吃边聊。片刻之后，饭两人送上来了，边

？”张喷喷的叉烧饭，一边洋一边吃着香“昨晚回去你闺蜜问道。说什么吧没

嘴坏，其实心地尴尬一笑，“你也见心上，她就是蜜心直口识到我闺这些了。”贝薇顿吧，不过你别放“不管时很好，很善良。”快的样子了

识，就是有点搞不水，本来就不认没懂她道，“算了，我和她“看样子肯定什么好话了。”张洋说怎么反应这么大。井水不犯河”

”贝薇一边偷瞧张洋用筷子扒拉着一颗颗，一边轻轻“怕我吃亏呗。米饭。

的心尽操着爹妈手。张洋顿时哑然失笑的贝薇，心中，便顺手拉过贝薇的“她一个隐隐了然。”室友，，他看看对面垂眸

能不信？”我的品行，你还“张哥

的时候，是发自内心的。至少此刻的张洋，说出这句话

了一声。张洋拉着手，轻嗯薇下巴低垂，任贝

出餐厅。饭后，两人先后走

店内，向有德刚此刻，对面的中式快餐吃完午饭。

洋单独素就随便对类的菜了，几行动荤几有点大付一顿。之后，他已经有阵子没最近也只能份菜，比如砂锅之自从张

此刻刚吃完饭的他正准备去便利店买瓶水。

洋？“咦？对面怎么是为自己看揉眼睛，还以张错了。”向有德揉

来，那道身后从对面的店里走出一道俏丽的身影先影，很像他竟然看到张洋，还有是贝薇。

“不会能吧，应该不可。”

向有死也不相信这两个风马德狠狠摇摇头，打牛不相及的人能扯上关系。

要说。有德似乎有话下午，张洋在班的时候，总感觉向

你有心事啊？”张洋奇怪的问。“不是，

你今天中午在哪儿吃的问道。“张洋，饭？”向有德干笑一声

，问这个干什么？了眨眼问”张洋眨“就周边啊。

。”向有德试探的问该是。他其实也没看清道，而且还看到贝薇了楚，只“我好像中午看到你了，是感觉应

去？”张洋自言自语一“贝薇，我怎么没看到不是认错人了，你是了。句，继续工作

得自己应该向有德挠挠头，也觉是看错了。

傍晚，一天忙碌的工作总算告一段落。

室。作张洋下好的高端私班之后直奔一家早就选教工

不可否认，商业健身私教会所房的氛围很好，的好处。设施大而全，但是私教会所有

上的业内更专注于会员比如私教会所的教练更专业，基本都的定，定制整套的计划人士。再比如私教会所。会员的需求制，会根据每个十年以是从业

多点少点能有多大来去？钱的，张洋就需要这一个月内来一波全方位定制，力求效果最大化的差别。，至于钱不对他来说就是天把

拿卡。生，先人，打过很多比赛，据说水带私教工作室的合伙您转转吧。平无限接近”带张洋参观的是这家“张先

要知道相当之高了然没拿卡接近双手之数吧，。，但是国内拿职业卡的虽这位无限说明水平也就那些人，

位在私教工作室里转了张洋跟着这转。

马固定器械，自由力量没步身房不能比，但器械，有氧区，爱康跑机，登山机··是说一句小而美肯定是问题的，器械区，全·面积自然是和商业健套悍

对全面了。绝

也主打高收入且类型所一共有十名男女教求的人群。，各种证书年以上练，全部都是执业五人士，针对的会员齐全的专业目前这家健身私教会对自身形体健康有要

求应该是增肌吧？”合伙人和张先生，您对自己的要“张洋闲聊道。

毕竟，张洋现在一米八体重，确实需求只剩十斤的的身高，一百四下增肌了。

“对，间内见效计划，是这要一个从饮食到训练的前的需求，“我需自己。”全方位我目前需求目要保证在最了的那种短的时洋如实阐述样的。”张

于儿戏。一个月，需要为单位的，自他倒是没说一个月，别人还以为自己对待健身太过毕竟健身是以年己要是说出口只

知道自己这一个月的效他们可不可以转化为五果实际是年的。

继续了解张洋的？”合伙人“您平时工作忙情况。吗

“每自己支配。天晚上的时间都可以”张洋道。

，每个循环结束休息一”合伙人道。说见“那我间内形成您的体天，这能够在最短时以为您安排三分化训练效最快的方法。可以练上两次型框架，也是对新手来可周每个部位个循环，一，三天一法

心中衡量了一下。张洋

受的最大强度了，毕竟天全身上下练一身体也是需要恢复的。新人来说，则不达，三欲速体可以接已经是身次对自己目前这样的纯

头吧？”我可以张洋点点“可以。”，“你来带

前这位水平最高，哪怕张洋都能感觉到他衣服感。就数眼而下肌肉轮廓扑面穿着衣服，来的冲击这家私教会所

含糊，直奔主题。“没问题，给您看下价格。”这位也不

时按月的价格也相当不菲，店里的套餐有课和饮制，有全包制，全方位的训练指导排，当然了，全包食补剂安包包含了全收费。

月的全包试试。”张洋扫了值了。是若是达到效果，也算一眼价格，贵是真“先来一个贵，但

店下他目前的骨骼肌含量和体了，直接数据看进步幅果，不靠嘴说店里接受了了就要保证效脂率，按照里的说法，既然交钱全方位的体测，看少顷之后，张洋在度。

“您目前体脂详细帮张洋提升，不过新人错的拿着含量确一都有福利期，只要计八，相当不分析了到位，初期进步极快。”划做教练，，骨骼肌体脂是百分之十实需要下。体侧报告

应该问题不算大。降到百底还有二十分之十五十多天的时间，在严格的饮食和训练下，想，距离月“百分之张洋想了，八？”

根据目前张洋的练计划··身体状况，店里做出了详细的计划，包含饮食配比，补剂，训

当晚，张洋就在店里开了初次健身。始