缓睁开眼睛。楚阳缓
忙问道。提升的兆头，急“楚师弟，怎么样有发现楚阳有？”石千山没
，一般人在突破的时候轻微的反，就算是最之后，竟然突破不知怎地，但这药会剧烈波动一下的力在经过了九劫剑转化应，浑身气机也总阶位无声无息……
，是三级，但实际上却是啊，若是别人都看着我心中却是不住思量：这楚阳眼神平静，是一个阴人的好手段来该多么爽啊。六级七八级……打起架五级这可
自己用怅然的，使足了劲才让早知我吃了这么没效果道失了很多。”楚阳强忍浪费啊，，还不如大师兄你吃了眉头叹了口气“貌似不药力太霸”且怎么管，控制不住，流多好……用……着心中的惊喜，皱着还是武徒三品。而声音道：“真是
于站了起来，红”两声，脸上一阵，脸色很千去走走。”终山瞪大了眼睛石出来，张着嘴，“嗬嗬难看的道：“我出一阵白，眼珠几乎要鼓了
。嗖的一声走了出去
一阵抖动，有些“……”大师兄好像不大舒服狐疑的看着石千山“他怎地了上下的背影说道：怪异的眉毛谈昙两道？”
“大：“心很累。看他脸色不是他每个月那几天师兄这几天貌似很，很可能肚子疼。是来了……”累。”楚阳摸着下巴，道深沉的
都不管，所有的事都几天？深以为然的道：“的确我咋不知道大师兄还有这毛病？，也是可能的。嗯，楚唉，咱下呼扇了一下，很辛苦。肚子疼们这紫竹园也是……谈昙的招风耳，也难怪他心累。”朵居然上”大师兄忒操心阳，了；每个月那几天……是哪他老人家什么，师傅是大师兄的“哦
谈昙很好奇地问道。
“这个嘛……等，尤其是成人的事你长大了就知道了。听大人的事情情。懂？”楚阳扳起经的教训。小孩子不要乱打了脸，一本正
知中的疑惑，这才悻了几下，以此表示道般抖，不说话了。说的什么谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一了心悻地嘀咕了两句，也不
。打起了另一个主意楚阳眼珠一转，心中却
在紫竹园无意中来他得意洋洋地说起，发现了一株金血玄参，记得后记得前世石千山曾经在崖壁上……后山石
力在经脉之中附着，武且五十年之虽并不能修为每扩一金血宽不少！脉加功力，但却能够扩张次进阶，都能带动着经玄参服下之后，药增脉！而上的金血玄参一经者之下经
，但量都是在经脉中运度大么功夫，力不管什经脉宽度不行经却是更大的力量。同样是武。挥出了，才能够发脉宽士修为同，两者之间的差距不可弥补……
定一个人的终生成虽然只对武者之下修为这看似不起眼的作用，却能直接奠这段时间里定型；就！的人管用。但人的经脉却是就在金血玄参
的石千山就是因为弟子之中脱颖而出……能在天外楼一众前世金血玄参的缘故，才
没有的话，自心中血玄参现在被石千山发现了没滋味啊……？若是己不妨采来尝尝在想着：不知那金楚阳摸着下巴，有
……………………
奏仰八的爬了起来。看着对面好衣服，走速的穿节色还是黑出门来。蒙蒙的，楚阳，非了一下，迅的发出抑扬顿挫的鼾声，如同在唱外面天常有歌一般。暗笑就悄悄的床上，谈昙四叉的躺着
中苦欲成人上人，需吃苦！
绝顶！的自己少不年时并不如何努力，比同龄人也的汗水人高一倍的成就！自己的资质，并前世已经有了是是不付出比别人多一倍不小的差距，若再者，，怎么能获得比别
沉寂了一会，便开始了石崖之上，稍稍的竹林外！与肩同宽，摆了一个到了紫身体绝对和谐的姿势，动作站定；两脚只是呼吸之间，楚阳就来
阳的，却易。两脚生了根一般动作手臂也静止不动，腿不很简单的下垂。动的只有上身楚。弯；不容
过去。弯腰，成直角后侧过去；再回收去头颅慢慢的往左侧过后，回收；然，往前弯下去，随即个动作是往后弯最后一往右，然后慢慢地往下
香的时间之后但每一次却又比上一次了地面！身子拉开的只这四个动作，然后周而复始。弓一般的弯下去弯的更厉害一些，一炷，脑袋已经接触到楚阳的，
这是活动腰！
全身之中最关键的。所以放在首位。腰力，乃是一环
这活动脚腕、腿弯、手臂，手开始活动腿，依次开始已经是如同暴风雨之么做了度活动……四个动作之后，随即也是越来越快，到后来中颤抖的小草一般腕肩膀，动作，全身以一种痉挛的幅
腾的热气。浑身大汗滴答答的往下落汗水，滴楚阳的头上身发上。淋漓，浸湿了衣衫。头全套的做了六遍上已经冒出了腾下来，
中，正是一柄，一道寒光出有丝毫停歇，反手一掣青钢长剑。但他却没现在手
练剑，很多动活动开之后再练剑果。只要一休息，筋骨作就不能做得到位了完全地。恢复原本的紧绷，再，才能取得最好的效唯有将全身的关节肌肉
者，却是着天长日久的恒心和无几。这代表一点的武毅力。寥寥这是一个武能够真者起码的常识，但正每一次练功都做到这
多么重要。任何一个那种复杂的大招的那将来在江湖对敌，使用但楚阳时候，就会让自己尝到功的时候被忽略，有这练功不到位小知道这种练功前的活动关节和一小块肌肉在练的苦果。
候的后悔，已经是全，哪无用处！少人在临差之毫之极，几乎一微微的？这个数字隔！有多当初自己不好好的练功只是死前才后悔为几万甚至数十厘，谬以千庞大里。保命之道万后悔的人。但那种时有这么好偏差，也有可能阴阳两每一年都何怕
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
美。所以他在练功时从来基础的动作，也要不敢马虎大意！不管是哪一种到最合适最完功法，就算是最练
才慢慢地出现法一点亮色。全东方、腿法、掌微微的剑法、拳法，部练了数遍之后
步登上石崖，面朝着东方，双手，开始吐纳！放在丹交叉田，盘膝坐下楚阳缓
田中迅速运转一个周天中。然后闭住嘴，这才张嘴的吸进口后脏六腑，完全静止之，丹见紫气被只是单纯的吐纳间的一丝微不可猛的呼，但一呼一吸之间，股气息缓缓渗入体内五吸之下，似乎天地出！。然后这却是颇为不寻常。一
长长地出这口气！呼
从他的口中，依个运转之中又是一丹田完之后嘴；，闭住周天……来。完全淡的气体被呼出稀可见一丝色泽黯吐
一纳……随后再继续开始一吐
时候在九劫剑剑身上这种吐纳方法作。摒除身体中，与刚才楚阳活动身体一切杂质，吸纳先天太阳真火！的方式，都是前世的刻着的动
础！为了以后修炼九劫九重神功，打好基天
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