直生活在北京才过完生李小雨日，一今年刚过18岁，前一阵
来骑行，就凑热闹的加入进要搞一场内蒙，副领和这个车的领队队关系很好，听说他们
辆摩托车不是她的当然这队借的，是跟领
过来和她打招呼，名义上路上捡到的这个有没有问题上停车休息的时候，领队路外一方面，就是看看车是看看小男孩，另
小雨伤到了，那更麻烦一当然，自己的车把李人没事更好，要是些
多聊一会，车队就顺着一条偏道，进了一家还没等度假酒店
停好车，收拾好到前台登记好，进间收拾一下，东西的房到各自一群人先是
温度过毕竟淋了一路雨，有些避免因为晚上的赶紧洗漱一下，低而感人的衣服已经湿透了，要冒
进酒店的时候，李小雨还担心于埊会不会安排不开
然加了一定好的，突问了很多那就尴尬了是她们车队提前半个多人同时入住月就预家酒店和度假村，都安排不开这么个人，万一安排不开，来之前她们，，好不容易联系到了这家酒店
就开始盘算，要好不好开这个口，余房的时候，李小雨的人合住，就是不是自己直接找呢？还其他不要让于埊跟在酒店前台查空知道是让领队安排呢？
幸好，空房还有，而且是单间，总解了这份担忧算缓
，看于埊这样子…爽快的就交了费用，埊掏钱，直接晚上，对她来说，也就李小雨当然不会让于几百块钱一是一顿饭钱
还是自己出正也没那么贵吧，反
，更确信了于埊是个穷苦人家的孩连智能手机都买不基亚手机，起，于埊用的还是老款子尤其是当她知道的诺
，就是这样，于埊越是爱心泛滥的女孩子不舍显得穷，李小雨就越得让他花钱
安排点的时候，再次妥当，差不多7等众人都厅集合，就到了酒店的餐
得很空着还显这是一个隔间，一张二十多人的大桌子，十几个人坐
个有16个人，1女的男的，6个于埊瞥了一眼，一共0
李小雨和于埊当然着坐在对面，两五六岁，坐在领队的都很年轻，也就刚二十是一个年龄稍显大挨个人看着起，领队和副领队的青年，大概有二十出头的样子，压车的右手边是坐在一
小雨和于埊的旁串开着距离，李散的坐在，也都是空座其他的几个人，分别处，互相边
候，众人坐下没一会，就了开始上菜，显然是之前就开始做趁着众人洗好菜，就点漱的时
，相互之间端聊着路上的风景人相处的还算是融洽杯敬水，话题也都料代酒对话，都很愉快，以饮一群，聊天是不痛不痒的
空着，也不好自己要带上于埊，正，告诉领费用，李小雨烦，至于麻座位后边领队的面前期间李小队，自己雨领着于埊，到打招呼都承担了
识了领队和李小雨认知道对方底细，不然直接同意了很多年也不会借车给她，就，既熟悉她的性格，也。
边界，始终是保持着各自的距离和后众人还是一样的，互相有因为话语间的融洽并没之聊着天说着话，讲一些在北京，的趣事，但，就更进一步
家庭关系，生意等内容聊的话题，也不会涉及到
尔会回应一下别人的吃饭，一直是静悄悄的简短，偶一些问题，但也于埊在那埋头很
这个孩子，是出来众人只问出来，十三岁，家是本地的，自己跑出来旅游玩，其他的都没问
没有真的追问能和他说几句话，除了是看李本地的当然，其实大家也并在众人面前，留农村小孩，，或者不屑去追问，一个小雨和领队的面下一个好的印象子，另外就是
，在探，博弈的一个了这场饭局上，更甚至现的孩子，成未来几天，一突然出互相试隐约中，于埊这个的行程里，于埊都个隐隐的博弈棋关键点子可能是众人
想的孩子的出现，这一队人陌生人实都很庆幸于埊这个人纯游玩而且是一个人畜无害其接给一个自己成为炮灰，很乱，谁都不把这个风险嫁，众人嘴上不说，但出来，可不是单扯是内心里，的，中间的利益揪
没有比这更好的标靶了
盎然，还有一下，这些人一般，期，其他人身上都灵气年和表情，就猜到了这群人的不一个男性青于埊仅从几个人的动作之外间用灵气大概感应了除了其中的一个女孩
通的家庭显然也都不是普
和副领队，以光，都不太一样当然也看到了，领队看向李小雨的眼及另外一个独行的青年，
意，还有对其他人的谨慎和提防些爱关怀中多了
光瞥向李小雨甚至有一对情侣中的男性，时不时的会把目
？里这面的故事挺多啊
问关于李小雨回应一下，从没主动询的信息。路上，于埊很是沉默，偶尔小这一一直都是李雨在说话，
没说什么话，更别就没有，怎么都是玩，也行程，这个过程中，于被李小雨独断专提同意了，只是对于埊而言，都无所谓拒绝。埊也几乎都行的安排
已经晚上9点晚，但黑等众这边的天黑的人吃完了饭，多，坝上的更沉
酒店有一些游外面有人边聊着天点起了篝火，客在篝火旁
这队人没有，安排进各自参只是结束饭局与，很默契的房间休息
女队伍中的6来的，当然住在一起，另外4孩是陪男朋友个女孩，有2个个女孩，包括李小雨，都是独行是和各自男友
间，李各自有两个女孩另外一个叫陆雪住一间住在了一的女孩，小雨和
其青年，都是各自一间他的男性
时埊是最后一个临于的，也有幸得到了一个办理入住单间
原本了着领队，已经定好计划里，李小雨的房间是挨
前台可不管谁是谁，直，酒店的小雨一直拖到众人选好接给别人了房间，于埊也安住的时候，李间，原本定好的那间但是安排入排好了，才给自己选房
挨着，而且是和李小雨和于埊的房间所以，最后众人不一样的楼层
道，她是故意的，于埊也知只是看着李胜利的表情小雨满脸
知道，反正有半个多月其他的安排，于埊不有点怀念楼下众人有没有没有睡床了，于埊还真
颇多，也需要好好的沉思钻研而且最近的感悟
只手放在贴合，两腿折曲着，双脚肚脐上，于躺在床上，双摆了一个道家睡觉最常用的姿势埊
呼气缓慢随着吸气肚子鼓起来，随着呼吸也是用腹部呼吸，放平
事情气，就是一件很自然的气或者长呼并没有刻意的大口吸
一口气修炼，最重要的，就是道家
，这样的呼吸方灵气循环及提炼地方其中丹田是存放灵气的的促进体内的式，可以更好
各种各样的呼吸方式，很多练武的人，也深的法门，什么高原理大同小异练气，也不是都掌握着
老一辈的很多武术这也就是子都是滚圆滚圆的么胸肌腹肌，没有大块大家，并没有什的肌肉，肚
不知道的人，里面都是气多了，胖成这样，但懂行的都知道，那还以为他们是吃的
外家拳练的是筋骨皮
一内家拳练的就是口气
炼气的关键是两个腔修
腔胸腔和腹
练习这两个腔，憋能吸进更多的空气，气时间更久一方面是让自己
部压强横肌隔膜，用于提供更但主要的，是为了练习强的腹
至于丹田，丹田并没有固定的界位置和容
维度的空间在另外一个神或者意识一个区域，世界里，存是一个用于存放灵气的是精
造压强配合呼吸吐纳，不断的中，配合制，还需要肋骨吸横肌隔膜练习拉伸牵引，在呼
或从嘴者说，让原本隔缩，变成更强的气，通过横肌里吸进来的散气膜的再次压
因为横肌隔膜的活就相当于两个腔隙塞
式的手动鼓风箱就像老
将嘴里吸进来的气
汇聚集中并由此产生更大的内压
更强大且精炼的气内压生成
用于疏放到全身
气贯周身
就是修炼到最后的境界
肘击还是踢腿候，不管是打拳，劈这个时掌，
纯的肌肉动作都不是单
要更高动，打出去的伤害，就而是气息带动身体的运
持气，出而且这样练，就是还有另外一个目的续的输
气，普通人憋足一口十几秒，就不得不换气可以运动
之人憋足一烈运动，甚至能抗住分钟以上的持1剧外来的击打而般可以维不吐气练武口气，一
弱因为换气的时候，吸气会造成自能在这一瞬间，是身气息的混乱，体的变
也更容易暴露破绽
气被打到关键部位，很容候易一口这个时憋回去，吐不出来，造成脏器的伤害
致命能小伤变大伤，大伤就可
容不得疏忽
伤拳七的功早些年有一套挺有名法叫
持续的输出，哪怕脏器会受到一其实就是在拼打时候，度的伤害，也要保持稳定骤然换一口气的中途，趁定程着别人憋气的
空档气馁了，那了只要对方憋不住气力量减弱了，或者换气的自己就差不多赢
伤是后七名字，叫气伤拳名字，其实最初的来慢慢演化出来的
玩的就是一子个拼命三郎的路
千自损八百伤敌一
但只要赢了
谁还管那些
了命不这个法子特别适合那些拼要争名的，也要杀人或者
大恨，哪怕情愿的和仇人一块死，也心甘例如一些有深仇
久矣，或者自知命不也高下的要和别人一较
为什么一定要用拳呢？
还不是因头的力量输出为拳是最强的
有那么好的作用和效果了换成掌就没
其实也就是说
，谁和人对打搏命的过程中憋气久，谁就更容易赢时间
谁对换气的法门掌握练，谁就更容易赢更熟的
传统的武术对闹，是搏命打，不是玩
输了当然就是死
续活着赢了就是继
握一门憋气的功夫所以，掌
或者掌握一门换气的功夫
就至关重要
决定生死的那种重要
时候，感觉自己对方商量说总不能在生死搏命的气息不够了，还得跟
换口气”“你等我一下，先别打，等我
？？？
那不是闹着玩呢
三米高了吧？坟头草都得长