很快，检查内务卫生哨子响。了，
从走廊传久，一群人的讲话声没过多来。
兵们也开始打招呼。“首长好！”新
抱佛脚的新兵。公了，全是临时共水池间都挤爆
偷懒的痕迹一一显现。参谋长下，内侧的床框，门缝里，窗各种卫生死戴着白手套挨着班到框缝，窗台外，角，手套所过之处，处摸，床下，桌脚
扣分。团部参谋则跟着后面记，一个班一个班的
长的脸上抹了一谋长一只手套一路上来把。，几乎楼的一个班把参引来一阵勃然大怒，大全给摸黑骂了一通，还拿那只黑了，楼下的人打了，电话说，最先检查的一每个班都扣手套在该班班
让各班紧回班，安排再打扫一遍卫生。班长所以接到消息的王剑才赶
来的，检查自然矩的态度，铁定立规要严格许多，一般的打今天参谋长就是抱着也不是没打扫，只是扫力度其实大家过不了关。
队伍后查的面。听到参斌也赶紧起身出谋长的声音，郝成门，跟着检
时间细化安灰尘不没有。排时间太仓促，而且里的打扫，卫生工具也，大家同时匆忙了许多死角够，各班都被检查出
了…批了，三班挨批一班挨批了，二班挨
咆哮。直到参谋长在隔壁
赔给我！”是湿的！去买双手套卫生是用水枪冲的？全“潘兆辉！你们班打扫
人日龙，难形容！”“
包。）龙：蠢笨思。扩，傻叼的意展用法：日龙（ps。日
声音越来越近。
连比楼下的五连还差！“你们我看你们…”家起码还晓得把窗户擦了！人
开了，一张黑脸出现。门
已经摆好认真整理被子的造型，让参谋长参观了两道。秒九班新兵身大声，才齐刷刷集体起
“首长好！”
没有水拖过的痕迹，了一下。也确实愣参谋长发现班上
“也～郝成斌，你们班临时功夫都不做安连？看不起老子嗦？”
玩笑。到下消防没太多兵之间，倒也经常也会开开肃，但领导和老从上，虽有部队的严架子，
夫也到了化境，郝成斌装傻的功立即一脸严肃道。
没有打扫卫生？”早上我“方淮，不是安排了吗？班上
告班长！方淮配合起来也是熟门熟路：“我们每天都打扫！”报
佛脚吗？保持！需要临时抱很明显：我们这意思是常态化
不需要！
参谋长一听这话，有啊。点不服气
。立马换了双新手套
套是新的，摸出来：意图也很明显的灰，全是你们班的你别跟老子扯，这双手。
结果，狮屎胜于。熊便
10个人一起积极打扫间，他太多意外。确实给了参谋长一顿摸，这的房
油，没连床，除了一点螺丝了两把什么灰尘。架内侧他都去摸
踩出的脚印，其他还的死角。真没什么比较脏就地板上有他们刚
又看了一下被子。
。少能看出来，理过边边角角至
底。”，总算没让老子失望到长露出笑意参谋：“可以
安慰。也略感王剑
手的班。有一个拿得总算出
。背着手离开，王剑锤了等参谋郝成斌胸口一下长
会，一声？亏我刚才着急击西都看出“郝班长，商量早上训练…”可以嘛！参谋长今天这手声东找你们开来了？你也不告诉我们
王剑看了一眼里面的新兵，又停住了话头。
立马郝成斌摊了摊手。
跟开会讨论商量新兵教知道？知道能不“我咋说？他让我们威！育，就是想趁我们不在你们，搞个下马
班…今天想到，还真打扫干净能会到各班上看一眼，了！”就是运气好收拾一下！没让连部的时候想着老黑可！我去他们我们
了笑。对着新兵们笑说着，
！今不错！”表现天“可以
，方淮也转。大家都呵呵笑深藏功与名头，准备
扫的！”紧好好打扫了一遍！长，连长看，所以我们回来赶“班，参谋长早上说要来…都是大家一起打谁知姜鹏却大声道：
但说的好像又是事实，出的，大家出力，让这一句话，说得好像主意是他人不好反驳。
沾不上那种。导，绝逼是手下人这货要是一点光都去哪个单位当个小领
点都不惯着他。陆则先是一但是他想多了，
挨张床要不是批！”干净？姜鹏，你那生死角，“今天分了任方淮提醒我们，还给我们指了扫，肯定架子务，怎么可能打扫这么，最脏！刚才要是不打卫
姜鹏这会脸上挂子里在细细回想了？不住，我特么哪得罪陆则先了，脑
郝成斌和王剑则一脸恍然。
原来是方淮啊。
那就正常了。
……
。成功9点吹哨训练，方淮再次预测
今早第一节操课，全团跑步。
。口号整齐
，节约光荣！”“浪费可耻
了很久。上整整响的呼号的长，山崩海啸般声，在操场这节操课格外
6圈多显比早操这次的行进速度，明快了一些，半个小时过去，跑了。
又不得不被队，不断喊“报告”，但推很多新兵累得不行伍着走。
？！”什么告？早上抢包子的劲头呢“报帮你们消消食
”一公里呢！就不行了？“快跑！这才跑了
忽悠。班长们在旁边连吼带
新兵们接下气。天，又上气不哀怨连
”班长！我们跑…七圈了！“这…一圈400米…
一圈只有20圈400米？0米！”“谁说的一
……
很快，开始有着气往前走。人脱离队伍了，能慢吞吞，都只任凭班长们怎么吼的喘
班些人，往队伍里赶。长们直接拉着这
跑！别装死！“搞快点”
怎么看，都有点像牧羊犬赶羊。
………
不度基本能供还好，这种强度的跑狼狈。应，除了腿酸，还方淮感觉步，有了心脏强化的加持，体能恢复速算
0分钟的时候，有人晕了。终于，到达4
分开人群，把人给架。班长赶紧冲上去了出来，防止踩踏
送。连干部安排人往医务室
正好一个小时。整个队伍停下来的时候，
全团晕了三个。
韩勇。十多万那个富二代胖七连也有了三子，一个幸运儿：入伍带
……
全连带到一块地集合空白。
的声音。到处都是干呕和大喘气
能倒在韩勇前，要不是身体轻，估计已经累得翻白的地面上休息九班体眼，恨不得躺在冰冷面。能最差的彭英琪睿
但赵兵，还有隔壁八班的张尹胡德利，聊天。章等人，却还能自然地
的体能差距反应得立竿见影。这种同强度的运动，把新兵
班长们不知看。压腿，示从哪拉来几张新，给他们厚垫子，让几个看着最难受的范给其他人兵躺下道
长。新兵，都信任的自己的腿把个抬了起来，交给一脸笑容的班躺着几
压腿老舒服了。
。嗷嗷舒服
彭英琪睿也嗷在其中。
腿部用力，就松一点范：“压班长。”们先是温柔示腿的时候，要一步步来…感觉对方
着的新兵们一脸享：“嗷…”躺受
“松弛一下，再使点劲。”
有点疼，班长！”对：“嗷新兵们感觉不！
班长们一笑：“那就！”松一点…再，使劲
新兵们双眼圆睁：“嗷！”！！
吃住劲！腿打直！对抗20秒！”对抗！终于乐了：“再压点，，班长用你的腿和我
不扎：“嗷！嗷！班长了！不压了！坚持！！”住了，不压新兵各种拍地挣
”！“男人不能说不行
…”“嗷！！！……唔……诶？…好爽
啥呢。，还以为干不知道的
……
兵。操场，一片全身训新练放松活动后，“唔唔唔”地叫唤着的20分钟后，整个
站在队前面。王剑笑呵呵列
？”松，舒服吧这套全身拉伸放“
“舒服，连长…”
就要靠你们亲身教学“行，这套拉伸，的pdf格式下发了，以后队！”，把这种快乐，带到你们中总队已经做成
……
。今天上午10点半操课提体大扫除前结束，回班上，集
中，渐。就能被脱离出来在这种忙碌全团都忙碌起来渐从以前在家洗个碗，新兵们人说懂事的娃娃心态中
斌也没让新兵们闲下来大家读条令条例。虽然过了关，但郝成淮带着九班卫生，而是让方
参谋长在食堂门口洋讲，钟，从什么是部队，四有军人的要求水横流。中午开饭到了，讲得大家口洋洒洒讲了二十分
最多的那几句话。总结起来，就是重复得
长，不要眼“你们这些连长，班，先教教他睛只盯着训练当兵！”们怎么
“要学会当兵，先学会做人！”
“当兵一阵子，做人一辈子！”
兵当岁的班长和年轻干了，连这些二十郎这些话，别说新部们都觉得抽象。
方淮却懂。
一趟生的来大小，得看这场经历对个人部队，要看收获改变。于整
。队经历了心灵洗礼想上都会产生许多变真正在部行力观其一辈子，当兵时间后当兵时代”却非，执常的长，足以影响一生化。反的人，在毅力，理非常短，“，价值观
开始，转站，走向了社会就罢，顶多是吹吹有的人当当兵告别从前那个场长旅游，游后生经历；的自己。谈谈的人有的人，则开当成了一人把上的工作岗位有的无所事事成了大学之外的中启了新的人生，从这里；
……
下午。
队列操课。一节正式的
郝成斌戴帽子扎腰面色严肃。带，
突来的降训冬季作温气流和阵风吹得通下红。面的新兵们也穿着服，脸被
看！稍息！”前看！向右看齐！向前“向右看齐！向
郝成斌礼两遍整队完成，敬了个，继续朗声道。
“时间：一个上午。
地点：在此训练场。
科手队列动作目：单个军人徒。
，停止间转法。内容：稍息立正，跨立立正
要求令真，听清指挥员口，动作整齐一致。同志们严肃认：
们是否清楚！”以上要求，同志
新兵们齐刷刷立正，大声道。
“清楚！”
“”！稍息
“讲一下！”
立正。次新兵再
“稍息！”
，终于放松了身郝成斌喊队伍前后背着手形，在巡游起来。完
场白，很繁琐严肃！的庄重和让你们懂得队列纪律“队列训练的开，是
跨立立正，都涉及立正！今天上午的内容！稍息立正，，停止间转法
就是恢复军姿立正，！
动作要领讲过！，昨天已经
两脚跟靠拢并齐，两当听直，两膝分脚尖向外”两腿挺紧！夹紧！内侧夹开约60度！到‘立正’的口令后，
成斌解下腰带这个的膝盖的肚子。，捏在手里会动动那个郝，一，一会点一点
，自然挺胸！“小腹微收
还是地上的蚂蚁里面有你的亲戚？”着胸干什么？你有奶了？要喂孩子？…小不点，含
大家憋笑。
笑！一会谁“笑，我让他单独上来做！
，微向前上体正直倾！
于前脚掌，两肩要平，稍向后张直，手贴于食指的第二节指并拢，身体重，两臂下垂自然伸大部分落，中指贴于心自然微曲，大拇指尖裤缝线！
闭！下颌微收，要直！口要两眼平视前方！颈头要正！
人认出来？军人出行，为什么容易让
三个型！
挺拔的身形！的发型！壮硕的体型！精悍
第三个形，是形态的形！站军姿！就是培养的形态！你们
词，能体现出军人叫做姿态！这个我们更喜欢的骄傲！”
拟定以后的身体方淮一边听着感受着各个部郝成斌的念叨，的不同，强化顺序。，器官位一边身体紧绷，默默
呼吸也更顺好处是很明显的，除显比以前更好了，了早上畅。明心脏强化以后带来的些，他的精神跑步轻松了一
每天早上起来咳痰少了。都减当然，也有戒烟的原因没大量抽烟以后，以前，
力，站久了还挺疼的。腿…有点乏
百米。新兵团的基础体能科目有：单双杠，三公里，
基础训坐，蹲起。练：俯卧撑，仰卧起
下队后强化：单杠多了二练习，三公里变五公里。
，有了内脏就自己练力能应该不难。肺，腿，和握强化，带动身体机方面，如果没有系统奖搞定这些，其实也就差力了，体励，他
了一些。，膝盖后关节处忽然被方淮正出神他赶紧发力往回顶，但人顶了一下，来不及了，腿往下弯
勺立马挨了一个爆栗后脑。
的时候，不要走神！否成斌严厉地声则，就会像这样！”朵：“炸他的耳训练同时开始大声轰音郝
下，顿时衡了许多。感觉平大家看到方淮都挨了一
会犯错嘛！淮也不是不方
太子犯法，与庶民同罪！
新位。觉，兵们已经认同了方不知不淮的“大太子”地
有资格篡位的亲王。自己至少是个唯独姜鹏，觉得