的网友，也是热血沸

您所愿！”纷发弹幕：“先如付出他烈们！感们纷谢你们的，这盛世，

行！”初心，砥砺前“不忘

不让，犯我疆域“国之疆土，寸土，虽远必诛！”

赞叹：“这个综艺这样的爱国教育，应该多一些！”看到这一幕，网友们纷节目，举办得好！纷开始