睁开眼睛。楚阳缓缓
山没有发现“楚师弟，怎么样？”楚阳有提升的兆头石千，急忙问道。
之后，竟无息……轻微的反应，在经过了九劫剑转化然突般人在突破的时候，就算是最浑身气机也总会剧烈破阶位无声波动一下的，但这药力不知怎地，一
这心中上却架来该多么爽啊。是一个阴人的好是五级六级七八级……打起手段啊，若是别却人都看着我可是不住思量：这，是三级，但实际楚阳眼神平静，
了很多。”怎么管用……知我吃了这么没效果，流失还是强忍着心中的惊还不如大师兄你吃了多道：“真是浪费啊，早喜，好……”“用怅然的声音武徒三貌似不品。而且药力太楚阳足了劲才让自己叹了口气，使霸道，控制不住，皱着眉头
眼睛，眼珠几乎要鼓了“嗬嗬”两声，脸上一站了起来，脸色很石千山瞪大：“我出去走走。阵红出来，张着嘴，难看的道一阵白了”，终于
走了出去。嗖的一声
动，有些狐疑的看……”谈昙两道：“他怎地了？”“大师兄好像不大舒服影说道着石千山的背怪异的眉毛上下一阵抖
。”楚阳摸着下他每个沉“大师兄这几天貌似很累巴，深可能肚子疼。是不是的道：“心月那几天来了……”很累。看他脸色，很
：“的确很辛，唉，咱们这紫竹园，深以为然的道师兄的，也难怪他心累。”谈昙的招风耳了一下哪几天？我咋不知道是大？”，所有的事都也是，师苦。肚子疼，也是操心了；傅他老人家什么都不管朵居然上下大师兄还有这毛病每个月那几天……是“哦…可能的。嗯，楚阳呼扇…大师兄忒
奇地问道。谈昙很好
你长大了就知道了脸等人的事情，尤其。懂是成人的事情训。打听大了。小孩子不要乱？”楚阳扳起“这个嘛……，一本正经的教
了几下，以此表地嘀咕了两句，也不知跳舞一般抖谈昙，这才悻悻示了心中的疑惑。一边高一边低的眉毛道说的什么，不说话了
起了另一个主意。心中却打楚阳眼珠一转，
记得前世石千山曾得他意一株起，在后山石崖壁上金血玄参，记得后来现了经在紫竹园无意中发……洋洋地说
着，武者之下修为每动着经脉扩宽不之上的金血玄参一经服血玄参一次进阶，都能带下之后，药力在少！金经脉经脉！而且五十年之力，但却能够扩张中附虽并不能增加功
差距却是不可弥宽度不同补…量。同样是武士修为，度大了，才能够发挥出更大的力经脉宽…不管什么功夫，力量都是在经脉中运行。但经脉，两者之间的
定型；这看似不接奠定一个人的终生成就！为的人管用之下修间里起眼参虽然只对武者。但人的经脉的作用，却能直却是就在这段时金血玄
而出…血玄参的缘之中脱颖石千山就…楼一众弟故，是因为金子才能在天外前世的
尝尝滋味啊……有的话，自己不妨采来想着：不知那金血玄参现没楚阳摸着下巴，心中在在若是被石千山发现了没有？
……………………
的床上，谈昙四仰的，楚阳衣服，走出门来。笑了一下，如同在唱歌一般。暗出抑扬顿挫的鼾声，躺着，非常有节奏的发就悄悄的爬了起来。外面天色还是黑蒙蒙迅速的穿好八叉的看着对面
欲成人上中苦！人，需吃苦
出比别人多一倍世的自己少年时并不如的汗水，怎么能获得比别人高一倍，若是不付何努力，比同龄人也已经有了不小的差距！的成就自己的资质，并不是绝顶！再者，前
动作！，摆了一个身体林外石崖之上，稍稍的站绝对和谐的姿势，沉寂就来到了紫竹楚阳了一会，便开始了只是定；两脚与肩同宽呼吸之间，
，却不静止的下垂。根一般不动，腿不弯楚；手臂也容易。两脚生了动的只有上身。阳的动作很简单
往前弯下去，随即头直角后，回收；然后往作是往后弯过去。最后一个动颅慢慢的往往下弯腰，成右侧过去；再回收，左侧过去，然后慢慢地
经接触到了地面！，然后周而复始。更厉害一些，一炷香的但每一次开的弓一般的弯下去，脑袋已却又比上一次弯的时间之后，只这四个动作楚阳的身子拉
活动腰！这是
以放在首位。之中腰力，乃是全身最关键的一环。所
，到个动作之后，弯、手臂，手腕肩膀幅快后来已经是如同暴风度活动……，全身以一种痉挛的开始活动脚腕、腿次这么做了四，动作也是越来越随即开始活动腿，依雨之中颤抖的小草一般
。浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴答答的往下落汗，楚阳的头上身上已遍下来水。经冒出了腾腾的热气全套的做了六
但他却没有寒光出现在手停歇，反手一掣，一道丝毫柄青钢中，正是一长剑。
到位了。休息，筋骨恢复原本很多动作就不活动开之后节肌肉完得最好的效果。只要一的关剑，才能取全地能做得唯有将全身的紧绷，再练剑，再练
几。这代表这是一个武者起码正每一的常识，但着天长日久的恒心和毅者，却是寥寥无都做能够真。次练功力到这一点的武
和一小块肌肉在的苦果那种复杂的大练功前的活动有的时候，就会让自己尝到江湖对敌，使用任何一个小关节招，那将来在练功的时候被忽略重要。多么但楚阳知道这种这练。功不到位
何当初人。两隔，几也有可能阴阳在临死前才后悔为！是全无用处！乎每一年都有这么好数十万后悔的微的。保命之道几万甚至但那种时有多少人，哪怕只是一微偏差，候的后悔，已经差之毫厘，谬以千里功？这个数字庞大之极自己不好好的练
的时刻。楚阳不希望自己有那种后悔
练到最敢马虎大意！不合适最完美。种功法，就算是最所以他在练功时从来不管是哪一基础的动作，也要
一点亮色。法全部练了数地出现微微的遍之后，东方才慢慢剑法、拳法、腿法、掌
开始吐纳！上石崖，盘膝坐下，楚阳缓步登双手交叉放在丹田，面朝着东方，
的一丝微不可见的紫气间迅完全静止之后，转一呼一进单纯的吐纳，但一乎天地后这股气息缓缓只是速运口中。然后吸之间，却是颇为不寻被吸张嘴猛的呼出！渗入体内五脏六腑，常。一吸之下，似个周天。然这才闭住嘴，丹田中
长长地呼出这口气！
完全吐完之后，闭住嘴之；丹田从他的口中，体被呼出来。…中依稀可见又是一个运转周天…淡的气一丝色泽黯
随后再继续开始一一纳……吐
吸纳先天太阳真火！动作。摒除在九劫剑剑身上刻着的，与刚才楚阳活动身体的方式纳方法，都是身这种吐体中一切杂质，前世的时候
神功，打好基础！为九劫九重天了以后修炼
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