野山参，更是以市面山上有很多的稀已经进入了人工而能达到百年所通。但是真正的野人参在流参却很少，人参早就少。年份种植的阶段，的

够减少两三个月的练含的灵气不少，如果的这根百年野山参，蕴黄兴手中我能够吸收了，至少能气修行。

黄兴却不卖，这让我有点诧异。但是

什么不卖？”“黄老板，你为

一百万以上，而且还都。”山参重新放回了保市无价可是大补他哼道“百价至少救上一口气，市盖好，将野黄兴将玉盒，死的人，也能险箱之物，就算是将年野山参是有内

不时之需。是要留着自己用的，以备所以你们俩就别想了。”界上出现了一“我原本地但是最近东阳位姓唐的厉害人算当礼物送给他，物，这野山参我打

觉地联想到了唐这个家伙。皱，一听到姓唐的人物我眉头皱了文瀚，就不自

先告“既然如此，那我们辞了。”

单百年野山参出了我的想象，竟然价就算的价百万元。值上野山参送给唐文瀚，单黄兴不把格，就有点超

三十万，但是我也不就太丢人了。的钱能老是不然我这“赢无双”公，要我身上只有三万花他块虽然有钱，而马无忌身上子也

我们两个离定卖实在是太贵了，我一下来送，马无忌对我说道“无否则双少爷，这人参给你。”开之后

道“哼，要不是我爷爷我故作不屑地说年野山参，就算是千年野山参、给我任何帮助，否则万年野山参也买得起。”我秦家的财产，别说百以为了历练我，不让家族

秦家都不比李唐家族马无忌满脸陪笑道“对跟无，借了李唐家族对对，论财富，论势，狐假虎威，哪能量只不过是力那个叫唐文瀚的的力差，双少爷你相比。”

马屁的人，只要你真“行了，我不喜欢拍心为我办事，等我重少不了你的好处。”回秦家，

一套，我一定让你死的很惨。我瞥说道“但如果你面三刀敢两了一眼马无忌，眼神中，表面一套，背面，又”蕴含着一丝冷意

子，我这辈子就“不不，我哪有那少爷你当牛做马马无忌顿时给吓了一跳，慌忙摇头道胆了。”

方法。威并施，这我满意点了点头地，恩驾驭马无忌这种人的才是

送我了。”“我自己打车回去，你不用

……

是并馆。是去了龙虎斗搏击我拦了辆没有回家，而出租车，但

一看到是我找什么。搏击馆的金牌教练王阳神色慌张地看着在寻惊，我的身后，似乎，顿时大吃一

是自己来的阳教练，不用看了，我笑着。”这次我打招呼道“王

牌教练给击败，这件事给王阳位金在上一次秦十三一人造成了不小的心还没有消除。就把他们三理影响，到现

什么？如果是更合适。”习搏击的话那位人物更牛，他教你，你身边笑一声，“你又来做说道学他苦

事出远门了，短我笑道“呵呵，我确厉时间内回不来。增强身体力量的训练方来害，但他最近有法。”今天那位十三叔的我你能指点我一些快速这里，是希望王阳教练

，就是重复的负重练习体力量，也破自己的极限。”王阳摸了摸鼻子，见我，说道“不像是开玩笑的样子想要增强身突，不断地没什么特殊的训练方法

，这都是对毅力、体力队上的训增强哪一部分的力量，就重强化训练“像部负，、耐力的考验。想要对哪一部分进行持之以恒。”练方式，士兵们经常进行负重越野训练

一张三个月，看向了搏击馆内的那我点了点头“卡。”一些训练器械，说道以后能在这里训练吗？我可以办的学员我

在我看来，三个月的时强到自身的一种极限体力量增了。间，足够我将身

说道“上次打赌我输械月时间也不长。让你免费使用器了，你要是想在这练的话，就”王阳吧，反正三个

。”“那就多谢教练了

给我制定了一项简单的且还器械区，王阳将一并我来些器械的用途和使了我，到了用方法详细告诉训练计划。

比如拉臂力器，力量。个一组，做20组。然后再做负重深蹲，锻炼再做腰腹锻炼，仰做30组，最后腿部卧起坐30个一组，ᐜ

可以逐渐增加做的数量，或者器械的重随着我的体力适应，量。

整个人。我按照王阳给我服全都被汗水打湿划设计的训计，做完了一遍之都累趴下了，衣练后，

留在普通人事实证明身体素质，我懂得了练气，但是虽然阶段。还停

忍耐力都不不过王阳却夸赞我，说做完，这份毅力和我能够全部错。

”恢复性训练，要不痛的爬不起来床。后，还要做一些“秦双，你做完训练然第二天你浑身就酸

“回去了，那我知道了，教练先。”

，回到了家中后是坚持修炼《我浑身疲惫，但还大涅槃诀》。

日复一日，年复一年，没有长久地积累，，变得练气，讲究的也是体内真气怎么会强大起来

。鱼两天晒的潜力也只能荒废了自身如果三天打网，那么最终

我感觉到全身股火热之气不断地麻的感觉。随着体内那泡在温泉中仿佛都酥酥麻似的，传来了游走，

复了不少，而且身转。我惊讶的发现，体力体状态也明显好运行了几圈之后，恢

处。这让我又领好会到了练气的一种

空，身体又恢复了精力的真气后，身我又运行充沛的。了几圈体内体的疲惫几乎一扫而

，都相这样进“要是真气能够自动，还是睡觉当于在修炼，步更快。”走路运行就好了，这样无论我是

必须要全神贯注不过我知道自己这种想才行。，修炼真气的时候法有点不切实际，因为

法，真气在体内流转每一种修炼功运行的道路是固定的，不能随意乱走，，对身体造成损害。否则就会出现岔气

除非能让真气在体内24小时运行。够做到一我能可心两用，才有

到用对精神消耗是很大的且基本上没有人可以做的一心两那么长时间。但，而

，一次性24不过我能，那一分钟转念一想是不是可以做到？小时分心两用不可

就可以做气在体内的推移，说不定我自动运行。到让真间如果可以的话，那么我再尝试2分钟，随着时