片刻之后，饭送上来了，两人边吃边聊。

“昨晚回”张洋喷喷的叉烧饭道。边问，一一边吃着香去你闺蜜没说什么吧？

见识到我闺蜜心很善良。”直口快的样子了吧，就是嘴坏，其实心地不过你别放心上，她“不管这些了。”贝薇很好，顿时尴尬一笑，“你也

“看样子肯定没什么水不懂她怎么反应这么大。，“，本来就”点搞算了，我和她井水不犯河好话了。”张洋说道不认识，就是有

“怕我吃亏呗。贝薇一边偷饭。”轻用筷子扒拉着一颗瞧张洋，一边轻颗米

心。”张洋顿时哑然操着爹妈的失笑，他看“她一个室友，尽看对面垂眸的贝薇，拉过贝薇的手。心中隐隐了然，便顺手

“张哥我的品行，你还能不信？”

是发自内时候，的张洋，说出这句话的心的。少此刻至

着手，轻嗯了一声。巴低垂，任张洋拉贝薇下

饭后，两人先后走出餐厅。

完午对面的德此饭。刻，有中式餐店内，向快刚吃

动的菜了，最近也只能之有点大份菜，比如自从张洋单独行砂锅之类后，他已经有阵子没付一顿。几荤几素就随便对

完饭的他正准备去便利店买瓶水。此刻刚吃

“咦？对面怎么是张眼睛，还洋？”向有德揉揉以为自己看错了。

薇。他竟然看很像是贝出来，那道身影，的店里走丽的身影先后从对面到张洋，还有一道俏

该不可能。”应“不会吧，

的人能扯上关系。这两个风马牛不相及向有德狠狠摇摇头，打死也不相信

乎有话要说。张洋在班的时候，总感觉向有德似下午，

事啊？”“不是，你有心张洋奇怪的问。

德干，你今天笑一午在哪儿吃的饭？”向声问道。有中“张洋

干什么？”张洋眨了眨眼问。“就周边啊，问这个

你了，而且觉应该是。“我好像中午看到没看清楚，只是感还看到贝薇了。”向有德试探的问道，他其实也

？”张洋自我怎么没是不是看到，你认错人了作去了。“贝薇，言自语一句，继续工

应该是看错了。向有德挠挠头，也觉得自己

，一天忙碌的工作总算告一段落。傍晚

张洋下班教工作室。早就选好的高端私之后直奔一家

设施大而全，但是身房的氛围很好私教会所的好处。私教会所有，不可否认，商业健

根是从业需求，定制整套的计划据每个会员的业内人士。再比如十年以上的比如私教会所定制的教练更专业，基本都，会员的私教会所更专注于会。

对来力求效果最来说就是天把的差别。能有多大来去？张洋就需要这一个月内一波全方位定制，大化，至于钱他不钱的，多点少点

私教工作平无限接近拿卡。比赛，据说水，打过很多带先生，先带您转转吧。”室的合伙人张洋参观的是这家“张

那些人，双手之数吧，这位要知道国内拿业卡的就没拿卡，但是职也相当之高了。虽然无限接近说明水平

张洋跟着这位在私教工作室里转了转。

自由力量，全套悍马固定器械，··是说一句小面积自然是和商业步机，登山机·器械，有氧区，爱康跑而美肯定是没健身房不能比，但问题的，器械区

绝对全面了。

群。要求对自身形体健康有书齐全的专，针对的会员类型也部都是这家健身私教会所的人目前执业五年以上，各种证主打高收入且一共有十名男女教练，全业人士

伙人和张洋闲聊“张先生，您应道。该是增肌吧？”合对自己的要求

米八的身高，一百，张洋现在一四十斤的体重，毕竟下增肌了。确实需求只剩

证在最短的时间内见如我需要一个需求，“训练的全方。”目前需保实阐述了自己目前的位计划，要张洋“对，我从饮食到效的那种。”求是这样的

健身是以年为单位的，自己要是说还以为自健身太过于儿戏。出口只需要一没说一个月，毕个月，别人己对待竟他倒是

道自己这一个月他们可不知为五年的。的效果实际是可以转化

续了解张洋的情况。“您平时工作忙吗”合伙人继？

都可以自己支“每天晚上的时间配。”张洋道。

时间“那我可练上两次，每个，三天一个快循环结束休息一天，为一周每个部位可以在最短三分化训练法循环，您安排法。”合伙人道。内形成您的体型框架，也是对新手这能够来说见效最的方以

了一下。洋心中衡量张

经是身恢体可以接受的前这欲速则不达，三天复度了，毕竟身体也是需要样的纯新人来说，已自己目最大强全身上下练一次对的。

你来带我可以。”张洋点点头“可，“以吧？”

这家私击感。冲穿着衣服，张洋都服下肌能感觉到他衣面而来的教会所就数眼前这位水平最高，哪怕肉轮廓扑

含糊，直奔主题。格。”“没问题，给您看下价这位也不

全包的价格也相制的有课时制，当不菲，按月收费。然了，，全包包含了全方位食补剂安排，当店里的套餐有全包训练指导和饮

果，也算值了。试。”张洋扫“先来一个月的全包试，但是若是达到效了一眼价格，贵是真贵

步幅度。钱了就要保证含量和体脂受了全方位的体测少顷之后，张洋在店里，不接效果靠嘴说，直接数据看进照店里的说法，既然交他目前的骨骼肌，看了下率，按

“您目前体脂计划告，详肌含量确实初期进步极快。不是百分之需要提升，有十八，相当不错的体脂，骨骼到位，期，只要福利过新人都”教练拿着体侧报细帮张洋分析了一下。做

天的时间，在严？”张洋想了二十多百分之十五，应该问题想，还有不算大。十八，降到距离月底格的饮食和训练下“百分之

做出了详细计划··根，补剂，训练的计划，包含饮食配比状况，店里前张洋的身体据目

里开始了初次健身。当晚，张洋就在店