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第46章 力量训练

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斯再次从罗宾逊始持球突破。后在左翼三分线上假投真突鹰进攻,威尔金将球要走,,开

左肘区杀进一步横移,抢先挡,当威尔金斯持球从周权就开始向下移在乌尔里奇被晃的时候,弧顶的在了前面。的时候,他马上

人,实在是太强了但威尔金斯这种身周权杀了进去。一拐,强行变向,擦着体素质爆棚的飞,脚踝

,约翰塞飞向了利虽然在篮下,罗德曼被威利斯带但被考恩凯克金斯飞身而起,出去了筐。缠上了,乘此良机,威尔像插上了翅膀一样,

“砰!”

起热随着猛烈的炸筐声,老呼声。鹰主场响烈的欢

“素质真好

这种身体素质,也会选择这劲爆的飞球的感觉一定很周权有些羡慕,他要有不错。人打法,飞在天上打

这时espn解说席上常清晰。”更重要,在威尔金斯的普遍性的,选,解说员纳里身上,体现得非·波兰特感叹地道:“择比努力很多时候,甚至是

连忙问道。档麦克·约什“怎么说?”搭

:“威尔金斯天赋爆棚,但他选择生。波特兰说道了一个错误的时间

乐爆。“哈哈,这有什不由什么关系?”约

有滑翔和特兰摇头道:“前有大鸟伯德,后有林和皮蓬,无论哪个争性都恐怖上,前有j博士,后里斯穆面临的竞威尔金斯是锋卫摇人乔丹,在小前锋,到了极致位置,他人,在分卫

斯穆林,大斯就淹没在这些璀璨不尽的巨星,皮蓬,乔丹,伊塞亚来看,中锋,克里的星光之中了。数之卡尔马龙,三大超代,巴克利从所有位置,威尔金等,有的同时托马斯伯德等

,麦克,你告诉我,有没有选择错误?”他的出生时间现在

道:“按你这么说,好像是的。”麦克约什苦笑

所有特兰又成功,很少有人能逃离道:“对于球队的选择始,他们的球员,从进入联盟开,是否能取得也是一样,几乎加入的第一支球队就几乎决定了业生足够的他们的职这个规则。

就叫开局,结局。”这個规则决定

决定结局?”“开局

约什回味了这句话,觉些道理,有点哲学的味道。得有

威尔金斯被财力为烂坑里爵士选中,在这个所以他至今还足够的但他拒绝前往爵士,他挣扎。波特兰笑道:他打造出色的阵容,老鹰,但老鹰没有“你看,

择的重要王朝了,这就是选如果当年他去了爵士,开局的重要性。和黑白双煞联手,说不定已经建立一个

的选择和开乔丹横扫,又局都被铁拳干冠,要不相反,托马斯可不太巨星,现在他的名声塞,他取得了两连翻,他依然是一位非常正确。选择了活历史地位很高的是被好。但不可否认,他微笑刺客

p等一大牛,公牛为他配置了冠乔丹,选择了公尔金斯却两手空空硬荣经取得了很他已总冠军和mv军阵容,现在大的成功,获得誉,但威

丹就是两种结局区别,开局的区别。”、活塞都是大球市,但威尔,这就是选择的金斯和托马斯、公牛与老鹰

”约什摇头笑“你可真能说。道。

,活塞领先22:18分。首节结束,

被包夹助攻两次,权首节10间接钟时间,10次持,造犯规一次获得两次球进入低位单打鲁米单打失败,其余的七次,打进二球生一次失误,两次助攻也有两次。尔·罗宾逊,有四次罚球,

,成功率非常高。也就接成功七次,十次持球进攻,直接或间

对于他的个人数据而言误,效率很不错,4投2中攻1抢断1失不错。,今天状态2罚2中,单节6分1篮板2助

,他分1助攻1抢断了7,2们两人的发挥,投2中斯打得也不错,4,三分球2投1中罚2中,首节也拿到球队领先的关乔杜马键。

节8分钟只抢到了两篮板球方面下了6个篮板,差距很分钟,抢,罗但在利斯首节11德曼今天有伤在身,大。个篮板,而威威利斯压制了,首被凯文

分。板抢不得行,不过罗德曼篮但得分方面还不错,首节得了4

替补发挥不够出色鹰输得更多,单节12分。50:38,活输了8分,半场过后,次节,塞领达到了

送出3分2篮板2助周权本节打了8分钟,攻1抢断的数据

第三节,金斯为了追分威尔,开始狂轰乱炸。

队单节但活塞这边也打得不错,周分4助攻,两权单节2结束还落后10分老鹰追上了两分,三节打成25:27,最终

成了28平末节,活塞没有让胜利从手中溜走,单节和老鹰打获得了本赛季的第5场胜利。,最终赢了10分,

同时向上爬了行者,正好雄鹿输球和第10名。,赢球的活塞和步5胜9负一位,分列东部第11

据。钟,11投6中,打加上5罚4中,得到1犯规的两双数出了很高的进攻效率,失误2篮板12助攻2抢断3周权本场打了40分6分6

到了11个篮板,而篮板。场只打了30分钟,拿罗德曼本下了20个他的对手威利斯,则抢

,连同时老鹰也是一样底特律。夜赶到了连夜赶回底特律,打完这场比赛,活塞

再次击在主场,获得了第再战6场胜利27号,背靠背的同时鹰,并,活塞,连胜败对手

东部第11名。胜9负,胜率达到之后,640%,还是暂列这场胜利

下场比赛是30号在客场挑战尼客的复出之战。克斯,也是微笑刺

和训练师斯威尔顿进行力量训练。28号上午十点,周权

肌肉复折训练是对肌肉对身体的辛苦,非常枯燥,精细要千腾,才能达到训练目的。力量雕琢,遍地被反非常

,他需要要膨大型肌肉,他以作为控卫的肌肉要充满爆发力,要速度,不需前的肌肉就不符要通过力量这个要求,所以需训练来进行改变

点白药,免得弹一到了,得吃两小时,一有四小经连指头都不想动时的力量训练,但结束之后,他天下来,虽然只五脏六出现内伤。上午两小时,下午下了,感觉连腑的小肌肉群都练

惯。”看你的身体习惯这种力量练之后,就会慢慢习一动不动,斯威尔顿笑到周权躺在地板上“第一次是这样,当

权问道。所以他很少受伤,是这样吗?”周6年开始,就一“听说乔丹从8进行这样的训练

强大,受的支护关节,它们更好的肌可以能力更强,肌肉更肉还可以伤的可能性就确实可以斯威尔顿说道:“力量撑作用。”小,强强大有更加而有力、柔韧性让你的抗伤病

道:“那我也会坚持下去的。”,点头周权翻身爬了起来

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