“准备格斗！”

“哈！”

这套拳，作，固定动作，本身，开始教宝宝们休闲状态，这不，又说过，每一个动作，套路，前面也他的用处。甚至每一个部位，都有，杨乔又恢复了就不是一个再次的应该是熟悉动打拳呢，额，

儿喊口“接下来，朵令。”

“一，哈。”

作，就个没有，格斗拳，而不是了一，二，三，报一，甚至，连数没有给起，是动作子，就是一个动作。一个名字都接用字，并看，这动军体拳，所以，这名弓步冲拳啥的，而是直如什么

再也是有加上一个数字，能的。个新的动作来，于是，可的时候，甚至，在心灵所致说不定会偶尔冒出一

君，你连这点懒都要偷？”“夫

牛自然了，宝宝这算是逗趣了。

懒，一遍看看时间长了不练，这的合着宝宝骨头都我呢，也要配“我不是偷口令，跟着练习感觉有些生锈了。”，这

牛宝宝此时没有可以交谈的人了，宝宝呢，所以，于是，杨正在看宝宝，两个小来。是，乔也要自己动起杨乔为啥练拳，主要

较远，为啥。面的一片平外地不是在这回上，而且，还比廊里面，而是直接在不过，他的这练拳，可

爹爹看不到了。”“收，哎呀，

适的二三四了几次之后了，怎么一个不见了。遍数之后，嗯，是合，这才真正收功，可突然发现，爹爹不见遍数，就是说一当宝宝们练习到合适的

“额，这，夫君？”

然激起了这么大的竟让宝宝”，这地面也这么干燥，失误，真没有想到们在地面练拳。这天气干燥灰尘，幸亏没有“啊，误，呸，失，

乔从一片黄土此时，杨尘中走了出来。

“嘻成了土人了！”嘻，爹爹变

力了。乔打拳那是真的用黄土，可见，刚刚杨乔竟然一身的额，此时，杨

“那地面？”

是看着远处现竟然发宝宝们趴在栏杆上，也地面上出现了很多的土坑，这，都是被的灰尘落下，接着，出来的。顾不上去换衣服了，而杨乔给踏

？”君，这个是“夫

了。完毕换装出来很快的，杨乔就洗漱

使用八脚的力度力了，嗯，你“你们都看到了吧，这就是这格斗拳的威成的力量，。”习的时候在，必须要达到们看到的不过是踏练，这地面也有些软，不过，

这，也算是一种教学了。

”击台上蹦跶蹦跶么消耗力气的“你们两个，不要着急这斗拳，竟然是，我都忘记了，这个格去换装，先去拳一个拳术来着。

她们练的有多么熟没想到，忘宝宝，杨乔，也，如其说是忘记了，还他自己记了，或，嗯，就是八成用拳术，可是杨也就是这两个小上心，是的说的七成用力还力乔并没有要求就才力度到位，这不，就是上心，之前，所，余下两成机动悉，者是没有多一成。是照标准力度有的娃儿都练会了这个要是第一次真正认真的按兴起心来让她们一定不如说是没有还有，要比人们常动作到位，

么的用料足，就算是泥用料不足发现是这么一面啊，能随便就踩种地面的原因这不，碎了也是水泥地地上练习的，踩碎水泥地，那不是练拳，而是，那个效果竟然的么！神话故事了，不说杨家的这水泥街道什，之前，那都是在水，那个，也是遇上这

啥兴起心来也，也或者是跟前面者是站着君，今天一己喊，你在一边看着。这不都是宝宝的训练时间么，而且你的”，让宝宝自练，或者喊说法是，你是教，你为“跟着练了一套，平时，口令，或夫样

，尤其是今天，我感觉升级教育方式，详细的老师的一个更加的深刻了，这每一，那是真悟的“这个，前几天我好像个动作说过的，这是我的当，我这是悟了”个格斗拳的没有多余的动作。解释就是，这

余的动作。痨，当初，它没有跟自在心里有些计较话的，只是说，没有一个多余的动作，而杨乔己讲也认为，没有一个多解清楚其实，杨乔还是

，也是一个合理的动作脚，其实，竟有统计过呢然有好多踏，有用的动作，而且咨询考虑，就是这踏脚而此时的认为没有一个，这是话痨多留给自家的彩蛋么。余的动作，那就是，这的方式，之前，为啥没，杨乔此时才

后，我们到那边吧，那“来，牛宝草地上，你也打一次边是草地，在给宫女看护，拳看看。”你呢，也去宝，先把小宝宝交这个格斗，然换一下衣服

就是杨氏西瓜拳这牛宝宝也会额，过呢，多数时。样是练习大众，候，她都是不是的，拳会练习的，嗯，同个格斗拳的，不

“五成力吧，知道怎么运力？”

“知道，喊吧！”

活动身体的各个步跑，然后，还活动了宝是热身完毕，开始很快的，牛宝关节，就是说，打拳。在原地来了一个小踏

？”运力，为啥“知道怎么是五成

，准了，听我的，乖备格斗。”“对你用处不大，五成，就当做健身

“娘亲加油。”

不过，算是新加的，，哪里宝宝一旦不蹦而是趴在栏杆上喊玩耍。宝宝拳击台，那就很快把栏杆架设是有栏杆来的栏杆，还个宝宝也不蹦跶了，宝宝在里面玩耍跶了，那么，就起来，以方便的，是拳击台上，那个，，还有就是趴在栏杆上两了起来，栏杆

一五！些，哈，比西瓜拳来的热血“哈，这个，感觉要”

有时候，则是时间有些大，所谓的不，也不知是第几遍了作到位不到位，还有牛宝宝动作的间隔，牛宝宝竟然发现了一些心得体会，这什么改进的意见，而中间热血。在跟杨乔讨论，却是着事情，有时，是这动

热血，不是那思想六，你说的对，“下一个动作，热血。”意义上的热血，是真的

边上的记录记录以后总结的时候，要不然，什么意思了呢。这一句，是给的，会个热血是忘记了这或许

思？”液的流动的意“真正的热血，血

色，。发现了，而杨乔，竟也是一这一说这，，杨乔才拳热的，然后血流加个彩蛋，竟然被牛宝宝然还有一个舒展的特什么的，可，牛宝宝给速，或者是耗氧加大现，这些动作，竟现，他是认为，这是打然吗没有发发

个，倒是感觉了，不过，很多，嗯，这是的，相当的舒展，舒这血流障碍都展到血流加速倒。少了是真的

”“过来，脉搏！

，宝把牛宝。突然杨乔给喊了回来，要给她摸摸脉搏

功，就爹爹，娘亲为啥没有收“直接回来了。”

先收“娘亲错了，娘亲功再回来。”

了一遍，然后打完套拳好又跑了回吧，为了教去，把这育，这不，牛宝宝收功，回来。

吧！功了“宝宝，娘亲做”的怎么样，收

让爹爹给评脉了。”“嗯，娘亲收功了，可以

料，朵儿所谓的没有不过是中间收功收功，是没有打果然不出牛宝宝所还真是先收功完一套，要说收功了的，，牛宝宝前面。，可，宝宝不认啊

这身体还要继色，健康，略带红晕是锻炼后的效应，不过有力“脸，这，……”有些略过，看来，续休养，脉搏，，牛宝宝你感觉

体检查吧，也这，算是一算是一个个拳术运动之后的身脉案。

有“夫君，没什么不对吧？”

有所感觉的。”“没有，你自己应该