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第两百三十九章 调教

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别人挑衅,你跟别人对练,显摆的,假,不是如有一天或者“你记住了,我教你纯粹的杀人术的时候,点到即止,不的,是能下杀手。”

自己被压迫的时候,有反击的力量。小,保护自己,在说道:“我希望来欺负你记住,武力永远别人受到欺负,或者都不是用弱小,而是用来保护张东十分严肃

迫害别人,我一定一天,如果有死你!你的武力去会亲手打你欺负弱小,用

从来也没别人,他从小就谨记你的话!”小黑“是,东哥,我一定会负长大的。欺负过是被人欺

长歪了相信,所以张东心里还是有点他在着,应该不至于让他旁边看担心的,但是自己的兄弟,他选择

柔术,跆拳道,空搏斗技巧,就是快准狠好,西方搏击,巴为了战斗。也好,散打也“所谓的西手道,这些本质上都是,咏春

国内的八极拳,昂拳,的拳法,你要学习搏都是正儿八经的杀人术,还有古代战兵学斗,就要明白这些

用力,杀伤力,要先疼。先明白招式的起打,才能知道怎么打出去才能更你学习的时候,要源,它们的作

式。其次,你还要明白怎么化解对方的招

到了后面招式不重要重要的是一击必杀伤力够大,人多不算只要你速度够快!人多不,力量够大,出拳杀多不重要,什么。

要了你的命。无敌但并不意味着你就是的,一颗子弹同样可以

住这种你也挨过枪,知道被枪痛,努力那就记让自己成长,永远都不打中有多痛,骄傲,明白了吗?”

我明白了!”“是,

这么多,无非就是希望疚和感动。自己能够出的,小黑心中说不张东说谨慎

往西。命卖给张东了,以后张子就把这辈东让他往东,他绝对不

,什么招数都可以!”张东说道。来攻我“好,那你现在

“东哥,这样会伤到你的!”

就不需要给你训你要是能伤到我,我“呵呵,练了!”张东笑着摇头

,东哥,那你小!”黑有些不服气,“好被轻瞧,小

撩阴说着,腿直接踹了过去。路,他直接攻击张东的下三

边身子都麻了,就打在小黑的膝盖接像是被雷可张东一样。电击中了的速度飞快,一拳击小黑半,突如其来的重击,让

被人扼住了一样。心跳瞬间停止,呼难,感觉好像嗓子口遭受猛击,下一秒,小黑心吸困

身子软软的倒做心肺复苏小黑才缓过神来。,好几分钟,了下去,张东连忙

和敬畏,“神之中满是着张东,眼崇拜东哥,你好强!”上,满头是汗他坐在地的看

没用全力呢,否则我一拳就能打穿你易打爆你的心脏,大罗金仙都救不了“我还你!”的肋骨,可以轻

张东笑了笑一般我不下死手,下手要留三分里,只要不是十恶不赦的罪要下死手。战场,,“不过这里毕竟市,不是是都犯,都没

大的量,不难,玩了命量。获得一定的力一个人,想要掌的去训练,总是能够握强

过对方,你都知道,你是对的中充满正义的时候,你的力量是勇往怎么把这股力量用直前的,哪怕你打不难的是,一个人有了力量之后,,当你的心到正途上

明白了吗?”

量,而是做人的道理,张东给他的不是和人生智慧。突然醒悟过来,也许,我明白了!”小黑郑重的点头钱,不是力

好受“来,继续来,做伤的准备!”

鳞伤,然后用药东笑了小时,把他打得遍体酒给他揉摁。笑,然后虐了小黑一个

咧嘴的回房休息。最后小黑龇牙

痴迷了。观看,说实话,她都郑若曦全程在旁边

真的太可靠这样成熟的男性,张东了。

她认识那么多优秀的人,可比张东,简直不值是对提。

点防身吗?”郑若曦“东哥,你能教我一道。壮着胆子上前问

你想好了。”练容易有肌肉,张东本以为张东会拒绝的,头,“可以,女孩子无缚鸡之力,不过训常吃苦的,而且训点自保能力总好过手练可是非却毫不犹豫的点点

若曦才不在乎,“我能吃苦!”没关系,

提出要求,早就跟张东拉近关系,她心想,自己真是太,要是她主要是想提出要求跟小黑一起训练了。笨了,居然现在才

后两百次三十个俯卧撑,然“那行,你每天踢腿,先持续十天试试挥拳,里,一百个深蹲,八十个仰卧起坐,就在跑步机跑三公

身术!简单的女子在教你一些坚持下来,我

只需要把杀伤力巨以了。大的招式改变一下,就可

血量是我的好几倍,他“东哥,还受伤呢!你瞧不起人,小黑的

你现在瞧不起你照小素质是有区别的,我这女人的身体练伤肯定得不是如果我让黑的强度训练,你“男人跟

,你受,到时候就算你能坚持下来手臂,腿上都是肌肉得了?”

线,让我的屁股翘一点!”“能让我匀称一点吗,比如马

着小黑训练!”“可以!点头,“以后你就跟”张东点

谢东哥师父!”“谢

又是哥哥又是师傅的笑不得,“张东哭你这,关系多乱!”

心想,“我还想叫公呢,那也要你你老了吐舌头,她郑若曦吐同意才行啊!”

码不会影响张又在家了,枪伤也东发挥了。了不少,最里待了三天,张东最开始的伤都愈合的七七八八

在张东的特训下,他的小黑被打的够呛,可而这几天,实力也是突飞猛进的。

练,不训练时,张东个动作没到位,还有郑若曦,和蔼和亲的就是一通骂。几天也被张东训,可训练,她稍为有东劈头盖脸

曦都被骂哭郑若了好几次。

骂。好还,做不有,就是站在一旁指点想象中手把手教学也没

是在态变得增加好了!张东的调教下,郑若曦还真觉得自己的体

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