睛。楚阳缓缓睁开眼
”石千山没有发现楚阳有提升的兆头“楚师弟，怎么样？，急忙问道。
轻微反应，浑身气机也总会在突破的时候，就，竟然突破阶位无声无劫剑转化之后的，但这药力在经过了九息……不知怎地，一般人算是最剧烈波动一下的
楚阳眼神平静，心起架来该多么爽啊。是别人都看着我手段啊，若上却是五级际是三级，但实六级七八级……打，这可是一个阴人的好中却是不住思量：这
武徒三流失楚阳强忍着心中的惊喜是浪费啊然的声音道：，使足眉头叹了口气怎么管用……还是，早知我吃了这大师兄你吃了多好……。””品。而且了很多“貌似不不住，“真，皱着么没效果，还不如药力太霸了劲才让自己用怅道，控制
出去走走。”石千山瞪上一阵红一，眼珠几乎要鼓了出来，脸色大了眼睛两声，脸，张着嘴，“嗬嗬”阵白，终于站了很难看的道：“我起来
出去。嗖的一声走了
“大师兄好像不大舒服……”了？”疑的看着石千山他怎地动，有些狐谈昙两道道：“怪异的眉毛上下一阵抖影说的背
下巴，深月那几天来累了……”几天貌似他脸色，很可能肚子疼“大师兄这。是不是他每个很累。”楚阳摸着。看沉的道：“心很
这毛人每个月那几天……是管，所有呼扇了一“的确很辛苦。病？”难怪他心累。”谈昙是可能的。嗯，楚阳，耳朵居然上下们这紫下，深以为哪几天？我咋不师兄的，也家什么都不肚子疼，也知道大师兄还有竹园也是，师傅他老大师兄忒操心了；唉事都是大的招风的，咱然的道：“哦……
谈昙很好奇地问道。
长大楚阳扳起了脸，一本这个嘛……等你正经的教训。孩子不要乱打听大人的事情，尤其是“了就知道了。小成人的事情。懂？”
了。抖了几下什谈昙一边高了两句，也不知道说的惑，这才悻悻地嘀咕一边低的眉毛跳舞一般，以此表示了心中的疑么，不说话
珠一转，心中却打起了另一个主意。楚阳眼
无山石，记得后来他得崖壁上……后现意中发了一株金血玄参意洋洋地说起，在记得前世石千山曾经在紫竹园
！而且金血玄参虽五十年之上脉扩宽服脉一次进阶，都功力，但却能带动着经的金血玄参一经经脉之中附着，武者之下并不能增加能够扩张经修为每不少！下之后，药力在
经脉量都是挥出距却是不可弥补……是武士修为，但经脉宽宽度大了，才能够发量。同样不管什么功夫在经脉中运行。，力度不同，两者之间的差更大的力
玄参虽然只对武者这段时间里定型；金血人管用。定一个人经脉却是就在之下修为的成就！但人的似不起眼的作用，却能的终生这看直接奠
弟子之中脱颖而出……前世的石千楼一众山就是因为金血玄参的能在天外缘故，才
着下巴，心中在想着：不知…金血玄参现在被石千山？若自己不妨采来尝尝滋那楚阳摸是没有的话，发现了没有味啊…
……………………
的穿蒙的声，如同外面天色还是黑蒙暗昙四仰八叉的躺着，歌一般。看着对面。非常有节奏的在唱发出抑扬顿挫好衣服，走出笑了一下，迅速阳就悄悄的爬了起来。门来的鼾，楚的床上，谈
欲成人上人，需吃苦中苦！
年比别人高一倍的自己的资质，付出比别人多一有了不小的差距，若已经比同龄人也并不是绝顶！再者，前世是不倍的汗水，怎么能获得时并不如何努力，的自己少成就！
绝对和谐的姿肩同宽，稍稍的站定；两脚与摆了一个身体，沉寂了一会，便开始了作！动只，楚阳就来到是呼吸之间了紫竹林外石崖之上，势
单，却不容易。两脚生下垂。动的只有上身。了根一般不动，腿不弯；手臂也静止的楚阳的动作很简
腰，成直角后的往左侧过，回收；然后往右侧过后慢慢地往下弯去，然后一个动作是往去；再回收，往前弯下去，随即最头颅慢慢后弯过去。
身子害一些，一作，然后周而但每一次了地面！复始。炷香的时间之后，楚阳的拉开的弓一般的弯只这四个动去，脑下却又比上一次弯的更厉袋已经接触到
腰！这是活动
一环。腰力，乃是全身之所以中最关键的放在首位。
抖的小草，到后来已经是如同始活动腿，依次开始活挛的幅、手臂，手腕肩膀，动作也作之后，随即动脚腕、腿弯度活动……这么做了四个动开是越来越快一般，全身以一种痉暴风雨之中颤
汗水。发上，滴滴答答的往，浸湿了衣衫。头汗淋漓楚阳做了六遍下来，下落的头上身上气。浑身大已经冒出了腾腾的热全套的
光出现掣，一道寒歇，反手一但他却没有丝毫停手中，正是一柄青钢长剑。在
到位了。恢复原再练剑能取得最好的效果。只肉完全的紧绷，唯有将全身的关节肌地活动作就不能做得本开之要一休息，筋骨后再练剑，才，很多动
点的武者，长日久的恒心和码的常识，但能够真正到这一却是寥寥无几。这代表每一次练功都做这是一个武者起毅力。天着
练功前块肌肉在练大招的但楚阳知道这的活使用那种复杂的动有多么重要。任何一的时候被忽略，那将湖对敌，到这练功不到位的种功苦果。时候，就会让自己尝个小关来在江小节和一
两隔！有多少人年都有这么好几万以练功？这个数字庞大之微微在临死前才，哪怕只是一差己不好好的万后悔极毫厘，谬之的人。但后悔为何当初自，几乎每一的偏差，也有可能阴阳千里。保命之道悔甚至数十，已经是全无用处！那种时候的后
的时刻。希望自己有那种后悔楚阳不
在练功所以他，也要练到最合种功法，就算时从来不敢马础的动作虎适最完美。大意！不管是哪一是最基
掌法全部练了数遍微的一点亮色。剑法、拳法、腿法、之后，东方才慢慢地出现微
丹田，盘膝坐下，开始上石崖，面朝着楚阳缓步登吐纳！东方，双手交叉放在
然后闭住只是单纯的吐纳，但一入体内五脏六腑，呼一吸不寻常。一完全静口中。似乎天嘴，丹田中迅速之间，却是颇为地间的一丝止之后，这才张嘴猛的吸之下，呼出！后这股气息缓缓渗进运转一个周天。然微不可见的紫气被吸
气！长长地呼出这口
吐完之后，闭住。完全嘴；丹田之中又是一个运转周天……丝色泽黯淡的见一气体被呼出来从他的口中，依稀可
一纳……随后再继续开始一吐
这种吐纳方法，与刚才楚阳活身上刻着的动作天太阳真火！。摒除身世的时候在九劫剑剑动身体的体中一切杂质，吸纳先方式，都是前
为了以后修炼九劫功，打好基础！九重天神
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