便切好了。到五秒钟，一根萝卜“嘟嘟嘟嘟嘟绝于耳，不的声音不……”菜刀切在砧板上

整棵萝卜，宁夕轻轻一堆，是一砧板上的似乎还切成薄如蝉翼的无数片了。众人只看到才发现萝卜已经被

离得最近的主持人和冯圈。睿最为惊讶，导演也是一脸懵

“王，刚这……这刀工！难道咱们节目组终于等到了！”导演急切地转向一个实力派？小摄像师问道。才拍下来了没有

女嘉宾的脸摄像摄像头一直在得及转镜头呢，她已一脸无辜，“刚才经切完了……”师上，我还没来

！你的专业呢！”导演“这么精彩的这忍不住吼。拍到么重要的镜头都没

啊！我切镜三五秒钟左右的“拜托……她头的时间只用了都不够！”萝卜切完一根时间

根吧，我的观众太难伺候给你一个特写，师一眼，然后跑去再不出来你居然有这样的说我们找替身“宁夕啊，看们要拍一个近景一个远以再切一跟宁夕沟通，防止他们刚才你切得太快了，摄像师没来得及景！根吗？不不，现在刀工！我们准备的，切两！”了，远景是你知道导演怒瞪了摄影调好角度！可

夕配合道。“好的。”宁

于是，宁夕又切了两个萝卜。

功夫恐怕这次连现都切不出来吧，果？”跟前给了那没有七八年的然是场的观众也全都看清了“，主持人还特意拾起纷瞪大了眼睛议论纷纷这刀工，，纷薄如蝉翼，一片走到摄像师片萝卜一个特写

烧肉了。接下来，宁夕正式开始做红

，香叶……，料酒，冰糖，八老抽，生抽角，姜，葱，花椒

，凉水入锅拿起一她把所间，宁夕就，随后，，加入八角、姜、香有的配料一旁备用都准备好了五花肉不到三分钟时块带皮的，开始用大火烧煮。叶、花椒，整整齐齐地放到了

捞了出来，仔仔细细干净了表层的脏东西和宁夕便将肉地用刀刮用刀均匀地切成了三杂毛，随后厘米的正方形……水沸后，

磕绊。一整套动作行云流水，丝毫没有

个草是做什么用的？”“宁意自己带了这夕，我看到你特

莲，也叫马兰，子各种马肉不易松散。”红肉民间经常用来绑粽烧食，用它将肉绑一下“马莲草俗称类的熟

那这个砂锅又有什么讲“究？”

其实用其他的电“点，但会。”更入味更好吃子锅之砂锅虽然时间可能会久一类的代替也可以，只是我觉得用

……

去打扰。，主持人随便问了几，如同在完成一件宁夕做菜的时候表情非常认真非常重要的艺术品句之后竟一时没好上前

刻意的炫技，就是在菜，却让人不知不觉跟原来，没认认以这么好做看享受，这种专业真真的得目不转睛，是属于一有男女嘉有恶从头到尾宁夕都没有领域的特殊一个人做菜，也可宾无聊的互动，光是看，甚至堪称是一种魅力……着看搞，没

终于，一锅红烧肉炖好了，到了激动人心的时刻。