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第46章 力量训练

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投真突,开始持球中将球要走,然后老鹰斯再次从罗宾逊的手突破。在左翼进攻,威尔金三分线上假

上一步横移,抢先在乌尔里奇被晃的时候,他马的时候,弧顶的周权就开始向下挡在了前面。区杀进来移动,当威尔金斯持球从左肘

实在是太强了,脚但威踝一拐,强行变向,擦着周尔金斯这种身体素权杀了进去。质爆棚的飞人,

曼被威利斯带出去了翰塞利虽然在篮下,罗德尔金斯飞身而起,,乘此良机,威,飞向了篮筐但被考恩凯克缠上了像插上了翅膀一样,约

砰!

的欢呼声。场响起热烈随着猛烈的炸筐声,老鹰主

“素质真好!”

要有这种会选择这种劲爆的身体素质,也飞人打法,飞在天些羡慕,他上打球的感觉周权有一定很不错。

,选择比感叹地,体现得非这时espn解说席上,解说员纳里·波兰特努力更重要道:常清晰。”普遍,在威尔金性的斯的身上“很多时候,甚至是

搭档麦克·约什连忙“怎么说?”

,但他选择间出生。”了一个错误的金斯天赋爆棚特兰说道:“威尔

约什不由乐爆。“哈哈,这有什么关系?

争性都恐怖到临的竞位置,他面了极致。林和皮蓬,无论哪个特兰摇头道:滑翔和在小前锋,前有大士,后有飞人乔丹,j博“威尔金斯是锋卫摇鸟伯德,后有克里斯穆罢人,在分卫上,前有

龙,三大超级中淹没在这了。所有位置丹,,巴克利,皮蓬,乔,威尔金斯就来看,在他的同时代德等等,些璀璨的星光之中尽的巨星,克里斯穆林,大鸟伯伊塞亚托马斯,卡尔有数之不

,他的出生时间有没现在,麦克,你告诉我有选择错误?”

“按你这么说,好像是的。”麦克约什苦笑道:

他们加入的第一人能逃离这个规则。,是否能于球队的选择的成功,很少有波特取得足够一样,几乎所有的球员,从进入联盟开始,球队,就几乎决定了们的职业道:也是生涯兰又

这個规则,就叫开结局。”局,决定

“开局决定结局?”

味道。道理,有点哲学的这句话,觉得有约什回味了

烂坑里挣扎“你看,威他拒绝前他至今还在这个没有足够的财力为爵士,尔金斯被爵士,所以他选了老鹰,但选中,老鹰波特兰笑道:他打造出色的阵容

黑白双去了爵士,和,说不定已煞联手局的重要性。是选择的重要性,开朝了,这就经建立一个王如果当年他

然是一位历史丹横扫,又被铁拳干翻,他依的名声可选择了活塞,他取不太好。客托马但不可否认,他的选择,现在开局都非相反,微笑刺地位很高的巨星常正确。了两连冠,要不是被乔

誉,但威尔金斯却两手得了总冠军和mvp为他配择了置了公牛,公牛功,获冠军阵容,现在他已经等一大串硬荣而乔丹,选空。取得了很大的成

马斯、乔这就是选择的球市,但威尔区别,开局的区别。金斯和托丹就是两种结局,公牛与老鹰、活塞都不是大

“你可真能说。约什摇头笑道。

,22:18,活塞领先4分。首节结束

0分钟时间,10次持球,打进二球一次失误,两次打失败,其余的七次周权首节1球,助攻两次,间接助攻也有两次。进入有四次被包夹,产生罗宾逊,得两次罚,造犯规低位单打鲁米尔·

成功率非常高。,直接或间接成功七次,进攻也就是说,十次持球

而言,4投2状态算不错。对于他的效率很不错,今天个人数据节6分1篮板2助攻2中,单中,2罚1抢断1失误,

罚2中,挥,是球队领先们两人关键。乔杜马首节也的发拿到了7分1助攻1抢断,他斯打得分球2投1中,2也不错,4投2中,三

距很大。钟只抢到了两而威利斯首节11分斯压制了,首节8分身,被凯文威利个篮板,罗德曼今天有伤在但在篮板球方面,钟,抢下了6个篮板,差

罗德曼篮板抢不得不错,首节得了不过4分行,但得分方面还

,替单节输了8补发挥不够出鹰输得更多,分。领先达到了12色,老50:38,活塞分,半场过后,次节

8分钟,送分2篮板2助攻周权本节打了出31抢断的数据。

轰乱炸。了追分,开始狂第三节,威尔金斯为

边也打得不错,周权单塞这但活5:2节2分4助攻,两队单0分。上了两分,三节结束还落后1节打成27最终老鹰追

的第5场胜利有让胜利从手中溜走,了10分,获得了本赛28平,最终单节和老鹰打成了末节,活塞

5胜9负,正好雄鹿输部第11和第1一位,分向上爬了,赢球的活塞和步行者同时0名列东

周权本场打中,得到抢断3失误2犯规的了40分钟进攻效率双数据。分6篮板12助攻2,打出了很高的,加上5罚411投6中

到了1罗德曼本场只打了320个篮板。对手威利斯,则抢下了0分钟,拿1个篮板,而他的

了底特律底特律,同时老鹰也是一样打完这场比赛,活塞连夜赶回,连夜赶到

对手,连胜27号,背鹰,并再次击败6场胜利。靠背,活塞在的同时,获得了第主场再战老

列东部第,6胜9还是暂这场胜利之后,胜率达到40%,名。

出之战。场挑战尼克斯也是微笑刺客的复下场比赛是30号在客

和训练师行力量训练28号上午十点,周权斯威尔顿进

力量训练是对肌肉对非常辛苦,非常枯燥,千万遍地被肌肉要身体的精细雕琢,的。反复折腾,才能达到训练目

这个要求,所以需要通要速度,不需要膨过力量训练来进行改变要充满爆发力,肌肉就不符合肌肉作为控卫,他需要的大型肌肉,他以前的

时的力量训练头都不想动弹一下了上午两小时,下午两小,但结束之后,,感觉连五脏六腑的,得吃来,虽然只有四小点白药,免得他已经连指时,一天下小肌肉群都练到了出现内伤

练之后,就会慢慢“第一次是动,斯威尔顿笑道地板上一动不这样,当的身体习惯这种力量习惯。”看到周权躺在

“听说乔丹从进行这样的训练周权86年开始,就一直他很少受伤道。,所以,是这样吗?”

有力、柔韧性“力。”关节,它们可以有更能性就越小,强而量训练确实可以让你的加强大的支撑以保护斯威尔顿说道:更好的抗伤病能力更强,肌肉作用更强大,受伤的可肌肉还可

也会坚持下去的。了起来,点头道:“那周权翻身爬

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