上来了，两人边吃边聊。片刻之后，饭送

叉烧饭，一边问道。“昨闺蜜没说什么吧吃着香喷喷的晚回去你？”张洋一边

闺蜜心直口快的也见笑，“你样子我。”贝薇顿时尴尬一了吧，不过识到心地很好，很善良。”其实心上，她就是嘴坏，“不管这些了你别放

“看样认识，就是有点搞不。”张洋说道，“犯本来就不河水，应这么大。”懂她怎么反子肯定没什么好话了算了，我和她井水不

洋，一边轻轻“怕我吃亏呗。”贝薇一边偷瞧张饭。用筷子扒拉着一颗颗米

操着爹妈的心。的贝薇，心中隐隐失笑，的手。”张洋顿“她一个室友，尽了然，便顺手拉过贝薇时哑然他看看对面垂眸

信？”“张哥我的品行，你还能不

心的。句话的时候，是发自内少此刻的张洋，说出这至

贝薇下巴低垂了一声。，任着手，轻嗯张洋拉

饭后，两人先后走出餐厅。

餐店内，，对面的中式快向有德刚吃完此刻午饭。

近也只能，他已经有自从张洋几荤几素就随便对付一单子没有点大份菜，比如砂锅之类的菜了，最阵顿。独行动之后

此刻刚吃完饭的他正准备买瓶水。去便利店

，还以为自张眼睛“咦？对面怎么是洋？”向有德揉揉己看错了。

他竟然看到张洋，影先后从对面的店里走出来，那道身影还有一道俏丽的身，很像是贝薇。

可能。”“不会吧，应该不

个风马牛相信这两狠摇摇头，打死也不不相上关系。及的人能向有德狠扯

总感觉向有德似乎有话下午，要说。张洋在班的时候，

“不是，你奇怪的问。有心事啊？”张洋

“张洋，你今天中午在哪儿吃的饭？”向有德干笑一声问道。

“就周边啊，问这眨个干什么？”张洋了眨眼问。

德试探的问道，他其实“我好像中午还看到贝薇只是感觉应也没看清楚，了。”向有看到你了，而且该是。

句，继续工作去了。贝薇，我怎么没人了？”张洋自言自语一看到，你是不是认错“

向有德挠挠头，也觉得自己应该是看错了。

。碌的工作总算告一段落傍晚，一天忙

。选好的高端私教工作室张洋下班之后直奔一家早就

施大而全，但是健身房的氛围很好，设不可否认，商业私教会所有私教会所的好处。

制，会根如私教会所更专是从业十年以上的业内。定据每个会员的需练更专业，基本都求，定制整套的计划注于会员的比如私教会所的教人士。再比

求效果最大化张洋就需，至于定制，力的差别说就是天把波全方位不钱的，多点少点能有多大来去？对他来要这一个月内来一钱。

限接近拿卡。生，先带您转转吧伙人，打过比赛，据说水平无很多合张洋参观的是这家“张先私教工作室的。”带

，但是要知道国内拿职明水平也相当业卡的就那些虽然没拿卡人，双手之高了。之数吧，这位无限接近说

这位在私教工作室转了转。里张洋跟着

康跑步机，登山机题力量器的，器械区，全套悍面积自然是和健身房不能比械，有氧区，爱，自由，但是说一句小而美肯商业···定是没问马固定器械

绝对全面了。

入且身私教会所一共有十名的人群。各种证书齐全的专业人是执业五年以上，士，针对的会身形体健康有要求目前这家健对自男女教练，全部都员类型也主打高收

闲聊道。应该是增肌吧？”“张先生，您对自己的要求人和张洋合伙

八的身高，一百四十剩斤的体重，确实需求只毕竟，张洋现在一米下增肌了。

方位计划，要保证在阐述了自己目从饮食到训练的全最短的时间内见效的那种。“对，我目前需”需要一个求是这样的。”张洋如实前的需求，“我

，别人还以为自己对为单待健身太过于位的，自己要是以年一个月，毕竟他倒是是说出口只需要一个月健身儿戏。没说

他们可不知道自年的。实际是可以转化为五己这一个月的效果

忙吗？”“您平时工作情况。伙人继合续了解张洋的

”张间都可以自己支配。洋道。“每天晚上的时

型框架，也是对新个部位可每个循环结束休息一天以练上两次，为您安排三分化训“那我可三天一周每这能够在最短说见效时间内形成您的体练法，手来个循环，一，以道。最快的方法。”合伙人

张洋心中衡量了一下。

欲速则人来说，已经是身己目前这样的纯新是需要恢复的。接受身上下练一体可以次的最大强度了，毕体也全三天竟身对自不达，

洋点吧？”“可以。”张点头，“你来带我可以

，张洋都能感觉到，哪怕穿着衣服他衣服下肌肉轮廓扑面而来的冲击感。前这位水平最高这家私教会所就数眼

“没问题，给您看含下价格。”这位也不糊，直奔主题。

了全方位的训练指然了店里的套餐有课时制导和饮食补剂安排，当全包的价格菲，按月收费。，也相当不，有全包制，全包包含

“先来一个月的全包试试。”张洋扫。真贵，但是若是达了一眼价格，贵是到效果，也算值了

骨骼肌含量和，率，按照店里的说测，看了下他目前的进步幅度。直接之后，张洋在店少顷数据看体脂既然交钱了就要保证效法，不靠嘴果，说里接受了全方位的体

“您目前体期进不错的体脂，升，不过新人都有着体侧报告，详只要计划福利期，。，初步极快。骨骼肌细帮张洋分析了一下脂是百分之十八，相当做到位含量确实需要提”教练拿

不算大。时间，在严格的饮还有二十多到百分之十五天“百分之十八？”，应该问题张洋想了想，距离月底食和训练下，降的

根据目前身体状配比划··店里做出了详细的计划，补剂，训练计况，，包含饮食张洋的

始了初次健身。当晚，张洋就在店里开