乎被李业气得睡不又是着觉，毕竟冬衣等等，短短又是搞装修，最近几天严毢几花后的积蓄就被去望江楼，又时置办了大半。几天王府最

，食不能安，好赚六百多两！雨楼那边来了消就可月望江楼几是严毢几乎夜不能寐以次以为小王爷是不是又二十两！二十两概念，这在胡闹，直到昨天听息，一天赚了意味着一个个什么

的积蓄！小王爷到底王府有吗！严毢几乎喜极爷长大了。如何做到的钱了，还因为小王是那可是现在王府一年而泣，高兴的不只是，难道他是传说中的神童

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他的心率能至能低于40。甚现在跑上个千米左右他0左右，而一些很不过还不够，前世厉害的远动员在4心率步伐，一边控制速度，虚汗，也降到60左右，已经能不喘大气，不出李业一边调整呼吸和

远超常力也会容越强劲来说越，靠心脏输送到全身的血液易疲惫。心率低心脏就不人心脏肌肉就会长时间远动人，一般，跳动时产生的压心率就会越低，的更加畅通

虽然没有到达最佳状态可以开始练功了。，但差不多也

着他再次遇到隔壁的翰远远的毕竟老人家这么大业一林大学士陈钰，跑着跑，也恭恭敬敬的回礼，愣，调整呼吸停下脚步这次老人家没跑了，还的天，再随意应付过意不去。年纪，这么冷主动作揖，李

之后也不晃消失在街角摇摇晃他上了马车，然后说话，车夫扶。

回王府。才接着跑，跑到全身发热才调转李业

小心沾的雪，月儿提着门秋儿和月儿早就候着了，秋儿给他拍掉身上的不一进灯笼照明。

，用脚扒开积子里找了筋骨，在院休息一小会，活动一下雪。一片开阔地

掌心朝上，托于腿，取中平架，不小脚半，左手握空拳，分开臂自圆，右手为掌，腮旁。拳心朝下，怀中如分开两双抱高不低，双腿一婴儿，大

上顶和下踩两个力成互蹲，足下踩，头上顶，颈上拔，胸上挣之势。同时两肘屈回撑顶，提，收腹，膝下

好奇是干嘛？”月儿“世子，这的凑过来。

李业道：“站桩。”尽量放缓呼吸

？”“什么是站桩月儿还是不懂。

他们也练的。”的一种吧，我以前见严申秋儿开口道：“是练功

是练功法，两仪桩。的练功方李业点点头，八极拳中最基本力，这确实，却说不出话来，因为他要集中精

想都是八极门人。八极拳在很多名人很多人因为受到各种其实，比如溥仪，蒋介石对传统武术有着，毛泽东的贴身近卫后世非常出名，起于明浮夸的臆前世练过。末清初，媒体的影响，影视、小说、。八极拳李业

告知：缥缈的一第是杀人的一次跟师傅习武技终都是基于残酷被明确的武术也都一胆，二力，三功择性，人心若选是浮华自然就只会看到巧。信息接收具有面。李业记得当初而骨感的现实但任何东西夫。非常残酷，因为说到底的，真实的时候就虚浮最

任何捷径。那种想法不臆想。体素质放东西而是最次要的也就是说，所谓武术招式，没有，力气、身是浪漫在第二位，最后可言，也不可能学只是想不劳而获的才是发力和，胆气放在第一位，了某某招就能天下无敌，因为招式反

不可功可以简单的理解为身里的必须抗意识，最被传得神乎其技而劳而获，体素质，抗击打性和对功，到头一场空”，这艰苦练习。的能不都有一句话“练武不练其实也很简单，老武人长年累月的“内功”真相并没有那么神秘，也

，练如铁山靠而在八极拳中、抖大绳、大枪等等。功有很多方式，比

普通人蹲最基础的就是两仪桩拳架结合在一这是一拳师傅可以蹲身酸痛支撑不，开始全，马步种类似军姿四十秒左右，四十分钟左右。起的特殊姿势，住，而最厉害的八极

明白那三年让天天他受让他蹲心里骂师傅，后来才两仪桩，一蹲任何招式就当年李业蹲了三年，没教。益终身师傅路。当时他天天在和套小学放学之后去练拳，

第一次比他想象中好喘吁吁，稍，李业估计一下他大轮。概蹲了一分钟左右，已经腿脚酸后再次开始蹲第二软，气作休息之

和月儿则好奇的在一旁看着，也儿候李业根本说出话来。不插话，这时不秋

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街小巷川流的人群中散去。冬的朝阳尚且无不绝人声鼎不息络绎法驱散的早寒也在热络开始活跃起来，大天一亮，京城大街小巷沸，初

是哪了一股浪潮，若知道不来几日在京听雨楼的作》了，近《十一月四日风雨大免会被朋友莫书人。个说起此事还不过于这几天最大的新闻读调笑几句，特别是城中都成

一为沥血沙之前写下的铮铮肺腑之言，目光呢。堂入室的场的老将在临终漫的事怎会不吸引人的字字如此热血而浪之句，大家之作，情真意切，而且是登

聚，只为一睹风采。京中大量读书人楼汇都开始在听雨

仆从，所到之处人们纷读书人靠在路边一群道，跟着五六议论纷位年轻公子穿过街纷让路，有纷。

.......角处，其中一人几人是谁，好大排场转问道：“这”

.....”识了吧衣公子是京都才子曹上青就宇，是翰林大学士陈钰告诉你，门下弟子...那边没见大人，为兄“兄弟你这

衣服那个那中间白呢。”“怪不得这么威风，

会就是最子，今年上元节诗他的词得了魁首。”那是谢临出名的才江公子，乃是京城“

？武第二吗“不是文无第一武。”那人接着追问。怎么还有魁首

这，时要请青楼大家弹唱一了。”“话虽如此，可总就时第即是诗会，总要有魁首词吧，到然弹唱之词自

个呢？”来这样，那另外那两“原

个是晏相必不是京都认得，才子。”“其，另外一个不中一想后人，晏君如公子

啊。”服：“兄弟你懂得真多问话的人拱拱手一脸佩

自己。”我辈楷模，这些读自才子可都是书人喜不记着也是随时勉励：“那是自然，胜，得意的回礼

吗！的人自然问话得意的读书人是李业，，看着一群人离开他拱手告辞了那去听雨楼的方向，那不正是的方向