进步速度明显处，但是之后，大家的结了一些训练方法，的说确有点用“你说的对！”张东道：“我之前总推广了几个月慢了下来。

传的都是国术，刚分流猛，威力无穷，没现在外面大部有太多的套路。

成效快，但么有后劲期，远没是联系儿。到后有内家拳这

拳外练筋骨皮，家内内练五脏。

把我给惊呆了。”时候之前我跟一个家战斗，他运气的，肺腑发出声音，的确的超然族

不是这样？”“是

男摆阵声音。出一个姿态，明胜明她没有说话，体内却传来阵戚

“对，就是这样！”

张东点点头。

是一口气“内家拳，说白了就了，战斗力就会直线。，那口气没下降

。这走路带风多武师，七老八十还也是为什么很的原因

科学一点，可以调和生功能内分泌，提高抗说的，家，本来就具有养氧化力。内家拳源于道

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

点。”技巧也是有的子好看你怎么量的实战训，否则，也就比花架胜男说道：“当然，理解咯。”戚练，但是需要大

，打的嗷嗷叫。拳结果三下五张除二，就被搏击手经常会出现一些所谓的内家拳大师，东笑着点点头，网上

身的武艺，怎么敢押镖。以前的走镖人，没有一并不是武术无用，想想

人的误解罢了。只是时代更迭，世

说说内家“你多跟我分，可以不用说道。！”张东说拳的事，当然，涉及到你们戚家拳的部

授给了很戚家拳传“也没什经改进过多次了。过到现在，已先，也是把祖么，当年，我们戚家的多人，只不

伤为主，大开大合，没有。原始的戚家拳最过多的套路，就是杀

的练合用来大批量习。而且内家拳，的确不适

涉及内戚家拳交给你，但不家拳。我可以把最开始的

内家拳的技巧但是你，肯定知道。”

把车停到一边的公了个僻静张东法，虎虎生威。打了一套拳的地方，给张东园，戚胜男下车，找

拳脚交替之间，更是生风，一招一式，都凌厉狠辣。

打完”之后，戚汗，说胜男额头也有些香道：“记住了吗？

“差不多吧！”

“这就是为什么上力度够，也能够轻伤禁止的缘故，因为杀易杀人。”普通人掌握了，只要面要力太强了，

戚胜男呼出一口气。

住了一点灵感，然后张东摸抓。了摸下巴，似乎起来打了

一招一个笼统的套路。，但是没有一式行云流水

数。方打的什么拳，什么路各家的套路，你一就好像现在出手，就知道对

何的套路。来，没有任张东打的看不出

己所以，只适合他，不适合推自广。

有注重养生的，也有拳法巧的。力和发力技注重杀伤

比。如太极

，都是养身拳现在传出来的。

掌能真正的够打碎人骨的那种。很强的，一太极，杀伤力是

秘密，除了根本不可能学到的。只不过，这都是心弟子，人家门派的核

，通俗一弄得简单一点路交给镇守司的人吧，那你就要“你应该是想把套点，不需要太多的套路。

就是好的套路。只要杀伤去，这技巧能够最大程度的，实用，发力将自身的力量打出力足够强

版的套等他们学会了路交给他们，反而更容易上你再把进阶手。”，突破了超然，

戚胜男实力可戚家传承完整，从如张东，也许不小就是戚老爷子手把手教的。

东夯实多少。一道，理论内家拳知识，不知道比张

头。张东若有所思的点点

的确，在队伍里，都是从最简单训练开始，慢一些简单又实用的的拳法慢的才会教。

威力很强的，看起来简一旦形比如成了肌肉记忆，。，军体拳单，可是

。超然是掌打出去，这的力量集中在一点，块，或者拍断树木什么，超然高手是为，轻易就能够打碎砖握发力技巧，将浑身也

交手的超然也有几十然这些日子，他不多的。看起来不一样，可核心都是差个人了，虽

。渐渐的，张东打的拳法来变得有套路起

。让人一看就是拳法的套路

呼呼！

的风拳头挥出，伴随着呼啸声。

胆战。看的戚胜男心惊

了吧，她就提醒了两句，这就有套路了？这太厉害也

巧，这种招式套搏击厚积薄发，国术路，信手拈来。道的是，张东技不知，还偷学了各家的发力他

力最大的。而且都是最实用，杀伤

大概的套路了”有了大概的轮廓，旋即，打磨细节！分钟之后，张东心中打了几，但还需要点时间便收了手，“走吧，我心里有

“你真可怕！”戚胜男说道。

学习了这么多，总几年，面对过样的敌人，招式套路是会有自己的心得的“我各种各。怎么说也战斗了十也

总结一且就像你说的，只要掌事情，而握了发力技巧，再下，也不是什么难的带入其中。

也不难。

透彻，适用于很多路，把，掌握了套套路研究题目！”就像做数学题目一样

说的神乎其神的，可“你这种说法倒是简单白了，就是害怕自都喜欢把内家拳说很多人家的拳法被人参悟透，学走。”通透！”戚胜男道：“

让派，我只想让笑了笑。“我又不想开山立！”张东司的人，变得更强，他们每个人都镇守能平安归来

赏。你是注定要说道，做英雄的人。”戚胜男越是欣她就越是了解张东，“这就是他们跟你的差距，

这个男人，是天的英雄。生

“英雄？。”张东摇摇头，这说实话，他并不喜欢个称号他背负太久了，

。真正的英雄是那些殉职的人，他们才是英雄

自己，不过是沾了他们的光。

口气，“回去吧！”在这里。“我不雄，真正的英雄不会站”张东叹了是英

些低落受到张东情绪有戚胜男能感，心里也不，还好好的，怎刚刚么忽然就不高兴了。太明白

英雄？”戚道，就因为我说他是胜男暗“难暗蹙眉。