，整就好多人白天来这里无比。幽暗阴灵，湖边其实种了很变的了晚上多大树，到日凉风阵阵，乘凉我第一时间想到的就是

的很整看起来有把年纪了，回过头看去，才发现高，看不清品大狗异常等我数的那种，正慵了岁发却是一个牵着大狗的老头，这老头，估计站起来得有半人满脸的皱纹，但是头齐，他脚下坐着的黑色懒的趴在地上睡觉。种，跟他一样，也是上黑亮，梳扮

他，才开口说道：头笑眯眯的看向我，恐的盯着那老见我一脸惊

弟兄……”“吓到你了啊，小

有些不知所显得特别狼狈。措，因为我此时判断还是坏，再我是人是鬼，加上自己浑身湿透，不出这老头是好

最后只能胡乱说道：

”…“没有，就觉得的狗挺威猛…你

老头低头看了一眼大黑头睁开眼，盯着我张嘴叫了一声。话一样，突然抬听到了我说狗，那狗则像是

家被大狼狗咬到屁股后，我对这种款式是有种天生的恐惧感。，自从小时候回奶奶连忙往后退了一步我吓得

老头说：爽朗的一笑

“没事，大黑很友好的，小兄摸它么？”弟要来摸

那大黑就站起了身，矫。说完，时那老头坐在石凳上，差不多跟他持平了跟我猜的没错，真的健壮硕的四肢是瞬间有半人高，此支撑起身子，果真

次冲我叫了一声。大黑狗伸着长舌头，再

急着道：我吓得连忙摆了摆手，

次，下次……”“别别，下

包，准备离里，老头和大黑狗在我，公开这可能收心练习的说完我就开始整理书换了身边，我是怎么也不地方练练。园这么大，我决定

天。我间不多，留给我的也没精力时跟这个陌生老头聊

老头就笑着说道：刚收拾好东西，

“小兄弟准备走了啊？”

：说我点头冲他一笑，

“恩，我换个地方”练……恩……锻炼。

差点说漏嘴，还好老着说道：在说什么，他依旧笑头也不知道我

静心行，得儿“锻炼这事，呵呵。”专注，顺其自然，老想着练成可不

，，随后背起书包就我敷衍的点了点头冲他挥挥手了跑开。

复下来。那只叫大黑的狗看我着大舌头叫喊，最后还是老不停的冲我头笑着摸了摸它的头，它才平势要追我，伸要走，还作

它冲我两句话后，，怕，仅是简单的说了不是在凶我。力，像是多年未见的老叫似乎也也不知道为什朋友，包括那只大黑狗么，我总觉得刚刚这老头怪怪的，我就觉得他特别有亲和最开始挺害

想归想，我还是，看起来景色不错。不远处还有座拱桥有湖水，的地方，这里依旧尽快挑了个没人

，再次站到了水边石阶眼睛。来，拍了拍身上，深呼口气后闭上了上的水迹了下我再次把书包放

稳的站只感受自己体内的气息弹，稳我尽量让自己不要动……住，

到身体的每个部位尽量感受它的着往湖水里退去，而是那几股冰凉感再次传，我这次没有急存在。

”老头的专注，顺其自然……这时候，我脑声音：“静心中突然传来了刚刚那个

他的声音清动慢慢的我似乎感受不到……久而久之，自己的身体，只有脑中默默的念着“顺其自然”四字，是在安抚我急的想法还在转躁的内心一样，我澈平和，像

试着控制自己往身后湖水上我渐渐尝退去，很轻，很慢……

竟出人意料完整的退后了睛。，随后缓缓睁开了眼一步，我呼了口气

感受到湖水传还有几条小在湖水上面，脚下到双脚鱼游动，我能清……只脚踩只见我整个人此时，两面上的冰凉感晰的

次“噗通”一声步，我整个人再落入了冰凉的湖水里。激动的只感觉自己我心跳瞬间加快，笑着继续往后面走去，可是我刚往后迈出一

个老头。我落水的一瞬间，我隐处的拱桥上，站着一定就是刚隐约约看到不远就在光看不清脸，但肯刚那人一狗，逆着

我连忙游后抹了把脸，连忙再次向拱桥上看去那老头，可惜到了岸边，爬上去。和狗早已消失不见

我努力的回终于是体会到了己的感觉，也多亏了那个老头的控制自想起刚刚的感受，暗中提醒。

说，无我脑中已经明白了于我来熟悉的运用它。虽然我只在湖水上，我定能疑是天大的突破，因为那种感觉，只需要站了一步，但是对给我再多点儿时间面

包然是个高手猜到他，刚刚我还，迅速向拱桥处跑去道我多久是肠子都悔想到这里，没到竟我拿起背才能感悟嫌弃别人，真有刚那个老头，还不知青了，也确实没

他虚心求教只要找到，我相信自己会进步的很快。

了几乎找遍了每一个角落，儿身影，直到太阳光升都看不到他的半点我起来，我才放弃。，可是公园实在太大

这个出了些微汗，丝升，让对自己也是一种提都夸我小伙子好身体。我惊喜的，反而跑步，这点公园的人已跟着晨跑的人一起在公园里毫没觉得园跑了两圈也只是是，我绕着公精神抖擞，不少老人家感受灵力，我就累经逐渐增多，没法练习

一起出约差不多七点后，我直接早餐。来吃给苏春晓发了个短信，她

见面后，她看着我额头说：和苏春晓外的，笑着的汗，还觉得挺意

体了呀……“什么时候开始锻炼身”

我笑着一把搂住她的腰，说道：

你…“当然要练身体，不然怎么对付好…”

“没个正经……”

……

他穿着背心已玩笑后，我，没走多远竟然遇到了正我苏春晓开了个在跑步的秦勇，往前走，准备经是满头们就大汗。找地方吃早餐

成功的催而已，他他颓废，反而成了他其实秦勇一直挺努爷爷的死并没有让话。化剂，当然这是后力，只是我们不知道后来

好我们三人一起随便找了家包子店坐下。刚

我想了想跟秦勇聊了会儿后，说道：

不能麻烦你……”“秦勇，有件事儿，能

勇夹起一个包子，沾了点儿辣椒，一口塞里，白了我一眼说道：进嘴秦

”“直接说，什么麻烦不麻烦的……

我点头认真对他说道：

日记，借我看看？”“能不能把你爷爷的