首先要了。告诉大家消息，我在调整作息一个好

以前之所以上午先写半章。然后第二天章。半夜两点，甚至三点，七点半起床，在上班的路上，或办公室再写半因为我都熬到十点能更新，是

在太大了，你们这对我的和精力透支实床上班是个什么感受。身只睡四可以想象每天夜里个小时，然后强撑着起体

。而我都坚持好些年了

鸡取卵式寿命。实是在透支去了，这种杀的拼命，其能再这样下不我的职业寿命，以及我的

因——发际线往真正一点点。整作息，不再上移了还有一个熬夜的原让我决定调

昨天我没熬熬夜爆，我也在很多年没体会到早睡早起的感是周肝。末觉了。平时即使夜，睡的很舒服，

是让人莫名感动啊，没真没有精力不济，有头昏脑涨，只有神清气爽、那感觉，

昨天状态很好，所以自己写的保证。还算满意，至少质量上有所

今天我没法上午更新了，因为我晚上没有熬夜。

当时码字12点——下午2点下午嗯，以后更。（看，第一章更新时间是中新时间更改一状态）

上8点——23第二章更新时间是晚点。

没有存稿，所为缓冲。能准点更新，所以我留两小时作以有时候会卡文，不可

点盟主的加更。只要增加的。身体状态好，码字效率肯定会后，抽空或许还能还一，我尽量保持大章。然在这个基础上