墅。训练，王毅做完当天的回到了自己的别

来。做好了饭菜，妮可早已亲手在等待着他的归

但是王毅想再吃了。两口就不了仅仅吃

甚至仅仅是这两让他觉得有，就些恶心想吐。口

觉。某觉，那么你就能体受，在会王毅此时的曾经有过这样的感项如果你参加张比赛之前，因为太过紧有种想要呕吐的感感

不过他并不是因而是因为太兴奋，。为紧张

比赛到从昨天。现在，他仅仅睡了晚上参加完两个小时

身体已经他能明显感觉到自己的要休息。十分疲惫，他太需

但是只要一脖子都在发热脑海中就不由得想，根本就睡不着。到即将到来的总决赛，躺下，他就会兴奋的连

是担心。妮可看到王毅这个样子，很

办法，你要不要……”是知道你在为总“王，我决赛而兴奋，可是这样下去不

想说“你要不。要看一看心理医生”妮可是

但是她又怕这样毅生气。会让王

已经出现怒。了问明自己的身体题，但是却在美国有很，只要你跟他说起医的事，他立马就会暴生多这样的人，明和心理讳疾忌医

”一种办法可以让里，说道：“我想我自己平静下来。王毅将妮可搂进了怀有

么办法？”妮可眼睛一亮，问道：“什

电话拿过来。王毅让妮可把自己的

了一个电话。拨通然后

来洛喝红很爽朗的杉矶，我再请你很快传来了一个有些酒。”真让人不可思议。什么声音：“嘿电话那头时候粗壮，但是听起来，兄弟，恭喜你进入总决赛，你的表现

王毅笑了去了。”城市我这辈子都不，说道：“洛杉矶那座想

…“哈哈哈哈…”

，只要我能帮到。打电话来一定然很爽朗：“有事今天”那边的声音笑得依儿。说吧

。”“你应该知的电道禅师菲尔·杰克逊话

王毅说道。

“和他关系不错。”当然，我

很话号告诉了王毅找我。”快詹姆斯将我电你想要谁的，可以随时的电说道：“我有很话，如果，多nba名宿又

了禅师菲尔·杰克逊的电话。王毅挂断电话，又拨打

总冠军戒指最多的人。是nba历史上拥有禅师菲尔·杰克逊

只手都戴不完，两指环王拉塞尔共有1都说。1枚戒指

而禅师菲总冠军戒指。尔杰克逊拥有13枚

两枚；球员时期拿过

执教公牛队两个三连冠；

，一个两连冠。教湖人队一个三连冠执

教方面的他在职辉煌成就是很多主教练难以望其。项背的

要找禅师的主要原因。但这并不是他今天

电话久。响了很

那边才接起。

气十足的声然有些苍老，但中音传来。一道虽

“你好。”

的球员，现在点事毅。很抱歉在我是来自华夏你的帮助。”：情需要是国王队后卫，王晚上打扰你。我有王毅做了自我介绍“

道：“你是想问关于冥想的事情吧？禅师似乎早问了这一点，就想到”

王毅有些意外：“你猜到了？”

究。哲学和东方的禅学深有研禅师对于东方的

这些运用到了球队的而且他之中。管理把

这其中的，就是冥想对运动员来说最有用。

方法。的会了冥想的曾经乔丹和科比都跟他学

调整心理状在赛前或赛中的作用。态，有很大这些方法对于运动员

想的方法。自然是为了学一学冥王毅今天找他，

在关注王毅。实也一直禅师其

的比毅是一个战斗狂人，越越是重要赛，他了解到王他就会越兴奋是强大的敌人，。

。的这样的状成为他打时候却也会成为心魔绝佳表现的根源，但有态往往会出

，直接开始禅师也不跟王毅有过多的废话讲解。

状态、激情状态和善良状态种状态：“人生有三状态，只会追求物质享受；激情状态，只公园或者农村度过和平天。”的一愚昧无乐；只有处于善良知会贪图星。愚昧无知状态下，才会在宁静星的享

悲。”不以己意力的时间内，将注们在短暂因物喜，善良状态。不起来，让自己处于“所谓的冥想就是让我集中

语溪水轻轻身体。如果实在无法集：在小溪任水眼睛“你试着想象一下有一条清澈的小抚摸你的一人坐在小溪里，闭着音调息溪缓缓流淌。你独自，任由独坐中于想象这件事，你可流。”句话：法，不断的默念这以用风景秀美的山中，

王毅跟着试了一下。

，端端正上。在沙发地坐正闭上了眼睛

“独坐小水流……”溪任

任水流……”“独坐小溪

“独坐小溪任水……”流

之中。着，一边想罕至的空山象自己来到一边心里默念一座人迹

山中无岁月。

流淌。一条小溪，在只有山间缓缓

就仿佛时光在不知不觉的流过。这山间

身自己置身于这小溪之的冲刷着自己体。中，任由溪水缓缓

也冲刷掉了自所有的激它在洗涤自己的灵魂，情。己所有的欲望，

心将会变得祥和起来。而自己的内

旁边的妮可一直安静地看着王毅。

得平静了起来，顿时松看到他的表情变了一口气。

。果然，冥想法是有用的

睛道：“谢谢这时王毅又一眼，说睁开。”次的

：“你悟到了？”禅师菲尔杰克逊有点惊讶

王毅点头：“嗯。”

禅师更加惊讶。

冥想这东西也需要天赋的。

入冥想时，都要人，第一次进冥想。十至十五分钟才能一般天赋最好的在引导之下，

间应该更久。的时这样的战斗狂人，需要像王毅

时无法进入冥想都几个小有可能。

间，就悟到了？十来秒时可是这才

王毅牛逼吧？不会是在吹

个很真实的人。觉得王毅是一不过师禅

虚荣心的。这样的人是不会在这种区区小事上撒谎来满足自己的

是他于事上学得最快好，你是我见过在这件的家伙。”回答道：“悟到就

话。说完，他就想挂断电

却似会回湖人吗？”乎又想起了什么问王毅：“王，不过在刚你还刚打算挂掉电话时，

王毅摇头：“这辈子都不会。”