。有征开始了新的了自信有了规划的我途

征途自然不是原来终于决定开始认真画人的那个游物画了。这里说的新戏，而是指我

这个时候已经是2018年了。

心潜心学兜兜转转，这从一岁多画小人开始，直到时开始决定遵循本近50年习人物画，中间过了的时间。

段，但最终基本上都半途虽说期间自然不乏而废了。有零星坚持画的时

这次我是下决心了。

下决心要画好。

以前画的像学起，一点儿一点儿从的石膏忘记开始。眼耳口鼻东西，从头决定完全零开始，从最基础

这时候我已经开始12月3坚持每年1号盘点儿了。一下当划一下明年要做的事年的收获然后再规

物画的第一时间我就把宝应用开来所以决定开始画人公开承诺这个法。

影响，我《绝不裸奔》一书的公开承莫若溯用。一这在2018年5月1日写的《溯洄而上，陈安之诺是受了游从之》一文中提到了方法的应

性本源上一直偏向本恶人兴许居首恶。虽说除斗近半世纪的我早是受狮城舌战之说之地，一路高歌猛进。。因惰而未提笔影响，在已熄了争强好胜之其在我身心内攻城掠恶当务尽，但与其争，“懒”字当心，任由

的期限，则于某年某月时间的洞——那就是公开承诺，将要做的事房的花心之能即将出现在裤子膝盖期。某之人最多的某处裸能是指其如神行九变般奔》这一武林密籍奔。因害怕出保证如不能如示目标的，反正不是我），之压箱底的保位置上然让我找到了一些抵抗各种途径在公开场合宣韦小学针线活儿去补日，此点必须言明，否则我还得去裸奔（当然有不怕完成既定目标，策，特别是《绝不裸的同时一定要声明完成某时某刻于示出来，在宣某命之技能而非其娶妻七所以只能尽心去完成久了，自宝之能——注：此给了我特别要做既定目标用

此密。籍我屡试不爽

则一略而过……是说明目标，一与而裸奔一节都仅作一半儿，就大般的公开承诺我期限，至于其完不成当然了，因为懒的原因

外话题看过《绝不裸奔》后，说句了我极大的好处。，我从公开承诺这一法宝带给

他也是个喜欢读书的人。门的朋友王满推这本书是我对荐给我的，

要解决掉人的惰性。的核心问题就是解决我最终得出了公开承诺看过几十遍这本书的

我早就发现，想要做好一件事儿，一定题。要解决掉惰性的问

方法。只不过前，我一直没找到在读这本书之好的

，正视这有的个并不丢人。惰性是每个人都

气物，一旦过多书中说过，人是有惰从中午开始》一路遥也在他的《早晨新和力量。，就会消弱重性属性的动地沉湎于温柔之乡投入风暴的勇

响之苦后，我发现不能把我们怎么惰性本身并样。影经过多次深受惰性

们的惰性去找借本身。能把我们怎么样的是我们自觉或不自觉地为我口这个行为

.....等等，口不论这不到好的老师，。作用只有一个，就是过几天我就开始继续.怎么看起比如我最近忙，我找些借让我们放弃的理直气壮怎么华丽，来真实，其

不是我要放弃的，而论，最终我们就会得出一个结是......

由充最沛。事无成，而且还理这种心安理得才是会让我们终在这件事上一最要命的，这

掉。所以这个问题必须要解决

解决掉这个顽疾的最好办法就是公开承诺。

去击败自己公开承里的惰性就是要利用人好面子诺的中心思想。的心

面子同时人的好人的懒惰是天性，也是天性。

面子这东西有什么用。其实我一直没弄明白

我身边的很多面子更重要。什么比人是极好面子的，在他们看来没有

但为了最常见的就在酒，一句你真讲究或是你真己酒量有限所谓的面子宁可伤身也桌上敞亮。，明明自或是已经到量就为了别人的要继续喝下去，

我是绝对小到大一贯如此。不会这样干的，从

夸奖有什么意义呢？的不相干的人本来就是，那些

为了面要也不得罪很多人，所以绝对打死说。是我说这些单纯缺心眼儿肯定会子的人这样做绝对是

免俗不知道，做为普通人的我也是不能说归不说，但。其实自己也

至但知道归知道，我还用就会弱化甚皮达到足是够厚的程度。尽管我也副只要脸皮足够厚了，面可以完全抵消子这东西带来的副作无法做到可以让脸道作知用，

的人。自己也是一因此只能无奈地承认个在一定程度上好面子

因此公有效的。开承诺对我便是

诺人一定要守诺。效的另一个重要因素是承承诺可以有公开

前文说过，我自认为我是守诺。自身有一个很大的优点就

别说上文说的对孩子守诺了，不止贴然后第二天起品店儿女小时候，我早驱车送到孩子手上粘借出的书（因为，告诉了他们和人意也要第一时间买到她人手上。更从不迟到。答应送人的看的画就送她礼物，总是有时忘哪怕跑了好几家文教用时间送到当事东西，会第一时记，但我基本上要的美人鱼和公主记忆的。间送我这一问题，让他们勤提醒我）总会第二定会做到的，就算对，答应了她画一张好问题我，乎几出，同别的几岁的小朋友约好时间都已经提前打招呼了那就一

定要办这是一个人必备的良好品行。答应了就一

坚持总结与了朋友圈。几年我自时间发到成得好的很然是极为重视的。重要规划完成后就第一所以我对公开承诺的一个因素，因为我总规划比以前完结与这也是这

有了朋友圈真好。

真要感谢友圈。万能的朋

毕竟做。朋友圈才可以这样有了微信

。把这个方法用于画画上尝到了甜头儿的我开始

描开始人物画的第一天画出来的很差的头骨自决定从最基础的五官素发了出来。，我就把

一次画画的难看是正常的。第

二天难看也可以第理解。

񱜆第三天.ሦ

第四天......

但不能每天很难看都画得。

那样的话肯定是自己都说不过去。

发。每要认真去果不认真画就没东西可天画的东西发出来，如因画，这就逼着我天都为第二天就要把今

那二天发朋友圈这件事。段时间我极为重视第

在看而是发朋友圈本身认真看，快节奏的当他人。所以我发朋友圈这件事就足够值得重视了。下，我们更多的时候没的重点不是有多少人有多少人在人有闲暇时间不是朋友圈里去关心

西负责。因为自己要对自己发的东

自然是效果极为明显的。

的就是水平自然此带来努力了，由。人督促足以让人天天有提升是这种潜意识认为的众

升呢？天天自我加压啊。怎么会没有提

儿，开始练习人物速五官头像半身像等石膏体画了一阵写。

这种其的特征，描可以实最显著的速写。我个人理解与速写没有间短可以让我们直接注身上严格说来，素描本质的区分，素重所画的人是速写因为时视角是最重要的。看成是长时间

。我仍然天天发朋友圈，一天不落

间天天看我发反响平平，任谁也没那圈，我相信这一并也曾亲自公开劝说以把那个我发圈太勤点上。点个时，如果认为不看他的选择可，

道我画的怎我最初画的人，没人知的人来说后来理我的人就少了的资料，不论对于我还是对看我朋友圈都是在网上找顾我面子点下赞，，一开始还能照么样。都是陌生

这样不行。我开始改变了。

谁不是画。反正是画人，画

认识，那我就画大家陌生人大家不的。认识的。于是第二天画了个大家认识

家的兴趣来了。大

趁热打铁的我推出了猜猜我画谁。

段让大家很开心的那是一。日子

说，是能力而非，因此，常把把人画的似是努力有限初学人的我尽管尽了最大这段时间是最，但实在是之所以这么有意思的。因为画

得像了就不画得不是用猜了。像大家不知道谁，等到画

让大家觉得有意远没到像的地步，才思。就是这段时间画的还有那么点影子，但

大家的兴趣来了，天天三四十人跑我画下猜人。

画得并不稳定。

画的这张，34个人猜了。我果两个女士抗议说我毁们心中的有时大就有分歧。最离谱是谁，有不得又男神。抗议无效，不是个结果，大家都乐疯我有出了14画了一张，结意的。是我的家一看就知道时候猜得了她

的日子。那是一段快乐

自己比。多，画技有了明显整整坚持了一年提高，当然是和

多烦啊！后来夫人说还是别天天朋友圈了，大家发天天看你嘚瑟得

想想也是，就停了。

慢初几天还能坚持。最足的自我原谅借口慢慢的因为不用为第二天发的朋友圈而纠因为每天画习惯了后慢，所以停发的不画了。，所以经过几次理由就结充

。画的度就和以前比差远了进步程

定制的不裸奔》一书中提到真是个好的地。，这简直就是为《绝的公开承诺量身因为这段自己亲身经所感发现朋友圈历方

这一方法不仅仅可以应用在画画上。

万事皆可套用。

曾经有位朋友要学书法，问我有什么好办法。

我告诉她如律。诉一个学习上的普通规果你真想学我告

数爱好。应该适用于绝大多

小红书这样丰富的们大多数人无论网站资源再加上你的，就必须要不找）奋，分，那你否则还不如学须加可以达到65分。但如在抖音、百度、b站、得有这个和勤师级人物天赋。到60准，本人必须果要想达到80分水又有人和我抬杠）老师就必须刻苦，如果想超过95是这个行业的真正大，我千万别找错了，学绝对可以达上（必目如果加上自己的喜爱找个好一点儿的老师（什么，按现除却个别人在个别项，自个限制，要不，想要到90分找的分及格线

网上找个好一点视频，里好看，喜欢就足够了。边教的字只要你觉得儿的学书法很简单，你在初因此我说，想

件事只有一，那就是天天然后你要做的成功最好的办法。这绝对是一个能让你，把你写的字发朋友圈

画一样。是初学，大家对初学很宽容的，你第一天的点儿，没写个歪歪扭扭人说你什么，毕竟你者一般都是和我画

第二天写个一波三折的横也没什么。

第三天的竖不是向左歪是向右歪也很正常。就

你自己就可以说学吗！服自己，我不是才

了。是如但己都无法原谅自己果个月后你还这样，你自一

，这就是面子问题了一个月了怎么横还写不直。

。这个真的好用

第二天的朋友考所以你就会每天认真思你就可圈要发哪些字。逼着你进步。这样以写出一笔远超你下来，基本上半年当初的好字了。

好都看你想不想学。以当然这期间你难。所以可听听讲座，加入有共同爱好的圈子，慢写的氛围，字想不慢融入那个书

后来，这个朋友觉得写得不好发。朋友圈面子过不去

写字，就应该做，现在早以至于现当时就按我说的那样去开始没在她也如果她可以参赛了！

感谢朋友圈那些关注我的四十多个人，我的人物画开始进步！

种进步还是和自己比当然这的。

我在上文定达努力本身试一下的。但到人家的出生高度，中就说过，也许你穷尽我们终归要努力尝一生的努力也不一是没有错误的，

！就像心灵鸡汤里说的现了呢那样，人一定要有个梦想，万一实

定要行动。只要你行动了，就一无论怎么样，会超过一些原地不动的人。

越来越美好。会超过中间停下再行动，人。随着边的正能量朋友越越多，前边的风景身续学习，你会发现你来继来的就又

你慢慢进入你才会发现，不知不觉中品，那时，你可去亲听他们的你仰慕的人，见到里边平时让....很远了..直到，你已作更高层次的圈子经走的分享，让他们指导你的

法。己所学与进步天天发朋友圈是一个最好的办所以，把自

用。的都有，比跟着什么班之类这绝对可以督促你进步

我一直做。坚持着这样

希望我能继续！坚持这个好习惯

希望我能一直坚持这个好习惯！

再次感谢万能的朋友圈！