716人均十公里

716人均十公里

李明哲说营养师。训，还带一个私人，还比不上一个老美菜？队集。难道我们国家队的饭饭道：“来国家”的私人听说他的营养师还是个美国人做菜

在耍大牌？”外旅游，都带着私人营家到那个咖位了。你詹姆斯到国“养师和私人训练师。那是因为人这才刚刚拿了一个总冠军，谱就这么大。是不是

在听旁边的老队员一直他们两人抱怨。

最后吸了一口烟，乐罐里，微眯着眼把烟灰掸进旁边的可。

“像这种对团结不话，以后少说。就算说，也不要在我面前说。”利的

点点头。子灰，只得李明哲和强哥碰了一鼻

知“道了。”

两人便转移了话题。

，早上6:第二天一早00，王毅已经起床训练。

训练基地的操场上，来了个10公里。他先来到

来到了力量和自己的私人训·威尔斯，一起房。练师詹姆斯然后

今天威尔他安排的训练量，斯给比之前多了一些。

维打毅从界杯，完全就是降虽说王nba来到世击。

但他们也心。不可掉以轻

大山。横亘着美国队这座而且在国家队前面，还

王毅就得拿出最好的状要想挑战他们，态。

打前，把身体调整到最佳状态。所以他必须在世界杯开

要慢慢增加。训练量自然也

7:30左右，杜锋集合。操场等待那些球员们的教练打算去

场集合热身。们8点会在操每天球员

毅在里面训房的时候，看到王当他路过力量练。

湿透。而且已然是满头大汗，背心都已经完全

他来了多久了他问旁边的？”保安大叔：“

。然后就那保安大叔看了着。”一直在力量房泡的时间里，回答到：0公看手机上“早上6候，在操场跑了1:10的时

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

每0起床，8点在操场让这些队员们集合。天早上򇭋

里抱怨。队员们在背地就这偶尔还能听到一些

而据他所知，王毅基本上都是每天早上6床。点起

着每天现在来到国家队，依然保持惯。了早上6点起床的习

就值得所有队员们学习。光是这一点，

时，那些队员们8:00终于姗姗来迟。

还晚到了两分钟。尤其是李明哲和强哥俩人，

杜峰。教练不由得火大

你们两“个，先来个10公里。”

他冷哼一声。。

那人都有点懵。俩

到过。也不是没迟以往他们

3公里也就是罚他们5公里。他们迟到个一两分钟，一般也就是罚。就算是杜峰教练心情不好的时候，

啊。今天直接来个15公里，搞毛

”练，毅哥还没来……那强哥心中还有一些不服：“教

，他又在后面加，舟车劳顿，太累了。”飞机赶过来可能他昨天坐说着了一句：“

他自以为后面加的这句，让自己显一得情商很高。

好，一听这句然而杜教练不听这句还时火大。顿

加个5公里“10公里之后，再。”

了。那强哥一听，有点懵

都有点懵了。其他队员们也

公里就因为迟到了两？分钟，就罚他们跑ፙ

这是不是太狠了点？

还什么，但旁边的那强哥心中还有点李明哲却轻轻拉了一不服，下他。想说

明显心情不好吃了枪药似的，跟。”教练口上撞了低声说道：“今天，就别再往枪

强哥这才闭了嘴。那

吼出声。教练此时指着强哥怒杜锋

时。”在操场上开始时候，人家便已经跑10公里。跑的要再加个，你不服。我为“我知道5公里？跟我说完之后，又在力量房多小:10在你们还做梦泡了一个0公里？为什么后面又在王毅还没来。6什么要罚你们跑1

说，他还没来？”“你好意思跟我

0公里，而你们钟，我顶多也呢？你们迟到个三五分就罚你们5公里。自己想一想，这差“人家每天早上都是1别有多大？”

赋再好，你不。”就该待在在哪吗？垃圾地方“我告诉你，球场上的不努力，国力终究会沦为垃圾桶里。如果你家队就不是你该来的多好。天垃圾。你知道垃圾该呆努不要跟我说你天赋有

火气在哪，终于明白了教练的众人闻言？

哥和李明哲再也场上跑，连忙转身向着操而此时，强不敢言语去。

”所有队同时，杜峰教练向员们吼道：“从明点起床，先给我来个10公里。天开始，每个人早上6

一愣。众人闻言，一个个顿时

起来。随后，所有人心中都生出一丝火

那些老可以。队员们还

尤其是美国队有多强，他们与美历过世界杯和奥运会队的差距有多大？毕竟他们经，知道其他国国家

在球场上，你，不一定会取得付出了努力成功。

是不但一定不会青睐你付出努力的话，成功。

次世界杯上有所作为力。。那就必须要努所以想要国家队在这

而那些年轻球员们就不。这么想了

在他们看来，这根本没必要。

了，为什么非要额外再加个10公里每他们只要做好以前？天的训练任务就行

些困难了。训练任务就有跑完10公里之后，再以他们的体能，想完成每天的

这是想把人往死里练吗？

敢多说什么上却不腹诽，表面当然，他们也只是心中。

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

也会给他们说一点，恐怕他们若是敢多加个5公里。

息哪怕一秒钟，紧没让他们休里之后，教练根本接着就是5公里那两人跑完10公。

这俩人平时跑10公里很少，啥时候都跑过15公里？

但今天杜峰教练明显是火了。

那两人也不敢再多说什么。

了5公里。咬着牙，硬生生又撑

5公里跑完之后，所有人都已气喘吁吁。当他们的10公里和1

来锻炼耐力他们平日里也进行长跑训练，以此。

的长跑训练顶多也就是5公里。但是他们

太适应。大家都有点不突然来个10公里，

家半个小时来吃早饭。后练之做完这些训，给了大

早饭，又进行了各种训练。吃完

球场折返跑、上训练……下肢力量训练、传球量训练、肢力

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

计划来调整据杜锋教练的训练王毅人训练师会根的训练。他的私

同时，确定哪些训毅不必参加练王毅会参加，哪些项目王。

本没必要参加冲刺、折返跑。王毅根，有些训练训练师看来王毅和，比如百米在

只是质，这在浪费他的时间。以王毅现在的身体素些训练

得这样有些不妥。，王毅觉上来说从情商。

这就相当于让们产生了距离。他其他球员

难免会有球员心生不在耍大牌。满，说他

这样浪费哪怕一分一秒，了。是为了不但也只能

：教练倒是很理解王毅

的，在传球训练和队排。”就行了。其他时间你内对抗赛的时候你“你尽管训练你自由安只要参加

(本章完)