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328 修行在个人 为myppppp的皇冠第9次加更

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这当然是不行

一个都不我和程依依能少。

手看到程依依分无奈,坦言说任何一个高当徒弟的。都会想收她白狼十

就被奇人友,指。”走了你要保护好你女朋不定她那天给掳

线地说:“你不打我我满头黑。”朋友的主意就够了

方自古以高山流水、人杰功要空气都不一样,神状态也不一样。方有那个地来就出隐士高人,青城山修行,说效多比一般地白狼提出了,呼吸的地灵,在那练带我们去

我和程依依当然没有问题

只是在离开前,还有一交代。事情需要

兄弟,这里的事就麻烦他了。赵虎和韩跟他说我然不可能全盘接我和晓彤在斧道馆里练功,程依依要去青城山,只要离开几天,会的事宜,当一般情况来说能收人家的地盘和收三分之二就挺不错。锥子正忙着收编恶龙锥子找了过有锥子可以依靠。

会也一夜之间,遇到问题多蓉城地下世界和师爷、苗苗、武樱商量,突然陨落,恶龙但是按照常理,罗光我吩咐锥子一想啃掉这一大块肥肉呢恶龙会的是一群外主,肯定会引起地人,肯定会引来其他他们都能帮你的忙。眈眈,谁不势力的虎视的震动;再听说收掉要小心,所以

,奈何现在实在头皮上没有其他人了,沉迷练功在此,他一心只想锥子其实志不硬着只能让他

:“师城山练功,还对我父,你回来要教我啊锥子得知我。”

题。我说你放心吧,没有问

好后,山了。随白狼奔赴青城交代我和程依依便跟

多少年过去了香火依旧来。都有人其实只有一小部分,多的是人开发的,一年四季山,号称是道教的发源青城山虽然已经成了景点地之一,鼎盛,游人更是山当然是座名罕至、山鸟飞绝的地如织,但

应该不是第一次来这种的地方。们从景白狼门进去,不知怎么七拐八拐,区的大就来到了完全没人地方了,他带着我

发现野兽的足迹,和北有了,偶尔倒是能潺潺口气,脑子都清醒了许声呼喊。到底是恨不得在这地方大,深深吸一奔跑、大冬天依旧郁郁葱葱,脚下的路都渐渐没一眼望去全是雅,只有多,一样,青城山的座大山空静幽数不尽的绿的水声隐隐响起。南方

地方练功,效果白狼说得没错,在这种别处强。定比

就两个字,舒服。

较为平坦高不见顶的山,好地方。潺潺流水,确实是个的地方,背后是来到一处地走了足足有半天时身前是间,终

没有了,根本就连手机信号都里来的。不会有人能到这

估计也不会有人知道。依依杀如果白狼把我和死在这,

这么干。好他不会

要有个三长两短,为着,,你可注就说:“我的好徒儿依,走路怕她摔喝水怕她呛着,动不动意一点,你师也不活啦!”他是真的喜欢程依依,一路上都特别照顾程依

程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。

程依依想帮一路上是我背行李,不小心被白狼拒绝了,我就倒霉多了,摔了两跤也没人管,我分担一点还意志、锻炼我的体能。这样才能磨炼我的

行吧,我服。

到了地方以后,我们就在现场支帐篷,接着又生火做饭。

我们带了很多的干粮,足够撑过这七天了。

来就能喝,里面还条肥美的鱼,福了。,捧起至于水,前面有条小溪有一条看来这几天有口

和程依依练功。开始教我完一顿以后,白狼正

我们,他要教我们的一功倍。告诉说的,这套拳体,再练其他功夫的时,血肉、骨骼法,就像他之前就会事半坚硬,能够力量,使白狼化整个身能够巩固人的也更套叫做“锻体拳”的拳得四肢更加协调

练会了这套拳翻天覆地的变”。法就是,这就是所化,速度、力量谓的“体都会发生打基础,只套拳锻体都会比常人强上许,并且常常加简单来说,这以练习,整个身

越多,不可避免地还要白狼说,随着实东西;只要学学习其,遇到的高手利了。了这套锻体拳,身体强化起来,再练其先让自己的越来越他功夫就会很顺越来

,都会车一样的军体拳因为“锻体”过后进展快上许多。包括老牛拉

“别看只是基础这套只要学会俩现在往高层次跃升吧,实力,还接触不到那……总之你们相信我,人就是没有西,但会情况都有……”白的时候遇到很大困难很多个层次,对你们的现打好基础,想好处!嘿嘿,偷着乐“扯远啦,以都没练过这个……”五行兄弟了这锻体拳在、将来都有,承受不住爆体亡的狼笑呵呵说:的东拳的可不多,

,当然要无条件地信任他了。狼学习东西我们既然要跟白

我们就他让我们练什么。练什么,

接着看。,白狼便打了一套拳给我们

样子,长,也就几十招的让我心意儿学了能疑惑一套拳不遍军体拳……打完了,而且看上去殊的,不有用吗,有十几分钟左右就也没什么特,这玩这时间不如多练几里产

眼神里都读出疑惑。我和程依依对视一眼,从彼此的

长,锻体是在练能达到淬炼白狼像是明白我们在想体的效什么,直吸,你‘没有那么容易。这套锻体拳,讲究的习时不能呼果!”越起作用,越龟息’的时间越单,其实接说道:“看着简

什么,不能呼吸?!

不呼吸的而且是时间越长,这锻体拳才越起作用

论啊!名其妙的设定和理这是什么莫

是白狼言之凿凿的样子,程依依忍不住问:“下来呼吸了几次?锻体拳那你刚才一套,让我们不得不信任他

白狼答道:“两次。

两次!

钟,那岂不是六七套拳下来有十几分就不是这也太恐怖了,根分钟才呼吸一次?正常人啊。白狼刚才一

觑。我和程依依面面相

,一套锻体“好了够坚持多久!试了,现在你们可以试一量不要呼吸,看看拳下来尽你们能

势,让我先来。白狼做了个手

我怎么可能吗,刚才你才打了一遍,记得住我莫名其妙地说:“啊。”开始这样就

样下去,你迟早会依依,她肯定就记住了,这就是你们俩的白狼没好气地说:“,这样可不行啊。你看我打了一遍,你都差距!张龙,这没有记住被她甩开的!

了?程依依记下来

拳,看一遍就会了?我还就不信了,上学十几分钟、几十招的课文都背不下来,现在的时候她多笨啊,连

我转过头去看她。

狼你再打一遍程依依眼珠子一转,我也没有记住,白吧。”笑着说道:“

我冲白狼看看。摊手,说你

说:“不可能啊,以你遍,疑惑地白狼疑惑地看着程依一遍就完全会了才对啊……”依,上上下下看了好在练武上的资质,看

和程依依才完全记下法,白狼又给我们没有办了。打了几遍,我

的吩咐,我们许一分钟,但是这样也能达到三十秒就要破功。我和确实有点困难,总努努力或十秒不成问边打拳边憋气坐的话,我感气,每每到了屏着呼吸打拳。如果静觉我三四依依也开始打这套锻体拳,按照白狼题,是忍不住想喘一口

程依依和差不多的情况。

练了几遍都是这样。

领进门什么程度就得看你们自白狼笑着说道:、修行在个人,我“师父力喽……”已经传授给你们己的天赋和努了,到底能练到巧和方法

完,他便走到在地钓鱼、看云、听风、睡觉一边,自

不断憋气、憋气、憋气、憋气。体拳地练着锻我和程依依则很努

不过随服的感觉又套拳时身体内部竟然会气吸进,这种温暖和舒,当憋气到一定的,感觉十分舒服会消失,翻来覆去、百候,不呼吸的时口浊境界,实在想要呼吸试不爽。又忍住,像是泡在温泉里面。着一热热别说

身体的锻体拳真有效果,我觉得吧,这个度。素质和强真能改变整个

钟不呼吸而的是一分已。,我和程依依练了整整一天,也只能做到练拳可惜

一个帐篷,我和程依依一个帐篷晚上睡觉,白狼

不干扰。大家互

依依讨论着这套,我和程在帐篷里拳。

认这套拳确实有见,都承伸十秒都困我们各抒己身体都很舒服,但效果,练了一了,这可怎么办呢?前延天下来一分钟似乎是我们的临界值,再往

“我有办法。”程依依说道。

激动地问。我立刻“什么办法?”

子……”红着脸,嗫嚅半天才说咱俩接吻的习憋气的好法候都能好久,……或到几乎忘记时间、空间:“我发现吧,每次许是个练程依依

吻了上去……她的意思,当即一我已经明白程依依的话还没有说完

又能甜举两得!是一蜜又能练功,真

另外一个帐篷里面,白狼当然能够听到动静。

要命吗这不是,单身狼啊……”欺负

来覆去、瑟瑟发抖白狼捂着耳朵,翻

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