球星答应了新助理教练。快船队的邀请,成为成。里斯5年前的蒂姆.哈达维了20分10助攻,,就是1上赛季克而上一个。如今这到这种数位退役.保罗完成了场均据的人为联盟史上第七个能达
自为去年12月,他毛遂荐,想当拉简理教练是因达威几乎已经被人伯杜想起他。.朗多的助退役多年,哈们遗忘了。锡
.可凯尔特惜哈达威没能自荐成见他就不舒服。的经理是丹尼功,安吉,一个当年被他伙,安吉看屡晃倒的家屡人现在
的、举火烧天式三分球。他是这方面芝加哥街每晚都能用简洁的动作球,或是使出那标志xìng拟。的大师,无头威年轻的可比nba,在哈篮球的传随晃开对手,即抛射、上篮、分达达威的父亲是一个时候,技被哈达威带到了奇,他的过人绝哈
因为欣赏洛瑞,能的话自己,很了。矶达威也已经到了洛重、臂展都像杉矶。他加盟快船是锋和乐福一起回到洛杉不可身高,可的时候,蒂姆.哈年轻时的,要是洛瑞投篮准惜洛瑞投篮不准。当然觉洛瑞感像叶、体被交易到快船来,就
叶锋在教练油光。么厉害,但也胖了许的休闲t恤,身体多。然不像巴克利肥的那他的绰号恰如其分,见了面。他的大办公室和哈达反射阳光,穿着很花哨的确像甲壳虫一样圆、小不点、满身光头能虽浑威
王八蛋居然不要我,当断脚踝。就能让洛瑞,丹尼.安吉那我擦的。”,口吐脏字道:“哈达威脾气依年我能晃的他扭多。我会让他们好看旧火爆,聊了没几句晃死隆
锋笑问道:的突破技能学好吗?“蒂姆,如果我学习你叶巧,你觉得”
球,不过哈达威看快。柔我巅峰时期的水准你就足够让你在摇摆人位置上打出水准了,当材越高就越难带好xìng也不错。身你的比赛,应该能能学到7成,的速度很好叶锋。“我看过投篮练的更好。”然,你也得把韧练好,你
了以面框进攻为主卫指导长带球的一名后,他相信会有为了练习带球和投篮,所有了历史上最擅改观。叶锋在交易到灰熊后。得分能力下降了,成效却并不明显。现在就开始
电话联妥了假期特训找人陪练伯杜打应。和哈达威谈达威指导,,锡呢。一听是哈愿意加练。洛瑞是新赛季首发。正想目标系了洛瑞,问他愿不马上答
湖人叶锋的故事几乎途天他给拜纳他就佩服要拼了厌懒散的人都听过,去年夏假期加去了锋讨姆当陪练,最后就灰熊时叶锋的刻苦。也知道叶全美球mí,多训练是提高的最佳练到径。叶锋今年又放弃练jī励了洛瑞,在。,为了将来。他也
锋和洛瑞训练场假期不关闭。得有兴趣参与进体重也快船乐意要训练练不出技术,多为他们提供练练投篮,减减便利,。乐福也ī,不想闲着,就算来,他在梦8队训知叶好。练营受了刺j
在8、90年代非常有练,这个人提高议下引进为了让乐福夏天顺里克.马了一位内,快船又在锡伯杜的建利洪!名,他叫线助理教
子,就几乎等于看到王,联盟所有王牌都由球方面享有盛誉,他常了医院的病ch用年代,活塞“能当时震惊联盟的打手之被称为“虽然不及中很多的身体接触去保力的代名词,外形像一他来亲自绞杀,锋,但是经弥补自己相常”。他几乎就是对有限如果谁看到他发怒的样暴uáng。坏孩子军团”恶可以用来做马洪在用身体打中锋用,他是在名远播。而马洪则常ᘐ镖,个头力。坏孩子最恶者的弹跳个
么猛。他要是在看台。后公牛当中抱摔。接下入内线,被马洪从空洪爷就这纪的nba打球,估21世计8年在芝加哥的一场尔斯.奥克—查早被终身禁赛了。来乔丹的贴身护卫—柯林斯也被马洪扔上了比赛,乔丹突例如198利和没错,马洪上演拳击大战,最时的主教练道格.
阵,不料在wnba尔是他的大师兄,nb洪当然被禁赛喜了一a头号屠夫,两人很有老鹰队当过助动队当助教。震动争执,马洪跳进队与方的莱斯当助教也恶x,在他眼中人类没有x顿时全场震惊!事后马ìng不改共同语言。但兰比双发球员发生队的主帅兰比利当场掀翻,。他退役后联盟欢也不放过理教练,后来又火花队的比赛中,。马洪在ba底特律震尔好歹只是打男场中将对ìng别之分。震动人,马洪连女人去了wn
这么个神人。快。船经理埃尔金.贝勒心想反正也没目标,问问吧锡伯杜找来的就是
a。更ī,次贷危机房地产投刺j他马上就心动了,女的年薪比wnba糟糕当助教要高的多,,因篮毕竟不像男篮那么败快破产了。现在他工作,快船给他开出他正需要一份高薪的喜欢nb资失马洪最近经济状况
于是,又一头野兽加盟了快船!
叶锋等人见了面。马洪到达洛杉矶第二天就到训练场报道,和
太阳,肯定是你来抗格,下赛季要是打“凯文,看你这体去打奥尼尔受过伤的。我问你,你会用拳头就问道:的体格,打完招呼,他uǐ吗?”大t马洪很喜欢乐福奥尼尔摔跤手一样
。“当然不会。”乐福当场就愣了
马洪笑道:“很好。”
小了。现脑中,着说道:“正确情严肃,接只见马洪表看来这是要试试我的刚浮人品啊,乐福这个念头的方法是用膝盖去”撞他,拳头的力气太
越狱的里有个的助理教练了。样是他,现在这个变态里呐喊着……不管怎么警察!警察在哪里?这家伙!乐福在心
他来说非常实不足。始在马洪的在大学里听都没小动作和移动速度,不过这些东西对听过的防守技巧,全是,他的缺点刚好就是弹跳力用乐福开教导下练习
第二次。”。如果有他拉下来不停的进行身体马洪的理。“没着去盖他,直接去撞你面前暴扣,别试翻他,去把有绝一点,,你只要能做到这高一个档次不对速度和弹跳的敢再论堪称邪恶,整场比赛他都方也跳不起来,摔他个狠的对方跳时候,就要想办法和飞人想在对抗,用力量让对防守就能提
课,方,他怀疑乐福洪上了几法太坏了教成另一个兰比尔。做,会被叶锋也听马要真全都照
达威学习,。同的课程他和洛瑞一起和哈哈达威安排了不
把下接胯下运球,能停止做动作叶,要向,用转身后球等等。花样带球当成背后运一种习惯,不停的变完成绕场跑。不锋要在做球的情况出各种花样带
种训练方式表示很不理易失误不是吗?我真要解练这个?”锋对这叶用这些动作华而不实,容。“蒂姆,比赛时
能按照我的几步摔倒爬起没有哈学会跑,跑只会让你的动作变达威笑道:加盟nba任何稳健。我的父亲是个街,篮动作,思前想后球手,他有实力,却明白吗?”球是世界惯,上场时,你会敢于做很多婴儿在学“确实容易失误,但来再跑,直到变得表演,是艺术。你如果作当成一种习训练方法做好,把假动,因为在他看来上最优雅的运动,是僵硬,你要养成习惯会走路之前,都是先,能
“我明白了。”
多。他打了一年方步,原来是因为方向球都没有太大进的防守,这么一想就体养成习惯,下意识种境界,叶锋慢了。如果身的衔接,总是想的动,肯定会快很以前太在乎动作下一步该做什么,在意对成习惯,是带错了。把带球过人当
感到荣幸,在我小着球场跑5圈,误,我就。”速运动别停下。每天哈达威叫道:而且传男不传女时候,这些招数我父绝技,你该花样,直到你能在高下绕教“明白了就继续练,都做些一直做假动作还不失你我的独门亲只传家人,
。个去,你练的是无敌鸳还传男不传开始练习带球跑圈女。叶锋心里吐槽,鸯tuǐ啊?我嘞
帮助队友。因为洛瑞防守,也就没多少机,好几篮。他183cm身高以放在后面慢慢达威练,场均可以而是突破后投篮不a能做到这一点瑞各个位置做假动作后投势,突破更能没有身高优的后卫没就很难吸手就不是突破,把自己得不防。中远距离引一招。后卫只要练准。如果投篮不准,个赛季突破抛投会传出好球。哈投篮反而可好抛投,对的经验都告诉了洛以上,在nb哈达威指导洛瑞在球场瑞,让他着重练习几个。洛得20分的缺陷不
叶锋等人制定了几天后,三位教练给训练计划。
要练习远投,突破分球一个任务是减肥和抛投是他要练叶福主练中远距。洛瑞不需锋主练突破和投篮。乐的主要项目。离投篮,另
在下赛季争取做到“击,这样的摇摆人往往摆人的均衡比例的出手是三分中投,40%是篮下攻叶任务最多,锡伯杜是按23/3的最具威胁。%的出手是方式来要求他的。要他。这意味着23%照培养巨星这是联盟7/40”,锋的球,37超级摇
有些持球攻练的下攻。叶锋想用一个夏赛天开发出三分球中投和杜希望他至少把强一个档季不会一直以他次,并威胁说,练不成为核心进困难,锡伯
出更多努力。!。这么一说,叶锋有了员。他压力,他不想做也知道,如果想成须比别人付为一名真正的核心,必角sè球