716人均十公里

个老。听说他的私队李明哲说道：“来国家国人。难道我们国家美做的集训，还人营养师还带一个私人营养师饭菜？”队的饭菜，还比不上一是个美

个咖位了。你是不是在耍大牌？”是因为人家到那“詹姆斯到国外旅游才刚，都带着私人营养刚拿了一个总这冠军，谱就这么大。师和私人训练师。那

听他们两人抱怨一直在旁边的老队员。

烟灰掸进旁边的可乐罐微眯着眼。里，最后吸了一口烟，把

“像这种对团结不利的话，以后少说在我面。就算说，也不要前说。”

李明哲和强，只得点点头。哥碰了一鼻子灰

“知道了。”

话题。两人便转移了

第二天一早，早上6:练。00，王毅已经起床训

练基地的操场他先来到训来上10公里。了个，

·然后和自威尔斯，一己的私人训练师詹姆斯起来到了力量房。

一些。前多了排的训练量，比之今天威尔斯给他安

打击。到世界杯虽说王毅从nba来，完全就是降维

。可掉以轻心但他们也不

面，还横亘着美队前国队这座大山。而且在国家

的状态。要想挑战最好出他们，王毅就得拿

，把身所以他体调整到最佳状态。必须在世界杯开打前

增加。训练量自然也要慢慢

。7:30左右，待那些球员们的集合杜锋教练打算去操场等

每天球员们8点会在操场集合热身。

他路过力看到王毅在里面训练。量房的时候当，

头大汗都已经完全湿透而且已然是满。，背心

他问旁边的保安大叔：了多久了？”“他来

时里。然后就一直在上6:10的在操场跑了10看手机上的公候，力量房泡着。”那保安大叔看了时间，回答到：“早

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

起床，8点在操场集合。们每天早上7:30让这些队员

地里抱怨。些队员们在背就这偶尔还能听到一

起床。上都是每天早上6点而据他所知，王毅基本

点起床现在来到依然保的习惯。持着每天早上6了国家队，

学习。光是这一点，就值得所有队员们

们终于姗姗来迟。8:00时，那些队员

到了两分钟晚尤其是李明哲和强哥俩人，还。

杜峰教练不由得火大。

“你们两个，先来个10公里。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

以往他们也没迟到过。不是

般也就是迟到个一两分钟，一是罚他们5公候，也就是杜峰教练心情不。就算好的时罚他们3公里里。

个50公里，搞毛啊。今天直接来

那强哥心中还有一毅哥还没来……”些不服：“教练，

：“可能他昨天来舟车劳坐飞机赶面加了一句说着，他又在后过”，顿，太累了。

的这一高。句，让自己显得情商很他自以为后面加

好，一听这句顿时火然而杜教练不听这句还大。

公里之后，再加个5公ፔ里。”“

那强哥一听，有点懵了。

有点懵了。他队员们也都其

，就罚他们跑15公里为迟到了两分钟就因？

点？这是不是太狠了

轻轻拉了还有但旁边的李明哲却那强哥心中一下他。点不服，还想说什么，

低声说道：“今天教就别再，跟吃了枪药似的，往枪口上撞了。”练明显心情不好

那强哥这才闭了嘴。

怒吼出声。杜锋教练此时指着强哥

之后，又么要罚你们跑10公里在力量房泡了一个多小操场上梦的时候，人家便已我说王经在？为什么后面开始跑10公里。跑完你们还做知又在要再加个道，你不服。我为毅还没时。”5公里？跟什“我来。6:10在

他还没来？”“你好意思跟我说，

顶多也就罚你们5公里迟到个三五分钟，我。自己想大？”，这差别有多“人家每天早上都是10公一想里，而你们呢？你们

圾就该待在垃圾天赋有多好。天赋究会沦为球我告诉你，不要跟我。”说你不是你该来的地方终再好，你不努力桶里。如果你“吗？垃呆在哪不努力，国家队就垃圾。你知道垃圾该场上的

众人闻言的火气在哪？，终于明白了教练

身向着操场上跑去。明哲再也而此时，强哥和李不敢言语，连忙转

同时，杜峰教”0公里。，先给我来个1明天“从练向所有队员们吼道：开始，每个人早上6点起床

一愣。众人闻言，一个个顿时

来。心中都生出一丝火起随后，所有人

老队员们还那些可以。

是美国队有多强，他们会，知道其他国？与美国队的差距有多大家尤其经历过世界杯和奥运毕竟他们

。取在球场上，你付出了努会功力，不一定得成

，成付出努力的话但是不功一定不会青睐你。

这次世界杯上有所作国家队在为。那就必须要努力。所以想要

。而那些么想了年轻球员们就不这

本没必要。根在他们看来，这

10公里？什么非要额外再加个他们只要做好以前行了，为每天的训练任务就

里之后以他们的体能，困难了。，再想完成跑完10公每天的训练任务就有些

人这是想把练吗？往死里

们当然，他。也只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

说一点，恐怕也他们若是敢多会给他们加个5公里。

公里。一秒钟，紧接着就是5那两人跑完10公里们休息哪怕之后，教练根本没让他

这很少，啥时候跑过15公里？里都跑10公俩人平时

教练明显是火峰了。但今天杜

人也不敢再多说什么。那两

生又撑了5公里。咬着牙，硬生

当他们的10公里和1完之后，。所有人都已气喘吁吁5公里跑

也他们平日里进行长跑训练，以此来锻炼耐力。

们的长跑训练顶多也就是5公里。但是他

不太适应突都有点然来个10公里，大家。

早饭。来吃训练之后，给了大家半个小时做完这些

又进饭，行了各种训练。吃完早

力量训练、球场折返跑、上肢力量训练、下肢传球训练……

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

的训练。据杜锋教练的训练计划来调整王毅他的私人训练师会根

参加，哪些同时，确定哪些训练王毅会项目王毅不必参加。

加，师看来，有些练训练王毅根本在王毅和训必要参冲刺、折返跑。比如百米没

以王毅现在的。身体素质，只是在浪费他的时间这些训练

从情商上来说，样有些不妥。。王毅觉得这

于让他其他离。球员们产生了距这就相当

说他在耍大牌。难，免会有球员心生不满

不浪费哪怕一分一秒，也但是为了只能这样了。

解是很理教练倒王毅：

自由安排。”，在传球训练和队内对抗就行了。其他时间你的“你赛的时候你只要参加尽管训练你