半小时后。
绷。九班站成一排，身体紧
都很安静一动不操场上，大家都在按照动地站着。班长教授的军姿标准，整个
表达了什么“军姿，？”
问大家。郝成斌背着手，笑呵呵询
则先大人的姿态！”队列排声道。“报告！表达了军头兵陆
翻译！”解释，没叫你一翻：“叫你郝成斌白眼
觉耍宝的机会来了，笑岳涛看班长不甚严肃，感嘻嘻道。
乡表达了作者的思“报告班长！之情！”
“哈哈哈哈……”全班爆笑。
岳过是笑完，他屁股上。涛身后，一了走到了，不冷笑，郝成斌也笑个鞭腿抽到
“军姿！”
代表了！”“
”“一个军人！
“应有的！”
“姿态！”
齿地蹦哒出一句，就是一脚。牙切郝成斌嘴里每咬
龇牙咧嘴岳涛抱着屁股的屁股，还有心情开玩笑。，但遭殃的是肉厚
鞭腿比潘“班长！我错了！！你的班长还帅！”
在队列里跟我嘻嘻哈哈郝成斌走到队看看我的，下次我让你列前方的正蹬帅不帅！”，你要是再，冷笑一声：“岳涛
醒岳涛一句想提方淮忍不住。
想这么紧绷，但别以为兵的风格稍微轻松一些，大概也是不想大家思郝成斌带老兵不会搞人。
了雷区，可能就要留下一次终身难啥时候碰到老这么装疯卖傻，忘的回忆。
识到这一点，依。挺都在趁机放松手脚持着军姿了，其他人里也只有方淮和赵兵旁边的新兵倒是没意还在保插科打诨，训练的时间乐呵，越是有人就过得越快，此刻队列然看得
何调整。成斌并未作任而郝
十分钟后。
，一回头，几个笑着走到正不断磨腿，搞小动作队列前人了一会外面的风景，于是郝班长站在墙边看端。
“我看你们站军”情绪姿的都不高啊。
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
撑准备！”懒，还得耽我看美女…为了预防误懒，“站着好像你们偷是容易偷这样吧，趴着，俯卧
！就是你们？”岳涛各种不爽。海，刘越，俩舒服了吧“我靠，孙连动来动去！
陆去了，转头道。则先有些看不下
！“岳涛，你没动？我光里面就你在乱动角余眼”看到
嘴？早上讲的，忘睛一瞪圾？战友犯错，你们就：“多什么要承担责任！”了？想当垃郝成斌眼
大声道。“报告！”陆则先
“讲！”
“岳涛老在乱动，我身为战友，应该提醒他！”
吗？趴下！”“队列纪律！懂
则陆则先被踢走到陆眼泪花先背后，这次一到他大腿上，都出来了。接郝成斌直得往前一个趔趄，疼得踹点没有客气，一脚
一把，顺头。手紧紧握住了他的拳紧上前假装扶了他头都捏紧了，赶方淮晰地看到陆则先拳站在旁边，清
“来自己选的，别冲低声道。都来了，动。”方淮
“来都来了”，民指一的代价。盖接下来将要付出间广泛用词，代切劝导性行为，核心是用“来时的不易”掩
抬头见”等等。面子”，“还是孩子”大冬天的用词，还有“的”，“不见低头”，“给我个同样极具迷惑性不值当的”，“，“都不容易
最后，“人都死了”。
松开了。陆则先后槽牙紧了紧，拳头也
人身处逆境时，比较容易听劝。
方淮下时，竟然有些兴奋。返回队伍中趴
会了。到光明正大趴下的机等了，终于等了一早上
话。失望的想到，郝成斌开是一句令他口就没
高，三十个标准俯卧撑！”“我的要求不只有肩关节和臂做到90度夹日地！如果谁被我看角，不要肘关节变化，大臂和小…方淮，可以少做点到偷奸耍滑，重做！！做标准了！腰挺直，
”方淮立即道。“不用，班长！
！你几个小时以前命令“这十个！”郝成斌的语气不容置疑。才脱力，就做…二是
色了。方淮还待辩驳开始盯什么，旁边着他，一副哀求神的几个人已经
撑了了，撑地上再聊下去，别说做俯卧的。就挺累
做的时候，别说范重我没示一会叫你们“看清楚我的动作！！”
，在低处停下。，做了一个标准俯卧说撑着，侧对着队列俯郝成斌下身，再把两手撑地
个！”“做到这样！算一
说罢别给我这是喜欢日地，我就让你们一直趴着！，下身贴了一下样！你们地：“要
肌，还有腿上的肌肉三头肌，胸大肌，背阔肌，腹肌，臀大一个标准的俯卧撑，需要肱同时参与！
须给我做标准！的力量锻炼，你们必负重深蹲，这三项，是部队最基础俯卧撑，仰卧起坐，
果，而且还会动作不规范，不仅会得不到应有的效伤害腰椎！”
翻了个白眼。方淮忍不住
都没做，抽筋害？俯卧撑之前热身了不算拉伸伤
郝班长起身，终于发号施令：“自己数！”
场趴下一个。当
彭英琪睿。
统已。这货还没做，只经倒闭了夫，身体的力量供给系撑了几句话的功
“报告！”
悬空了。“报什么告？起来英琪睿的腰带，把他拉！”郝成斌一把拉住彭
旁边的已紧快速做了几个。乱赶经趁
当我看不见是吧“陈忠强，陆则先，？重做！”
。一片哀嚎
方淮第二个俯卧撑这才起来。
二！”“
缓息。，动作平滑，并未休又，上来慢下去
“三！”
淮感觉太爽了。方
得充实。的力量感，让他觉此刻手臂传来
方淮做的是做了十个，郝成斌终于发现，慢动作！
而且没什么停顿条线，动作非常标准！呈笔直的一，身体
做谁知道。这难度，谁
“报告班长，了！”做完
赵，拍他战友。已经做完三十此刻兵个标准俯卧撑起身着手，观察其
自然发现地掠过，看向姜才数到十，眼神鹏。方淮
已二个。经做了二十姜鹏也
“方淮，别硬撑了口。！”郝成斌皱着眉开
长全家的亲彭英琪睿脸颊惨白，心里闪过数十句带切问候。上郝班
你特么叫他别硬撑？我呢？？
你提着我干什么？？
淮是赵兵也终于注意到道。其中的道道，只觉得方但没有过系统了方淮，他体力很足，在挣扎，有些担心的训练，并未看出
久…休息一“方淮，你下吧！！”别做了长都说…吃力，你就班早上撑这么
姜鹏一听这话快起来。，速度也叫得更大声了，仿佛吃了春药，
“二！二八！二…！做完了！”……三十！报告九七
俯视着方淮，感受一落，迅速。胜利者的愉悦话音起身
方淮做到第十五个，也终于感觉到吃力，但内心更多的是兴奋。
有些受不了了。臂力还能坚持，但心脏
气难。俯卧撑，出气容易，进这样不停顿的慢动作
已经破了记录了，而且此刻还未乏力。这坚持七八个，动作，他以前顶多连续
一下。停顿休息了
一个未做，在郝班长手琪睿，第五个，艰底二名的孙连海做了最拉垮的彭英喘气，倒数下哼哧哼哧难地撑着。
“班长，真的…撑不住了！”
天，终于还是松了口。第一郝班长念及开训
”一休息“起来分钟，继续做！
的情况又出现了。尴尬
方淮不想起。
着了？做不了别让大家担心了要硬撑句风凉话。“方淮，你又赶紧起来吧！！”姜鹏适时说了
眼神复杂。郝成斌，郝成斌也正好和他四目相对，方淮抬头看了看
逑。…算
快。眨眼的作骤然加功夫，方淮动
“十六！十七……二九！三十！”
惑。声，表疑“卧槽？”两个一
卧槽…”两个音，表震撼。四声，结尾拖长“
挺身而起”，方淮动作标准，最后一各伴随着力，种轻声的“卧槽。下，猛地发
还是站没装成，这个逼，险些稳了。踉跄了一下，
一下，他力道这也至酸涩了。
旁边的人都在猛力眨眼。
姜鹏更是体。连连摇头，附川普
不可能。不可能，科幻片，绝对
成斌走到方淮身边，有些不可置信地捏了一下方淮的手臂。郝
”“练过？几年？
绝非三五日之功。他肯定，这
了不少相关，他也学推广科念，作为带兵班长，关节炎，所始的知识。劳损部队以前出去的以近些年开学锻炼的理老兵，不少都是腰肌
个，没专门练过，稳定性，纯粹的训练很难，需要很大的力量的是深层肌肉的慢速效果不大来的俯卧撑，考，要像方淮这样力量，慢起慢落，连贯做十几维持。
力量是怎么来的。他只是没想到，方淮这身
》都能拍三集。如果拿去物理深层分析一下，《走近科学
“报告班长，读书的耐力不时候练过力量…但是太行。”一阵子手臂
的。方淮也不敢瞎吹了慢悠悠，但他也没觉，虽然竟今早，毕出操两公里得有多轻松，三达不到新兵团的及格肯定标准公里测试，他是
可以啊！今早怎么会撑这么一会就晕了？”方淮的背。“我看你这核心力量郝成斌又拍了拍
方淮心念急转。
吃饭，饿着了！没力气！”“……昨晚没怎么
给他添岳涛立即大声道：“吃用！”对！班长，淮昨晚就了半碗面！我说不方点，他还说
续道：今早那“我说一顿吃！”郝，继呢！面，挺好吃的！怎么不“昨晚是迎新成斌背起了手吃？”
说？”方淮面露为难：“班长…能不能不
嘿？毛病！
唧唧的！解：“到底为啥？别磨磨”郝成斌有些不理
不死贫道！妈的，这可是你叫的，死道友我说
还用来装过时过碗，下午的色，支支吾吾我实在吃不用来干过什么呢！昨天方淮看了看大家候道：“我不是早来一天哪来的…！嘛…那个装面的大盆…潲水吃的面…上面下了！”还飘了一层油，不知道用来洗食堂阿姨！…还不知道她们好奇地神我昨天上午看
。大家目瞪口呆
“yue…哇…”
吐的。腰带勒得难受，彭英琪睿真的不知道是被还是被恶心吐了，
。其他本来不想吐的物，也开始干呕了，看到那滩呕吐
风吹过。一缕微
操场。这是一个有味道的
……
前去早上训练大家盛饭和洗碗的小值负责给清楚那个盆食堂，走前偷偷答应快结束的时候，今天去打听的作用。日生刘越提大家，一定
等大家到食堂的时候明白了。怪异，都看到刘越的表情有些
量都或多或少的减了一些。，每个人的饭今天中午
者而始作俑方淮把剩的菜全旋说啥。了，搞得郝成斌也不好
……
回到班上，连部把折叠马扎先发了，方便。大概是为了大家睡午觉
章宣斌布了一下午休的规矩。顺理成郝成
不能睡床！早上整理内啊，以坐在上面马扎，以后睡午“的禁区！是你们！”这个刚好，只能坐马扎！板凳务过后，晚上吹哨洗坐漱之前，床上就觉的时候，可睡，在哪睡都行，但是
”彭英琪睿指着受！能不能趴门口的桌子。桌子上睡会？难我“班长，
郝成斌看彭英琪睿虚弱的样子，觉得这心给他做一下疏导。娃心理承受能力实在太过脆弱，有
，必须下点猛药。学校，不细嚼慢咽的教育模式能用学校那种但部队毕竟不是
，我们中队指导的吗？”么整我候？不就一个盆吗？知道我当初下队的时，就受不了了道：“就这于是故意嗤笑了一声，员怎
郝成斌腿边了。都拉这话一出，大马扎是岳涛，小到家都来了兴趣，尤其
”长，说说！“班
我们刚下队，就遇到了一个高速上的重车祸！”郝成斌翘起二郎腿，笑道：“当初啊，大
研究折始捧哏。扎伸缩功边能的赵兵也转头，开叠马“哦？”在旁
！里弄出来！我得把死后“前面大货车侧翻，把钢钎给弄出来从车面是个小者！…头都捅了个对穿好，小轿车…惨得很们去的时候，让我们轿车追尾，大货车还直接被货车的钢钎！就
是绿的！是口，鼻的时候，脑浆什么颜色吗？不白灰白的！带点黄！断了孔里崩出来！你们知道，拔出还有血……”钢钎锯脑浆从伤来灰
郝绘色，已经讲得绘声有人皱起眉头了。成斌
新兵必须吃两碗！我简…后来我们出真像！摊！豆腐色，！”完警，指导员直这辈子都忘不了到了一个小带我们找了好几条街，找脑一搅…椒油！混起来，搅“！嚯，那颜加了点辣
(..•)……ⶀ_ⶀ•..
表情越凝重。一帮新兵蛋子越联想，
婆豆腐啊！了！今一搅，应天你们抢着吃那个麻差不多该就！比豆腐脑还要里面的肉沫要是生的，搅“对些！”像一
岳涛率先伸出舌头“y”了一声，彭英琪睿则表情怪异嘴地捂着起身。
“班长，我去趟厕所！”
一击。身住他，对仍然理智的兵进行最猛的一把拉郝成斌起后新
么小零食！”“么来，大的！中午有垃圾桶！你今早吐的那观！看看有没有偷吃什我看看你还能吐出什有鸡蛋啥也没怎么吃要吐就在这儿吐！！家都参观参全是面吧？还
杀。卧槽，回忆
方淮都没忍住，翻了个白眼，感觉喉咙被顶住。
这下大家都开始yue了。