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第两百三十九章 调教

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有一天,跟别人。”“你记住了对练你的时候,是显摆的,假如的杀人术,不点到即止,不能下杀手,或者别我教你的,是纯粹人挑衅

者自己张东十分严肃的用来欺负弱小,而是用击的力量。住,武力,保护自己,在别人受永远都不是压迫的时候,有反“我希望你记到欺负,或来保护弱小说道:

欺负弱小,用你的亲手打死你!”如果有一天,你一定力去迫害别人,我

被人欺谨记你的话!”小黑从小就是,他从来也没欺负过别人负长大的。,我一定会“是,东哥

该不至,他选择相,但是自己的兄弟信,有他在旁边看着,以张东心里还是有点担心的歪了。于让他长

上都拳道,空“所是为了战斗。狠,咏春也好,巧,就是快准方搏击,散打谓的搏斗技巴西柔术,跆手道,这些本质也好,西

正儿八经的杀人术古代战兵学习的拳法,还有拳,都是你要明白这些。斗,就要国内的八学习搏极拳,

的作挨打,疼。用力,杀伤力,要先道怎么打出去才能更能知学习的时候,要先明白招式的起源,它

怎么化,你解对方的招式。还要明白

人多不算什么。大,要你速度够快,力!人多不多的是一击必到了量够大,出拳杀伤力够重要,重要后面招式不不重要,只

的命。是无敌的,一但并不意味着你就颗子弹同样可以要了

就记住这种痛,你也挨过枪,知道被枪打中有多痛,那成长,永远都不要骄傲,明白努力让自己吗?

“是,我明白了!”

够谨慎,小黑心中说不出的愧,无非就是希望自己能疚和感动。张东说了这么多

给张东了,以后张东让他往东,他绝对不往西他这辈子就把命卖

“好,那你现在来攻我”张东说道。,什么招数都可以!

“东哥,这样会伤到你的!

要给“呵呵,你要是能伤到我,我就不你训练了!”张东笑着摇头。

好,东哥,那你小心被轻瞧,小黑有些不服气,!”

说着,他直接攻击张东撩阴腿直的下三路,接踹了过去。

盖接缝处,突击打在小黑的膝一样。张东的速度飞快,一拳如其来的重击,让小,就像黑半边身子都麻是被雷电击中了

住了,感间停止,呼吸困难一样。觉好像嗓子被人扼心口遭受猛击,心跳瞬下一秒,小黑

,小黑才缓过神肺复苏,好几分了下去,张东连忙做心来。子软软的倒

的看中满是崇拜和敬畏着张东,眼神之,“东哥,你好强!”他坐在地上,满头是

就能易打爆你的心脏,大你的还没金仙都救不了你!”打穿以轻肋骨,可用全力呢,否则我一拳

市,不是战场,只要里毕竟是都要留三分里,这张东笑了笑,“不过罪犯一般我不下死手,下手恶不赦的不是十,都没必要下死手。

总是能够获得强大的力量,不难,玩力量。了命的去训练,一个人,想要掌握定的

的时候这股力量用到正途上,当你的心中充满正义,你的力量是勇往直前怎么把方,你都知的,哪怕你打不过对对的。道,你是一个人有了力量之后,难的是

明白了吗?”

!”小黑郑重的点头,他突的不是金钱,不是力量“是,我明过来,也许,张东给他理和人生智慧。然醒悟白了,而是做人的道

受伤的准备!”“来,继续来,做好

然后虐了张东笑了笑,小黑一个小时,把然后用药酒给他揉摁。他打得遍体鳞伤,

最后小黑龇咧嘴的回房休息。

在旁边迷了。观看,说实话,她都痴郑若曦全程

张东这样成熟的男性,真的太可靠了

她认识那么多优张东,简直不值一提秀的人,可是对比

能教我一术吗?”郑若“东哥,你胆子上前问道。曦壮着点防身

肌肉,你力总好过手无缚鸡之力,不过训练可是非常点点头,“可本以为张东会拒绝的,吃苦的,而且训练容点自保能可张想好了。东却毫不犹豫的以,女孩子有易有

“没关系,我能吃苦!”郑若曦才不在乎,

要求,要练了。是想跟张东拉近跟小黑一起训是早提出要求,早就关系,她心想,居然现在才自己真是太笨了,她主要提出

次挥拳,踢腿,先持续每天就在跑步机跑三公那行,你,八十个仰卧起坐,三十个俯卧撑,一百个深蹲十天试试。然后两百

能坚持下来,我的女在教你一些简单子防身术!”

改变一下,就可以了。把杀伤力只需要巨大的招式

受伤呢!”黑的血量是我的好几倍,他还“东哥,你瞧起人,小

这不区别的,我质是有照小在就按如果我让你现是瞧不起你,肯定得练伤。人跟女人的身体素黑的强度训练,你“男

肌肉,你受得了?”候手臂,腿上都是就算你能坚持下来,到时

“能的屁股让我匀称一点吗,比如线,让我!”翘一点马甲

张东点点头,“以小黑训练!”你就跟着“可以!”

“谢谢东哥师父!”

傅的,东哭笑不得,“关系多乱!”你这又是哥哥又是师

你同意才行啊!郑若曦吐了吐舌头你老公呢,那也,她心想,“我还想叫

三天,,枪伤也好了不少合的七七八八了,最起码张东最开始的伤都愈不会影响张东发挥了。又在家里待了

东的特训下,他的而这几天,小实力也是突飞猛进的打的够呛,可在张黑被

,张东,张东曦,这几天也被张东训练一通骂。还有郑若她稍为有个动劈头盖脸就是和蔼和亲的,可训练,,不训练时作没到位

好几次。哭了郑若曦都被骂

想象中手把手有,就是站在一旁指教学也没不好还挨骂。点,做

的体态变得郑若曦还真觉得自己但是在张东的调教下,增加好了

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