！”“两分钟，把衣服穿好，枕头垫被收到床上，快床架箱子里，被子平铺在
“还愣着干什么？！”
“小不点，想让我搞快点！把你拽下来是吧，”
谁慢了，出去一百个“俯卧撑再回来！”
个九班回荡着郝成乒砰砰。整斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒
郝成斌已经把门。班班长的教训声”，都没有打开没有人吱声一句啰嗦，因为，连突然吓醒而点眼睛通红的“小不，走廊里不断回荡着各
声惨叫。偶尔还会传来一
是下床太快，被。嗑着了吧也可能
传承，懂的都懂。
没有人敢探头去看。反正
说两分钟lelx。班长笑盈盈看了一眼他那块长三角地这逼仄的钟内完成这些事两分脚乱，无疑不可能在空间整，等到所有人按要求里手忙理完毕，郝郝成斌嘴上区生产的r，但10个人在
方淮这些天rlelx。得清就是清楚楚，看
看郝班长比较忍提醒。宝贝那块表，洗脸都要先卸下来的样子，他不
，郝成斌抬头发号施令。
钟，晚了三“五分分钟，全体俯卧撑准备！”
自己床边，赖以借大家一愣神的功夫，方淮已经迅速占据了一块有利地形，手按在地上，脚蹬在力。
受好不少。有个蹬脚的地方，地板砖太滑了，
方下脚没找到地陆续有人学着方淮趴。下，但还有一半，
快点！俯卧涛，陆则先，孙了出去。撑准备，不懂吗？岳连成斌指了！趴成一排，让我看见“搞指门口的位置脚把人带，顺海，这里蹲不下了，去门外！”郝
很快，大趴好了。家都
趴着的新兵中间着下脚，不断给他郝成斌在姿势。们调整
点，再起来，做标准，别沾地，懂不懂？！今天迟了三分钟，只下去，喊二”做三个俯卧撑，我喊一“腰，挺直了，做
卧槽，做三个，第一天就玩这么大吗？
下去，此刻已经开始难受，赶“懂，班长！”方淮最先趴紧大声打样。
“懂！”
“懂了！班长！”
紧做完就解大家都赶紧卖乖，脱了。卧撑，不多，赶个俯都有些天真的想：就三
不见！”们说什么？我听朵，开始装聋：“你郝成斌笑着挠了挠耳
齐整了。”这次大家声“懂了！班长！音
郝成斌笑了笑，看着表道：“一…”
大家趴下，能多少省点力。并没有矮多少，只有方淮，两臂夹但身子紧，做了个夹臂俯卧撑，这样趴下时
要做得很体没经过训练，比差不少。艰难，这身他三十五岁时的力量还
不过此时方淮终于是提耗之下，腰部力量的全身最轻松的就感觉到，腰，全身力量在持久消升感受尤为明显。
突然传来一个此时门外班长的大吼。
撑准备！们也想做是吧？全”“笑什么笑？你体俯卧
隔壁也嚎起来了。
很快，远一点的地方也嚎起来了。
下上来了。狗头班长们的攀比der一心，
头，看了会热闹。郝成斌听到声音，从班上露出个
别漫长，屋时间过得特们开始打开麦克风里的队友小声交流。
了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手。不住“谁叫一下班长？撑
撑？得做个？”三一个？这叫一个俯卧“卧槽…这算
分钟能让你做一个，你就偷着乐吧！”牙小声对着前面陈忠强的屁股道：“别逼逼方淮咬着两！这三个俯卧撑，平均
大概一分钟后不住时，郝成斌笑呵呵回头。开始撑，大家都
把“哦，不好意思，你们忘了，二！”
手撑住地面，屁股。抬得”“呼，呼…息一片剧烈的喘气声，大家开始匆忙换高高的，甩手休
，和最里面的方淮还撑得像个模样。，郝成斌眼睛扫了一圈也只有姜鹏，赵兵
“一！个接踵而来。”下一
几个已经开始动作变形了。一片吸气声，岳涛那
，直接趴了下哧哈哧喘大气。“报告！”彭英琪睿一去，倒在地面上，哈声报告喊完
他直接拽得凌空。他的衣服，把郝成斌一把提起
个！”“起来！否则全体加一
是彭英琪睿持着没倒，双手打着抖没撑下去，但坚不撑也得撑了，只郝成斌也没再管。
！班长，真的“报告撑不住了！”
“力气说话还有，我看还能加一个。”
斌话落，再也没人说话郝成了，房间里外都是喘气声。
“二！”
没撑起来。一半的人
断了，整个手在抖。容易起来时，方淮好不都也感觉手腕都快夹
很想一趴不起了。
始弥漫出汗味片似乎变得房间里已经开过程不到五分钟，不太整个的汗腺全部打开，给力的暖气。燥热，十个人
：突破极分钟。】【任务限，坚持三
【要求：三分钟内保持支撑状态，不能倒地。】
并未等他确定接受任务，系统界面180秒的倒计时已经开始。
“卧c！”
，快速方浑身肾上腺素换手休息。开始飙升淮大吼一声，感觉
力提升的效成一条线，整条手然还能撑得住。臂都抖得厉害，腰居在一直保持果，他已经腰感受到了，臀一点半点，他到现腰绝非
手和腰的力量，明显不成比例。
励！他得尽快拿到更多奖
突破几次极限，靠只是，能有不小提升吧？真是不白给啊！多这系统他自己，力量也
喊，别喊！别
分钟。撑不了三就这状现在再下去，他真方淮心里不断乞求，好，能换手，态，撑起来还
何的机会。郝班长没有给中国队任
的“一！地上上加一个！”爬起来！否则再坚持住了！最后一个，，马
全提起来。开始郝成斌个个把地上的一
声，撑了下去。一“啊！！”方淮大吼
了！”看姜鹏和赵兵！坚持住“吼什么？方淮，看
头已经方淮额涩的汗水刺痛眼睑。全是汗水，抬头时，酸
。，但赵兵姜鹏看样子也在苦撑居然连脸红咬牙的迹象都没有
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
到了一些心理安慰，竟然感方淮暗骂了一句，得觉力量回来了一些。
撑“班长…不住了！”
班长！真…”“
来。个提起不一个断有人倒地，被郝成斌
122秒。
1107秒。
90秒。
动，呼吸也开始喘不上的世界开始模糊。双手开始不停抖劲，方淮感觉眼前
叫他。姜鹏好像起来了，手，但郝班长没有偷奸耍滑地换有些
郝班长…好像在盯着自己。
70秒。
气了。赵兵好像终于开始喘
父比不上我儿赵兵，姿，大帝之为你！
慰藉。方淮心里一顿暗骂，以获得一些
老子手都感觉不到了！种这特么浮南fai发田的，就是猛啊！
40秒。
奶奶！我草你
3。0秒
二！起来吧口。“成斌终于松！”郝
趴在地上地上睡一觉。，此刻是美的归宿，甚至可以在头，冰凉的地面全体伸舌九班新兵心里最完
来。觉前面的屁股离开以后，方淮感了进一阵冷风从门口吹
口新鲜空气。像又呼到好了两
方淮和兵还在趴着。赵
看到死死闭着眼排的。除汗液方淮，开始有些担忧！”郝成斌“方淮，起来了
这孩子挺犟啊。
在和赵兵赌气，转头看向赵兵。你也起来。”郝成斌觉“赵兵，得方淮大概是
：“班…班长，我哼哧带喘道赵兵露出笑意了昂头，，对着方淮昂”再陪他一会。
郝成斌皱眉：“起来！”
个背都在发方淮的整抖，腿也在晃悠。
说句话，但是嘴现要不肺部可能就会爆炸。在必须大口喘气，他想
，方淮的剧烈喘气声整声音都变得像匹马。个房间就是
体又站了起来，指着方：“战友都那样了，逞什么强？喜床上的身到中午！”的模样，本来坐到淮，对着赵兵道欢趴着，就趴郝成斌看到方淮
虽显还有了起们不同，赵兵来，和地上趴着的新余力。赶紧站然在甩手摆腿，但明兵
方淮还没来。起
赵兵也有些担：“兄弟，我输心，大声道了，起来吧！”
靡之音。听不到，脑海里全是方淮压根慢得像乌里都是佛祖念经式的靡的倒计时，耳朵龟爬
他好像看见太奶了。
，快步跨过几个人，上前拉了他一把。成斌再没犹豫郝
来一身悬空，。口气松了下方淮整个上半
……
“方……淮……”
“让…开！”
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
。】氧，提升氧气浓度【检测到宿主脑部缺
然清晰出现在脑海。淮闭着眼，但方系统字幕自
用，方淮顿时感觉作入，系统同时脑子清醒了许多些，大量氧气灌。脖领好像被扯开了一
多留点空间！”“再站开点！把别在这儿围着，给他气！窗打开透
他做人工心脏啥的？”要不要给“班长，呼吸啊？按按
放屁！又不是溺“水！他自己在呼吸，你想呛死他？”
方淮虽然难受得厉害，耳明心亮，听见这些但，不禁心里发笑。
后还敢不敢折磨我？以
要死不就得跪着求我！求我不出三个俯卧撑，你！
两分钟后，方淮睁开发冷的汗水刺得闭上。眼，又被已经
，醒“醒了！”了
拿去打点热水过来“岳涛！”，把方淮的盆
觉到一张温热的毛巾盖方淮感，呼吸已经匀下来。在脸上的时候
“用力抬起手，晃了晃。班长，没事。”方淮
带去白云一医看“郝成斌，把人看吧。”
“是！”
。再睁眼，发现周围很在旁边低声解释着什么安静，转头，门方淮听到熟悉的声音外站着好几个，军官，郝成斌正站
个少校当中那，黑光锃亮。得油
卧槽，老黑。
惊坐起。垂死病中方淮一个激灵，
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
坐起来，参谋长杨永华眉白的新兵兀地眼门口的几个看了看。看着人也有点发愣，头紧皱，又上前刚才脸色苍
住院。请示他有新兵需要急救刚才王剑跑来
着的功夫，郝成上个楼斌说呼吸已经平缓下来情况，一等他一路听。路急匆匆赶到，
了。没两分钟，坐起来
医学奇迹？还是回光？返照
永华上前拍了拍他。息！”杨“躺下，好好休
！”方淮赶紧解释道。就是脱力了事，刚才没“没事，参谋长，真
不偿失了。如果因为这事的得给连里惹下麻烦，那真
？”些怀疑地问道：“你了皱眉，有们班长刚才打你们没有杨永华皱
“没有。”
？”俯卧撑？不让你们起来“逼着你们做
不能撑“没有，是撑住。”…没过10我自己想看看能分钟，结果
杨永华听得好气又好笑。
明明能放弃，还能过去的，也是意志力顽把自己憋得晕强之辈了。
！…郝成斌！”压榨身体，练不了“精神可嘉，取但是方式不可！这么两年就得废
！“到”
训练场暂时不要去了”上好好休息一。“这个新兵，今天早下，
我能起来。”方动扭腰：“参谋长冷着，，我活动活里，身体长，了越躺越疼！还能好一点，躺这不用，“不！参谋淮赶忙起身，忍着痛扭”
不住笑跳的证明“还真是个苗子，好单杠能做上2起来：结训看你给你个优秀士兵！”体能测试成绩，自己，忍0个，我去申请，杨永华看他活蹦乱好加油！
了拍他肩膀。着，拍说
上。方淮被拍得一晃，好悬没坐到床
参谋长！”！“是
几手，样子，背着个团参谋。笑了一声，走出门外，带走了杨永华看他虚晃得
虚惊一场。
王剑因留下的圆，此刻走进班里，对。下的方淮有些埋为刚才的紧张滚着怨道松了口气，，眼睛瞪得重新坐
不要命了？”这么拼干什么？“兄弟，第一天，
肯定…尽量不会了。”了，下次“连长，给你添麻烦
方淮到这个奇葩的系统，说着，想语气也有些不坚定。
王尽量？”“剑重新瞪大了眼睛。
眩晕很正常吧？”方长，运动过量发生淮为难道。“肯…连
事不会前，拍了拍郝成斌此“王连，我看着摇头道：刻走上会的，今天这种王剑，摇再发生了。”
上的星星。斌对视一眼，随后手指了王剑和郝成指自己肩
，我今年……你悠着点“哥们。”
。赶紧站了起来，保证道“放心吧连长！”方淮
！”全“我肯定注意自己的安
王剑翻了个白眼，背着手出门了。