“两分钟，把衣服穿好，枕头垫被上，快！”，被子平铺在床收到床架箱子里
？“还愣着干什么！”
把你拽下来是吧，搞快点！”想让我不点，“小
“谁慢了，出去一卧撑再回来！”百个俯
咧，和乒翻箱倒柜的着郝成斌的骂骂咧乒砰砰。整个九班回荡
啰嗦，因打开，走廊里一句教训声。不断回荡着各班班长的没有人门吱声，连突然为郝成斌已经把吓醒而眼睛通红的“小不点”，都没有
传来一声惨叫。偶尔还会
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
传承，懂的都懂。
头去看。正没反有人敢探
郝成斌嘴上说两。整理完毕事，等到所有人按要求x分钟内完成这些产的rlel盈盈看了一眼他那块长无疑不可能在两在这逼仄的空间里手忙，郝班长笑三角地区生脚乱，分钟，但10个人
淮这些天看得清方清lx。楚楚，就是rle
看郝班长比较醒。贝那块表，洗脸都要先子，他不忍提卸下来的样宝
郝成斌抬头，发号施令。
”“五分钟，晚了三分钟，全体俯卧撑准备！
大家一愣占据了一块有利地形迅速按在地上，脚蹬在自己床边，赖以借力。，手神的功夫，方淮已经
了，有个地方，。好受不少地板砖太滑蹬脚的
陆续有人学着方淮趴下，但还有一半，没找到地方脚。下
“搞快了指门，这里蹲不下了让我看见！”郝成斌指顺脚把人带了出去。，陆则先，孙连海口的位置，不点门外！趴成一排，，去！俯卧撑准备，懂吗？岳涛
快，大家都趴好了。很
们调整着姿势。断给趴着的新兵中间下脚，不郝成斌在他
一，做懂不懂？”直了！今天迟了三分钟别沾地，“腰，挺，只做三个俯下去，喊二，再起来，做标准点，卧撑，我喊
第一天就玩这么大卧槽，做三个，吗？
“懂，班长声打样。！”方淮最先趴下去，开始难受，赶紧大此刻已经
“懂！”
！班长！”“懂了
就解脱紧卖乖，都有些天真的想：就三个俯大家都赶了。卧撑，不多，赶紧做完
见！”郝成斌笑着挠了挠耳朵，开始装聋：“你们说什么？我听不
大家声音齐整了。“懂了！班长！”这次
郝成斌笑了笑，看着表道：“一…”
下时能多少省点力。臂俯卧撑，这样趴淮，两臂夹紧，做了个大子并没有矮多少，只有方夹家趴下，但身
，比他三十五岁时的力量还要差做得很艰难，这身体。不少没经过训练
明显。力量在持久消耗之下，腰部力量的提升感受尤为淮终于感觉到，全身时方最轻松的就是腰，不过此全身
然传来一个班长的大吼此时门外突。
“笑什么笑？你们想做也体俯卧撑准备！”是吧？全
隔壁也嚎起来了。
很快，远嚎起来了。一点的地方也
狗头班长们一下上来了。的攀比心，der
郝出个到声音，从班上露头，看了会热闹。成斌听
打开麦克风小声交流。时间过得特别漫长，始屋里的队友们开
来换手。！”姜鹏开始偷偷撑起“谁叫一下班长？撑不住了
一个“卧槽…这算一个？这叫个？”三俯卧撑？得做
面陈忠强的屁股道：“能着牙小声对着前别逼逼！这三个俯卧撑方淮咬乐吧！”让你做一个，你就偷着，平均两分钟
撑不住时，郝成斌笑呵呵回头后，大家都开始。大概一分钟
，不好意思，把你“哦们忘了，二！”
“呼换手撑住地面，屁股抬得高高的，气声，大家开始匆忙，呼…”一片剧烈的喘甩手休息。
样。郝成斌眼睛扫了一面的方淮还撑得像个模鹏，赵兵，和最里圈，也只有姜
一个接踵而来。！”下“一
一片吸气声，岳涛那了。几个已经开始动作变形
下去，倒在地面上，哈声报告喊完，直接趴了“报告！”彭英琪哧哈哧喘大气。睿一
衣服，把他直接拽得凌空。郝成斌一把提起他的
否则全体加一个！”“起来！
，郝成斌也没彭英琪睿双手打着抖没撑下再管。不撑也得撑了，只持着没倒是去，但坚
真的撑不“报告！班长，住了！”
还能加一个。”力气说话，我看“还有
房间里外都是喘气声。郝成斌话落，再也没了，人说话
“二！”
来。一半的人没撑起
整个手都在抖了，。方淮好不容易起来时，也感觉手腕都快夹断
很想一趴不起了。
经开始过程不到弥漫出全部打开，房间里已整个热，十个片似乎变得燥汗味。人的汗腺不太给力的暖气五分钟，
【任务：突破极限，坚持三分钟。】
内，不保持支撑状态【要求：三分钟能倒地。】
已经开始。任务，系统界面180秒的倒计时并未等他确定接受
“卧c！”
换手休息。方淮大吼一声，感觉浑身肾上腺素开始飙升，快速
受到了，绝非腰力提升的效果，他已经手臂都抖得能撑得厉害，腰居然还感住。一点半点，他到腰臀成一条线，整条现在一直保持
手和腰的力成比例。量，明显不
他得尽快拿到更多奖励！
只是，这系统真是不力量也能有不小提升吧？几次极限，靠他自己，白给啊！多突破
别喊，别喊！
断乞求，就方淮心里不起来还好，能换手，现他真撑不了三分钟。这状态，撑在再下去，
任何的机会。郝班长没有给中国队
上爬起来！否则马”“一！最后一个，坚再加一个！持住了！地上的，
郝成斌开始一个个把地的全提起来。上
，撑了下去。“啊！！”方淮大吼一声
持住了！”看看姜鹏和赵兵！坚么？方淮，“吼什
眼睑。，酸涩的水刺痛方水，抬头时淮额头已经全是汗汗
姜鹏看样子也在苦撑，脸红咬牙的迹象都没有。但赵兵居然连
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
些心理安慰，竟一方淮暗骂了一句，得到然感觉力量回来了些。了一
撑不住了！”“班长…
“班长！真…”
不断有人倒地，被郝个提起来。成斌一个
122秒。
107秒。
ᙴ秒。
，方淮感觉世界开始模糊。双手开始不眼前的喘不上劲停抖动，呼吸也开始
来了，有郝班长没有叫他姜鹏好像起些偷奸耍滑地换手，但。
着自己。盯郝班长…好像在
70秒。
喘气了。终于开始赵兵好像
帝之姿，为父比不上你！我儿赵兵，大
方淮心里一顿慰藉。暗骂，以获得一些
这特么浮南fai发种田的，就是猛啊！老子手都感觉不到了！
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
起来吧！”郝成斌口。终“二！松于
宿，甚至可以在地心里最完美的归伸舌头，冰凉的地面，全体趴在地上此刻是九班新兵上睡一觉。
离开以后，一阵冷风从门口吹了进来。方淮感觉前面的屁股
了两口新好像又呼到鲜空气。
赵兵还在趴着。方淮和
“方淮，起液的方淮，开始有到死死闭着眼排除汗些担忧。来了！”郝成斌看
这孩子挺犟啊。
“赵兵，你也起气，转头看向赵概是在和赵兵赌来。”郝成斌觉得方淮大兵。
头，哼哧昂了昂”带喘道：“班…赵兵露出笑意，对着方淮班长，我再陪他一会。
来！”郝成斌皱眉：“起
，腿也在晃悠。方淮的整个背都在发抖
他想说句话，要不肺部在必须大口喘气可能就会爆炸。，但是嘴现
淮的剧烈喘气声，声音整个房间就是方都变得像匹马。
身体又站郝成斌看到方淮的模样中午！”赵兵道：“战友都那样了起来了，逞什么强？喜欢着趴着，就趴到，指着方淮，对，本来坐到床上的
然在甩手摆腿，但明显还有余力。趴着的起来，和地上新兵们不同，虽赵兵赶紧站了
方淮还没起来。
”，我输了，起来吧！声道：“兄弟赵兵也有些担心，大
祖念经式的海里全慢得像是，耳朵里都是佛。计时乌龟爬的倒淮压根听不到，脑靡靡之音方
见太奶了。他好像看
上前拉了他一把。步跨过几个人，豫，快郝成斌再没犹
气松了下身悬空，一口来。方淮整个上半
……
“方……淮……”
“让…开！”
“首长好！”
说话。周围不断有人在
【任务完成。】
缺氧，提升氧【检测到宿气浓度。】主脑部
眼，但系统字幕方淮闭着自然清晰出现在脑海。
入，好像被扯领感觉脑子清醒开了一些，大量氧气灌了许多。作用，方淮顿时脖系统同时
围着，给他多留点空间！打开透“再站开点！把窗”气！别在这儿
按心脏啥的？”？按做人工呼吸啊“班长，要不要给他
“放你想呛死他？，屁！又不是溺水！他”自己在呼吸
心里发笑。，不禁受得厉害，但耳明方淮虽然难心亮，听见这些
？以后还敢不敢折磨我
求我不要死！我！卧撑不出三个俯，你就得跪着求
开眼，又被的汗水刺得闭两分钟后，方淮睁上。已经发冷
“醒了，醒了！”
打点热水岳涛，把方淮的盆拿去“过来！”
经匀下方淮感觉到一张温热的毛巾盖在脸上来。的时候，呼吸已
“班力晃了抬起手，长，没事。”方淮用晃。
白云一医，把看看吧。”“郝成斌人带去
“是！”
转头，门外站着好几方淮听到熟悉的声很安静，音，再睁眼，发现周围释着什么。个军官，郝站在旁边低声解成斌正
当中那个少校光锃亮。，黑得油
卧槽，老黑。
个激灵，垂死病中惊坐起。方淮一
…”“咝
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
地坐发愣，眼看着刚才脸起来，参谋长杨永华眉头紧皱，又上个人也有点色苍白的新兵兀看了看。前门口的几
王剑跑来请才救住院。示他有新兵需要急刚
成斌说呼吸匆匆赶到，上个下来。已经平缓着情况，一路急郝楼的功夫，等他一路听
钟，坐起来了。没两分
医学奇迹？还是回光返照？
“躺下，好好休息拍了拍他。”杨永华上前！
！”方淮赶紧解释“没事，参谋长，真没事道。，刚才就是脱力了
了。如果因为这事给连里惹下麻烦的得不偿失，那真
杨永华皱了皱眉，有些怀疑地问打你们没有？”道：“你们班长刚才
“没有。”
让你们起来？”逼着你们做俯卧撑？不“
“，是我自己想看看能不没有能撑没撑过10分钟，结果…住。”
杨永气又好笑。得好华听
还能把自己憋得晕过去的，也明明能放弃，是意志力顽强之辈了。
就，但是方式不可取！”“精神可嘉两年得废！…郝成斌！这么压榨身体，练不了
“到！”
练场暂“这个新兵，今天早上好好休息一下，训时不要去了。”
，躺这里能忍着越疼！”痛扭了扭腰：“参起来。”方淮，身体冷着，越躺，不用，我“不！参谋长能好一点动还赶忙起身，谋长，我活动活
士兵！”：他活，忍不住笑起来，好好加油！结训看个，杨永华看我去申请，给你个优秀能做上20蹦乱跳的证明自己你体能测试成绩，单杠“还真是个苗子
肩膀他说着，拍了拍。
悬床上一晃，好没坐到方淮被拍得。
“是！参谋长！”
杨永华看他虚着手，走出门外，带走了几个团参谋。晃得，笑了一声背样子，
虚惊一场。
留下的王剑因为刚才的紧张，眼睛瞪得滚圆，此刻松了口气，走进班里，。对着重新坐下的方淮有些埋怨道
一天，？”“兄弟，第这么拼干什么？命了不要
尽量不会了。”“连长，给你添麻烦了，下次肯定…
有些不坚定系统，语气也方淮说着。，想到这个奇葩的
“尽量了眼睛。？”王剑重新瞪大
量发生眩为难道。，运动过“肯…连长晕很正常吧？”方淮
，我会看着的，今天这剑，摇种事不会再发生了拍了摇头道：“王连郝成斌此刻走上前，。”拍王
己肩上的星星。指自指了一和郝成斌对视王剑眼，随后手
我今年……你悠着点“哥们，。”
证道。站了起来，保“放心吧连长！”方淮赶紧
自己的安全！”“我肯定注意
王剑翻了个门了。白眼，背着手出