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第两百三十九章 调教

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的杀我教你的,是纯粹假如有一天下杀手。”不能,或者别人术,不是显摆的,“你记住了,即止,你的人挑衅时候,点到,你跟别人对练

人受到欺负,或者自己被压迫的时候,小,而是用护自己,在别量。东十分严肃的说来保护弱小,保我希望你记住,武力永道:“有反击的力远都不是用来欺负弱

别人,我一定会欺负弱小,用你的武力亲手打死你!”如果有一天,你去迫害

就是被人,他从小“是,东哥,我一定大的。从来也没欺负过别会谨记你的话!”小黑

的,但是自己的兄弟,在旁边看着,应该至于让他长歪了。所以张东心里还是有点担心他选择相信,有他

,巴西柔术,跆拳道为了战斗。也好,西方搏击巧,就是快准“所谓的搏斗技,空狠,咏春也好,散打手道,这些本质上都是

学习搏斗,就要,还有古代战明白这些国内兵学的八极拳,昂拳,都是正儿八经的杀人术习的拳法,你要

你学习的时式的起源,它们的作用力,杀伤力,要候,要先明白怎么打出去才能更疼。先挨打,才能知道

其次,你还要明白怎么化解对方的招式。

人多一击必杀!人多不重要,只要你速度够快伤力够大多不,出拳杀招式不重要,重要的是,力量够大到了后面不算什么。

的,一颗子弹同样可以要了你的命。意味着你就是无敌但并不

种痛,努?”成长,永远都不要骄傲,明白了吗知道被枪打中有多痛,那就记住这力让自己你也挨过枪,

了!”“是,我明白

希望自己能够谨慎,小黑心中,无非就是说不出的张东说了这么多愧疚和感动。

他这辈子就把命卖往西。给张东了,以后张东让他往东,他绝对不

数都可以!”张东说道。在来攻我,什么招“好,那你现

“东哥,这样会伤到你的!”

我,我就不需你训练了!”张东笑着摇头。“呵呵,你要是能伤到要给

小心!服气,“好,东哥,那被轻瞧,小黑有些不

过去。说着,他直接攻击张东的下三路,撩阴腿直接踹了

速度飞快,一样。半边接缝处,突如其来的重击,让小黑就像是被雷电击拳击打在小黑的膝盖身子都麻了,可张东的中了一

扼住了一样下一,感觉好像嗓子被人止,呼吸困难秒,小黑心口遭受猛击,心跳瞬间停

才缓过神来。连忙做心肺复苏,好几分钟,,张东子软软的倒了下去小黑

满是崇拜和敬畏,“他坐在地上,满头是汗的看着张东哥,你好东,眼神之中强!”

大罗金仙都救,否则我一拳就骨,可以轻易打爆你的能打穿你的肋不了你!”脏,“我还没用全力

下死手,下市,不是战场,只恶不赦一般我不要不是十要留三分里,这里的罪犯,都没必要下死毕竟是都“不过手。张东笑了笑,

人,想要掌握强大的力,总是能够获得一一个量,不难,玩了命定的力量。的去训练

怎么把这有了力量难的往直前的,哪怕你充满正义的股力量用到正途上,当你的心时候,你的力量是勇是,一个人打不过对方,你都知道,你是对的之后,

?”明白了吗

力量,突然醒悟过来,的点头,他!”小黑郑智慧。的道理和人生而是不是“是,我明白张东给他的不是金钱,也许,

“来,继续来,做好受伤的准备!”

小时,后用药酒给他揉把他打得遍体鳞伤,然摁。后虐了小黑一个张东笑了笑,然

嘴的回房休息最后小黑龇牙咧

,她都痴迷了。若曦全程在旁边观看,说实话

太可靠了。张东这样成熟的男性,真的

简直不值一提。优秀她认识那么多的人,可是对比张东,

”郑曦壮着胆子上前问道我一点防身术吗?“东哥,你能教

易有肌肉,你想好本以为张东会拒好过手无缚鸡之力了。”可是,不过训,“可以,女孩子有点自保能力总东却毫不犹豫的点点常吃苦的,而且训练容绝的,可张

能吃苦!”没关系若曦才不在乎,“,我

跟小黑一起训练了。近关居然跟张东拉她主要是系,她心要是早提出要求,早想,自己真是太笨了,现在才提出要求,

在跑步机跑三公里,俯卧撑,然后两百次天试试。,先持续十挥拳,踢腿一百个深蹲,八十个仰卧起坐,三十个“那行,你每天就

!”单的女子能坚持下来,我在教你一些简防身术

就可以了。变一下,只需要把杀伤力巨大的招式改

哥,你好几倍,他还受伤呢!”的血瞧不起人,小黑量是我的“东

,你肯定得练伤。按照小黑的强度训练起你,你现人的身体区别的,我这不是瞧不素质是有“男人跟女在就如果我让

得了?”上都是肌肉,你受手臂,腿能坚持下来,到时候就算你

马甲线,让我的屁股翘一点!”,比如“能让我匀称一点吗

“可以!”张!”你就跟着小黑训练东点点头,“以后

“谢谢东哥师父!

,关系“你这又是哥哥又哭笑不得多乱!”是师傅的张东

想,“我还想也要吐舌头,她心老公呢,那郑若曦吐了你同意才叫你啊!”

也好了不少,伤都愈合的七七八八了,枪伤东发挥了。最开始的又在家里待最起码不会影响张了三天,张东

飞猛进的。而这几天,小黑东的特训下,他被打的够呛,可在张的实力也是突

有个动作没到位,张东劈东和蔼和亲的,可训头盖脸就是一通骂若曦,训练时,张这几天也被张东训练,还有郑,她稍为

几次。郑若曦都被骂哭了好

挨骂。做不好还中手把手教学也没有,就是站在一旁指点

真觉得自己的体态,郑若曦但是在张东的调教下变得增加好了

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