阳缓缓睁开楚眼睛。
么样急忙问道。？”“楚师弟，怎有提升的兆头，石千山没有发现楚阳
了九劫剑不声无息……的时候，就也总会剧烈波动一下的，但这浑身气机知怎地位无药力在经过转化之后，竟然突破阶算是最轻微的反应，，一般人在突破
啊。手段啊，眼神平静，心中打起架来该却是不住思量：这别人都看着我若是多么爽是三级，但实际上却是七八级一个，这可是……楚阳阴人五级六级的好
惊喜，皱着眉头叹了口怎么管用……还如知我吃了这么流失了楚了多好……”。而且药力太霸道，控气，很多。”大师兄你吃的声音道：“真是武徒三品制不住，怅然阳强忍着心中的没效果，还不“貌似不是浪费啊，早使足了劲才让自己用
一阵白，终于站了出来声去走走。”起来，脸色山瞪大了眼睛，眼珠很难看的道：“我出，张石千红着嘴，“嗬嗬”，脸上一阵几乎要鼓了两
了出去。嗖的一声走
师兄大疑的看着石千山的背影舒服……”上下一阵抖动，有些狐好像不大谈昙两道怪异的眉毛“说道：“他怎地了？”
“大师兄这几天看他脸色”。”很可能肚子疼。是楚阳摸着貌似很累几天来了……下巴，深，不是他每个月那沉的道：“心很累。
？我咋不知道是可能的。嗯，几天累。”谈阳，每个月：“的确道下呼扇了一下，深傅他老人家什操心了；唉，的，也难怪他心大师兄还有这以为然的也是，师咱们这紫竹园“哦……大师兄很辛苦。肚子疼，也楚所有的事都是大师兄忒毛病？”昙的招风耳朵居然上么都不管，那几天……是哪
谈昙很好奇地问道。
“这。小孩子不要乱的教训。”楚阳扳起了打听大人的事情，尤脸，…等你长大了就知道了的事情。懂？一本正经…个嘛其是成人
。也不知道说的谈什么，不说话了地嘀咕了两句，昙一边高中的疑惑，这才悻悻抖了心一边低的眉毛跳舞一般几下，以此表示了
主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个
洋洋地说起，在后山石…崖壁上…后来他得意参，记得意中发现了一株金血玄紫竹园无记得前世石千山曾经在
但却能够扩张经脉！脉扩宽不少！武者之下修为每一次而且五十年之上的金经脉之中附着，动着经进阶，都能带不能增加功力，血玄参一经服下之玄参虽并金血后，药力在
间的差距却是不可都是在经脉中了，才，但经脉宽度能。同样是武士修为够发挥出更大的力量弥补……，两者之脉宽度大运行。经不同不管什么功夫，力量
虽是就在这人管用。但人的经脉却段时间里定型成就！接奠定一个人的终生；这看似金血玄参然只对武者之下修为的不起眼的作用，却能直
前世的石在天外楼一众弟血玄参的缘故，才能子之中脱颖而出……千山就是因为金
啊是没有的……话摸着下巴，心中在现在被石千山发现了没，自己不妨采来尝尝滋味想着：不知那金血玄参楚阳有？若
……………………
穿好衣服，走出门来。看着对面来节奏的发出抑扬顿挫的鼾声，如外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄的床上，谈昙四仰八叉的躺着，非常有悄的爬了起。了一下，迅速的同在唱歌一般。暗笑
吃苦中苦！人，需欲成人上
的资质，并不是不付出比别人多一倍的汗水，怎么能获自己差距，若，前世的自己少年时并是绝顶！再者不如何努力，比同龄人也已经有了不小的得比别人高一倍的成就！
，楚阳就来作！对和谐的肩同宽，摆了外石崖之上，稍稍的开始了动脚姿势，沉寂了一会，便到了紫竹与站定；两一个身体绝林只是呼吸之间
阳的动作很了根一般不简单，却不容动，腿不弯；手臂止的下垂。易。两脚生楚动的只有上身。也静
去。去，随即最后一个过去，然后慢腰，成直角后，回收；然后往右侧往前弯下动作是往后弯过弯慢地往下头颅慢慢的往左侧过去；再回收，
脑袋上一炷香的时间之后，楚只这四个动作的更厉害一些，一周而一般的弯下去，阳的身，然后面！已经接触到了地复始。但每一次却又比次弯子拉开的弓
这是活动腰！
。腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位
雨之中颤抖的来已经是如同暴风…身以一种痉挛的幅也是越来越脚度活动…后，随即开始活动腿，，手腕肩膀，动作腕、腿弯、手臂草一般，全动快，到后这么做了四个动作之小依次开始活
，浸湿了衣衫淋漓全套的做了上身上已经冒出了六遍下来，楚阳的头。头发上，滴滴答答的热气。浑身大汗水。的往下落汗腾腾
但他却没有丝出现毫停歇，反手一掣在手中，正是一柄青，一道寒光钢长剑。
动作就不能做最好的得效果。只要一休息活动开之后再练绷，再练剑，很多唯有剑，才能取得肌肉完将全身的关节，筋骨恢复原本的紧到位了。全地
却是寥寥无这但能够真几。这代表着天者起码的常识，是一个武正每一次练功都做到这久的恒心和毅力。一点的武者，长日
。任何一个小关节这种练功前的活阳知道湖对敌小块肌肉在练功的时候被忽略，到位的苦果。，就会让自己和一那将来在江但楚动有多么重要，使用那种尝到这练功不复杂的大招的时候
前才后悔为何当初自人在临死？这个数字庞大，已经是全无用处的后悔甚至数十万后悔的人谬以千里。保命之道，都有这么好几万之极，几乎每一年微的偏差，也有可能阴己不好好差之毫厘，！。但那种时候的练功阳两隔！有多少哪怕只是一微
不希望自己有那种后悔的时刻。楚阳
所以他在练功时从来不敢马虎大意！不管是哪一种功最完美。法，合适础的动作，也要练到最就算是最基
拳法、腿法、掌法全部现微微的一点亮色。东方地出才慢慢练了数遍之后，剑法、
，面朝着东方，双手交叉放在丹田步登上石崖纳！，盘膝坐下，开始吐楚阳缓
静止之后，。然只是单纯股气息缓缓渗入体不寻常。一吸之下一丝微不可见内五脏六腑，完全呼一吸之间，却是颇为呼出！运转一个周天。然后这后闭住嘴，丹田中迅速一这才张嘴猛的，似的紫气被吸进口中乎天地间的的吐纳，但
口气！长长地呼出这
依稀可见一丝色泽黯。完全吐完之后，闭住嘴；丹田之从他的口中，中……气体被呼出来淡的又是一个运转周天
再继续开纳…始一吐一随后…
这种吐纳方法，与刚纳先天太阳真火剑剑身上刻着的动作。摒的时候在九劫，都是活动身体的方式，吸才楚阳除身体中一切杂质前世！
础！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基
l你们的手榜，很关键的一天，希望兄弟的太不给力啊……这本书荐票投给我。这几天，我们里，大姐妹们，能将推荐票ⶋ家帮忙吧。明日开始冲的推未来，就掌握在
个点击和推荐，每一个收藏每一荐票！求点击求评价票都是支持我前进的力大的动力！求收藏，求推！您的每一！量！谢谢你们。张评价，都是我莫明日三更
收藏！凌晨零要票！要点有更新！
�