了。准时肃依旧早早收拾好第二天早上六点，楼道响起了熟悉的歌声，廖
心早上会迟到，于是，。叫刘辉自己收拾好之后，就去他担在
这个”这个”饭，一方面是因为只有朋友”。其实，廖肃并不是很想和刘辉一块去吃朋友”，另一方面是不想因为这些琐事而失去
廖肃拍醒刘辉吃早餐么？”问道：“你今早
说道：“吃啊！刘辉还是和昨”天早上一样，
过去，背对就翻身着廖肃，又睡着了。但是，还是说完
又会迟到了。”肃又叫醒他说道：“廖快起来啊，不然
耐烦刘辉此时有些不道：“知道了知道了，你等会。”地说
句话，但是，他还是没有起来，依旧出了这虽然，刘辉说睡着。
说道：“廖肃急了，快起来啊！”
马上就起来。”生刘辉无可恋地说了，你等一会，我：“好
及了。”肃怒了，说：“再不起来，就来不这一等就是六点半，廖道结果，
了。”来刘辉终于爬了起来说道：“算了算了，不睡了，起
六点四十了。等两人下楼之后，又是
，廖肃说道：有了昨天的教训，廖肃了来不及了，不吃了。“不敢再迟到了，即使不算，于是吃饭也不能再迟到”
膊，说道：“把你的餐厅卡给我。”住廖肃的胳说完，廖肃就准备离开了，刘辉一把抓
么？”廖肃疑惑地说道：“昨晚不是又给你了
辉突然说：“欧刘~想起来了……”
了餐厅，没有在得知卡径直走向在自己身上之后，他便多说半个字。
上早餐，廖肃心中很廖是没有吃早上虽然没有迟到，但是不。快肃也就直接去了操场，
是一系列的训练，巨累。接下来就
说道“接下来 找几个人上后，教官今天学习的动作。”练完之来做一下：
担心一点微弱的中一惊，。，大家都心稳稳地站着，举动被教官察觉到教官说完
都担心选到自己时昨天迟到正当大家说道：“的两个人，出列。，教官”
来。廖肃心中一惊，却也只能迅速地站出
松了一口家悬着的心有人被叫了出来，大也都放下了，缓缓地气。
右转……”教官便开始下停止间转法，向两人排列令：“现在听我口令，站好之后，
来，他就出了错。分，又加上紧张，这廖肃有点左右不样一
卧撑，开始。”教官也毫不客气地说道：“你，20个俯
教乎还带有“死亡官的眼神很坚定，似一眼教官，凝视”。廖肃看了
已经做不动了。这让廖肃着实有了十个左右，，到个倒还有力气些害怕，他不得不身开始，前几俯下就
道：“标准点，否则重来教官厉声说。”
“刘辉在一旁，出了声居然笑哈哈哈……”：
教续笑，教官大怒：“官转头看着刘辉20个俯卧撑。”，刘笑什么，趴下，辉还不识趣地继
是坚持不下去了。双臂在颤抖，他实在刘辉也趴下了，廖肃
一下。”打报告，可以起来休息是说道：“做不了的教官似乎也观察到了，于
教官话刘辉大喊了一声：“报告。”音刚落
教官随即应声道：“起。”
完了20个，脸冷廖肃没有放汗如注……虽然很难受，但是弃，他屏住呼吸，用尽最后的力气，做上憋的通红，额头上
教官说道：“做完的，入列。”
……
继续说道的走。”前三步练习，前三排，往：”接下来就是齐步走教官
令为齐步走齐步的口预令，走是动令。”示一边说道：”，齐步是教官站在中间，一边演
向正前方迈出约75”当听到齐步顺序着地，前臂前后自cm，按照，左脚的走的口令时先脚跟后脚掌然摆动。”
，拇指贴于食指第二摆臂时，拇指根部”向前摆臂时肘部关节指卷握m，四微弯，略向里合。向后。”距离裤缝线约30c
时，左脚再向前大恢复立正姿势。”听到立定的口令”当右脚取捷径靠拢左脚，半步，脚尖外置于左腿，摆30°，身体重心
练，齐步走算是所有动始训作里面最简单的。教官做完之后就带着开我们
，大概只花了十几分钟间也很短。有那么严格，训练的时要求没
来，我们训练正步教官继续说道：“接下走。”齐步走训练完成之后，
同，在训这次和以往不还额外说了很多之前，教官。话练正步走
边依旧第1排的人出一个空隙，然后两是前三蹲下。排往前走三步，中间留
”走正步不军队中强调的仅教官对我们说道：仅只是一种礼仪，以及整齐划一。“是军人的形象
一种形式，因此受到重视。””走正步正是体现军队威仪和士气的
”练习走正步律观念的最简单高效的是世界上公认提高士兵纪方法。“
，而是为了培纪律观念。”和”所组练习走正步并养军人的服从意识不是为了好看织以说
练，有助于磨炼意志严格且，培养吃苦耐劳、坚韧不拔队列训练中课目，通过正步训艰苦的的精神。””正步是军人
”正步是军队列式前徒步觐见首长等。的分“队列的礼仪步伐，主要用于接受检阅、阅兵式中迎送军旗、队列
礼宾、升旗仪仗、军乐表演场合”也常见外事中使用。”
的。”这里，教官训练会步说到方，继续说道：“是所有步伐里面最好看很累，但是正停顿了一下，然后走到两边的左前正步
着动作。作要领，一边做出讲解动，教官走到了两排队伍的正中间，一边接
掌与地面(厘米)腿要绷直，脚尖下压，脚平行，离地面约25。“的命令之后约75厘米听到正步走教官说道：“在，左脚向正前方踢出
作，上体身体重心前移，右脚照”适当用正力使全脚掌着地，同时此法动直，微向前倾。”
于食指第二节，心向下。“前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手向握拢，拇指伸直”手指轻轻贴
沿摆身体约10厘米。腕下”手到高于最下方衣扣约10厘米处，离“
手腕前侧距裤缝向约。”心向钟110-1左)，后摆臂时(左手”向30厘米。行进速度每分ፚ心向右，右手步
外约30度)，两腿挺直。尖向”听到“立定”“的口令，左脚地(脚再向前大半步着
脚，成立正右脚分开约六十度。“姿势，左左”右脚取捷径迅速靠拢
时候——很累。走起来果然到我们训练的非常好看，但是真正步的
命令一”的其是当得到”。们需要保持这尤个姿势的时候，我
查踢腿的在我们教高度，天气本就中，一排一排地检官会炎热。
兵连”。个伤再加上这样”高在的队伍有三、四强度”的训练，廖肃所进了”人又
很累，无时无刻不肃感的特别让廖想结束这一切。到窒息，他真每天的训练都
者如斯去，终于到了虽然军训很累，但是逝夫，时间总会过军训的最后一天。
当天中午，大家都在任和大家商议一件事。教室里，班主
服。“蒲老师说：“同学们，下午是军训穿着统的最后时间了，按一的迷彩作战校方要求每个班都必须
领按顺序来，租人送。”订了一套，每人70过来，大家”我给大家半天，等会会有
0，而且还是租半太贵了吧！”半天要70，这也大家一听7天，纷纷抱怨道：“啊……
有人说：“就是啊，还不如买一身便宜的呢。”
甚至还有人说：”我服…根…”本就不想穿什么迷彩
必须要“安静，每蒲老师这时候说道：人都个，不想要以。“也可的
”去医午的军训结束会，不用参加了。”院开个证明，下
“唉叹息道：……”大家也没办法只能
服。个穿着工服的人，运来两箱衣没过过久，几作
随便拿一件，大小下来去自己试，领衣服，先然后互相调换。”：“蒲老师说道现在上
下。”突然过来说道：“把你的裤子给我看一廖肃上去随便拿了刚合适小却刚，一件，大这时候刘辉
换“我的刚刚合适。”廖肃猜想到他和自己调可能是想裤子，于是说道：
“我刘辉却说道：知道，我就是看看。”
，他已经说出了不会换么想听到这话其他递给他了的什法。说什么，就，廖肃也没多的话，应该不会有
场就试了一下，一拿过去，当廖肃，谁知道刘辉给适，于是把自扔己那条小了很多的裤子刚好也合自己拿裤子走了。
你换啊！”问道：“我没有说跟廖肃疑惑地
让廖肃闭上眼睛摇睛没有看着廖肃，而是极度不舒服，有些想上刘辉却坐在自去打人的冲动。己的位置上，眼了摇头，这
“这裤子怎么这么大李蝶澈说道：啊！”怎么拿回裤子的时候，正当廖肃想着
接着，回过头问么？”廖肃：“你的裤子合适
回答道：“有点廖肃小。”
李蝶澈问道：“那要不我们换着试一下？”
过去说道：“好好都能穿。！”两人换过之后，恰廖肃很乐意地将裤子递了
是绿色，有的是棕色）班的衣服都不一样，有的所操场上，操场响起了熟（每个身着迷彩列队在有人都悉的歌声。
总教官大喊列式，现在开始。这时“齐了一声：候，我们的教官说道：步走。”“分
往前走去，我们班快到候，需要提前预热。家迈着整齐的步伐台的时大zhuxi
于是教官说道：“齐步走……”
“原地踏步……”等下一个就是我们班时，教官说道：
道：“齐步走……”后，教官继续说前一个班走完
向右看……”接着走向zhui台，接近时，教官说道：“x
…”我们齐呼道：“一……二…
uxi台时，正步又变，等最后一排齐步变正步……走到z回齐步，再口号的时候，我们huxi台正中央喊出了人离开zh到跑步……
圈很快就结束了一了最后一个命令：“向，这时候教官下达后转。”
所为这是了过去，大家还好奇有人都转们已经列队离开什么时，教官了学校。
至，大甚式和教官说声“再见”。家都没有正
只留下了“总指挥最后，教官们都上了车，”做着最后的致辞：
炎炎烈日。兵，厉校场
整个校园成了火热的军营。
们这支年轻而富有们朝气的临时“军队”会操，检阅我。今天，我在这里举行军训
几天的军训果，也即将成为美好的回忆。生活即将化为圆满的成
这次和严密组织。，成效显著，这军训进展迅速得益于西城一中校领导的高度重视
得益于、教官之间的密益于班主任、学生切配合。刻苦的训练，得真、积极每位同学严肃认
几天来，律已，顽强拼搏，同学们吃苦耐劳，严于表现出色。
晕倒了，稍作休息，，轻伤不下火线者，骄阳烈日，有人训练场上坚持队，带病立即归训练比比皆是
，日号嘹练，动作规范速站立军姿，满亮汗，纹丝不动队列操身大作迅队伍集合，动
各结顾，团友爱刚才伐整齐,队伍雄壮，能互相训练场外，又声震校园。帮助口号声、呼号声，关心照班会操步
军人秀品质。几天的展示出了，但同学们处处短的飒爽英姿和自身的优时间虽
个成长的阶梯也是一个新的课堂。，是一训军人生难忘的阶段，更是一个崭
训了军，同学们初步体验一步强化了国防意识。通过营生活，进军
质，培养上练了意志自己。磨范良好的纪律观了抗挫品束自己，用修养来规，锻炼结协作精神,形成了强了体质，增了团了用纪律来约念，学会同时在一定程度
同学们，军训所说，只有"“增益起所不能”。正如孟子虽苦，但先苦其心志”，方能
的完志。好的开始成好了开学们的第了辛苦的军训是成功的一半，你的意只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般一课。，那说明你们已经成功挺过
，只有训时的作风，吃苦续发扬军创造你们更加美，同学们要继耐劳，不，严守纪律，勤奋学习怕困难好的明天!这样，才能以优异成绩在今后的学习、生活中的
了深厚的友谊。进一步加深了是一个纽带，，班主任、同学和教官通过这次军训活动，们也结下军训是一个桥梁，军训军、校双方的联系
大家彼此为对方感动，彼方学习。此向对
在军训即将结束的李满天下老师们工作顺利，桃时候，一中的领导和我衷心祝愿西城
习进步，生活开心，都能金榜题名!祝愿同学们学最终
谢谢!
了学校操场。在全中，离开总指挥结束了致辞，校轰鸣般的掌声