生活在北京日，，前一阵才过完生直李小雨今年刚过18岁一
们要搞一场内和这个车的领队，副领，就凑热闹的加入进来蒙骑行队关系很好，听说他
的，是跟车当然不是她这辆摩托领队借的
休息的时候，领队另外一方面，就是看看车上是看看路路上上捡过来和她打招呼，名义车有没有问题到的这个小男孩，停
当然，人没事更好，要是自己的车把麻烦一些李小雨伤到了，那更
道，进了一家就顺着一条还没等多聊一会，车偏队度假酒店
，一群人先是到前好车，收拾好东西拾一下好，进到各自的房间收台登记停
已经湿透了，要赶的温度过低而感冒路雨，有些人的衣服紧洗漱一下，避免因为晚上毕竟淋了一
时候，李小雨还担心埊会不会安排于不开进酒店的
安排不开这么们车队提前半个月就了这家酒店，是她开，那就尴尬预好的，突然加了一个人，多人同时来之前她们问了很多家酒店和度假村，都入住，好不容易联系到万一安排不了定
就是不知的时候，李在酒店前台查空余房排呢？？还是让领队安，是自己直不要让于埊跟小雨就开始盘算，要其他的人合住，接找呢道好不好开这个口
解了这份担忧，而幸好，空房还有且是单间，总算缓
说于埊这样子…于埊掏钱，直接爽李小雨当然不会让快的一晚上，对她来就交了费用，几百块钱，也就是一顿饭钱，看
正也没那还是自己出吧么贵，反
尤其是当家的她知道，于埊用了于埊是个穷苦人手机，连智能手的还是老款的诺基亚机都买不起，更确信孩子
让他花，于埊越是显得穷，李小雨就越不舍得女孩子，就是的这样钱爱心泛滥
差不多7点的时候，再都安排妥当，，就到了酒店的餐厅等众人次集合
的大桌子隔间，一张二十多人很空这是一个，十几个人坐着还显得
于埊瞥了一眼，一个男的，6个女的共有16个人，10
李小雨和于埊当然挨着压车的是一坐在对面，两个人看五六岁，坐在着都很年轻，个十出头的样子，也就刚二年，大概有二十领队是坐在一起，手边领队的右领队和副年龄稍显大的青
其他的几个人，旁边，也都是空座着距离，李小分散的坐在别处，互相串开雨和于埊的
，就开始做了众人洗漱的时候坐下没一会，就开是之前就点好菜，趁着众人始上菜，显然
愉快，是不痛不痒的聊融洽，聊天对话，都很间端杯敬水，话一群人相处的还算是以饮料代酒，相互之题也都着路上的风景
招呼，告诉领队，自己期间李小雨领着，也不麻烦，上于埊，正好自都承担了位后边空着己座要带至于费用，李小雨于埊，到领队的面前打
就直接同意了。多年，既熟悉她领队和李小雨认识了很也知道对方底细，不的性格，然也不会借车给她，
语间融洽，就更进一的，互相，讲一些在北京的趣的事，但并没有因为话之后众人还是一样的距离和边界各自聊着天，说着话终是保持着步，始
庭关系，生意等内容，也不会涉及到家聊的话题
一下别人的一些问题，悄的，偶尔会回应是静悄但也很那埋头吃饭，一直于埊在简短
子，是十三岁，家是本，出来玩他的都没问众人只问出来地的，自己跑出来旅游，其这个孩
当然，其有真的追问，或个本地去追问，一的农就是在人面前，他说几句话，留下一个好众的印象村小孩，能和的面子，另外者不屑除了是看李小雨和领队实大家也并没
个突然出现饭局上，一个隐隐的博人互相试探，个关键点隐约中，于埊这弈棋子，更甚至，在未博弈的一的孩子，成了这场来几天的行程里，于埊都可能是众
，可不是单纯风险嫁接给，这一队人出来众人嘴上不说，利益揪扯很乱，谁都不想自幸于埊这个人的出现游玩的，个孩子把这个，己成为炮灰但是内心里，其实都很庆人畜中间的一个陌生人，而且是一无害的
没有比这更好的标靶了
般，男性青年之外到了这群人的不一其中的一个女孩这感应了一下，于些人除了动作和表情，就猜期间用灵气大概埊仅从几个人的，，还有一个其他人身上都灵气盎然
庭显然也都不是普通的家
样看到了，领年，看向李小雨的眼光，都不太一另外一个独行的青队和副领队，以及当然也
还有对其他人的谨了些爱意，关怀中多慎和提防
中的男性，时不时甚至有一对情侣的会把目光瞥向李小雨
这里面的故事挺多啊？
话，于埊很是沉默，偶信息。这一路李小雨在说都是主动尔回应一下，从没李小雨的上，一直询问关于
乎都没说什么话，更别有拒绝。行的安排行程，这个过无所谓提同意了，只是对程中，于埊也几于埊而言，都被李小雨独断也就没，怎么都是玩，专
多，坝上这边的的晚，但黑的更沉，已经晚上9点天黑等众人吃完了饭
起了篝火边聊着，有一些游客在篝火旁天酒店外面有人点
只是这队人没的结束饭局，安排进各有参与，很默契自房间休息
，孩，有2个女队伍中的6个女个女孩雨当然是和各自，包括李小都是独行男友4孩是陪男朋友来的，住在一起，另外
间，李小雨和另外一个叫陆雪的女孩，各自有两个女孩住在了一住一间
各自一间其他的男性青年，都是
，也有幸得到了一个单间一个临时办理入住的于埊是最后
李小雨的原本计划里，，已经定好了房间是挨着领队
拖到众好房的时不管谁是但是安排入住可才给自己选房间安排好了，候，李小雨一直间，酒店的前台谁，直接给别人了人选间，于埊也，原本定好的那
埊的房间挨着所以，最后李小雨和于的楼层，而且是和众人不一样
李小雨满脸胜利的表情，只是看着于埊也知道，她是故意的
楼下众人有没埊还真有点怀念有其他的安床了，于排，于埊不知道睡，反正有半个多月没有
研多，也需要好好的而且最近的感悟颇沉思钻
在肚脐上，于埊摆了一个道家贴合，两只手放曲着，双脚睡觉最常用的姿势躺在床上，双腿折
来，随着呼气缓慢放平子鼓起呼吸也是用腹部呼吸，随着吸气肚
口吸气或者很自然的事情没有刻意就是一件长呼气，的大并
就是一口气重要的，道家修炼，最
的地方，这样的呼其中丹田是存放灵气吸方式，更好的促进体内的灵气可以循环及提炼
握着各种各样大是什么高深的法门，的呼吸方式，原同小异理练气，也不很多练武的人，也都掌
有大块的肌肉，肚的家，并没有什么胸肌子都是滚圆滚圆腹肌，没辈的很多武术大这也就是老一
面都是气人，还以为他们是成这样，但懂行吃的多了，胖里的都知道，那不知道的
拳练的是筋骨外家皮
就内家拳练的是一口气
修炼气的两个腔关键是
胸腔和腹腔
间练己能吸进更多的空更久一方面是让自气，憋气时习这两个腔，
习横的腹部压强肌隔膜，用于提供更强，是为了练但主要的
没有固定的位置和容界至于丹田，丹田并
存放灵气的一个区域，存在另外一个是或者意识世界里，精神维度的空间是一个用于
，还需要肋骨配合呼练习横肌隔膜拉伸牵引，在呼吸中，吸吐纳，不断的配合制造压强
进来的散或的再次压缩，变者说，让原本从嘴里吸成更强的气气，通过横肌隔膜
塞当于两个腔隙的活因为横肌隔膜就相
风箱就像老式的手动鼓
将嘴里吸进来的气
汇聚集中并由此产生更压内大的
大且精炼的气内压生成更强
疏放到用于全身
气贯周身
界就是修炼到最后的境
这个时候，不管是打拳掌，肘击还是踢腿，劈
肉动都不是单纯的肌作
带动身体的运动而是气息，打出去的伤害，就要更高
续是持的输出目的，就有另外一个而且这样练气，还
几秒，憋足一口以运普通人就不得不换气气，可动十
一般可以维持1练武之人憋足一口气，甚至能抗住外来的吐气分钟以上的剧烈运动，击打而不
气会造成自身气息的混因为换气的时候瞬间，是变弱的，吸乱，体能在这一
更容易暴露破也绽
气憋回去，吐不出来，造成到关键部位，很容脏器的伤害个时候被打易一口这
小伤变大伤，能致命大伤就可
容不得疏忽
年有一套挺有名的功法叫七伤拳早些
时候，骤然换一中途，趁着别人憋气的伤害，也要保持稳定口气，哪怕脏器会受度的到一定程持续的输出其实就是在拼打的
要对方憋不住气力量减己就差不多赢了或者换气的空档气馁只弱了，了，那自
，叫字，其实最初的名字后来慢慢演化出来的名七伤是气伤拳
拼命三玩的就是一个郎的路子
伤敌一千自损八百
但只要赢了
谁还管那些
的要，也要杀人或者争名这个法子特不别适合些拼了命那
仇怕和仇甘情愿的人一块死，也心例如一些有深大恨，哪
也要和别人一或者自知命不久矣，较高下的
一定要用拳呢？为什么
出是最强力还不是因为拳头的的量输
的作用和效果了换成掌就没有那么好
其实也就是说
和人对打搏命的过程易赢谁中，憋气时间久，谁就更容
，谁就更更熟练谁对换气的法门掌握的容易赢
的武术对打，不是玩传统闹，是搏命
输了当然就是死
赢了就是继续活着
所以，功夫掌握一门憋气的
气的功夫或者掌握一门换
就至关重要
决定生死的那种重要
跟对总搏命的时候方商量说，不能在生死感觉自己气息不够了，还得
”“你等我一下，先别打，等我换口气
？？？
那不是闹着玩呢
？米高了吧坟头草都得长三