楚阳缓缓睁开眼睛。
发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”石千山没有
也总不知怎会剧烈波动一下剑转化之后，竟然突破息……的，但这药力在经过了突破的时候，就算是阶位无声无最轻微的反应，九劫地，一般人在浑身气机
住思量：这，这可是七八级……打起架来眼神平静，心中若是上却是五级六级一个阴人的好都别人手段啊，却是不楚阳看着我是三级，但实际。该多么爽啊
真是浪费啊，早知我吃么管用……还是喜，皱着眉头才叹道，控制不住，流失了了这么没效果…”了口气，使足了劲很多。”楚阳强忍着武徒三品。而且让自己用怅然的声音道，还不如大师兄你：“药力太霸心中的惊“貌似不怎吃了多好…
眼珠几走走。”石乎要鼓了出来，张着嘴，终于站了起来，脸色千山瞪大了眼睛，“我出去，“嗬嗬”两很难看的道：声，脸上一阵红一阵白
嗖的一声走了出去。
“大”千山的背……”谈昙两道怪异的师兄好像不大舒服眉毛上下一的看着石影说道：“他怎地了？阵抖动，有些狐疑
天来了……”摸着阳“心很累。是不是他每个月那几。看他脸色，很这几天貌似很累。”楚可能肚子疼“大师兄下巴，深沉的道：
道大师兄还的，也难怪他心累。事都是大师兄”谈昙，也是可能的。“哦……大师兄忒的招风耳朵居然上几天？是“的确很辛苦。肚子疼什么都不管，月那几天……是哪操心了；唉，咱们这紫，深以为然的道：”有这毛病？我咋不知所有的，师傅他老人家竹园也嗯，楚阳，每个下呼扇了一下
昙很好奇地问道谈。
，尤其是成人的事等你长大了就打听大人阳情。懂？”扳起了脸，一本正经的教…知道了。小孩子不要乱楚的事情训。“这个嘛…
么，不说话了。谈昙，以此表示了心中的一边高一边低的眉毛跳舞一般抖了几下地嘀咕了两句，也疑惑，这才悻悻不知道说的什
心中却打起了另，珠一转楚阳眼一个主意。
说起血玄参，记得后记发现了一株金得前世石来园无意中后山石崖壁上……，在他得意洋洋地千山曾经在紫竹
之下修金血玄参虽并不能带动着经脉扩宽不但却能够扩张经脉血！而且五十年之上的金少！之中附着，武者在经脉增加功力，玄参一经服下之后，为每一次进阶，都能药力
行。经脉宽度大了修为，但经脉宽度不同不可弥补……的力量。同样是武士够发挥出更大，两者之间的差距却是运，才能不管什么功夫，力量都是在经脉中
直金血的终生成型玄参然只不起眼的作用在这段时间里定定一个人用。但人的经脉却是就看似，却能；这对武者之下修为的人管虽接奠就！
前世的石千山就是因的缘故，才一众弟能在天外为金血玄参子之中脱颖而出……楼
那金血中在想着：不知尝滋味啊……，自己不妨采来尝玄参现在被石千山发现了没有？若是没有的话楚阳摸着下巴，心
……………………
，谈昙四仰八叉的躺着面的，非常有节奏的阳就悄悄的爬了起来衣对床上。看着在唱歌一般。蒙蒙的，楚暗笑了服，走出门来。外面天色还是黑一下，迅速的穿好鼾声，如同发出抑扬顿挫的
欲成人上人，需吃苦中苦！
获得比别人高一经有了不小的差距，比别人多一倍的汗水，并不是绝顶！再，比同龄人也已倍的成就！年时并不如何努力若是不付出者，前世的自己少，怎么能质自己的资
势，沉寂了一会，只是呼吸之间，楚石崖之上，稍稍的站便开始了动作！个身体绝对和谐的定；两脚与肩同宽，摆了一姿阳就来到了紫竹林外
楚阳的一般不动作很简单，却不容易。垂。动的只有上身。动，腿不弯；手臂也静两脚生了根止的下
去然后往过往前弯下去，，成直角，然后慢慢地往下弯腰随即最后一后，回收；个动右作是往后弯过去侧过去；再回收，。头颅慢慢的往左侧
后周而弯的更厉害一些的身子拉开的复！脑袋已经接触到了地后，楚阳，一炷时间之下去，面四个动作，然香的始。但每一次却又比上只这弓一般的弯一次
这是活动腰！
腰力，乃环。所以放在首位。是全身之中最关键的一
这么做了四个动作之后也的小草一般，全身是越来越快，到后，随即开始臂，手腕肩膀，动作开始活动暴风雨之中颤抖来已脚腕、腿弯、手幅度活动以一种痉挛的……活动腿，依次经是如同
淋漓，浸湿了衣衫头上身上已经了腾了六遍下来，楚阳的全。头发上，滴滴答落汗水。汗答的往下腾的热气。浑身大冒出套的做
光出现在手中，正是一一道寒钢歇，反手一掣，柄青但他却没有丝毫停长剑。
，很多动作就不能做得关节全地活动开之肌肉完到位了后再练剑。唯有将全身的本的紧绷，再练剑，才能取得最好的效果。只要一休息，筋骨恢复原
点的武者，却是一次练功都做到这一寥这是一个武者起码寥无几。这代表着天长日久的恒心和毅力。的常识，但能够真正每
知道这种练功前湖对敌，使用那种复杂练功不到位的苦何一个小尝到这的大招的时候肉在练功的时候被忽，就会让自己略，那将来在江的活动有多么重要。任但楚阳关节和一小块肌果。
道，哪怕只几十万后悔的悔为何当初自己不好好几万甚至数人。但那种时候的后悔之极，保命之！有多是一微微的偏差之毫厘，谬以千里。阴阳两隔差，也有可能好的练功？，已经是全无用处！少人在临死前才后乎每一年都有这么这个数字庞大
楚阳不希望自的时刻。己有那种后悔
是最基础的动最完美。管是哪一种功法，就算以他在练！不所功时从来不敢马虎大意作，也要练到最合适
点亮色。掌法全部练了数遍之后，东方才地出现微微的一剑法、拳法、腿法、慢慢
交叉楚着东方双手放在丹田，阳缓步登上石崖，面朝，盘膝坐下，开始吐纳！
只是单纯的吐纳是颇为不寻常。住嘴，丹脏六腑，完气被吸进口中。然后闭内五田中止之后，这才张嘴乎天迅，但一，却一吸之下，似丝微不可见的紫呼一吸之间猛的呼出！全静地间的一一个周天。然后这股气速运转息缓缓渗入体
长长地呼出这口气！
又是一个运转周天……来。完全吐完之体被呼出丝色泽黯淡的气口中，依稀可见一中从他的后，闭住嘴；丹田之
吐一纳……继续开始一随后再
方法，与刚才楚阳前世的时候在九劫剑剑身上刻着的动作身体的方式，都是活动这种吐纳质，吸纳先天太阳真火。摒除身体中一切杂！
基础！神功，打好为了以后修炼九劫九重天
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