野山参却很少，而能达种植的阶段，所以入了人工，更是稀少。到百年年份的野山参市面上流通。但是真正的有很多的人参在人参早就已经进
黄月的练气修行。，如果我能够年野山参减少两三个兴手中的这根百吸收了，至少能够，蕴含的灵气不少
诧异。不卖，这让我有点但是黄兴却
”什么不卖？“黄老板，你为
价。”黄兴将玉盒盖好，将野，而且还都是有市无年野山参可是大补之物，就算内，他哼道“百险箱是将死价至少一百万以上山参重新放回了保一口气，市的人，也能救上
自己用的，以出我厉害人物，这野山参了。备不时之需。但是我打算当礼物送给他现了一位姓唐的原本是要留着，所以你们俩最近东阳地界上就别想“”
唐的人物，就不自我听到姓觉地联想到了家伙。眉头皱了皱，一瀚这个唐文
辞了。”我们先告然如此，那“既
超出了我的想象，竟万元。就百年野山参的价格，就算黄兴不把野然价值上百，单单唐文瀚山参送给有点
钱，公我身上只有三万块而马无忌身上虽然有双”三十万，但是我也不子也就太丢人了。能老是花他的钱，要不然我这“赢无
在是太贵了我们两个离开之我说道“无双少爷，来送给你。”，否则我一定卖下这人参实后，马无忌对
万年野山参也助千年为了历练我，不让家我说道“哼，要不是我爷买得起。”屑地爷，否则以百年野山参，就算是故作不别说我秦家的财产，族给我任何帮野山参、
假虎威，哪能跟无双少爷个叫马无忌满脸不比李唐家族差，那是借陪笑道“对对对，论财唐文瀚的只不过你相比。”富，论势力，秦家都了李唐家族的力量，狐
为我办事，等我重回你真心“行了，我不喜欢拍马屁的人，只要。”秦家，少不了你的好处
“但背面一套，我瞥了一眼如果你敢两面三蕴含着一丝冷刀，表面一套，意，又说道我马无忌，眼神中定让你死的很惨。一”
少爷你当牛做马了。”，我哪有那胆子，马无忌顿头道“不不时吓了一跳，慌忙摇我这辈子就给
并施，这才是驾驭马人，恩威的方法。无忌这种我满意地点了点头
，你不“我自己打车回去用送我了。”
……
，而是去了龙虎斗搏击馆。我拦了辆出租车，但是并没有回家
搏身后，似乎在寻找惊，神色慌张击馆的金牌教练王阳一看到是我，顿时大吃一什么。地看着我的
己来的。”了，这次我是自教练，不用看我笑着打招呼道“王阳
消除。响，到现在还没秦十给王阳造成了不三一们三位金牌教练给人就把他击败，这件事上一次有小的心理影
他苦笑一来做什么？如果是边那位人学习搏击的话，你身合适。”声，说道“你又物更牛，他教你更
这里，是希望王阳增强回不来。我今天来教练你能指厉害，但他身体力量的训练方法最近有事出，短时间内我笑道“呵呵，我那位十三叔的确远门了”点我一些快速。
王是开玩见我不像”笑的样子，阳摸了摸鼻子，说道“想要增强身不断地突破自体力量，也没什重练习，己的极限。么特训练方法，就是重复的负殊的
恒。”分进行负重的训练“像部队上方式，士兵们，这毅力、体力、耐力强化训练，持之以就对哪一部量，哪一部分的力的考验。想要增强都是对经常进行负重越野训练
里训练吗？我可向了搏击馆内的“我点了点头，看那我以后能在这以办一一些训练器械，。”张三个月的学员卡说道
间，足够我将身体力量看来，三个月的时了。我增强到自身的一种极限在
要是想在这练的话，就三个月时间也不长。”让你免费使王阳说道“用器械上次打赌我输了，你吧，反正
“那就多谢教练了。”
途和使我来到了器械区，王制定了一项简用方法详细阳将一些器械的用告诉了我，并且还给我单的训练计划。
。然后再做腰腹0个比如拉臂力蹲，锻炼腿部力量。0个一组，做20组一组，做30再做负重深组，最后器，3锻炼，仰卧起坐3
，可以逐渐增加做的数量，或者器械的重我的体力适应量。随着
练计划，打湿。，衣服全都被汗水做完了一遍之后，整个人都累趴下了我按照王阳给我设计的训
普通人阶段。是身体素质还停留在了练气，但事实证明，我虽然懂得
王阳却。做完，这份毅我能够全部夸赞我，说力和忍耐力都不错不过
你浑身就酸痛的后，还要做一些恢训练起来床训练，要不然第二天“秦双，你做完爬不。”复性
我先回去了。”“知道了，教练，那
惫，但还是坚疲回到了家中后，《我浑身大涅槃诀》。持修炼
复一日，年复一年累，体内真气怎么得强大起来，，没有长久地积练气，讲究的也是日会变
晒网，那么最终也只能荒废了自身的如果三天打鱼两天潜力。
股，仿佛火热之气不断地传来随着体内那游走，我感觉到全身了酥酥麻麻的感觉。都泡在温泉中似的
了不少，而力恢复。我惊讶的发现，体且身体状态也明运行了几圈之后，显好转
这让我又领会到了气的一种好处。练
。，身体又恢复了精力充沛的内的真气后，身几圈体我又运行了体的疲惫几乎一扫而空
是睡觉，都相当于在修是走路，，这样无论我炼，这够自动运行就好了“要是真气能样进步更快。”还
贯注才行。际，因为修炼真气有要全神点不切实道自己这种想法不过我知的时候，必须
，否一种修炼功每在体内流转运，不能随意法，真气成损害。则就会出现岔气，对身体造行的道路是固定的乱走
除非我能够做到一心两才有可能让真气在体内用，24小时运行。
且基到那么长时间本上没有人可以做耗是很大的，而的消。但一心两用对精神
性24小一分钟是不是可以时分心两用不可能，那做到？不过我转念一想，一次
说不定我时间的推移，就可以做到让真气在体内自动运行。着再尝试2分钟，随以的话，那么我如果可