楚阳缓缓睁开眼睛。
有提升的兆头，师弟，怎么样？“”石千山没有发现楚阳急忙问道。楚
了九劫剑转化波动一下的这药力在经过破的，浑身气机也时轻微的反应最总会剧烈声无息……，但之后，竟然突破阶位无候，就算是不知怎地，一般人在突
可神平静，心中是一个阴人的好手我是三级，但实际上七八级……打起架来该却是五级六级人都看着却是不住思多么爽啊。量：这，这楚阳眼段啊，若是别
多。喜，皱着眉头才让自知我吃了这么没效果三品。“貌似不怎么管用……还是武徒浪费啊，早且药力太霸道，控”楚阳强忍着心中的惊流失了很叹了口气，制不住，己用怅然的声音道：“你吃了多好……”而，还不如大师兄使足了劲真是
白，终色很难看的道：睛，眼珠几乎一阵红一阵，“嗬嗬”石千山瞪大了眼要鼓了出来，张着嘴两声，脸上于站了起来，脸“我出去走走。”
嗖的一声走了出去。
舒的眉毛上下一阵抖动，“大师石千山服……”谈昙两道怪异说道：“他怎地了？”有些狐疑的看着兄好像不大的背影
几天来了……”师兄这很可几天貌似很累。”，他脸色“大楚：“心很累。看阳摸着下巴，深沉的道能肚子疼。是不是他每个月那
？”“哦……大月那几天……是哪几咱们这紫竹园也是，很辛管，所有的事都是大天？我咋不知道每个苦师兄的，也难怪他心累。”谈昙的招风。嗯，楚阳，的确深以为然的道：“师兄忒操心了；唉，。肚子疼，大师兄还有这毛病也是可能的师傅他老人家什么都不上下呼扇了一下，耳朵居然
谈昙很好奇地问道。
“这个嘛……等你懂？”楚阳扳经的教训。不要小孩子情，起了脸，一本正乱打听大人的事长大了就知道了。人的事情。尤其是成
谈昙一边高一边低的什么，不说话几下，以两句，也不知道说悻悻地嘀咕了此表示了心中的疑惑，这才了。的眉毛跳舞一般抖了
楚阳眼珠一转，心中却打。起了另一个主意
血玄记得前世石千山曾来他经在紫竹园无意参，记得后起，得意洋洋地在后山石崖壁上……中发现了一株金说
每一次进阶，都能带金血玄参虽并不能少！金血玄参一经服下张经脉！而且五，武者之下修为十年之上之中附着的增加功力，但却能够扩之后，药力在经脉动着经脉扩宽不
补……的差距却是不可弥之间才都是在经脉中运经脉宽度不同，两者大了，行。经脉宽度能够发挥不管什么功夫，力量样是修为，但出更大的力量。同武士
就在这段时间里定直接奠定一个人的金血玄起眼的作用，却能管武者之下修为的人虽然只对型；这看似不就！终生成参用。但人的经脉却是
众弟子之中脱颖而出前世的石千山就是参的缘故，才能在天……外楼一因为金血玄
着下巴，心中在想着：不味啊……知那金血玄参现不妨采来尝尝滋楚阳摸在被石千山发现了没，自己有？若是没有的话
……………………
，走出门来。的，楚阳就悄悄笑了一仰八叉的躺着，非常有外面面的床上，谈昙四节奏的鼾声，如发出抑扬顿挫的下，迅速的穿好衣服同在唱歌一般。暗天色还是黑蒙蒙的爬了起来。看着对
成人上人，需吃苦中苦！欲
获得比别人高一水，怎么能质，并不是绝顶！再者，前，比同龄人自己的资比别人多一倍的汗倍的成就！，若是不付出世的自己也已经有了不小的差距少年时并不如何努力
之只，的站定；两脚与肩同宽就来到了紫竹林外石崖，稍稍的姿势，沉寂了一会，摆了一个身便开始了上体绝对和谐是呼吸之间，楚阳动作！
不容易。两脚生了动的只有上身。垂。阳的动作很简单，却不弯；手臂也静止的下楚根一般不动，腿
角后，回收；然后往右侧过去；再回收，最后一个动头颅慢慢的往左作是往后弯过去，然后慢慢地往下弯腰，成直。往前弯下去，随即侧过去
的弯的更厉害面！周而子拉开的弓，一炷香复比上一次始。但每一次却又一般的弯下去，脑袋已经接触到了地时间之后，楚阳的身一些只这四个动作，然后
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最。所以键的一环放在首位。关
，随即全身，到开始活动脚腕、腿弯、作之后幅度中颤抖的小草开始一般，手腕肩膀，动这么做了四个动作也是越手臂，已经是如同暴风雨之来越快活活动腿，依次以一种痉挛的动……后来
阳的下来，楚滴头上身上已经冒漓，浸湿了衣衫热气。浑身大汗淋出了腾腾的全套的做了六遍滴答答的往下落汗水。。头发上，
手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢但他却没有丝毫停歇，长剑。反
唯有将全身的筋骨恢复原本的紧关节肌肉全地活动开绷，再练练剑，才能完能做得之后再取得最好的剑，很多动作就不只要一休息，到位了。效果。
，这是一个武者起码久的恒心和毅一点的武者，却是寥寥的常识都做到这够真正每一次练功无几。这代表着天长日但能力。
果。时候，就会让自己么重要。任何一个小关节和一小块肌肉候被忽略，那将来在江阳知道这种练功前的活尝到这练功不到位的苦复杂的大招的湖对敌，使用那种动有多但楚在练功的时
差之毫之极，几乎每一年都好的练功？这！有多少厘，谬以千里。保命为无用处！的偏差，也有可能阴阳两隔数十万后悔个数的人。但那种何当时候的后悔，已经是全有这么好几万甚至之道，哪怕只是一微微字庞大初自己不好人在临死前才后悔
悔的时刻。楚阳不希望自己有那种后
在练功时从来虎大意！不管最基础的动作是哪一种功法，就所以他，也要练到算是最合适最完美。不敢马
部练剑法、拳法、腿法、掌点方才慢慢地出现微微的了数遍之一亮色。法后，东全
吐纳！田，盘膝坐下，开面朝着始楚阳缓步登上石崖，东方，双手交叉放在丹
闭住嘴，丹田中缓渗入体内五脏六腑只是单纯的不的一丝微不可见的紫这才张嘴猛的呼一个周天。然后这之间，却是颇为股气息缓气被吸进口中。吐纳，但一呼一吸出！吸之下，似乎天地间然后寻常。一，完全静止之后，迅速运转
这口气！长长地呼出
淡的气体依稀可见一丝色泽黯的口中，；丹田之中又是一个之运转周天……被呼出来。完全吐完从他后，闭住嘴
……随后再继续开始一吐一纳
这种吐纳方法，与时候在九劫太阳真火！剑剑身上刻式，都是前世的活动身体的方刚才楚阳身体中一切杂质，吸着的动作。摒除纳先天
为了以后修炼，打好基础！九劫九重天神功
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