的一位技，是在冲刺中，身体拳道的绝这样的话，那在空快啊！”下，对着一个目标或者多个目标，踢出五脚！是跆说过，五段踢腾空而教练起后，滞空“我听跆拳道中的出脚速度得多情况

都是来，也是理所当然的家一位学员十分的喜欢，平。跆拳道也跆拳道的，对黑带高手学习时羡慕那些感慨起来，大

展特技五段踢，不但好，而且，更重要的要是视上看见过，一把控的极度速以及重心位置要在一跳，在空中的支撑点“恩，我曾经在电线上！”，黑带教练，施些和力度，

讨论着！两个跆拳道馆还算资深的学员私底下低声

有能力施展踢！很厉！到了，只有黑带高手才害！厉害表示，这个五段

，腿部以！而且，五段量要足够及空中平衡力也要达度十分到极高的标准大，不但腰部力踢的话，施展起来，难

者半秒之内踢毕竟，滞下，也就相当于要在一秒或空时间短，踢腿五出五脚。

这里最重的牛皮沙包，里面沙袋外表要一个挂在高架上的黑。拳的。”柳谦一掌拍在来打sè沙袋，而且，那沙共袋外表比一般坚硬五十斤重，平时是用装的纯粹的沙粒，一“李凌，这是我们

而打击，牛皮沙袋的话，可以承受不破开！很重的

我们平时用来练拳套，那这个沙袋给李凌用来施展五段李凌担忧的，比较内习拳击踢，会不会伤到脚！”行的。“学长，这沙袋学员中也有为，还要戴最厚的，是用的，而且

么淡定的表情似意向李凌，李凌那柳谦点了点头，表示同合我！，同时，看乎在告诉柳谦，这个沙袋的重量，很适

击越大！沙袋越重，所能够承受击以及撞的冲

重度李凌走到沙沉围，感受着这沙袋的以及皮厚度，摸了摸，抱了抱。袋之前，一拳轻轻打在沙袋外的

下五“就是它，我就用它身，步伐缓缓退开与沙袋的距离的缓冲带。，保持一个五米后，拉来施展一段踢！”李凌放松周

，这个肯定很高！”神态，就知道“专业李凌段位和那啊！看那姿势，

不“是啊，破对方的防守！”然，悦姐也不会攻不

。后在李凌准备好之

间的。让出一个空范围！给李凌足够的施展空其他的学员，也自觉

在李凌的面前，要看透李凌这个家伙到李凌底在想什么，但眼神平静，一点也无凌的眸子，似乎想一张双臂张开！看向李拦透。萧悦却在这猜法个时候，

不好收手，一会踢，但心里也样做，很无聊啊袋，五段踢…你这还有…怎么办？腾空踢，一旦施展出来，就断了脚的沙……”萧悦虽然气愤“这是五十斤重不忍心李凌回受伤！那样的

平时狮子吼一般，但心悦也不是什么铁石底却，别看她善良的很。心肠，反而是口硬心软萧

震的生痛，更何况是那是拳击，手腕验过，光沙袋，萧悦平时可是试都会被！毕竟，那个个用的不如手灵活的脚

”李凌这般调教的偷偷一乐道，这了脚，你可以背我！个时候，竟然不小心的说出话。“踢断

道。该！”萧悦没好气的“谁要背你！踢断了脚，你活

鼓鼓的坐在里顿时又有另外一句话伙心随即，萧悦气一边的垫子上，心里不断是不识好人心！但心气愤着，真里到底想些什么？的，真不知道这家

别一会踢断们看过你和小悦的比伤了得不偿失！斗，也知但是，还是了腿，又是跆拳道馆量力而行吧，别硬逼自“对了，李凌兄弟，我这个难度实在有点大，劝一下，的道你很厉害，责任。己！弄”柳谦也觉得

通高手的距长期练踢腿的人，看只加了两次踢脚，。就是这离一个两次，就拉开了高手与要说是三段踢吧，还是可以很轻巧的施展这三段踢，对于普出来的，但五段踢，别

，也是输！可见，在武术界，你就是差一招

输在一招半此，很多高手比斗，因都是式上！

高手过招，一招定胜负！

肩膀，为人还是挺质朴的！。柳谦这人虽然有点笨，但是”李凌拍了拍柳谦的“放心吧！

可以办到“所谓的五的，只不过，被神话之驭！至少，做个样子”李凌侧身而立出来，曲后，就没人敢去尝试！拳学员，还是见的那般难于驾蹲！段踢，并不如各位眼膝下，一般的跆

呼吸了像是地心引力一一个脐以下一寸的方圆之内样，作为，其实就是一口气，将气部！就，深深的丹田。“首先，位置引四后压制在那个周力量！”李凌讲解完道，压制在腰部的肚发都始于腰主要是将所有的力。这样是为了力量的收中心，牵

冲！蓄力出五脚！”李，连续踢完，便按照刚才的“然后，是脚下蓄满的力量，旋转口诀，缓冲过去！发力，稳步缓，起跳，运用腰部刚刚身体三十度，下压前身，控制腹部力度，侧身凌说

碎也快！拥有产生惯xì在前冲时ng以及冲力。，李凌用的碎步！步起速较快！提速

腾空一米，踏空凌身体脚起身，踢脚，咚而起，连续五上！，只见，李之咚咚咚咚的踢在了沙袋

最后空中旋转踢！转身旋体，又是一个一个

呼呼……

站立入风后在沙袋之侧！在李凌冲步，一个稳如泰山的

纹丝未动！未受到任何撞击一般，沙袋犹如

竟然。的痕迹没有丝毫烈的撞击后，表面上东西，受到就如同一个了猛

踢后！个回旋在踢完这五脚！加一

道场内，一片静寂！静的声音都能够耳闻！寂的落跟针

是好快！“好快！”大家心中第一个印象就

一口气缓的吐出李闲的，转身走开！，气定神凌缓

的一声，从沙袋突然，一声若同闷雷一般的声音，碰内部传出！

犹如了一般，沙而出，沙沙的落了沙袋被子雨点般的四溅一地！从中间爆破

爆了！这个沙袋，竟被李凌被踢然直接

都张大了嘴巴！“……！”全场吃惊的

刚刚……多踢了一脚！”李凌其实一脚回旋踢的内劲’。破成这样，也就是最后的一个称凌用了华夏功夫被俗袋还至于爆一脚，李话，沙词‘“不好意思，不踢最后