墙面露出大这个小个看起来别有一月光皎洁，落在番些云雾，半，让这村庄的墙美景。了使得小院的整个上，冲淡了一
法。始修炼精神力心收拾完房间的大木桶平复内心，准备开，然后苏沫然让大牛
灵心诀》，《灵心诀特心法。炼精神力的独沫然修苏》是苏沫然修炼的心法叫做《
悟，旨在仙智慧和苏沫然的上掌控自己的这个心法结合了精神力。古修帮助她充分开发和个人体
是一门将心灵与天道联系起来的精灵心诀》《神力修炼法门。
集中和与大自然的它强调内在的平静、沫然掌握和共力。意识的提升自己的精神振，帮助苏
的自保能仙根基，只力。根被挖，断了修目前苏沫然灵，来提高她能通过修炼精神力
断调整和以内心的《灵心力的高深心法需要修炼者，诀》是一门修炼精神察力为基础，不平静和洞提升自己的精神力。
入天道的力量。通过坚持修炼，开心灵运用，修炼者能够打并融的通道，掌握精神力的
够的境界和意识心法不仅能够帮助苏这个大的精神力，还能沫然在没有灵根的情况的觉醒引导修仙者通向更高。下修炼出强
炼和毅力。还需要一的修炼步骤和技巧。保持持久的耐心过程中要《灵心诀》在修些关键
冥思静虑来打开自己心灵之门。开心灵之门，修炼者首先需要通过第一步，打的
需要将外界的内在的观外，专注于嚣和杂念排除在察和感知。他们喧
平和的内心状态。者可以逐渐进入一个宁静和通过深入自我，修炼
呼吸。冥思静第二步虑的过程中，修炼者需呼吸，在，调整要调整自己的
更深层次的状态中。助松身心，并将意识引导到于放深呼吸和缓慢的呼气有
灵感和力量。将自己与宇以获取更大的通过呼宙能量连接起来，吸的调整，修炼者能够
要开内第三步，观察内心的冥思静虑状态，他们需，一旦修炼者进入深层心世界。始观察
他们应该放松自己，它们。是批评或抵制接受内心的各种感受和情绪，而不
自己的精神力，并能够更好地理解。逐渐掌握它的运用通过观察内心的涌动和变化，修炼者
第四步，意念调己的内心状用意念来调动自动，在修炼者开始掌握态后，他们可以开始运精神力。
意念和集中的的注意力，将精神力引通过清晰和目标上。他们可以导到特定的方向
保精神力志力和专注力，以确而有这者的意效的确引导。得到准种调动需要修炼
心诀》的第灵沫然修炼的是《目前一层，冥思静虑。，苏
炼旨在帮助修炼者放松心。这一层清除杂念，进入一个宁灵，静和平和的内心状态修
好是一个僻静的，要求修炼者找到种静心的修炼方式房间或庭院。一一个安静舒适的环境冥思静虑是，最
找到了一个小小的庭院静和放松。淡，院中苏沫然在王大婶的家中感到宁的花草散发着的芳香，让人淡
始她的冥思静虑木制的凳子上苏沫然坐在一张细。，闭上眼睛，缓缓吐出一口气，开
感和重力的释放。放松，感受着身体各个部位的轻盈她将身体
呼吸的流动上。集中在每一次呼吸，将注意力她意识到自己的
着苏沫然的呼吸渐渐思绪。自平稳，她开始注意随己的
中到大脑念头，如云朵思绪和涌现出各种杂乱的忽不定。常常一般飘她意识
些思对象，像漂浮在天空中入其中，而是将这并不陷的云朵一样。作是观察的绪看然而，她
观察内心苏沫然将注意力引导到自己的内心，起伏和波动。的
绪和感受，有喜悦、焦中有许多情虑、恐她意识到内心惧、愤怒等等。
们的出现和消失她不去评判这些情绪。，只是静静地观察它
渐渐地，苏沫然静。宁开始感受到内心的平静和
根神经的她感受到自己身体的每一部分，每一。轻柔和放松
逐渐，杂念也她的思绪渐渐清晰起来消散。
似乎融入了周围自然的气息和谐她，与大的意识共鸣。的环境
中涌动。紧密，她而强大的力量正在她的在冥思的深层连接愈发感受到自己与内心与内心静虑的过程中，苏沫然开始觉察到一种微妙内心
将她的灵魂这股力量仿佛是一条河流，流淌在她的身体中，与宇宙相连。
更广阔的精神层面。不再体，而是延伸到局限于肉她感受到自己的存在
移，种超苏沫然逐渐进入了一随着时间的推越时间和空间的状态。
共鸣，。她感受到自己与宇宙的地相通仿佛与星辰和大
能量。，一种超越肉体的所传授的精力量神力她意识到这股正是《灵心诀》
在修炼集中从外界的纷扰和杂念上。感知学会了将心灵中解放出来，将注意力过程中，苏沫然在内心的观察和
她学会了与自己的用提升自己的精冥思静虑的方式探索和内在对话，并神力。
一个开始，她已经迈苏沫然意识到第一层出了第修炼《灵心诀》只是一步。
炼精神力需要白修的力量和持续的努力和坚持。到内心她深深感潜能，同时也明
的轻盈感。着身体和心灵她缓缓睁开眼睛，感受
她知道自己上心头，的旅程。一股自信和希望涌已经迈向了一个新
宝，成为真正的修仙者。己和肚炼《灵心诀》了寻找修复灵根的的异苏沫然决定继续修子里的宝宝，同时也为神力，，探索更深层次的精以保护自
炼过苏沫然在修程中遇到了困境。
来挖掉，精神力修炼起比其他修士。由于她的灵根被要困难得多
她候感到自己的精神力效果。生了一些意想不到的法控制，产，进展缓慢，甚至有时的瓶颈经常感到力量无
有气馁面对这些困。然并没境，苏沫
定能够突破自她坚信只要坚持下去，她一己的限制。
断调。努力地修炼，不整自己径法，寻找适合自己的路的心态和修炼方她更加