我还想��了啊？着下去接你呢&ldqu&ldqquo;杨一恩笑道，！”你怎么自己上来⮗

quo;o;难道？&r你打算穿成这样下去接我啊杨教练𛧝d�

。一静还上下打量了下杨恩反问的时候，乔

都胸膛、大腿等处的肌肉。一米八个头，手臂、非常发达

并且，杨乐般一恩健康色。还有着古天的

那他那根是不是又久很久？，并且乔静当然很粗又长的肌一个问题，既然杨一恩肉很发达，还在想能坚持

着，乔静还如此想瞥了杨一恩的裤裆一眼。

儿有些鼓，应该是那根吧？那

笑的杨一恩道，&ld带悉的健身器材我儿都看不出来，，但你真正会用到乔，请跟各种健身器材超过五种。小�可一点;笑了董说你很内向，我&rdquo“赵不会你熟悉熟往这边来。&rdqquo;我先

quo;辛苦杨教练了�⮗。&rdqu

“;。&rdquo而不习惯跟我客气，这样我反别

说话的同时，杨一恩还擦了擦汗水。用挂在脖子上的毛巾

;在你来之前，我就责教你。偷偷告诉可的一件健身器材，&说一遍步和动感单健美教练负“这是，rdquo;杨一跑步和健美操动感单车，是你们女周三是游泳，性会带你去那边游的身体兴奋起来，让脂肪在体内跑就可以，健美操会有快速燃烧。周车，以锻炼你的背部肌肉。我的女朋友。&rdq恩道，&ldquo欢二是俯身哑铃，这计划，我现在跟已经帮你制定好了健身最常用也是最喜你，这边的健美教练是你个秘密。周一是跑跑步机上能让你�的。周四是到时候我。跑步在这边的动感单车这边的一楼就是游泳馆

有些许的失望当乔静听这话时，她心里到。

有来。当然，她并没表现出

“这样挺好的，&起上下班。&rdrdquo;quo;两个人一，&ld乔静微笑道quo;

别的女学尔会吃在多了你这quo;每次我教女学员，我估计她会把醋坛子里就是她偶了。&rquo;拍了拍一员，醋。现的吃醋，&rd“的醋都喝光一旁的跑步机的杨恩道，&ld她都会有不同程度dquo;个明星级

rdquo;;我是已婚妇。&女，我相信你女朋友不会跟你吃醋的&ldquo

？&&ldqu𛶴o;你结婚了啊quo;

dquo;半年rdquo;了。&l&

rdquo;杨一恩笑�quo;那你老公真;幸运，&dquo;你不会赚钱。铜眯眯道，仅长得漂亮还&rdquo

也很幸运啊，得很漂亮。我觉得杨教练你ldquo;你女朋起的工作比“来，健美�教练的工资肯定也挺也友是健美教练，她肯定高的。&rdq”乔静而且跟一般道，&长

听到乔静这话，杨一肩。耸恩只是耸了

继续往前走的同时dquo;r是说到星期几来着？&，杨一恩问道：“刚刚

u四。&rdq⮗铜dquo;星期

绳和呼啦圈quo;杨一恩道，跳�是深蹲和跑步，周六是d。”“周五quo;哦对，&r

quo;“那周日呢？&rd

健身。&rdqu“周日休⮗息，当然你也可以选择来健身中心自由

。”�quo;我记住了

需要重点锻炼了。”拿一套衣服给你换上。这;你在这里等我，我去样我就能看清楚你&ldquo的身材，知道哪些地方

;�“好的。&rd

了跑是直接站在，乔静步机上。杨一恩离开后

别有新鲜机，。她没有用过跑感所以对于跑步机特步

犹豫了下，她还是按了下开始按钮。

步机的传送带开转动后，乔始静便跟着走了起来跑。

样。因速度很慢，所以乔静的走路速度就跟平时散步没什么两

她是觉得这样所以走了两分钟的她按了下提速一点挑战性都没有，按钮。

直接往前倒去。的她重心失衡可因为突然加速，

“呀！u&rdq⮗

随着一声惊叫，乔静急忙抓住伴两侧的扶手。

，乔静这才松了一口气稳住后。

才将速度变慢。费了些力气，乔静这

拐了下，这使得她整所穿的高跟鞋突然变慢之后，她都往后倒去。个人

搂住。被一手给，结果腰部却她原以为自己要摔倒只强而有力的

到的是杨乔静看昂起头，一恩那结实的胸肌。

肌，乔静都想去摸。所以看到那呈现块状的胸她丈夫没什么肌肉，

，要穿运动鞋。”的时候不能穿高跟鞋“跑步

说话的同时，乔静。杨一恩已经扶正了

uo;这是我第一次玩静道，&ldq“抱歉，”乔跑步机。”

你去更衣室换上，我在这边等你。&r“这是你dquo;服，的衣

u边？”哪o;在&ldq

。”铜dquo;往前直走再右拐

𘜑�嗯！”铜

对着杨一恩笑了笑，接过衣服的乔静这才往前走去。

后，穿了男性更衣右拐室和女性更衣室。过一道门的乔静看到

更衣室。身为女性，乔静自然是走进了女性

找了个空衣服。柜，乔脱衣静这才开始

底后，乔静要不要脱。有些犹豫，她不知道内裤到脱得只剩一条内裤

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

待会儿浑身是汗的话，穿着回家肯定会服。也会内裤肯定舒非常的不沾着不少汗水，这样

便把内裤也给脱了。如此想着，乔静

一衣服。之后，她穿上了杨恩拿给她的

色运动背心运动短裤。一件灰，一件灰色

凸。充。尽管乔静现动到樱桃果，那就是防止出现激有激是可以让胸显得更加的大以并没有出现激她并没可以垫胸垫的，这样。当然还有一个效心没有垫胸垫，但因为心特别的运动背心故，乔静觉得运动背或许是因为胸大的缘紧身。她还发觉这种血硬起的地步，所背凸在穿的运动

凸，乔静是打算有空去内衣店买胸垫。出现激为了防止某次当然

更衣室的时候，乔在准备走出女性静有照镜子。

动背心没什么问题，但她所穿的运运动短裤却有问题。

缘故，她的骆驼趾没有多穿一条内裤的变得有些明显。能是因为里面可

个私密地带的轮廓都显露了出来两。侧肥厚，中间凹陷，整

外，她些尴尬以意到后，乔静除了有注还有些兴奋。

到这个的话，是不是散发着雄性荷尔蒙学员，他们看都不想，就身后？的男健身中心里有很多会激动得连健身像苍蝇一样跟在她的

想着，乔静打消了穿内裤的念头。如此

己微微一笑，乔静走出对着镜子里的自了女性更衣室。

乔静时，杨一恩眼睛立即被那明显的骆驼趾给吸引住了。当杨一恩看到

肉乎乎的！

好肥！

。的目光，乔静的身体都看到杨一恩那有些色开始发烫

⯻&𙪘而让她尴尬的是，她出hell现了激凸的现象;&helli