音不绝……”菜刀切在砧钟，一根萝卜便切好了。“嘟嘟嘟嘟嘟板上的声于耳，不到五秒

的似乎还是切成薄如蝉现萝卜已经被一整棵萝卜，翼的无数片了。众人只看到砧板上宁夕轻轻一堆，才发

和冯离得最一脸懵圈。睿最为惊讶，导演也是近的主持人

咱们节目组终于等到了“向摄像师问道。小王，刚这……这刀工！一个实力派？难道才拍下来了没有！”导演急切地转

摄像师一脸无得及转上，我还没来镜头呢，她已经切完了……”直在女嘉宾的脸辜，“刚才摄像头一

导演忍不住吼。头都没拍到！你的精彩的这么重要的镜专业呢！”“这么

切“拜托……她切完了三五秒钟左右的镜头的时间都不时间啊！我一根萝卜只用够！”

个远景！你知道的，现是防止他们说我在的观众太难伺候了工！我们准备给你一角度！可以出，远景们找替身！”夕沟通个特写，刚才你切得及调好，“宁夕啊，看不师一眼来你居然有这样的刀再切一根吗？不不，再像师没来切两，然后跑去跟宁导演怒瞪得太快了，摄了摄影根吧，我们要拍一个近景一

合道。“好的。”宁夕配

卜。又切了两个萝于是，宁夕

跟前给了那片萝卜一片走到摄像师有七八年的功夫恐怕都切不出，主持人还特意拾起一个特写，果然是薄这次连现场的观众也全都看清了，来吧？”纷纷瞪大了如蝉翼，“这刀工，没眼睛议论纷纷

了。来，宁夕正式开始做红烧肉接下

葱，花椒，香叶糖，八角，姜，老抽，生抽，料……酒，冰

皮烧煮。不到三分钟时到了一旁备用，的五花肉，凉水入锅，齐地放香叶、准备好了，整整齐随后，她拿起一块带大火加入八角、姜、间，花椒，开始用宁夕就把所有的配料都

毛，随后用刀均匀脏东西和杂的便将肉捞了出来，仔水沸后，宁夕用刀刮形……的正方地切成仔细细地了三厘米干净了表层

行云流水，丝毫没有磕绊。一整套动作

这个草是，我做什么用的？”看到你特意自己带了夕“宁

松散。”“马莲草俗称马莲，各种肉类的也叫下红马兰，民间经常用来绑烧肉不易粽子熟食，用它将肉绑一

”个“那这砂锅又有什么讲究？

更好吃替“其实用其然时间可能会久一点，觉得用砂锅虽他的。”但会更入味电子锅之类的代也可以，只是我

……

的艺术品，主情。一件非常重要时没好上前去打扰几句之后竟一宁夕做菜的时候表持人随便问了非常认真，如同在完成

没看有男女嘉宾无聊堪称是一种享以这也可真真的做菜，专业领域的特殊魅力…一个人做菜，的互得目不转睛，原来，…从头却让人不知不觉跟着动，光是看么好看，甚至炫技，就是在认认有恶搞，没到尾宁夕都没有刻意的受，这是属于一种

了激动人心的时烧肉炖好一锅红刻。了，到终于，