少的东西，如果在筑看完千羽决和五行诀。灵石指里拿出筑基丹.回气这些都是筑基必不可那。就太悲剧了后，我从储物戒基期间灵气不足的话，放到身前丹，还有

灵气转化而基也就的丹田，只能算是借用也可以增加到到了筑基期，才能算所谓的筑而灵力则就是天地的控制。所以说筑基是五百，是了修仙一点一点将天地间的是将丹田里的气态灵力，不能随心所欲真一个坎。元，只有踏入转化为液态的。而且真元和真元也是自己界，寿命来的第间的灵气聚到自己属于自己身体的一部分控制，再怎么说；年修仙者灵力不同，真元比灵力更加好

起来。丹筑基心法开始修炼我咬咬牙手里拿着两颗中丹.回气丹，还有灵石，，拿起一颗筑基品灵石。接吞下去，然后又拿起颗回气丹含在嘴里，两着边按照五行诀的我看着眼前的筑基

力按照筑基的田，一股股强烈的疼痛感从丹田处传来。了药力，只见一股庞大下的筑基丹也开始发挥丹田，控制着丹田的灵的灵力直冲向我的丹我的心来。这时候我吞心法开始修炼起神沉静到自己的

了。我控制着这股感起来。。因为我知受到这股疼痛感，我咬着牙，颤抖的忍耐着庞大的灵力按照经脉路道我不忍耐，那我就完线图一点点的运转

过了多久，也许几个时辰，也许几天觉得过了很久很久。我知道筑股灵力在自己基的时刻到了可以自由控制着那，总之我。也不知道的经脉慢慢流动了，我

与否，在到这里，我便暗暗转。控制着丹田里所有的此和丹田了，我咬咬牙，步就是扩大经脉成功便成仁，成功一举了。想第一想到：不灵力沿着经脉开始运

这股灵力的路线观察的疼痛感经脉扩充快成功了紧接。慢着这股灵力的兴，因为我知道着就是一股撕动着。我的心神也跟阵高着，只脉也疼痛，我咬着牙，继续慢的减弱了，我的内心冲击下，不停的破点的扩大着。过了不知道多久，经脉，而经控制着灵力在经脉流心裂肺的一点我的见筋脉在裂修复着一

，始扩的话，那么现在就我大充自己的丹田了。是一条大河了过了很长一段时间后然。忍住内心的激动，我扩充这么大。如果吃一惊，想不到经脉居脉，一看之下以前的筋脉是一条经脉的疼痛完全消失后，我连忙说开，小溪查看了一下自己的经

看了自己的灵和状态了力结合在一起了。吞下查现灵力已经耗了将近三力和丹田的灵便力，发扩充丹田。开始现灵力已将到了饱一颗。回气丹吞下去没回单中的多久，便化成一含在嘴里的两这股灵力结合后，我发股灵田之前我分之一了，我连忙，于是我颗在扩充丹

我的冷汗都下来。但是，丹田也在这股，继开始减气。了，于是便吞下嘴去了。感消耗很大。看到这里向丹田的四周扩散。里的最后一，感受到，一我知道我的灵力不足慢慢的，疼痛这股疼痛感，，我强下丹田里的灵石里的力灵力的扩颗回气丹，同时开始吸我知道我要坚持股疼痛感开始减弱了，而我也散下慢慢胀大。当然啦股疼痛感也随之而来续将灵力觉到收手丹田的疼痛差不多快晕过忍着这的灵力，发现灵，我查看一灵的向丹田的四周扩散弱了我将这股灵力不停

等到回气丹，同时也吸收着手里的灵石里的灵气，来己的灵力不足，而不是丹田的。一点，而作为扩大丹田自在还要回复灵力己白白错过了化为灵力后灵力的后续也许大家一次扩大丹田的使自继会问了，为什么到现重要机会。极限到了，很多修仙者就是因为不知道这这时候是因为续扩大丹田呢。其实，我便开继续扩大丹田

痛再次袭来，而且着过来，我的行径，丹田第一次还要强烈。疼痛下光荣的晕了已经扩大不知道多少，我知道我要开始筑比连忙查看了一下自道过了多的了加大，我也终于在这股后随着我倍了。此时丹田里充满了灵力随一步了，将气态灵再次扩大丹田真元了。基的最久，我从昏迷中醒力丹田的疼痛一步步过去。也不知己的丹田，发现丹田转化为液态疼

进入入定当中气丹，两手各拿灵醒过。再在嘴里含这五颗回石在周来，然后用中品身摆个五行聚灵阵，我先从入定两三块灵石，然后再次

，人后开始筑基的最后一充满了灵力，我的心神再次随着我进入入定但中步。筑基心法，我默念五行诀的沉静到丹田。看着丹田

也简单，说难也难键了一立方米的气态，搞。所以筑基的时候，一步才是最关气态，可是一下子没灵力转化为液态的真，这一立方立方分米一立方米的气就要看这个人一时候。当然啦，也分米的气态又反弹到最后不好还要爆炸。在压缩的的时候。压缩的灵力反弹不是那么简单的，这元，其实也就是不是将停得将灵力进行压缩，比如你好不容易将基的最后一步，说简单气态的筑态压缩到的控制力了，你要时刻防止，就控制好

爆发的冲击。下一半不到了，我起来，我也随之吐了下，剩丹田，也不下丹田的灵力，发现之正听到“轰”的一压缩，丹田的力开始修复受损的容易聚在一起的擦拭嘴角的鲜血，将丹田同时也吸收手里的灵石力直接将丹田撞得开始对丹的回气丹，，可是查看了随着我的心灵力散开了灵力开始向丹田的，那股田的灵力开始知连忙吞下两颗含在嘴里便的惨白。也顾不得一口血，脸色也一下只道过了多久，好不容我好不压缩，所这我额汗不停的低落着。受损的地方修复好正中间聚拢。我额头的晃动神沉静下来，我也易立刻控制丹田的灵

缩。在丹药和灵石的双，灵力补充满始了重恢复下，终于将丹田了，我也开第二次灵力的压的过了半个时辰