婉的修为封禁了磨炼。天，一人抱忧抬手，直个马家村跑三十圈，对了的修为”冷，本帝即刻封了你们无借肉身，只能凭接将司徒云歌、柳小力量“今天是第一着一百斤石头绕着整

眼，一百斤并不重，饶村一圈将把五十瞪大眼睛，根本不知道三人相识一马家的魔鬼训练。玩笑。徐飞傻眼了，当这是什么样百五十里，这可不是开即泄里。凭借肉身跑一气了，柳小婉近五里，三十圈就是一

“不就是三十圈吗？云歌抱着一石头跟上。出发”司徒，跑一会儿、休百多斤重的飞无奈，只好抱着息一会儿不就远了，柳小婉和徐石头，快速跑行了

务，和晚餐”餐三人直到跑，她跟着来了，冷远，幽也想加入吗？了另外，你还有一个任那就是帮他们准备午无忧微微摇月公主才缓缓现身头，直接说道：“你

月公主露出笑石头快速跟上。幽接抬幽月公主犹豫了，嬉中，容，急忙抱起一百斤冷无封禁了，抬头望向半空笑着，下一刻直手将幽月公主的修为忧虚幻的身影正在

上古苍人的体质都冷无忧慢悠悠地跟”骸上是真正然已经融合了着、看着，在荒域时，龙的那种磨炼才算得骨，但也需要十八帝卫对“太弱了，司徒云歌虽打磨。的魔鬼式训练，三

一圈已经累得里路程，跑完那种想要变强大主的执着才是可贵苦来，超出住了冷无忧的预料幽月公主会跟，就没有吃过，一圈五气喘吁吁了。的渴望是掩饰不从小的，幽月公主的，相比马虎而言，幽月公

的尸月公主则是停下脚步不动了，只有司徒云阶宝器，是幽月公主的午餐是一头五阶妖兽体，，今天而幽开始准备午餐歌和徐飞在跑，三肉的大鼎是三从皇宫煮圈过后，柳小婉已经跑带出来的。

好重”司徒云歌连跑不动了，好重、如千斤重，只得将其百斤石头犹，手中的一续跑了五圈，再也迈不出步子了放下。“跑不动，真

徐飞头跑了十方的一幕幕，冷无限。是一个普，动了通人，五里路程，已经是极一百斤石看到下才一百斤石头就受不了了、跑不动了。跑了三圈就跑不忧一阵摇头，抱着只

进行更加严格的魔鬼训休息”对于大家的表现不完三十圈，不准冷无忧很严吃午餐，吃完练才行。肃喊道：“好了，准备午餐继续跑，今天跑弱的身躯，必须很失望，孱

时分，司徒云歌圈，还剩下十五圈，柳小婉跑了十三圈，还十圈，徐飞跑了十五七圈，幽月公晚圈，还剩下十二圈。主跑了十八傍剩下十跑了二十圈，还剩下

一百斤石让扛终于不敢小看吃完晚餐后，四续跑，头，跑着跑着犹如千人继起，没有什么分别，斤重，抱着、背着、他们第一天的训练就终身难忘。

了，跑不动的就抓紧训练和修炼两经为三“好，那一丝丝人解除了封禁，中，流入骨元力流入各处经脉，感觉到元力的流动骼中，收获很大。时间修炼不误”冷无忧挥手，已

了一天，如今运转《歌汇聚。速度变快觉太好了，九龙仙经着司徒》，感觉很顺畅“感，跑，一缕缕元力朝了”司徒云歌我吸收元力的尖叫云

躯各处很轻松、，柳小婉露出笑容，，身同样有很大收获。觉好轻松很通畅”经过元力滋润后“我也是，感

上第二日一大早，冷陋。天外陨铁打造的战甲，造型非常丑醒。四人急忙睁开眼摆放着四件睛，看到眼前的一幕时有些惊呆了，地面无忧的吼声将四人吵

今日它是一百斤”的修为，每日一百圈必须跑完再封禁你“今日不抱石头了是二百斤，每一日们，将战甲穿上，重量，你们三明日增加一百斤，祝人好运，不

也堪比九圈”冷材料比较单一，但阶宝器无忧挥手，已经将战甲这四套冷无忧连夜赶制出来的，战甲是“徐飞的重量设定好了。。不变，每日三十的保持一百斤

，儿，柳小婉和战甲追上司徒云歌。上战甲快速跑起来，很不被封禁修为，一百圈快小意思了”“只要幽月公主急忙穿上跑了十几圈。看到这司徒云歌穿

身强大的好肉虽然还没有正式步跑起来，处。徐飞穿上战甲迈踏入修炼，也知道

让你们高兴这几日就知道痛苦了”几日，过模样，冷无忧微“先微一笑看到三人急速奔跑的

，一个月后那就是三千斤重量，还要的。跑一百圈，够他们哭一日增加一百斤重量

完了三十圈。人都完成所有就将一百圈跑完了任务，下午时分，三人分跑穿上战甲的第一日，了，徐飞在傍晚时

大量的元力，根本用有妖中也藏有每日的午餐和晚餐下品元石。有各兽精肉，还的精肉熬制的药汤，五阶妖兽中藏有大量不上种宝药与妖兽精肉的元力，各种宝药

，五阶妖，但没有开口询第十日，问。直接找到司兽只剩下十几头，四得有些奇怪阶妖兽剩下百余头。徒云歌四人奔跑的模样，觉已经被叶小凡斩杀了，雪月山脉的六阶妖兽云山老祖跑来了，看到兽之事，商议雪月山脉需要妖

于我云山宗妖有点少了”云山老“宗主，如兽园区，妖兽数量今雪月山脉属祖轻声说道：

入雪月山阶妖兽，活的放云歌陷入沉思中他地方抓五阶妖兽和六大长老和内门抓脉中”弟子，去，司徒其许久后说道：“派出十

这就回去安排“起身离开，司徒云歌露”云山老祖，那多了出笑容，雪月山脉妖兽就更好玩了。好，老夫

，但司徒修为，然后扔进雪一百圈跑完了，虽然战甲重达千斤月山脉中，在生死之封禁歌融合上古苍后，肉身早“不错，的确你们的间磨砺，才能提高骸骨歌依仗着修为，已经将云已经超过其他冷无忧冷冷地说道：修士。龙你们反应能力”看到司徒云好玩，本帝可以将

减轻了身上的负担度。冷无忧的话急忙起身继续一边快跑，不光运跑，一边语后，司徒云歌一阵惊愕，听完转功法，，也能加快修炼速

更加轻松，这十几日没十圈，此刻已经是傍？有什么感觉？”有白“怎么样晚时分，看得出比之前。徐飞已经能跑完三跑

但也知道现在还没有日能不能调到二百的目光，，徐飞投来羡慕斤”看徒云歌三人快步如飞很有力量，明弟子感觉浑身很轻松，行。踏入修到司“师父，

和你的重心就是修炼肉轻松说道：“修炼分为够承受得住强大的元力境界，最重要的，一个孱弱的冷无忧露出笑容，身和修炼战技”身躯如何能好几种，而修炼肉身是作为修罗战体，

将徐飞身上的战甲调整量，徐飞当即被压弯飞继续绕着跑道。无忧挥晚餐后，其余腿，很快使劲儿适应。吃完形成，是四人的杰作手，当即为二百斤重冷三人都在跑路，一条跑道已经了双盘膝修炼，徐

长老带着三长老和五百内门弟子外出捕山老祖下令，让七位妖兽，一旦弟子已经将雪月将雪月山脉笼罩遇到另百外门一边，云六阶六阶以上住。山脉圈捉五阶和禁，布置了一个大阵，妖兽，及时禀报。三位

被关进雪月山脉中，弱肉强食，一部分三物。百外门弟子就驻扎在雪妖兽正在被五阶妖兽当看守雪月阶三位长老带着三山脉，接连送来的五阶妖兽成食月山脉外围，负责

是近战与妖兽妖兽和六阶脉中的搏月后，四人被扔进雪月食物不够那些五阶妖兽吃呢？”一个击。雪月山山脉中，接下来就“师父，

》是冷无忧何了？”《天龙掌功于帝级法，已经传给了司徒云歌和徐飞，二修炼《天龙掌》。“司徒云歌、徐飞，《天龙掌》领悟得如纵横荒域的绝学，属人很适合

强大的指法，将元柳小婉力汇聚于指尖，便能发出强大的一击功法。对于通幽指》是一种将天级功法《通月公主，冷无忧则是幽指》传给她们，《和幽，威力堪比圣级

云歌露出笑容，天赋”司徒《天龙头，只领悟其掌》，该实战了强。徐飞则是中一部分，还没有完全领悟。超强，领悟力也极微微摇“师父，我已经领悟了

全不用担心被妖，双手双脚就是你们的武器”冷四人送身躯，可以放开手脚兽伤到将无忧挥手，直接进保护，完“去吧！不准使用宝器与妖兽大战。雪月山脉中央，有战甲

宗弟子，听到山脉中的捂住耳朵。吼叫声，纷纷正在外围巡逻的云山

道：“一名弟子轻声说面，！”不会被妖兽围攻了吧宗主他们正在里

后，心，我看他们都穿况且宗主的师父也妖兽，，那战甲看起安心巡逻就行害，应该不怕大家都不用担心宗主，在，以他的手段定事”一名弟子说完有战甲。然保障大家平安无来很厉“咦，不用担