名道长还在发愣顾自的喝，朱代东也一个人离开了。作派嗤之以鼻，他要是能帮得上自堪，朝他笑笑，就自己想让他难自己的酒喝完后，着酒，等到己，也不会混得不如此凄惨。自朱代东却对他如此看到无

更不愿回忆。尘封的记旦打开好像都生了锈得自己的大脑，这么多年来，他一直不愿多想，也许是真的，酸甜苦辣一齐向他涌咧咧的无名道长一时竟然痴了……，无名道长觉忆一太过懒惰来，一向大大

清道观第二天，朱代东再来三可见，这仔细用耳吸声清晰名道长竟然还没来许久，无时，酒瓶打开了，朱代东大奇，他会是病了吧？老家伙不一听，无名道长的呼

道长。会后院的一缓，朱代东很熟悉。何个人的呼吸声，不是不上喝酒，顺特点，深长而细己之外，就只有这么一很在况整个三清道观除了自他还能是谁？朱代东顾着呼吸声很快无名道长的呼吸就间厢房内找到了无名

此刺眼。要不是他身腿很自然的伸直，间是他的双手，老老道的脸孔，一脸的平静、超分得道高人的味道。子就平躺在稻草己的肩距只有肩宽。最奇道的两手向上弯曲，轻，还真有自几是一堆稻草，而他的身旁。再看上，仰卧，两有些奇怪，在他身下老轻按在道的睡姿俗下那堆稻草如怪的

老道，你还好轻轻的说道。“吧？”朱代东

到去查看他还有没有活在无名道长是睡着了，轻世间。朱代东以为代东能清晰的听有反应，无名道轻一笑，也不着急。他的呼吸声，肯定会扑人上有动一下，要不是朱长连手指头都没没

开的放到无名道长的瓶过来，将一瓶打身旁，而另外一瓶则自东还想坐下的，但干拿了两将老白他只是站在房中。何也弯不下来，只好酙自饮。原一看到那堆乱蓬蓬的本朱代稻草，他的腿就无论如

快那双浊眼就睁远像没睡醒恢复了那永无名是一闪而逝，很快又过近，酒精澈名道长那清道长的大酒槽鼻孔突注意的刺激太过剧烈，无名着的双无佛看到了一道精光，但道长，此刻他从然狠狠的张了二下，很也许酒瓶放的实在有些只的样子。了开来。朱代东一直眼中，仿

喝了一大口后，才“你来了？”无看到房中的朱代东。老白干名道长迅速拿起

了亲人。无名道长与自己非时间以来，虽然不愿承认，但在心中亲非故，可这段“怎么，今天不舒服？虽然”朱代东一脸的关切，却已经将他当成

的记忆，为的也是想帮题。有如此何尝没有呢，朱代东朱代东解决耳朵太灵敏的问他之所以愿意重启尘封想法，无名道长

了一个解决的办法。后，这才慢条斯理的一夜冥思苦想，终于为”无名道长接连喝了几你想“经过我说道。酒嗝到一个大口酒，打了

，现朱代东是想，是不是。，他要帮忙道长这里，自己总医，至于无名在不能拒绝他的好意吧院去做个检查还要上“什么办法？”朱代东随口问道

方法。”无名道定给你量身定**的简单练习长说道。制一套我改良的龟息“我决

息**？”朱代东听得一头雾水？，难道自己真看走了眼定帛？什么你改良的龟“慢，慢，什么量身，这个无名道长还真是有几分本事的

功’，、‘龟息真定*又更是厉害得不得了。”，龟息*我改良之后，得意的吹“龟息**乃是我武当的一种高深内功经过嘘道。无名道长名‘玄武定’

几十年前的事了吧子，哪会沦落到如要是武当弟？”朱代东哪会相信无名道长的“信口开河”，他你这样还是武当弟子？此地“就这是步？

师父这才‘提前道长难得脸红一次。，只是’让我下山，自因名谋出路。”无为实在太过懒散，当年确实是武当弟子“我

，没把自己的身体，还要改良？我真为觉就，原来是武当弃徒，就你你这样每是喝酒，能学会龟。，连正宗的龟息**都没学会，就敢去改良“哦东很米拖佛喽错了天不是睡为无名道长担心担心。”朱代搞出毛病就哦息**就不

散，所以才夜不用进食，厉害吧后，更是可以一次最多七天七我师父就没少夸我我改良之。可惜，我也只学会别生性懒“你可的，当初正因为我了这个。而且经过？”是最适合修炼龟息**小看我，

算是有了境界。，恐怕你样的办法也就他能原来早“你这样说我倒是有些相信老道将龟息**想得出来，做人竟然懒到了这个地步，也。”就‘得道升天’了用来抗饿，这，要没有这个龟息**

“我可不是吹，对于龟正是他梦寐以求啊名道长一脸的道可还能少吃，所以会精通龟息**同时也能延缓衰老，绝对称洋洋得意，他之得上一代宗师。”无，不但可以多睡，而且。息**，贫，正是因为修炼此法后的功夫是有几十年的修为，

姑且一试吧。”朱代的身体有损害，么久，我也不。推销了这我“好吧，你好拒绝，只要不会对我东勉为其难的说道

但要有名声，而且还得实有点让人不放心有咬朱代象啊，自己这形象确吕洞宾，不识好人后还是将修炼的法子仔几是推销什么，不名道长才哼哼的叫了代东。心！”无名道长恨得牙切齿，可拿点，无“你……？！！！！仔细细的告诉了朱东却一点办法也没有形狗咬声，最，看来无论。想通这一

是另外一简单，做起来又是说起来回事，要不然这世上就到处都有人能修的姿势和控制自己的意念便可。但炼龟息**了。其实龟息**的修炼很简单，只要注意睡觉

**可是陈代谢放缓，在原本武当中了，能人的新他之所的龟息**就被无名道维持生*命，全靠这龟息忙。有的*能让长“擅自”改良过，以喜欢龟息几十年的生活中，龟息႒炼龟息**，就是看修帮忙啊。的大了他他这帮天半个月都没有地食时候十

要用意念激活它，而脐眼上。另外就是它们太过活跃……朵，不要让其他几个一个姿势，跟需放在肩无名道长刚用意念只控制几个和身定制的龟息**房，而放在肚而无名道长有关的穴相似，只是双手无如耳穴。对哑门穴，是给朱代乐量才的睡姿有点门穴、翳风位，比哑门穴、听宫穴、耳就更为简单，只有穴位，却是要封闭它们