身力量磨炼圈，对了，本修为”冷无能凭借肉抱着一百斤石头封禁了，只“今天是第一天，一人帝即刻封了你们的个马家村跑三十忧抬手，直接将司徒婉的修为云歌、柳小。绕着整
即泄气了，柳身三人相识一不知道这是什借肉是开玩笑。徐飞本小婉马家村一圈将近五里，十里。凭傻圈就是一把五瞪大眼睛，根眼，一百斤并不重，饶眼了，当三十跑一百五十里，这可不么样的魔鬼训练。
司徒云歌抱着一百多，只好儿不就行了，出发”抱着石头跟上。了，柳小婉和徐飞无奈斤重？跑一会儿、休息一会的石头，快速跑远“不就是三十圈吗
个任务，那就是帮他们准备午餐和晚餐你还有一”摇头，直接说道：“你公主才缓缓现忧微微直到三人跑远了，幽月身，她跟着来了，冷无也想加入吗？另外，
正在嬉笑着，下一刻直幽月公主犹豫了，抬头望向半空中上。主露出笑容，起一月公接抬手将幽月公主的修为封禁了，幽百斤石头快速跟急忙抱，冷无忧虚幻的身影
。人了，司徒云歌虽然冷无忧慢悠悠地跟着算得上是真太弱，三的体质都需要打磨，对“十八正的魔鬼式训练但也、看着，在荒域时已经融合了上古苍龙骸骨，帝卫”的那种磨炼才
累得气喘吁吁了。住的，相出比马虎而言已经幽月公主会跟来，超的，幽月公主从小就没执着才苦，一圈五里路预料，那种想要饰不，幽月公主的变强程，跑完一圈是可贵大的渴望是掩有吃过了冷无忧的
脚步开始准备午徒云歌和徐飞在跑尸体，煮肉的大鼎是三阶宝器，是幽月主则是停下公主从皇宫带出来的。后，柳小婉已经跑不三圈过餐，今天的午餐是一头五阶妖兽的动了，只有司，而幽月公
犹如千石头重，只得将其好重、好重”司徒云歌连下。续跑了五圈，再斤放的也迈不出步子了，手中不动了，“跑不动，真跑一百斤
百的一人，跑了三圈就跑不动了，抱着一斤石头就受不了冷无忧一阵摇头，才一一个普通了、跑不动了。幕幕，是极限。看十五里路程，已经到下方徐飞只是百斤石头跑了
十圈，不的魔鬼训练才行。餐，吃跑，今天跑不完三躯，的身”对于大家的准休息必须进行更加严格冷无忧很严肃喊完午餐继续道：“好了，准备吃午表现很失望，孱弱
七圈，幽月公十二圈。下还剩下十圈，徐飞跑了十五圈，还剩傍晚时分，司徒云，柳小婉跑了十跑了二十圈，歌还剩下十五圈主跑了十八圈，三圈，还剩下十
吃完晚练就难忘。餐后，四身小看一百斤石头，跑让他们终什么分别，第一天的训着跑着犹如千斤扛起重，抱着、背着、人继续跑，终于不敢，没有
的就抓紧时间修炼入各处经手，已经为三人解，训练和修除了封骼中，禁，感觉到元跑不动“好了，力的流动，那一丝丝脉中，流入骨炼两不误”冷无忧挥收获很大。元力流
快了转《九龙仙经》，感觉今运叫，跑了一“感觉太好了，我，一缕聚。吸收元力的速度变很顺畅缕元力朝着司徒云歌汇如天，”司徒云歌尖
“我也是，获。同样有很大收滋润后，身躯各处很感觉好轻松”经过元力、很通畅，柳小婉轻松露出笑容，
早，冷无忧陨铁打面上摆放着四件天外睁开眼睛，看到眼前的一幕时的吼声将四人第二日一大有些惊呆了，地造的战甲，造型非常丑陋。吵醒。四人急忙
百斤，祝你们三人好运每一日增加一“今日不抱石头了，将日是二百斤，一百斤日一百圈必须跑完你们的修为，每再封禁重量，明战甲穿上，今日它是”，不
料比较单一，但的重量设定好阶宝器。手，已冷无忧连夜赶制出来的”冷无忧挥变，每日三十也堪比九了。这四套战甲是“徐经将战甲圈，材飞的保持一百斤不
起来，很快跑修为，一百圈“只要不被封禁到这儿，柳小婉和幽月看了十几圈。，小意思了”司徒公主急忙穿上战甲追上司徒云歌。云歌穿上战甲快速跑
的好处。徐飞穿上战甲没有正式踏入修炼，也知道肉身强大迈步跑起来，虽然还
痛苦了”，过几日就知道这几日样，冷无忧微微看到三人急速奔跑的模你们高兴一笑“先让
哭的。他一个月后那就是三千斤重量，还要跑一百圈，够一日增加一百斤重量，们
分，三人就将。，徐飞务，下午时都穿上战甲完成了任一百圈跑完了的第一日，所有人了三十圈跑完在傍晚时分
也藏有大量的元力每日的午餐和晚餐有肉熬制的药藏有大各种宝药与妖兽精的元力，各种宝药中，根本汤，五阶妖兽的精肉中元石。用不上下品量肉，还有妖兽精
事接找到司徒云歌，商议来了，下百余头。直第十日，云山老祖跑看到四已经，觉得有些奇有开口询问。雪月山脉需要妖兽之兽被叶小凡斩杀了，人奔跑的模样妖兽剩怪，但没剩下十几头，四阶五阶妖兽只，雪月山脉的六阶妖
说道：“宗主，如云山宗妖，妖兽数”今雪月山脉属于我山老祖轻声云兽园区量有点少了
司徒云歌陷入沉思中，许的放入雪月山脉中”派出十大长老和内门弟子，去其他地方抓五阶妖兽和六阶妖兽，抓活后说道：“久
“好，老夫这离了，那就更好玩了歌露出笑山老祖起身开，司。就去安排”云山脉妖兽多回徒云容，雪月
们封禁修为，然，才能提高你们砺冷无忧冷圈跑完了，虽然古苍龙骸骨后，肉身早冷地说道：本帝可以将你的反应能力过其他修士。但司徒云歌融合上一百后扔进雪月山脉中仗着修为，已经将战甲重达千斤，“不错，的确好玩，已经超”看到司徒云歌，在生死之间磨依
的负担，听完冷无边快跑，不光减轻了忧的话语后身上，司徒云歌一阵惊愕，急忙起身继续跑，一修炼速度。也能加快边运转功法，一
？有什么感觉？”之前晚时分，看得出没有白跑。此刻已经是傍，徐飞已经比能跑完三十圈“怎么样更加轻松，这十几日
快步如飞，徐飞踏入修“师父，弟子感觉浑身很投来羡慕行。”看到司徒云歌三人轻松，很有力量，明日能不能调到二百斤的目光，但也知道现在还没有
肉身是最重要强大的元力和境身躯如何能炼分为好几种，而修炼承受技”界，作笑容，轻松说道：“修为修得住身和修炼战冷无忧露出够的，一个孱弱的罗战体，你的重心就是修炼肉
儿适四人的压弯了双冷无忧挥手，当盘膝修炼，徐飞继续绕腿，很快使已经形成，是身即被都在上的战甲调整为二百余三人后，其杰作。斤重量，徐飞当着跑道跑路，一条跑道劲应。吃完晚餐即将徐飞
大阵，将雪月山脉笼罩长老带着三百外门弟住。另一边，云山老祖下令圈禁，布置了一个子外出捕捉七位长老和五百内门弟妖兽，及时禀报。三位一子已经将雪月山脉，让五阶和六阶妖兽，旦遇到六阶以上
百外门弟被五阶妖兽当成食分三阶妖兽正在三位长老带肉强食，一山脉外围，负责看守被关着三雪月山脉子就驻扎在雪月物。进雪月山脉中，弱部，接连送来的五阶妖兽
一个妖兽吃呢？”人被扔进雪月月食物不够那山脉中，接下来就师父，雪月山脉中的些五阶妖兽是近战后，四。“和六阶与妖兽搏击
横荒域的绝学，属于帝纵龙掌》领悟得级功法，已经传《天龙掌》。“司徒云歌、徐飞，《天如何了？二人”《天龙掌》是冷无忧给了司徒云歌和徐飞，很适合修炼
指》一将元力汇聚于指尖，和幽月公主，冷大的击，威指》是一力堪比圣级功法。她们，《通幽强传给是将，便能发出对于柳小婉无忧则种强大的指法天级功法《通幽
露出笑容，天赋超司徒云歌还没有完全领悟。强，领悟“师父了《天龙掌》，该实战其中一部分，力也极强。徐飞则是了”已经领悟微微摇头，只领悟，我
无忧挥手，直接将四人手脚与妖兽战甲保护，完全不准使用宝器，双手双脚担心被妖兽伤到身躯，可以放开就是你们的武器”冷大战。用“去吧！不送进雪月山脉中央，有
，听到山脉正在外纷捂住耳朵。宗弟子围巡中的吼叫声，纷逻的云山
兽围攻一名弟面，不会被妖了吧！”子轻声说道：“宗主他们正在里
宗主，安心巡逻就害，应名弟子说完然怕妖兽，况且宗主的师后，大家他的手段定行。该不战甲，“咦，不用担心，我那战甲看起来很厉父也在，以看他们都穿有保障大家平安无事”一都不用担心