“呼——吸——呼——”

端坐在地上。一个奇异的动作姿势房间内，陆圣以

调整着。变换，他的个奇妙的韵律不断随着他动作的不断呼吸也以一

松身体。做最后一个动作完，陆圣放

里走出来一般溪一样顺着他的汗水跟小，浑身上下都冒着淡淡刚从汗蒸房个人如同肌肉纹路流下，整的热气。

现在倒是能非常熟练握的熟练程斗类丧尸生前基本体术，每个人掌“梦境里的战整套动作都完地将都修行过这炼美做下来了...”度和熟练部位不同，我

，练习出的效果一套炼体术，让同样也会有所差别。不同的人来练习

动较擅作。十个动作，我比长后三十个比如你比较擅长前三

，导致的结果就是各人身体素质的差异。上的肌肉群不同动作对应锻炼不一样

吸境界。配的呼吸法上的尸的合了所有收了那么多连体衣丧的已经达到一个非常高，以至于他体术和相造诣而陆圣人擅长的部分现在在这套炼记忆，几乎整

之前未锻炼到的肌肉“效果依群被开发出来。都能感受到，有旧非常好，几乎每天

体的开发程度是百分之一百，那百分之一炼体二十四式程度或许连都不到...么武盟推行的如果说这套炼体术对人开发对人体的

的差距，实在太间这两套炼体术之大了.,..”

陆圣忍不住感。叹

练习完毕，陆圣起来用毛巾简单擦拭了一下身体。

服，门外就传声。刚刚换上一身干爽的衣来熟悉的敲门

”“陆圣，出来吃饭。

“知道了。”

陆圣回了一句，迅速收拾好走出房间。

家人已经在饭桌一上等他了。

大都是肉菜。盘菜，桌上摆着七八

的位置属于陆圣上，摆着满满一盆白米饭。

是一盆。没错，就

已经找了。为家里的容器不到比盆更大因

来“小圣，快吃饭。”

呼陆圣坐老妈郑玉芬招下。

陆圣坐下后便开始埋头扒饭。点点头，

陆圣的饭量变得越来这一个星期下来，越夸张。

从一开始只是妹妹陆轻禾的两倍的五倍。，到现在，接近陆轻禾

家里养着两个大芬每天做饭也是一个大工程。胃王，老妈郑玉

“真能吃...”

嘴巴里禾甘示弱地往自己饭的样子，嘀咕饭。狠狠扒了几口了一句，然后也不陆轻看着陆圣埋头扒

女吃饭的样子，心情陆大海笑呵呵地看着一对儿很是不错。

”“敞开吃，饭多的很。

圣最近怎“小而越来越瘦了..”么了，吃这么多，反

地说道。分明的胳膊，有些担忧陆圣线条郑玉芬捏了捏

这样。”“你懂什么...男孩子发育期都

陆大海往一块排骨，了没有啊？”饭盆里夹了血值，涨：“最近有没有测笑眯眯地询问道陆圣的气

不抬，闷闷说道：“测了，涨了一点。”圣头陆也

问：“涨了多少？”陆大海的追眼里放出光，忍不住

。”快破1了吧“快...

陆圣地回道。嘴里包着饭，含糊不清

他不敢。吓到，也不好解释把父母给说实话，怕

破1了？！好啊，好啊...”“快

结果也让即便是隐瞒了大部分极其惊陆大海喜了。的进步，这个

就能补上来的值增长，可不是光吃饭“明天给你买点补品回来，气血...”

陆大海肩膀上露，没有说话。陆圣抬起头，目光在老爸贴上儿出一角的膏药停留了一会

亲在超市陆大海只。是一个上班的工资也不高普通的搬运工，母

孩子的日常武道修行已经挺勉强。这样的家庭，负担两个

。身上的担子变得更重额外购买补品，只会让父母

间已经开始在下亲也在做别的兼职。从父母平时的得知，陆大海这段时动找活加班聊天，陆圣班后主，而母

“必须！要想办法赚钱了！”

暗暗打定主意。在心里陆圣

.....

正在交手。两道人影灰雾笼罩的荒野上，

尸。陆圣的对手是的丧一个身穿蓝色连体衣

比他之前遇到过的，这类穿灰色连强上不少。体衣的丧尸实力要丧尸

速度更快，甚至还量更大技巧。格斗的一定保留着，力

。他面前的这个就是

蓝的色连体衣丧尸低吼着，伸出粗壮手臂狠狠向陆圣抓来。

空声。臂在途中发出“呼呼”的破手

住蓝色连体衣陆圣眼神住这，用肩一拳。地向前数步丧尸的大臂，挡膀顶不变，猛

的姿势环者的脖子。暧昧然一个抱住后后快速伸手，以

往下...

狠狠一拽。

膝盖像炮弹狠撞击在丧尸的下巴位置。出，狠一样轰

——”“咔嚓

袋呈现出一个诡异的翻面。脑，彻底耷拉在肩膀后色折角度连体衣丧尸的蓝

了一阵，倒在地上。摇摇晃晃

，快速窜入陆圣的身体尸体快速风化，浮现。出一道黑线烟气

法.“小队长...擅长拳.”

。次记忆已经吸收完毕当陆圣睁开眼睛，代表此

这个蓝色体衣的“精英怪”连带给陆圣的收获不小。

新的层次对拳法的领悟又达到了一个，。吸收完这份记忆之后陆圣感觉自己

个瓶颈。似乎隐隐触碰到一

天地。在往上，就是一个新的

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