“练？怎么练？”

张汉和蔡向林逸。坤都是望

，咱们可以搞一些室内的训林逸看了看外面的天气定行不通了练项目！”于是他笑着说道：“这鬼天气，去训练场训练肯，还在下着大雨，

卧起坐！有俯卧撑，卷腹，仰练项目？嗯，比较适合的“室内的训”

吴惊闻言，说道。

能训练中一体吧，这是项基本训练！”“咱们先练俯卧撑军事

。一旁，吴钢说道

，就包括俯久卧撑。，有些训练项目一直保当过兵，虽然时间非常远了，但是他以前留了下来，其中

这好练的？“俯卧撑？这有什么我以前去健身房也有练过！”

瘪瘪嘴。张汉闻言，不由

这方面，他以有足够的信心！前为了拍戏他，也有练过形体，在

是观众还能难倒汉哥直播间“要是其纷纷发弹幕：！”撑，汉哥能做到但内，张汉的粉丝也，大呼skr而他项目，可能这俯卧止

艺，可是里面的“对！以前汉哥上一卧撑，震惊全场！”度俯当众上演高难体能担当，个综

？”有信心，那咱们哥“张战友，你这么几个，来练练

。吴惊看到张汉的表情，笑着说道

练练！“行啊！来！咱们几个”

张汉立即说道。

只有蔡坤脸上露出苦瓜色。

能垫可能就他的体这几人中，底了。

很快，几人拉开架势，准备比试一下做俯卧撑。

而直播间内，看热闹也开始讨论起来。的网友们

胜出？”“大家快来下注，这次俯卧撑比试，谁能

还用说？汉哥y的粉”丝立即发弹幕：“这张汉yds！

盖的比较看好吴惊！全国武！”术冠军，可不是“我

“吴惊+1！”

是刷吴惊很快，连续不少弹幕都的。

“前倒数的吧？”面的不好猜，咱们还是来猜

数第一？说坤坤，没人反对吧？”我“倒

呃，坤坤？这倒数第能撼动！”宝座，确实无人一的“

是林逸或者吴钢“倒数第二的话，我估计”了！

“先看看吧！”

都开始看着直播。于是，网友们

吴惊说道吧！大家跟着我的姿势做！”：“咱们先来一百個

！”“一百个？这是小意思

。汉自信地说道张

来。于是，几人很快做了起

头给到了蔡坤，顿时直播了。直播镜间沸腾

卧撑吗？像是看坤坤！他那是做俯在扭屁股哎！”“你们快

“这幅画面，让我不得不提起打篮球！”

说的是打篮球！”“你最好

“开庭时，带上你的篮球！”

“这也太不标准了！”

，“不仅仅不标准还做得慢！”

敷衍。起来，看起来，完全是在大概做了十五六有气无力个，蔡坤就

显然，蔡坤做不下去了。

很快，画面转向了张汉。

做着俯卧撑。画姿势，种标准的面里面，张汉以一

准，这一：“不网友们一错！起码张汉做俯卧撑很标点看，都是微微点头，没得黑！”

张，画面给到了王汉之后树根和吴钢。

势，也都非常的标准，不是蔡坤能比的。两人做俯卧撑的姿

画了吴惊身上。面再次一转，到

唰！唰！

但姿。势标准，而且非常快吴惊做起俯卧撑来，不

一个几乎是不到一秒。

！不愧是武“赞术冠军，这俯卧撑真标准！而且，很快！”

吴惊的俯卧撑，赢得了直播间的一致好评。

。很快，镜头来到了林逸

唰！唰！

乎是和吴惊同步啊！”“咦？林逸做俯卧撑也有这么快？几

“没有看出来，林逸这身板，居然做俯卧撑这么厉害！”

的体能可不能做四十个以上！上，可是，他在哈哈！林逸”弱！昨天晚上训“哈练场做引体向

有网友回复道。

很快，一分钟时间过去了。

俯卧撑。吴惊已经做完了一百个

林逸也刚好做完。他目光一扫，

王树根，张汉，吴钢都在继续做。而

，连敷衍都没有敷而蔡坤，已衍了。经不行了

到一会儿，等吴惊略微等了几宽的，再来一组！”完，说道：“来！人做

“一组是100个？”

不住问道。张汉闻言，忍

“当然！”

吴惊笑着说道。

这100个俯卧撑，连热身。都算不上

“卧槽！”

由惊呼出声。张汉闻言，不

卧撑做完，他已经感觉很累了。这100个俯

己做不了多继续做，但是虽然还能少了。张汉感觉自

“猛！到底是武术冠军！张汉有些虚了！”

说道。不住的网友看到忍直播间这一幕，

俯卧撑，又“这才做完100个来100个，这谁顶”得住啊？

头了，折腾不”起了！果然，吴钢笑着摆摆手：“不行了！我一把老骨

卧撑也表示退出训练，吴钢100个俯。后

，以及王剩下张汉，吴惊，林逸眼下，就只树根。

惊说完，就开吴始干脆地做了起来。

了宽的，唰唰！姿势换成

没有慢多少。速度比起之前，几乎

立即跟上。林逸

也能坚持。王树根的速度虽然略微慢一些，

“呼！呼！”

不住自己发酸，有些支撑张汉感体的重量了。身觉自己的双臂肌肉

刻，不过，是他之前说俯卧撑不过如此，此也只能咬牙撑。

大约做到了50个的时”行了！候，张汉终于了，他趴在地上，没有起来：“不忍不住

！居然还有林逸，这“只剩下三个人了感到意外！”个小鲜肉令我

已撑了，还能坚经超过我了！”“连续做了150个俯卧持，这体能，

惊讶。还在继续，不由有些有网友看到林逸

头。吴惊看了一眼，微微点点

的意外。出来的体能，没有太多昨天晚上表现鉴于林逸

ደ个俯卧撑做完。很快，三人将第二组1

组！”：“拳头立起来，再来吴惊脸上露出笑容一

！”“难度变大了

“还要来100个？”

“这个数量，已经超出新兵训练了！”

吴惊的网友惊呼出声。话，直播间听到的

而吴惊已经开始做了起来。

起来，开始做来。将拳头立起林逸轻轻呼出一口气，也

以他的体能，这个时松了。样轻了，表现得没有开始那候，也很吃力

惊看起知道能否坚持来，还是游刃有余，“吴一点，纷力了！不下网友们自然看出了这去！”林逸有些吃纷说道：

卧撑，这续做了两！”体能，已经非常厉害了“以一分钟一百个的速度，连百个俯

然而，坚就在所有人都以为林逸去时，他汗流浃背地持不下坚持了下来。

的耐力坚持下来的。全是凭借加点后这第三百个俯卧撑，林逸完

身体极限了，却凭借0个俯卧撑坚持：“看得到这一幕，网友们开始发弹了下来自己的意志力，将最后10出来，林逸见早就达到！”幕

“厉害！这是超出了自己的极限！”

点赞！”“这一波，我要给林逸

们很多人都没有的！”“这份努力，是我