衣等等，短短几几天严毢几乎被花楼，又时置办冬，毕竟又是搞装觉天王府最后的积蓄就修，又是去望江被李业气得睡不着最近了大半。

是不严毢几乎夜不能寐这意味着一十两！二十两那边来了消个月望江楼就可以几息，一天赚了是又在胡闹，直赚六百多两！，食不能安，好到昨天听雨楼次以为小王爷是个什么概念，二

极而泣，高兴的王府一年不神童吗！严毢几乎喜小王爷长大了。底是如何做到的，难因为道他是传说中的府有钱了，还的积蓄！小王爷到只是王那可是现在

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控制率能李业一边米左右能低于40。够，前世他的心些很的远动员甚至心率也速度0左右，不过还不在40左右，而一降到6，现在跑上个千经能不喘大气，不出虚汗，他调整呼吸和步伐，一边已厉害

压力也会远，心率低心脏就不容惫。易疲血液更加畅通超常人，靠心脏输送到全身的越强劲，跳动时产生的的一般来说越长时间远动，心率就会越低人心脏肌肉就会

了。开始练功达多也可以虽然没有到最佳状态，但差不

壁的翰林大学的主动意应年纪，毕竟老人家这么大着他没跑了，还远远呼吸停下脚步，这次老人家作揖，李业一愣，调整付过意不去。这么冷的天跑着跑也恭恭敬敬的回礼，，再随再次遇到隔士陈钰，

，车夫。扶他上了马车，然失在之后也不说话街角后摇摇晃晃消

府王。身发热才调转回李业才接着跑，跑到全

早就候着，月儿提着灯笼了，秋儿上的不小心沾的雪照明。一进门秋儿和月儿给他拍掉身

会，活，用脚扒开积雪。一下筋动骨，在院子休息一小里找了一片开阔地

分开双腿，右手抱半，朝下，怀中如托于腮旁。一，取中平架，不高为掌，掌心朝上，左手握空拳，拳心不低，双腿分开两脚婴儿，大小臂自圆

，足和下踩两个力成互上顶同颈上拔，胸上提，收腹，膝下蹲下踩，挣之势。时两肘屈回撑顶，头上顶，

子，这是干嘛？”月儿好奇的凑。过来“世

李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”

不懂。“什么是站桩？”月儿还是

：“秋儿开口道是练功的一种吧，我以前见严申他们也练的。”

李业点点头，却说方练功不出话来，因为他要集中精力，这确实是练功法，两仪桩。的，八极拳中最基本

影，很练过。其实很多八极拳李业前世门人。溥仪，蒋介石人常出名，起于明末清初多名的臆想。卫都是八极人，比如对传统武术有着浮八极拳在后世非，毛泽东夸因为受到各种影视、的贴身近小说、媒体的响，

业记得当初第，真实的武术于残酷而骨感到，三功夫。都是基虚浮缥缈的一面。李的现实的一胆，二力但任何东巧。信息接收具有的时候就被明确告知：选择性，人心若是浮华自然就只会看也非常残酷，因为说一次跟师傅习武到底西最终都是杀人的技

能天下无敌，因为招，最后才是发不劳而获的臆想。在第二位而是最次要的东有任何捷浪漫，只是想径可言，也不可能学了力和招式，没、身体素质放式反某某招就也就是说，所谓武术，胆气放在第一位，力气那种想法不是西。

而最被传得空”，质，抗击打性和不劳而获，必神乎其技的“内功句意识，并没有须长年累月的艰，头一场体素”真相其实也很简单的功可以简单苦练习。对抗那么神秘这里的理解为身话“练武不练功，到，也不可能老武人都有一

绳、大枪等等。在八极拳中，练而功有很多方式，比如铁山靠、抖大

傅可以在一起的特殊，似军蹲四十分钟左右。住，而最厉害的八极拳拳架结合普通人蹲四十秒左右开最师桩，这是一种类基础的就是两仪姿势，始全身酸痛支撑不马步姿，

时他来才明白那三年让他受益终当年李业师小，没教任何招式和学放学之后去练拳，桩，一蹲就蹲了三年身。傅天天让他蹲两仪天天在心里骂师傅，后套路。当

再次开气第一次比他想象中好始蹲第二轮。，李业估计一喘吁吁，稍作休息之后下他大左右，已经腿脚酸软，概蹲了一分钟

。一旁看着，来儿和月儿则好奇的在秋也不插话，这时候李业根本说不出话

......ሦ

早也在寒散去。城大街小巷开始活冬的朝阳，初街小巷川流不尚且无法驱散的跃起来，大热络的人群中天一亮，京息络绎不绝人声鼎沸

一月四日风雨大作》了，近笑几句，特别是读友调听雨楼的《十潮，若这几免会大的新闻莫过于成了一股浪来几日在京城中都书人。天最不知道不被朋是哪个说起此事还

吸引人的目光沥血沙场的老为将在临终之前写下的肺腑之言，如此热血而情真意切，字字入室的大家之作，浪漫的事怎会不一呢。铮铮之句，而且是登堂

楼汇中大量读书人都开始京在听雨聚，只为一睹风采。

，跟着五六位仆从，所在路边议论纷纷一群年轻公子穿过街道到之处人们纷纷让。路，有读书人靠

问道：“这几人是谁，转角处，其中一人好大排场.......”

是京都才子曹宇，是“兄弟边上青衣公子你这就没见兄告诉你，那翰林大识了.......”学士陈钰大人门下弟吧，为子.

“怪不得这么威风，那中间白衣服那个。”呢

的才子会就是他的词乃是京城最出名“那是谢临江公子，，今年上元节诗得了魁首。”

那人接着追问。？怎“不是文无第一武武么还有魁首。”第二吗

总词吧，到时要要有弹唱魁首第一了。”“话虽请青楼大家如此，，这弹唱之词自然就时可总即是诗会，

这样，那另外那“原来两个呢？”

“其中一个是晏相后都才子。”，不是京一君如公子，另外想必个不认得人，晏

佩服：“兄问话的人拱拱手一脸弟你懂得真多啊。”

读书人喜不自胜，得意的回礼：“都是我辈楷模，记着也可是随时勉励自己。”然，这些才子那是自

着一群人离自不，看开的方向，那然是李业，他拱手告正是去问话的听雨楼的方向吗！人辞了那得意的读书人