这当然是不行的。
我和程依依一个都不能少。
狼十到程依依都会想收她分无奈，坦言说任何一个高手看当徒弟的。白
，指不定她那天就被奇人给掳走了。”“你要保护好你女朋友
你不打我女朋友的主我。”就够了满头黑线地说：“意
士高人，高山流水状了，呼吸的空气要带我们去青城山那练功要比一般地方有以来就出隐说那个地方自古修白狼提出、人杰地灵，在行，效多态也不一样。都不一样，精神
。题我和程依依当然没有问
。事情需要交代只是在离开前，还有一些
可以依靠他说我的地盘锥子找了过来，跟里练功，我和程依依要去青城山，只有锥子和韩晓彤在斧道馆事就麻烦他了这里的。赵虎说能收三分之二就挺不可能全盘接收人家。锥子正忙着收和兄弟，一般情况来编恶龙会的事宜，当然我把要离开几天，不错。
都能帮你的忙。题多和师爷、苗苗、一大块定会引来其他势但是按照常人，呢理，罗光突然陨，所以落要小心，遇到问，恶龙会也一夜之间易引起蓉城地下世界力的虎视眈眈，收掉恶武樱商量，他们龙会的是一群外地主，肯定会的震动；再听说肯肥肉我吩定谁不想啃掉这咐锥子一
奈何现在实此，他在没有其他人了，只能一心只想沉迷练功，让他不在锥子硬着头皮上了。其实志
师父，你回要去青城山练功还对我说：“来要教锥子得知我啊。”我，
我说你放心吧，没有问题。
山了。交代好后，我和程依白狼奔赴青城依便跟随
一年四季都有人发源山鸟飞绝的地方！被开发实只过去了香火依旧鼎盛，地之一然已经成了景点，但有一小部分，多，多少年游人更是如织，青城山当然是的其来。青城山虽座名山，号称是道教的罕至、的是人迹
应该不是第一次来全没人的地方。进去，不知怎么七拐了带着我们从景区的大门狼八拐，就来到白完这种地方了，他
大是数不尽的绿山空静幽雅，只奔跑、大声呼有了，偶地方大步恨不得在这天依旧郁郁葱葱脑子都清醒了许多，，一眼望去全喊。响起。南方和北的足迹尔倒是能发现野兽一样，色，深深吸一口气，方到底是不脚下的路都渐渐没有潺潺的水声隐隐青城山的冬，整座
处强。白狼说得没错，，效果肯定比别在这种地方练功
就两个字，舒服。
终于来到一处地势较为高流水，确实是个走潺潺好地方了足足有半天时间，不见顶的山，身前是。平坦的地方，背后是
就连手机信号都这里来的。没有了，根本不会有人能到
如果白狼把我杀死在这，估计也和程依依不会有人知道。
还好他不会这么干。
”路怕她就说：“我的好徒一路上都特别照顾程依的你要有个三长依，他是真走呛着，动不动儿，你可注意一摔着，喝水怕她喜欢程依依，点，也不活啦！两短，为师
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
的体能。都是我背行李，不就倒霉多了，一分担一点还被白狼拒绝的意志、锻炼我，说这样才能磨炼我我依依想帮我路上小心摔了了两跤也没人管，程
行吧，我服。
现场支帐篷，接着又到了地方以后，我们就在生火做饭。
我们带足够过这七天了。撑了很多的干粮，
里面还有一条条肥美的鱼，看前面有条来这几天有口福了。小溪，捧起来就能喝，至于水，
依练功。正式开始教我和程依吃完一顿以后，白狼
半功倍。再练其他强化整个身体，叫做“锻体拳”的拳功夫的们，他要教我们的一套白狼告诉我调，血肉、骨力量，前说的，这使得套拳法能够巩固人的时候就会事四肢更加协他之法，就像骼也更坚硬，能够
翻天覆加以练简单来说，这这就是打基础，只要化，速度、力量都会练会了这套地的变习，整个身体都会发生拳，并且常常套拳法就是所谓的“锻体”。比常人强上许多，
会白狼说，手套锻体拳，先让自己起来，随着实力越来越强，越来越多，不可避东西；只要学会了这很顺遇到的高的身体强化利了。免地还要学习其他再练其他功夫就
包括老牛拉车一样的军体拳，都展快上许多。会因为“锻体”过后进
笑呵呵说：白狼升的时候你们相力，还接触不的情况都有……”信我，只要学会了这嘿，偷“别看只是基遇到很大困难，“扯远啦，以你俩现在的实就是没有打好基现在、将来都有好处！不多，很多人个……”这套拳的可础的东承受不住爆体锻体拳，对你们的到那个层次……总之础，想往高层次跃都没练过这嘿着乐吧，五行兄弟而亡西，但会
要无条件地信任他了我们既然要跟。白狼学习东西，当然
他让我们练什么，我们就练什么。
套拳给我们看。接着，白狼便打了一
么特殊的，不免让我心里产生疑惑也就几十招的样子，拳…有用吗，有这时间了能看上右就打完了，不长，，这玩意儿学不如多练几遍军体…钟左去也没什这一套拳十几分而且
我和程依依对视一眼，从彼此的眼神里都读出疑惑。
看着简单，，效果！”‘龟息’的达到淬直接说道：“时不能白狼像是明白我们，讲究的是在练习身体的锻炼体拳就越起作用，越能其实没有在想什么那么容易。这套锻呼吸，你时间越长，体拳
什么，不能呼吸？！
长，这锻体是不呼吸的时而且间越拳才越起作用？
设定和其妙的理论啊！这是什么莫名
问：“那你样子，让我们不得不下来呼吸了几次？程依依忍不住”的但是白狼言之凿凿信任他，刚才一套锻体拳
白狼答道：“两次。”
两次！
拳下来一次？这也太恐怖白狼刚才一套有十岂不是六七分钟才呼吸啊。几分钟，那了，根本就不是正常人
我和程依依面面相觑。
不要呼吸，在能够坚持多久！”一套锻看看你们体拳下来尽量你们可以试一试了，“好了，现
白狼做了个手势，让我先来。
开始吗，刚才你才能记得住啊。”打了一遍，我怎么可：“这样就我莫名其妙地说
，你都没有记住，“我打了会被她行啊。你看依依，她肯这样不是你们俩的差距！张好气地说：可定就记住了，这就白狼没龙，这样下去，你迟早甩开的！”一遍
程依依记下来了？
几课文都背不下来，十招的拳，看一遍她多笨啊，连篇、我还就不信了，上学就会了？的时候现在十几分钟
我转过头去看她。
依依，笑着说道记住，白狼你再打一遍吧。”：“我也没有眼珠子一转程
我冲白狼摊手，说你看看。
就完全会了好上上下下看了，看一遍说：“不可能啊，以几遍，疑惑地惑地看着程依依，你在练武上的资质白狼疑才对啊……”
没有办法，才完全记下来了。遍，我和程依依白狼又给我们打了几
我三四边憋气确实钟也能达到，但我和程依咐，我们屏着呼吸打话，我感觉难，努努力或许一分。如果静坐的锻体拳，按照气，每每到了白狼的吩就要破功十秒不成问题，总是忍不住想喘一口拳有点困依也开三十秒是这样边打拳。始打这套
程依依和我差不多的情况。
练了几遍都是这样。
修行在个人，我已自己的天道：“师父领进门、你们技巧和经传授给了，到底能方法赋和努力喽……”到什么程度就得看你们白狼笑着说练
笑完，他便走到、睡觉。一边，自在地钓鱼、看云、听风
，不断憋气、憋气、练着锻体拳努力地我和程依依则很憋气、憋气。
分舒服，像是泡在面。不过浊气吸进，这种温一定境界，实在想要，练这套拳时身体内部呼吸又忍住不呼吸服的感觉又会消失，竟然会热热的，感觉十温泉里试不爽。暖和舒翻来覆去、百随着的时候别说，当憋气到一口
强度我觉得吧，这个改变整个身。体的素质和锻体拳真有效果，真能
可惜的是，我和分钟不呼吸而练拳一已。能做到依练了整整一天，也只程依
依依晚上睡觉，篷，我和程帐篷。一个白狼一个帐
大家互不干扰。
论着这套拳。我和程依依讨在帐篷里，
怎么办呢？都承，但一值，再往前延，练了一天，这可是我们的临界我们各抒己见，有效果分钟似乎难了认这套拳确实伸十秒都困下来身体都很舒服
“我有办法程依依说道。。”
问。”我立刻激动地“什么办法？
程依依红着脸嚅半天才说：“我发或许是个练习憋，嗫空间……吻的时候都能好久，久到几乎忘记时间、现吧，每次咱俩气的好法子……”接
还没有说完，去……明白她的程依依的话吻了上意思，当即一口我已经
能练功，真是一举两得！又能甜蜜又
当然能够听到动静。，白狼外一个帐篷里面另
不是，欺狼啊……”“要命吗这负单身
瑟发抖。白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟