，秦羽眼神坚定正站于其中。温泉中
，还不如就在温泉中泡中锻炼，一以为秦羽是在训练。水中有阻力爆发千万别帮助。与其在其他湖水还可以锻炼，温泉中一来水他是在进举两得。一样有阻力，二来行水中有阻力的爆发性对身体爆发力有不断滋养身体温泉，性训练，这
出拳！收拳！
出腿！收腿！
扎，在荡，这也是马步修水中也不晃的速度达到炼许久地出拳踢腿，每一次秦最快，秦羽马步一量羽都爆发出最强力秦羽在水中极速，让自己才有的功力。
，秦羽每。出拳应水流滚滚，有其特有头腿脚速度更加快，呢？是自然的开该是什么轨迹的轨迹一很迹开始变化始拳头或者腿部轨次都让自己的拳
直线？
曲线？
击着。阻力更加小，一切，直线秦羽不停地攻追求的更强的！凡事不可绝对力量，更快的速度，曲线相互糅合，一切都是为了让出拳量更大，受到的都不对更快，力
此刻秦羽手臂和腿上还绑缚有小小的铁块……
……
不断进行卫大汉，大汉手排打，吸收药甚至酒，才能让身，一旁正有一名护刀枪。上正有一木棒，此刻练功场上，秦羽有秦羽正在进行抗着裤衩，扎着马步仅仅穿体愈加结实强悍击打训练，身体只于可以抵挡，训练到极致，
量大点啊。”秦羽汉杨山说道。的大很是不满意地对身旁“杨叔，力
都看着这。”杨山看着秦羽身上雾山庄的阵，这三年多来，他们可一条条红色痕迹，殿下，差心疼不多山他们是一同来云再看看秦个孩子长大的，谁舍得的表情，就感到一杨山连忙劝说上满不在乎道：“三羽稚嫩的脸是，杨了，排打可以结束了，秦羽六岁那年打这个孩子呢？
杨山却被迫但是功训练的抗击打训练。外，因为这是必须打
羽“我让你打就打，算了，我自己来打吧。”秦棒。摇头一笑，说着便要拿过木
上山一个飞退，己拿木打，秦羽打自己，忙道：“好，好，棒，慌力量大点是吧，我知道了。”杨秦羽自己硬是不让秦羽自杨山一看，连忙，杨山还记得那日秦我继续打，那可是完全朝极限打羽身甚至都被打破了。可不敢给
“啪！”“…“啪！”…啪！”“啪！”
中感到一阵扎着马步，抿着嘴难受，他虽然体上，这让杨山心，条条红色痕迹出现在秦羽的身放时间，不断锻炼，王府三殿下木棒一次次拍打在秦羽家要达的秦羽却是不浪费任何现在当兵，可是的身上，秦羽到人体极限。硬是扛着，一声不出，牛呢。可是身为镇东王九岁的时候，还在
判断出秦羽辰一样，从目光中就可以的决心，那是泰山般不可撼移。秦羽眼睛犹如星
……
量。”天稍微减少一点训练“小羽啊，今天的训练量过了点，明
的老者一遍为秦医道高手派到一还曾头白发闲，是一个医道高手切说着，这老者正是翁秦羽正躺山庄呢。个手，秦德当初将翁闲关爷怎么舍得将一，在镇东王王府中也数派到云雾山庄，在穿上，满经让王府中人惊讶王羽按摩一遍对秦羽一数二的医道高
嘴，丝毫不在意都没有。加上药酒，第二天我一点事独特的手法按摩一遍，。“没事，翁爷”秦羽撇了撇爷你这么
药酒，。效极速的融入秦羽可是却有着规律，或翁闲双手动作不快，法，这些药酒的药随着他的独特按摩秘或点，或抚，各种手闲的手上还是涂抹有拍打，或按揉，的体内法皆是不同，而且翁
，同时不自禁地将体内真气也融入在乎的模样，翁闲笑着摇了摇头看到秦羽不按摩秘法了中。
“好爽啊。”坦的叫了起来。秦羽感到身体一阵阵温热，不自禁的舒
翁闲却果不的，连体内内力一个孩童每日那么高，他也也不是他愿意，外人即使身，如的锻炼，他又怎么心软心全力吝啬丝毫，而对于秦羽，很是关心，毕竟看到不会如此尽疼么？份再翁闲笑了笑
“好了，体融入药酒药效进入你身候不要太拼命了，那显然对于赵云兴很是不满。赵云兴也是的，什帮你疏通经络，，你一个孩子怎么吃得还有我每日练的时消啊！”翁闲叹气道，不是这云雾山庄的温泉么极限训练法，如果小羽啊，以后训
秦羽对着翁闲再见！”翁闲顿时笑爷爷你最好知道啦，翁也嘱托了秦羽一番灿烂一笑，道：“，秦羽便离开了翁闲的住所。了。翁爷着点了点头，爷早点睡吧，
，漫天繁星，璀璨今夜之极。
体也将越“中暗道。法。”秦日训练，的身来越强，该增加其他一些训练方训练量我而且……还应羽看着天空星星，心老师走了，随着每必须增加，
羽直接走入北于胸。种机关开启的方法秦羽都是烂熟随后秦苑地下密室群中，各
摆放着一本本秘进入存放有秘籍室开启方法只有当即看向二十八本外功没有收起，毕竟这个密他和连言才知道，秦羽的密室之中，长桌之上正秘籍。籍，这些秘籍秦羽都
面找出一些适这些合自己的办法籍上有各种锻炼方法来。，秦羽想这里外功秘
秘籍中唯一一抹金色秦。醒目无比，正发着闪闪金光，自是《祖龙诀》然羽的目光不自觉被有一本是金纸构忽然，本秘籍，其中只所吸引，九十六成的，闪
的脑羽海中。一个念头陡然出现在秦
消失呢。”夫后消失。，毕竟功炼内功多，说“当初我修秦羽心中如此想到一般身体有病的人身体也有一年，修炼成，但是我现在锻炼不不定的丹田问题自动，一般病会自动多了，比过去强了许
他的丹田和常人不生的。可是秦羽却忘记了，同，那并不是病。而是天
可秦羽还是孩常。直希望自有此念头也是正己实力快速增加，子，而且也一
心灵试再说，反正也龙诀》就按照第一篇在床上，拿过《祖膝坐羽当一片空灵的内即盘秦，入冥冥容开始修炼了起来，了几个时间。”飘渺之中……浪费不“不管怎么样，先试
仅仅内天地少。成为了一股热流，而且比一年片刻，秦羽便感受到了多前那次热流要大上不被吸入了体灵气
热流在体内运转，热流不意念控制那群少。羽天地灵气都快上不断的转变，而开始运转周天。”秦强悍，吸收立即“果然，身体田之中。龙诀》小周天的轨迹后便被融入丹，按照《祖
秦羽心中激着这一小股内力会不会被散掉。动，细的感受仔
多，也比当炼，精神力最锻炼人精羽这么长时间的锻初第一次修炼强上不注意力则神，秦小股内力。极限训练，。完全感受着这一知道多少倍“一是更加集中，所有精神强上许”秦羽啊，一定不要。定不要散心中期待，量则是比常人
骸散走开中缓缓散开，而后朝四面八方沿些内力在丹田着四肢百去。他清晰的感受到那
“唉，又失败了。”秦。羽心中叹息
陡然——
然融入了身体肌肉骨胳之竟然还有部分竟天大秘密一样，四肢百骸散入中。惊神完全仿佛发现在空间中，可是所有的精中，“不对！”秦羽那些散开的内力集中那些内力虽然大多从
虽然流走流，水流依旧被吸收了一部分水。这是一理，内力内力能个道吸收了。准确说，秦进入外量被羽的肌肉骨胳犹如沙土如水一样，那些内力是犹从沙土上流走，却界，可是依旧有部分
秦羽顿时眼睛发亮。
却收内力能量，让肌肉。”秦羽激动的全身发“太好了，太好了，更强，让外功修炼的更加快，更加迅速！虽然让身体肌肉得到力相能够吸太好了”比呢？我无法积蓄颤，“吸内力，是肌肉却补收药酒药效，够和内充，可是怎么能
听到心脏地激烈跳动。秦羽此刻激动非常，他甚至都
灼光辉，从羽来没有一刻，秦羽是成功的。”秦如此的自信眼中散发出灼“父王，我一定会。
道外功的艰险昏暗的道路途上，一秦羽修炼曙光正亮起……