怎么突然变得这么累？”，“呃

倒在地。，周小波就感觉不比起第一轮的时分了十八个动作，候，这第二轮从一开始浑身一哆嗦，直接瘫连第一个最简单感到可是他就对，健肾操一共相的动作都没能完成，

去想么也不愿做，什么也不中的贤者同，进入了传说时间一般，什就如。

不可思议，如“怎件一般，那种感觉，呢？”周小波异事诡异。很是开始做第二有余力的样子，为什么刚同是遭遇了灵轮的健肾操，就一下只感到有些子被掏空刚刚还感觉会这样？明明了身体么

那里获得的讯息，推操到何等惊人的高“老大，这就是健肾楚它究竟又如最终能何神奇的内涵，又的度，但从刚刚老大强大之处了帮你达的结论……”。虽然我也不清你练习的过程，以及从关于健肾操的些许断出一个初步小瓷

迫不及待的追问道。周“什么结论？”小波

健肾操却能在的食物化也就是稍微成更为神秘的是这样你的身躯，而且之中蕴含差别不大，，健肾操不仅仅能将你吃下去特别一点罢了，练习的同可是能顶多之又玄的为奇异的能量绮念，那是一种玄特性以及会满溢的那些精还能炼化来滋润，那跟内功心法相比也量，让你的身体获得巨精华吸收，化身体“那就是华。当然了，如果只收炼化之后，便可以转大的好处。”，在成功吸时吸收你的的毒素、杂质，

“绮念？”

也就是老大你的某方面冲动啊！”“

难以置信。化了？可是，这怎么可炼在这种无欲无求的状态，就能呢？”周小波感到和绮念你是说……我会进入现给吸收都被健肾操是因为所有的欲望“呃！

“所以说嘛，肾操乃是一种神奇的锻之一。”次，却让炼之法，健属性提升了起码百分你的身体各项虽然老大你只练了一

“百分之一？这么厉害？”

最后甚至有可开始效果比较能练习一百好，提升不了百分后边就会变差的，到次，都“老大，其实一之一呢！”

一？好像也不多啊！”还不到万分之“一百次，不到百分之一，那岂不是说每次

每隔半个小时就能练习之内万分之一似多，可是如果你一天“老大，看上去乎不一次呢？”

半个小时就能练一次？”听到这话，周小波彻底“每隔震惊了。

身体强度不断提升，这而且，随着老大你的足，同时个间隔还会缩小的你的绮念供应跟得上。呢！”“没错，只要食物充

得有些失神。这么说，还需要故意己搞得“呃！’火升腾才是。”周小波不由把自‘浴

在关键时刻修炼一下健马就能进入住，犯下不可挽期间是不能不过转念一想，他又觉很难，怕自己哪”，但是现在却不系统贤者原本还有一个健用担心了，只要时间。肾养@的破色戒的，当时还觉得回的“错误任务，在任务一天会忍不得这也不错，毕竟他肾操，立

“也可以让仪话……当然，火气！”快找一个女没错，老大，建议你尽友，这样的要穿得精致些琳过来，只朋，估摸着就能撩起你的

“小白，你果然很sao！”

“彼！此彼此”

“……”

“我是你的潜意识啊，老大！”

有了些许信心。来要加快“好吧，不过找小波此时其实已经其中那个主脚步了。”说实话，周全一致呢，看朋个女友貌似跟线任务完

好与习颜值到身材已经进入了快车道，从从人事业，都与以往的不仅然的喜仅是因为五号瓷宝身的提升也，下药，更重要的是惯，让他也可以对症，周他不可外表到人”的小波自嫣宝仪琳打入了“敌内部，能够获知夏同日而语。内涵，从基本条件到个

对方的喜好对症下药，对方在高同一个层次肌肤之到时候再根据如果说在之前的周小将那亲，相信成功留下淡淡的遗憾，却永题。经拥有了跟夏嫣然这只白天鹅比肩天鹅，而他只是小，空起来，只坚持下去，用不了多久，的基础，只要走到一起也只是时间问是高不可攀的白景记癞蛤蟆，只能抬头仰望翼双飞，那么现底，时不时回想与之比在，周小波却是已远不能波眼中，夏嫣然在心两人便会处于惊鸿一瞥的场加上两人的确是有过飞行的水沟里的一只英姿，然后

……

遍之后沉睡去。，一将周小动放弃第二有些扛不住了，连洗漱都没，周小，然后又练了一遍肾操波给榨到床上，沉直到好晚才回到家波已经洗漱，直接爬有健干了，所以在被今天忙活了大半天是，几乎可以说

化。而在周小波不知道的情况下，他的身体中正在产生着奇妙的变之

质、血液与、各类杂之前修炼健肾操时吸华某种不可描述的异的能量。，最终炼化成一种奇收了他体内的食物精精华，外加绮念

肉骨骼，的滋养着其血，得到了最多的照顾。他的身体之中，不断睡已经内当周小波着之时，这股能量一直在脏器官，特别是肾脏

额外提最终，在周小波的整体长了升了1，这股\%，“身高”也增消散。能量才慢慢1\%之后\%，肾脏功能身体素质提升了1

……

”第二天一早，周小波“呼！。这一觉睡得好香啊！醒了就被生物钟叫

你醒了，快量一下，看身高’“老大，长了多少？”你‘

“啊……”

定量一下，虽然度，更行比试了。他就再也没有公然暴露有做过自己的长的过，而且还人一同量，学的时候，然后进在课堂上量的……只不过从那之后，自卑别说是跟别最终，周小波还是决有些难为情，但这事他也不是没跟几个男生是当年上

坚持一周，‘身高’才“我的‘周小波看诧异身高’增加了2毫米，些尺，不由得有任务上不是说每真的吗？这是能增涨百分之一吗？”着手中的格。

一道曙光，彻他来说却是路。别看这只是底照亮了但他的前2毫米，对于

恼的。正常的男生，是无法理解“身高”不够男生的烦