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第四十一章 体力训练

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俊热烈欢迎道。一路辛苦了。”昌志枫满载而归,“大人,慕容

卸下了粮食等,慕容枫让所有的士兵集合。

么在战场上死去,要么保的能力。”谁也不愿意死去,那己杀敌和自只有锻炼好自在战场活下来。容枫说道:“我们身为军人,要么怎么活下来呢?

不惭,哼!听到这子可能没上过几次战场不懂呀,要你这个默默想到呢,居然无名的百夫长来说些话嗤之以鼻,士兵们心中不吗?看你的样敢在这大言:这些道理谁由都

兵都是趋了出来。挺的站着哪里.慕容的时候也不敢回趋了好几说一边枫接着又拱些士走到那些节,那个士兵就向前一拱一个士兵的膝盖了十来个士兵,这步才站好,站好中间,用腿头,慕容枫继续说着,一边直挺士兵

慕容枫能全是兵卒很可一声,无奈的苦笑来魏通给自己

汪亮说脚拱膝盖就不一个时辰!用蹲了。”慕容枫对着天开始起,上午蹲马步兵从今么时候用关节不趋什么时“让这些个士

“是,大人。

的士兵,体能是基。”开始,。因此,从今天个合格“要成为一们进行体能集训

炼气,到自己的营房内开始量的写训练枫以前不科目,因为慕容书,其中就在化生寺看过海慕容枫说完类。不乏兵书这一便回

以许许多多知识,脑海里会自动浮为他身份的原因,所外人无法看见的。慕容现出这些资料枫看过的书多且奇面的且他还有过目不忘的,因此时他要用到这方本事。书籍他都可以阅读,而

每天的体能训练如下:

内完成。一:负重三十斤长跑十公里,一个时

:射箭一千次,每次距离必须超过百米。

须在布置个时辰。碍群内坚持半三:躲避障碍物,必

四:举百斤石墩一次,必超过头顶。

房,当众公布了自己后,慕容枫走出训练计划。能训练之制定的第一步体内制定完了第一步的体

容枫说的计所有的士兵天都按照慕他们认为慕容枫这是变都发出了唏嘘声,划完成的话,相的体罚他们,如果每不用过几天累死了。他们就

斥道不服从的话我会将你们“这是命令,如果体内训处死。而且我也会跟着练,如果我能坚你们一块持的下来,那你们为什么不能?慕容枫呵

是三天打渔两天晒网,哼!这小鬼怎么枫发怒,也不士兵们见慕容敢再顶撞他心里想着:看你坚持的下来?还不

就这样过第一天简单的训练去了。

翌日。

边才一丝光亮,营房外急促的锣然大入的巨响把营房的正鼓声响起。破门而睡的士兵们惊醒。

,坐着四周,惊恐之状不大家睁开眼睛言而喻。在床上,目瞪口呆地看

汪亮容枫、昌志俊、看,是慕当大家手足无措的时候,三个人出现在眼前,大家抬头一

赶紧起来集合,盏茶慕容枫一脸严肃地看着大家,十公里。”时间,如果有人到不了训练场地,那就罚跑干什么,还不然后怒不可遏地说:“还愣着

,大听到慕容枫的命令服,找鞋子的找鞋蹦了起来,穿衣服的穿马上伙儿从床上子。

?”“我的鞋子呢

“我的裤子呢?”

的上衣呢?”“我

……

成一片。类的叫声连

,此训练绝不简单。士兵们挺震撼,这的站在那里、威严的气势,让那身冰冷时他们才感到这少年刻慕容枫正一动不动

训练场。不少地来不一会儿,士兵一个

气势,冲着士兵扑压这时,慕容炯炯有神的大眼睛去。带着不可抗拒的

时间。”慕容枫用不屑。而且有的人居然连衣服都没有气说道。穿戴整齐,真够差的的语“你们花了两盏茶的

在这训练场上。令道:“大家背好好的负重包,备跑步!””慕容枫率先背负早背包准“全体负重罚跑,就就准备

有人跑得上气不渐把所有人“甩”感觉,但跑到接下气。随着路程的的时候,大士兵索性放慢了速家还没开始有什么增加,慕容枫逐了下来,度。五公里以后,开始

。慕容枫停下来,跑到他身边关,忽然跌倒问:“你没有事吧这时,一个看!”起来身体有点胖的心地士兵

人看不起,他摇了摇头,咬着牙我一定会……”坚持下去,我不能让说:“没事

慕容枫点了点头:的。”“好样

到了搀扶着缓完了十公里。慕容枫早已跑,而缓而行的时候,大家只能互相还有两公里

,东方开始出天渐渐亮了现鱼白色。

着士训练场集合,不公里,慕容枫冲都跑完了十兵们说道:“好了,等所有的士了!许再迟去吃饭,一个时辰后来

“明白!

里好受了不少。的。听伙夫这么块肉。伙夫对大家说这是百夫长特意一说,大家心早餐很丰盛,有米饭有关照从今天起要弄

然不是怕十公里,也大家迅速赶到训练场慕容枫搞怕了,当吃过饭,许是怕还会有更残”。。给的“折磨

个寒颤,有种不好预感。禁打了容枫早已站,他好了队幸灾乐祸的眼神看着士兵们,士兵们不带着

“看到我身后的障碍物枫指着训练场外一片地方问道。吗?”慕容似机关遍布的群了

“看见了。”

超过一个时辰的明天群起点跑到加罚五公里负重!”障碍物群终点,每个人跑三圈,待会你们要从障碍物

丧。很沮大家默不作声,都

会先做一个示范。表示自己,慕容枫来到障碍物群起点

澡群、跃起翻提两枫卧倒匍匐穿越矮桶水走平衡木到终点。慕容心、最后过高障,躲避障、连跨泥摇摆木桩阵、奔跑搭弓连射三处靶

完美!士兵们惊呆了,居然那么

到呀……”士兵们可能做根本不“我议论纷纷。

但慕容枫并没的作越障碍物群。有给他们多少法开始穿谈话的时间,挥舞着佩刀便让士兵们照着他刚

不堪言,有掉进泥、有被木士兵们苦一次靶都射桩阵撞倒的、有被高障给绊倒的、有从平衡木上摔下来不到的,有的。澡的

的慕容枫,敢停下上挨那么一刀。如恶魔般时时刻刻不就要准备脖,而挥舞着佩刀总之各种惨烈混在一起在提醒着他

午饭时被罚负间到了,士兵们全体重五公里

下午练。训练他们的是射击训士兵们已力,因为大家累的够呛。经累的麻上,射出去的箭毫无威木了,此时此刻

软蛋吗?“你们都是容枫大声呵斥道。还是一群娘娘腔!”慕

得出来,大慕容枫一说完,士着一口气。的格格作响,看也都憋兵们牙齿咬

多么的累,射出去的箭都卯足了劲接下来,不管士兵们

拿起很自觉的的目标完成了不远等每个人都墩。的石按照规定射击之后,大家都

这百斤的石墩能够压垮好……重……”他们。士兵们现在觉得

惩罚着。一次次地被慕容枫反复训练这些东西,来的日子,士兵们接下

制定的体能训练已经不了,因能再‘狠虐’士兵们了新科这一天,慕容枫终于又为他觉得以前

“卧倒!”慕容枫一声令下。

处是带棱的石子卧倒的姿势大都看过,但没有人敢做,因为身下到

我再重复一遍,卧倒!

还是没有人动。

站了出来。士兵“报告大人!”一个

“请讲!”

的价值!”场上受伤有足够“我不认为在训练

容枫笑道哦?那我给你们演练一下!”

造成伤害只是他巧妙地将手掌避开了可能慕容枫忽地“倒下”的石子棱角

的天职是什么吗?“你们知道军人诉我!”

“服从命令!”

“我没听见!大点声。你们是军人,是军人?”

人的天“报告大人,军职就是服从命令!”

怕这个命令是错的。“亏”慕容枫百遍!这句话你们还记得!给很严厉地对士兵我重复军人,就是要服从命令!哪们吼道。

士兵了。容枫说完,只见所有的忍着疼痛都卧倒

实让人心生怯训练过游泳,但是,慕容枫又让士兵们到里去抓鱼。虽然大家都一个湖过了许的湖,确意。山里的今天看到这么大

通通下去,一直游到半柱香。到达对岸一条鱼!”须有抗拒的口气:“你们现在就给我说道的同时,每个人手中慕容枫用不容对岸,时间不能超过

家扑通扑通扎进了湖里慕容枫一声令下,向对岸游去。,大

时间,但手中空空士兵们游到对如也,只顾游泳,没能没有超过规定的岸时,虽然抓到鱼。

慕容枫次机气势汹汹地对士兵给你们一没有饭吃,而且下午的训会。游回对岸们吼道:“我再练加如果手中没有鱼的话,倍!”你们今天不光

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