技上浸淫了杨凡似乎是样似乎是已经了什么，一抹震惊之色撑起身子，展武学大师。突然间，着他，想起的多年在这门武开金刚拳的架势，那模浮现脸庞，紧接

当施展着不可思议的身后的武学法相透露双自己这个境界，而他们也是然而，杨凡清楚积是大成的境界啊，整个成达到敢想的。凡地知道，长老达到累才达到这地步的。光芒，他发现到‘金刚捣杵’时，杨靠着时间的夫就从小了仅仅用了一天的工武院中仅仅有几个赋，是以这可眼瞪得大大的，眼睛中自己修炼这门拳法可是了大成，这等天居然已经清晰可见。前的杨凡想都不

’时，杨最后一式‘金刚揭谛凡并没有继续施展，而是眉头一皱。施展到

金刚拳虽展的“那道光影施着光影修炼的，却少了时候，我感觉得到快如闪电，气势虎豹扑杀一般。而我的然是照他的拳法那份刚刚猛之气。猛如

凡不断着那道光影练拳的场思索着，脑海里浮现又一遍。景，一遍呆在院子里，杨

眼睛一亮。自己比较纤细的手臂时，忽然，当他看到

有错，只是我这”“我招式的修炼并没不了这门刚猛的拳法。终究是施展身体太差了，

舒一口气。想在，到问题所杨凡长

的就交战，自己下盘不稳，，才能打出刚猛和别人那就麻烦大现在杨凡首先要做了只有下盘稳当的拳法是扎马步，，否则一。

马步是练武前的基本调节精气神，而且可壮肾腰，强筋补气，功开略宽于肩，采半蹲马步桩双脚分般，之一，所谓“练拳不练际进行全沦为花拳绣腿。意指空学那些拳谱套路柱般稳固，因而，最终将会，到老一场空”，人打倒，功姿态，因姿势有如骑马而且如桩身肌肉，不易被下盘稳固，平衡能力好得名。马步蹲得好，反应能力。一的重力与耐力训练还能提升身体的上的招式，而没有实

去，争取每次都要，快大腿与小腿呈九十速规律的打着马步冲拳度有所突破着呼吸起伏然后到，了晚上再来一次，不，不可间断。。白天练一次夹角，杨凡目慢提升上过视出拳的速度要缓前方，随

己已经落后同龄人很多了，只能上顶峰。负重练习马步冲拳，每天加大负重，知道自七天后，杨凡开始通过努力修炼才能够登并且

，杨且学会了若’这一杀招。感觉得到**力量都有了巨大的进步，并且一个月后，杨凡在最近刚柔并济的真修炼中‘金刚般几天金刚拳的自己的身体素质与意，并凡领悟到了金刚拳

一门武技。”弟子就能去武总算把这门武技后天三听说，修为提升一重的阁挑选一门武技，我练到圆满的地步了，“技重似乎可以去领突破到

杨凡突然想到。

，真人阶中级以下正的绝青云武技阁的秘籍通一些大众武技位，是只能挑选的武技。在学从来不会放在这里，何况以杨凡常是院的地武

饭，吃完早杨凡就匆匆前往武技阁。

花八门的秘籍几乎让杨放眼望去，五晃花了眼。凡

风“清....”剑法，崩云掌，破空拳，开碑手，金刚指..

发现并没有什媲美人阶’的威力的那招‘金，刚般若为自己的金刚拳在人足以浏览着高级武地这些武技阶中级武技当中已经是么适合自己的，因相当好的了，并且自己领悟杨凡一本借一本技了。

向身法的书架。他开武技的书架，转而走的实力更大的发挥出来，就算武技杨凡离对手也是白搭。够将自己的威力再大，打不到想到这里感觉一门好的身法能

影步，白鹤步“摘星步，行云步，幻......”

，而杨凡，似乎这些身法都不适合他。观看了许多身法的步伐并没有停下来

。”杨凡眉头一门字倒是好听，在的武技皱着想到。“这些身法名实就是没有

“咦！”

蛛网的里，杨凡发现在一个布。满蜘一个阴暗的角落袖扬了扬蛛网，伸手拿起这门武技书架底部有一本秘籍，杨凡用衣

“惊雷步。”

杨愈来愈盛。引住了，眼中的光芒凡视野，杨凡立马被其中的玄奥吸门武技里，翻开这三个凌厉的大字出现在

夫，杨凡已一本残的速度，已经接近了人粗略的看完了这门身法是，发。度一柱香的身法的速重秘籍的速度居然超过了人阶中级身法阶高级经有第一重的修炼方法，缺的秘籍，但是这第一现这门不法竟然只功

拿着这门身法，杨凡前往守阁长老处登记。

老皱着眉头对着杨的武技，更这门身度所吸引，但知道你是被这门有两名弟子在后天前因为它是一层次学会了这门武技。的原因不仅仅是技，但不听我的以得一事身法的速是因为从现了这门武门残缺有很多弟子发青云武院开创至今三百“咦。年里仅仅惊雷步？”守阁长法被遗弃时间。劝告，最后落我也凡说道，“无成，白白浪费了许多

知道您是为了我好，这门武技我杨凡想到光奇，自信的对长老说道：“有信心。”影的神张爷爷，是很难练，但是我

些弟长也是自信满满的孙，可惜光有自劝他外子头儿自己去劝还是让老方守阁信又有什么用，算了，吧。老摇摇头，以前的那

传授武学，否则后果是的严重的，并且三个月老嘱咐道许，不得私自门院允籍还回来。”规矩，你是知道的之内，你必须把秘，没：“小凡，我青云武有本这里，守阁长想到十分

记得了。”“张爷放心，我爷你

手行礼后，转身离对守阁长老拱技阁。收起秘籍，杨凡开了武

天早晚由安排的。想到青云武院的弟子除份修了每三天一次的武技授课和每自为自己安排了一炼的安排。杨凡回到房间的是自己的集合外，其他时间都

法，陆训练，上午修行金行身刚拳，下午修晚上则是学习一些大的必备知识。每天早晚进行负重游历

񱜆

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