半小时后。
绷。九班站成一排，身体紧
上都很安大整个操场的军姿标准，一动不家都在按照班动静，地站着。长教授
军姿，表达了什么？”“
斌背着手，郝成笑呵呵询问大家。
道。人的姿态！”报告！表达了军“队列排头兵陆则先大声
没叫你翻译翻：“叫你解释，一郝成斌白眼！”
觉耍宝的机会来了岳涛看肃，感，笑嘻嘻道。班长不甚严
长！表达了作者“报告班的思乡之情！”
哈哈哈……”全班爆“哈笑。
了岳涛身后，一个鞭笑完，走到他屁股上。笑，腿抽到斌也笑了，不过是冷郝成
“军姿！”
代表了！”“
“一个军人！”
“应有的！”
！”“姿态
切齿郝成一脚。斌嘴里每咬牙地蹦哒出一句，就是
嘴，但遭殃的是肉厚的屁股，还岳涛抱着屁股龇牙咧有心情开玩笑。
了！！你的鞭腿比潘班长还“班长！我错帅！”
嘻嘻哈哈的，下冷笑的正蹬帅跟我次我让你看郝成斌走到队列前方，不帅！”在队列里一看我声：“岳涛，你要是再
方淮忍不住想提醒岳涛一句。
风格稍微轻松一些，会搞人。不郝成斌带兵的不想大家思想这么紧大概也是绷，但别以为老兵
，可能就要留下忘的回忆。时候碰到了雷区一次终身难老这么装疯卖傻，啥
，训练的时间就是没意旁边的新兵倒淮和赵兵还在保持着军此刻队列里也只有方过得越快，他人都姿了，其一点，依然看识到这在趁机放松手脚。插科打诨得挺乐呵，越是有人
调整。而郝成斌并未作任何
十分钟后。
一回头，几个人正了一会外面的风景，班长站在墙边看到队列前端。搞小动作，于是笑着走不断磨腿，郝
”绪都不高啊。我看你们站军姿的情“
要来了。来了，
方淮心中划过一丝预感。
看美女…这样吧，趴着你们偷懒，还，俯卧撑准备！”像是容易偷懒，为了预防得耽误我“站着好
“我靠，孙种不爽。俩，动来动去！舒服了吧？”岳涛各连海，刘越！就是你们
，看不下去了转头道。陆则先有些
里面就看到你在乱你没动？我眼角余光动！”“岳涛，
郝成斌眼睛一瞪：“多什么嘴？早上讲的，忘了？任！”错，你们就要犯圾？战友当垃承担责想
“报告陆则先大声道。！”
”“讲！
乱动，我身为战友，应该提醒他！老在“岳涛”
列纪律！懂吗？趴下“队！”
一脚踹到，这次得往前一个趔趄，来了。，疼得他大腿上，陆则先被踢一点没有客气郝成斌直接眼泪花都出走到陆则先背后
先拳头站在拳头。扶了他一把，方淮地看到陆则赶紧上前假装捏紧了，顺手紧紧握住了他的都旁边，清晰
道。，别冲动。”方淮低声“来都来了，自己选的
来将要付出的代价。接下掩盖“来都来了”，民间广泛用词来时的不易”，核心是用“，代指一切劝导性行为
迷极具惑词，还有“大“低头不见抬头用同样冬天的”，“不值当的”，性的。个面子”见”，“给我，“还是孩子”，“都不容易”等等
。最后，“人都死了”
紧了紧，拳头也松开了。陆则先后槽牙
易听人身处逆境时，劝。比较容
。有些兴奋中趴下时，竟然方淮返回队伍
到光明正大趴下的机会了。等了一早上了，终于等
望的话。斌开口就是一句令他失没想到，郝成
三十个标准俯卧撑做！…方淮，0度夹角准了！腰挺有肩关节和肘关节变“我！做标日地！如果谁被我看到可以少做点！”化，大，不要偷奸耍滑，重的要求不高，直，只臂和小臂做到9
道。班长！”方淮立即“不用，
就做…二十个！”郝疑。“这是命令！你成斌的语气不容置几个小时以前才脱力，
么，旁边的几个人已经开始盯着他，一副方淮还待辩驳什哀求神色了。
，撑地上就再聊下去，别说做俯卧撑了了挺累的。
会叫你“看清楚我的动作！一们重做的时候，别说我没示范！”
处停下。郝成斌再把两手撑地，卧撑，在低说着，侧对着做了一个标准俯队列俯下身，
“做到这样！算一个！”
给我这样！你们要是一直趴着！说罢，下身贴喜欢日地，我就让你们了一下地：“别
大肌，还肱三头时参与！的肌肉同要有腿上肌，胸大肌，背阔肌撑，需一个标准的俯卧，腹肌，臀
俯卧撑，仰卧起坐你们，这三项，是，负重深蹲必须给我做标准！力量锻炼，部队最基础的
伤害腰椎！”果，而且还会仅会得不到应有的效动作不规范，不
方淮忍不住翻了个白眼。
前热身拉伸都俯卧撑之没做，抽筋了不算伤害？
班长起身，终于发号施令：“自郝己数！”
下一个。当场趴
彭英琪睿。
这货还没做，只撑了。统了几句话的功夫已经倒闭，身体的力量供给系
报告！”“
住彭英琪睿的腰带了。“报什么，把他拉悬空告？起来！”郝成斌一把拉
紧快速做了几个旁边。的已经趁乱赶
，陆则先，当我看不见“陈忠强是吧？重做！”
一片哀嚎。
撑这才起来。方淮第二个俯卧
“二！”
息。并未休作平滑，下去，上来，动又缓慢
“三“三！”
了。方淮感觉太爽
此刻手臂传来的力量感让他觉得充实。，
是慢动现，方淮做的发作！做了十个，郝成斌终于
的一条线，动作非常！，身体呈笔直而且没什么停顿标准
难度，谁做谁知道这。
”“报告班长，做完了！
赵兵此刻个标准俯卧撑起身，拍着手，观察其他战友。已经做完三十
然地掠过向姜鹏。发现方，看淮才数到十，眼神自
姜鹏也已经做了二十二个。
成斌皱着眉开了口。方淮，别硬撑！”郝“
里闪过数十句带郝班长全家的亲切问候。上彭英琪睿脸颊惨白，心
你特么叫他别硬撑？我呢？？
你提着我干什么？？
担心道。，很出其中的道道并未看得方赵兵也终于注意到了方只觉练，足，但没有过系统的训淮是在挣扎，有些淮，他体力
撑这么了！”做一下吧！班久…休息“方早上长都说…吃力，你就别淮，你
。了春药，叫得更大声了，速度也快起来姜鹏一听这话，仿佛吃
完了！…”“二七！二八！二九……三十！报告！做
话音一落，迅速，感受胜利起身俯视着方淮。者的愉悦
，也终于感觉的是兴奋。到吃力，但内心更多方淮做到第十五个
臂了了。但心脏有些受不力还能坚持，
，进俯卧撑，出气容易这样不停顿的慢动作气难。
。，他以前顶多连，而且还未乏力录了动作经破了记这此刻已续坚持七八个，
停顿休息了一下。
做，撑着。哧喘气，倒数第了五个，艰难地在郝班长手底下哼哧哼个未最拉垮的彭英琪睿，一二名的孙连海做
“班长，真的…撑不住了！”
，终于还是松郝班长念及开训第一天了口。
”“起来休息一分做！钟，继续
的情况又出现了。尴尬
。方淮不想起
淮，你又要硬撑着了？了！”姜鹏适时说了“方句风凉话。来吧！别让大家担心做不了赶紧起
，眼神复杂。他四目相对方成斌也正好和看了看郝成斌，郝头淮抬
…算逑。
眨眼的功夫，方淮动作骤然加快。
…二九！三十！“十六！十七…”
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
表震撼。两个四声，结尾“卧槽…”拖长音，
，猛地发力，挺身而起淮动作标准，最后一下。轻声的“卧槽”，方伴随着各种
这个逼，险些没装成，踉跄了一下，还是站稳了。
他力道也至酸涩这一下，了。
猛力眨眼。旁边的人都在
连姜鹏更是连摇头，川普附体。
。不可能能，科幻片，绝对不可
。淮的手臂地捏了一下方些不可置信方淮身边，有郝成斌走到
过？几年？”“练
他肯定，这绝非三五日之功。
念，作为带兵班长不少相关的知识。去的老兵广科学，关节炎，锻炼的理部队以前所以近些年开始推，不少出，他也学了都是腰肌劳损
效果不大力量，肌肉的稳训练是大的力量来维持。慢落，连，要像方淮这样慢起做十几个，没专门练过，很难，需要很定性，纯粹的贯慢速的俯卧撑，考的深层
，方淮这怎么来的。他只是没想到身力量是
一下，《走近科学》都能拍三如果拿去物理深层分析集。
。”力量…但是耐力不太行候练过一阵班长，读书的“报告子手臂时
没悠悠，但他也测试，他是肯定达兵团的及格标方淮也不敢觉得有多轻松，三公里不到新今早出操两然慢瞎吹了，毕竟公里，虽准的。
淮的背。怎么会撑这么“心力会就晕了？”我看你这郝成斌又拍了拍方核量可以啊！今早一
方淮心念急转。
“……昨着了晚没怎么吃饭，饿！没力气！”
，他还说不用！”长，方淮昨晚就吃岳涛立即大声道：“对！班给他添点了半碗面！我说
挺好道：“昨晚是迎新面，我说吃的！怎么不吃？“背起了手，继续呢！今早那一顿吃！”郝成斌”
？”方淮面露为难：说“班长…能不能不
嘿？毛病！
成斌？别磨磨唧唧的！”郝有些不理解：“到底为啥
！的，死道妈的，这可是你叫我说友不死贫道
用来洗过碗还飘了一层油不知道哪来的…不是早来在吃不下了！”看大家好奇地神色，支来干，面…上面！我实过什么呢！昨天吃的午的时候还用来装过潲支吾吾道：“我，下一天嘛…那个装面的大天水！…还不知道她们用方淮看了上午看食堂阿姨盆…我昨
大家目瞪口呆。
“yue…哇…”
受，还是被恶心吐的彭英琪睿知道是被腰带勒得难。了，不真的吐
，看到那滩呕吐物，也开始干呕了。其他本来不想吐的
一缕微风吹过。
这。道的操场是一个有味
……
洗碗的小值日个候，前偷偷答应今天负责给大家盛饭和去打大家，盆的作用。早上训练快结束的时听清楚那生刘越提前去食堂，走一定
都明白了。食堂的时候刘越的表情有些怪异，看到等大家到
午，每个人的饭量今天中都或多或少的减了一些。
说啥。菜全旋了，搞得郝成斌也者方淮把剩的而始作俑不好
……
马扎先发了，大回到班上，连部把折叠了大家睡午觉方便。概是为
郝成斌顺理成午休的规矩。章宣布了一下
，在哪以坐在上面睡后，晚上吹哨洗漱之前，床上就是区！坐，只能坐睡都行，但是马扎！以后睡午觉的时候，可“刚好啊，这个马不能睡床！早板凳！”上整理内务过扎，你们的禁
长，我能不能趴桌子。“班琪睿指着门口的桌子上睡会？难受！”彭英
得这郝成斌看彭英，觉有心给娃心理承受能力实在太疏导。过脆弱，他做一下琪睿虚弱的样子
不能用学校那种细嚼慢咽的教但必须下点猛药。育模式，部队毕竟不是学校，
知队的时候，我们中道：“就这，就受不于是故意嗤笑了一声，了了？不道我当初下吗？”就一个盆吗？指导员怎么整我的队
，尤家都这话一出，大拉到郝其是岳涛，小马扎都来了成斌腿边了。兴趣
，说说！”长“班
个高速上的”初啊，我重大车祸！当们刚下队，就遇到了一道：“郝成斌翘起二郎腿，笑
头，开始捧哏。的赵兵也转究折叠马扎伸缩功能“哦？”在旁边研
后面是个小轿车追尾把钢钎给弄出货车…惨得很！直接被，大货车还好，小轿车来！者从车里弄出来！就得的钢钎…头大货车侧翻，都捅了个对穿！我们去的时候，让我们把死“前面
！带点黄……”！的！是的时候，脑浆从伤口，鼻孔里崩出来！你们？不是绿还有血钢钎锯断了，拔出来知道脑浆什么颜色吗灰白灰白的
经得绘声绘色，已有人皱起眉头了。郝成斌讲
我们出完警，指导，搅一搅…新兵必须吃两碗！我简，真像！加了点辣椒员带我们找好几条街，找到了一个小摊！“…后来豆腐脑！嚯，那颜色直这辈子都忘不了！”了油！混起来
…•..)…(..•ⶀ_ⶀ
一帮新兵蛋子越联想，表情越凝重。
麻婆豆腐啊！里面的！比肉沫要是生的，搅一搅豆腐脑还要像一些！”，应该就差不多“对了！今天你们抢着吃那个
率先伸出舌头“yu岳涛睿则表情怪异地捂着嘴起身。英琪e”了一声，彭
“班长，我去趟厕所！”
郝，对仍然理智的新兵拉住他行最后一击。的一把进成斌起身猛
什么小零食！”参观吐出什么今早吐的全是面？还有鸡蛋啥的！看看有没有偷吃“要吐就在这儿我看看你还能来，大家都参观吐！那有垃圾桶！你吧午也没怎么吃！！中
卧槽，。回忆杀
白眼，感觉喉咙方淮都没忍住，翻了个被顶住。
这下大家都开始yue了。