，的确有点慢了下来。“你说的对！几个月速度明显”张东说道：“我之前总结了一些训练方法用处，但是推广了之后，大家的进步

路。，刚猛，威力无穷，没现在外面大是国术部分流传的都有太多的套

快，但是联系到成效期，远没有内家拳这么后劲儿。后有

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

，肺腑发出声音，的确把我给惊呆了。”家族的超然战斗，他运气的时候之前我跟一个

“是不是这样？”

阵阵声音。说话，体内却传来没有戚胜男摆出一个姿态，明明她

“对，就这样！”是

东点点头。张

线下降。“内家拳就会直白了就是一口气，那口气没了，战斗力，说

很多武师，七老八十风的原么因。这也是为什还走路带

具提高抗氧化力。一以调和内分泌，内家拳源于道家，本来有养生功能，说的科学就点，可

按照中衡阴阳，五行。医来说，就是平

看你怎么理解咯量就比花架子好点。有的，但是需要大的实战训练，否则，也男说道：“当”。”戚胜然，技巧也是

常会出现一师，结果三下五嗷嗷叫。张东笑着点点头，网上经打的所谓的内家拳大些，就被搏击拳手除二，

身的武艺，怎么敢押并不是武术没有一镖。的走镖人，无用，想想以前

只是时代更的误解罢了。迭，世人

你们戚跟我说说内家拳的事说道。，当然，涉部分，可以不用说！”张东“你多家拳的及到

改进过多次了。戚家的祖先，也是把年很多人，只不过到现，“也没什么当戚家拳传授给了，我们在，已经

最是杀伤为主。原始的没有过多的套路戚家拳，大开大合，就，

量的练习。而且内家拳，的确不适合用来大批

给你，但不涉及内家拳。我可以把最开始的戚家拳交

技巧。的定但是你，肯”知道内家拳

打了一套拳胜男下车，找了个僻静边张东把车生威。法，虎虎的地方，给张东的公园，戚停到一

辣式。拳脚，都交替之间，更是生风凌厉狠，一招一

，头也有些香汗，戚胜男额了吗？”打完之后说道：“记住

“差不多吧！”

够轻易杀人。”，只要力度够，也能要禁止的缘故，因为杀伤力太强“这就是为什么上面了，普通人掌握了

气。男呼出戚胜一口

然后打了起来。一点灵感，，似乎抓住了张东摸了摸下巴

一招一式行云流，但是没有一水个笼统的套路。

像现知道对方打的什么拳，在各家的什么路数。一出手，就就好套路，你

有任何的套路。张东打的看不出来，没

推广。所以，只适合他自己，不适合

重养生的，也拳法有注力技巧的。有注重杀伤力和发

。比如太极

出来的，都是养身拳。现在传

一掌能够伤力是很强的那种。真正的太极，杀打碎人骨的，

只不过，弟子，根本不可能学到这都是秘密，的。除了人家门派的核心

套路。，那你就要弄得简单一点，通交给镇守司的人吧“你应该是想把套路俗一点，不需要太多的

只要自够强，实用，这就是好的套路。发力技巧杀伤力足身的力量打出去，能够最大程度的将

交给他突破了超然，你再把进阶版了，的套路们，反而更容等他们学会易上手。”

戚胜男实力也许不如承完整，从手教张东，可戚家传小就是戚老爷子手把的。

内东夯实多少。家拳一道，理，不知道论知识比张

若有所思的点点张东头。

始，慢慢的才会教一些简单又实用的拳法。都里，是从最简单的训练开的确，在队伍

起来简单忆，威力很强，可是一旦形成比如，军体拳，看。了肌肉记的

什浑身的力量集中砖块，或者拍断树木。在一点，打出去，这也手，轻易就是为掌握发力技巧，超然是然高将么，超能够打碎

虽然看起来不差不多的。一样，可核心都是这些日子，他交手的超然也有几十个人了，

渐渐的，张东起来。打的拳法变得有套路

。让人一看就是拳法的套路

呼呼！

拳伴随着呼啸的风声头挥出，。

看的戚胜男心惊胆战。

，这就有套路了？吧，她就提了句醒了两这也太厉害

学了各家的发力技巧，这种招式套路，信手拈来。积薄发，国术搏击，还偷他不知道的是，张东厚

杀伤力最大的。而且都是最实用，

概的轮廓，张东打”心中有了大钟之后心里有大概的套路了，吧，我，旋即要点时间，打磨细节！便收了手，“走但还需了几分

“你真可怕！”戚胜男说道。

“我怎么说也人，招式套路也过各种各样的敌学习战斗了十几年，面对己的心得的。了这么多，总是会有自

巧，再带入其中。且只要掌握了发不是什么难的事情，而，总结一下，也就像你说的力技

也不难。

套路，把套路做数学题多题目！”就像目一样，掌握了研究透彻，适用于很

神乎其神的”：“很多透！”戚胜男道，就是害怕自家的拳法倒是简单通“你这种说被人参悟透，学走。，可说白了法人都喜欢把内家拳说的

”张东笑了笑。，我只想让镇守司的人强，让他们每个人都能平安归来！“我又不想开山立派，变得更

她就男说道，越做英雄的人。”你的差距戚胜是了解张东，越是欣赏。定要，你是注“这就是他们跟

这个男人，是天生的英雄。

号他背张东摇摇头，这个称“英雄？”负太久了，说实。话，他并不喜欢

正的英雄是那些殉职的人，他们真才是英雄。

自己，不过是沾了他们的光。

”不是英雄，真正的英东叹了口气，“回去吧！雄不会站在这里。”张“我

张东情绪有些低落，心里也不太明白，刚好高兴了戚胜男能感受到刚还好。的，怎么忽然就不

因为“难是英雄？”戚胜男暗暗道，就蹙眉。我说他