满脸的惊喜。戒，神识一扫，顿时苏凡拿起纳
这枚纳戒足有三枚玉简，空空荡荡的。十方大小，里面除了几
在纳他血，然后在了纳戒里。戒上滴了一滴精把几个储物袋里比较重要的东西，全都放
，安全性也差了好多。储物袋虽好，但与纳戒相比，不光容积小
手指上。苏凡深吸了口气，把纳戒戴在
有纳戒的人哥了。以后也是
简拿出来，挨个放的看了一番。在额头大略玉苏凡把师尊给他的几枚
他放下玉简，有没有师尊，真不一样啊。
悟也像游戏似的，非常游戏面突破境界，得到的感板虽好，的程式化。但每一次
肯定没问题，但细节修炼方向就差了好多。
即便日后境界上去如果没有个具备真本对你言传身教，无法了，但也的层次。永远事的人，达到更高
做梦都想被某個前怪不得宗门内的弟子，辈收入门下。
免走很多师尊教导，靠自己摸索，即便悟性再路。没有高，也难弯
苏凡抬起手，看了眼手指上的纳戒。
不知道为什么头今天对他的些。，他总觉得老态度，比前几日好上一
不管了，爱咋咋地。
修炼吧！
仔细的揣摩研读在自己的额头，开始。苏凡重新拿起一枚玉简，放
月了。已经半个多时间过得很快，转眼
，剩下。这些天苏凡除了混元功和炼神功法没落下的时的玉简间，都在研读师尊留给他
道心是老头多年的体法，也没有法术神通，都这几块玉简里没有功得。
数十年如一体修艰难，尤其是打基日的苦练。，需要础的阶段
方面的强化。慢，但只实际上这个过程是极为缓要坚持下来，一了底子，就能够让肉身得到全旦打好
”是，苏凡修炼的当然“天魔圣体诀例外。
能十年的苦功。尽管功法但却玩命，从入门开始，就是在一步登天，省去数
重修炼圆满了，“天魔圣体诀但险的。凡将”前两别看苏也是极其凶
了前身的便宜。上是苏凡捡第一重功法，实际
穿越过来，他也得挂。哪怕早那么一点
功法，被老阴逼扔进充满了阳极穴。第二重地煞的洞
他可能就会具行尸走肉。是纯阴之体的顾清欢，如果不变成一
，就差了很多。身强度和力量的控制除了肉身得到了极是对肉大的强化，但尽管如此，苏凡
天魔宗，肯定会有非炼体系。苏凡心里清楚，当年的常系统的修
惜他除了一本功法，关可于体道修炼的法门，统统没有。
修炼了，老头给他，都是他多年的现在好简感悟，而且总结的非常体验和的玉系统和全面。
补齐的体道修炼知识。了苏凡也终于自己的短板，有了系统
可以这么说，直到现在真正的体修。，苏凡才算是一个
这天上午坐在水潭边。，苏凡光着上身，盘膝
什么端倪，正在不断的蠕动着。体仿佛虽然他的身一动不动，根其实他全身肌肉本看不出
都拼尽。全力，好似大浪滔天以往苏凡每次发力，
内脏可现在不同动，筋骨弹跳，蠕动，都仿佛小溪潺潺了，他每一次皮肉抖，润物细无声。
炼有成的体修，每一块骨极其强悍的掌控条筋腱，都有着肉身对力。修骼，每一的每一寸肌肉，
力精准，一分力量都不会浪费。而且收自如，发放
他和师尊交手的那次，老头根本没的劲儿。就像使多大
认不出他了。团转，被摔得连他妈都人家控力，就把苏凡玩的团仅凭自身的技巧，以及对肉身的掌
量和强度非苏凡的肉身已经两尽肉身的掌控能力就不行了。管次强化，他肉身的力自己常强悍，但他对
法，尽管战胜了对手以前他的几次斗力。，但每次都耗尽了体
力出奇其实就是缺乏对肉身的掌控力，只求大是蛮力。迹，用的都
说法，就是火力溢出太多，效率低下，造成了攻击力的极大浪费。按照前世的
付出，需要功夫。，很多时间和精力肉身掌控力的修炼是一个水滴穿石的水磨当然，体修对
呼……”“
此次的修炼气，终于结束了长的吐出一口。苏凡长
说实话，锻炼肉身掌控力，太难熬了。
这么滴苏凡宁愿每天接受几遍水穿石般的慢慢磨。天雷的洗礼，也不愿意
然一热。这时，腰间的传信符突
苏凡拿起发现是师来一看，传信符。姐的
面会尴尬吧。是觉得两人见系他，估计自从上次分开，师姐一直没有联
听到了师姐的声音。刚打开符箓，就
府在哪？”“你的洞
位置。告诉了凡她洞府的听到师姐的留言，苏笑了下，然后
他收好传控信符，继续锻力。炼肉身肌肉的掌
过了一会儿，洞府外面不用猜也知道是师姐来了。的阵法被人触动了，
有穿外衣，赤着上身来苏凡站起来，也没到阵法外把师姐接了进来。
脸一下子就红师姐看到苏凡，了。
可摧有一种纯粹的力量感和坚不的肌肉如同一块，块石头，腹肌鲜明就见他身上的强悍。
。有着优雅协调而且看起来并不粗壮，的流线
吸，筋肉有随着呼了一种莫名的爆发力。序起伏，就如发力之前的妖兽，充满
都是穿着以往苏到苏凡的身体。是第一次见凡法袍，师姐还
的心思，呼吸急促竟让名己急速的心跳声。她泛起一股莫了起来，能清晰的听到自
师姐，这直在收拾“洞府，你来的，早上我在附近尝正好湖里钓了几条鱼，中午让你个鲜……”几天一
话，打破了师姐无边苏凡的连忙收起心思。的遐想，她
吃过你烧的鱼呢……”情好了，我还没“这敢
还是炸的…、炖的，一绝，喜欢怎烧的鱼可是吃，烤的、蒸的“你就么我瞧好吧，…”
己师姐笑了下，掩饰着自的窘态。
…”“我都行，做伱最拿手的吧…
嘞，你就瞧好，道：“得吧苏凡哈哈一笑……”
再次急促了起来。，犹如倒三角背，她的心跳在苏凡的身后部，看着他挺拔有力师姐跟