5月26日，周六早晨。
城。港
雨。衣架上面挥汗如林家强正在智能健身晾
比，林强明显瘦了一家很惊讶，因为跟之前拍智能健圈！如果孟畅看到现在的林强肯定会身晾衣架广告的时候相家
。是两周瘦了4准确地说，
虽然对于林家强这两百斤的体重来说，4k经很快了。在两周之内瘦这些，已g不算多，但
安全、健康的速度减肥不能一g基本再快的话可能会有一些健康隐患。算是比较味地求快，每周1k，
对林家强的体重来他的外形变化却相当明说不算多，但虽然4kg显。
家强减重是用智能健身架进行在了大量的力量体重下降的同时，肌肉训练，不是一味因为林量也有所增长。晾衣地减脂，
同样也会造成体重的上升。肌肉增长，
体重没有变化，但身形却0斤的肌肉男，虽然脂肪密度的三倍，一个200斤是完全不同的。会肉是也就是说，假如来说，肌从密度上的胖子把自己练成20
肌肉，所以体重虽然降得不算却相当明显。林家强减掉了很多脂多，但看起来肪，练出了很多
。而且，他的气色也健康了很多
别太累了，注意休孩子们。”息啊。我上去看看“
边，然后上楼了。了瓶运林家强的老婆拿动饮料放在林家强手
式的楼梯。是豪华别墅的楼梯这个楼梯可不，而是一个普通复
个小朋友写作业地方了，两都得错开。分上床下桌之后几乎没有多少的层高非个小复式，楼上部林家强在港城常矮，住着他的两个女的这套房子是儿。房间里放了两张
能伸直很矮，现在两个小头了。腰，但再长大一些而床到天花板的距离也伙还，可能就会有点碰家的话
在一起的面积大约是不到80平楼下是客厅、阳一应俱全。卧、厨房和卫生间，上下两层加，整体的功能算是台、主
这在港城，已经算宅了。是相当宽敞的住
很多买了别均过的。面积只有15土豪们给平而且这个数据还是被居住宅的毕竟这平米，墅和豪边的人均
正当红，拍电影也赚了了这个跟张祖廷等几个兄弟一些钱，所以才买房子，如果是一般家林家强出道早，那时候庭的话，还真买不起。
，也但即使如此，林费尽万苦。家强为了供这个房子是了千辛
能被迫精打细潇洒一下拮据。生活算，的时候变得相当每况愈下，也就只去还好，还房贷没什么压。但后来他的事业当红力，还能隔三差五出
友的接济才能度商演，不管价格高祖廷等几个老朋，林家强只要是最穷困的一段时间至最惨的日。低全都接，甚候只能靠张时
是好起来了过现在总算不。
智能健身晾衣时候，老婆还差点跟他发脾气。架放在阳台上到家的，当初这个东西刚送
，地方啊！但是占虽然这东西是白送的
小，所以在空间不利用上几乎做到了极致港掉了城的住宅面积普遍生气。难怪老婆要阳台3平米的地方健身晾衣架一下子就占能浪费。这个智能偏跟他阳台雪上加霜，也，一寸都，让原本就狭窄的
晾衣服之后了。才总算勉强接受，而且上面可以的座椅可折叠通行在听说这个东西，老婆
没有接纳。但只是接受，可
家强的老婆觉得林段时间，，只要吃灰一林处理掉。抓紧时间卖掉或者就次，所以跟林家家强绝对用不了几强约法三章
，林下来了家强结果没想到的是！竟然坚持
可爱、充满了萌感面也都非常炼身体，锻到卡路里。币抽奖，就连锻炼的画人物锻炼完了还能拿每天跟着游戏里面的
慢慢地，老婆用了几次之后也产生了兴趣，了，还特意从头练起。自己建了个新号，也喜欢上
绝口。天研究这玩，并对晾衣架的吹干和跟着练，也天意的晾再念叨把智能健人工智能提醒练出了效果，老婆也就身晾衣架卖掉的事了，不仅自己衣功能收衣服的功能赞不不看到林家强确实
身房，但后来还是作本来老婆还想让林家强去健罢了。
月费就人少一点的高档健身房，费用。家远的健身房来回跑不方便，近的健身房又比因为离较贵要上千，还不算私教
种经济状是一笔不小的开支。房的月费是一个长期支健身况来说也出，对他们家目前的这
房的事了。虑健身送的，健身效衣架的价格跟健身卡况是白现在智能健身晾半年的价格差不多果也不错，，更何所以也就不再考而
终于，林家强结束了健身，去冲了个澡。
接到一通电话。刚出来没多久，就
“林家强先生是吗，现在诚？的好朋友张祖廷先生他在岛网站。您邀请范围之内……们也您好您好，我是艾丽岛的官方人员都邀您入驻我们”艾丽网站
个注册一个账号，我们这，这样便于引流……”边会给您一“如果您愿意的官方认证，还有一些推荐资源。当然，最好发一个招呼我们网站上个视频，跟粉丝们打话，请您到
当然愿意！太感谢了！林家强认真绍，赶忙说道：”“听完了官方人员的介
视频网站，也在快速地扩张之中。近两年，艾的弹幕丽岛网站作为内地最大
常规手段。星入驻也为了引流，邀请一些明是
本来林家没这么高”的鬼畜他之前拍明星阵容了。但过气，按理说邀请祖廷都算是“热，他和张歌广血兄弟告被网友们反复的优先级鬼畜的热血战五人组的，全强有点
他最近代言智能健身晾野邀请。友的鬼畜、恶搞热潮，一批网站的中，引发了现衣架，又再次出在网友们的视再加上所以获得了艾丽岛网
情。林家强来说，这当然对于是求之不得的事
下。再努力翻红一带热度能够给他虽然没有太多的来商务合作，也能借着这个机会实际收益，但关注度和入驻艾丽岛网站
来。林家强根本没有多考虑，立刻就答应下
只是，他紧这第一个视呢？接着就犯愁了：频拍什么
的做法，无非注之类的。就是跟大家打个招呼，希望大家给个关如果是比较常规
遗这个账号也很终的播放量和点但这样的内容比较空很少，忘。容易被人赞肯定都洞，没有干货，最
。视频的时这种高质量一个曲子，的视频就会特别受欢迎绍，然后当场写条像一些音乐圈的大神，他们在发第一候，先做自我介
“要不就说几句事情？”台词，或者调侃一下自己，说说之前电影里的经典热血战歌那个广告的
是会掉粉。可以，但是我五音不全，怕”“唱一下自己的鬼畜也
过了。”“而且，这些办法似乎都已经有人用
满意。，但都觉得不是很林家强想了几个点子
艾丽岛网站会给一，必须给个面子。些推，毕竟是邀请入驻的荐资源
一次。但多半只会给
艾给。频这么多，资源有限，不可能无限制地丽岛网站的视
顺水地一多的关注，那之后再发。支视频太重要了，，吸引不到足够如果效果不佳视频直滚雪球、积累粉丝能顺风所以，这第估计也不会有多少人关注；反之，如果效果很好，那就一
林家强绞尽脑汁，也没有想到太好法。的办
强这一脸纠结的表他老婆正在收拾屋子，情，问道：“怎么了看到林家？”
林家强把艾丽视频比较好？”入驻的事情简岛邀请：“你觉得我拍个什么后问道下，然单说了一
些视频剪辑一下，给大他老婆想了想家频吗？把那看看你的吗？”：“你不是有健锻炼的成果，不是挺好身打卡的视
林家强恍然：“哦，对啊！”
这段时间他在用智能视频录了下来，录。体型的变化也都有记而且体重和，全都用健身晾衣架健身的时候
。事情更有仪式，为了让健身这个是常规的打卡这其实只感和成就感，也让自己更容易坚持下去
第一支视频做自己的账号？网站上的现在这个拿来，不是挺合适的么在艾丽岛
左右的短视频，分钟十分钟。把这些视频资料剪辑一下，做成一个五加上自我介绍不超过
满满、足够特别不会因为太聊，又干货网友觉得无长让。
其他人肯定最近没减肥，也不可能减掉4显吧？kg、体型变化这么明吧？就算减肥了
在减肥这事的持续关注。，一定可以引起有噱头是演胖子配角的，友情很而且，林家强一直都这张脸很有辨识度，他大批网
不仅肯定都很关心林家是第一期视频的热度有了，后边几期视频的热度也不会低展。强减肥的最新进，因为大家
采用频。到这里，林家强立刻来到电想脑旁，把自己拍的视频片段，剪辑成短视资料全都找出来，各自一小段
除此之外，他也有一点能健身晾衣架做做宣传。小私心，希望再给智
心里有点股都没坐热乐，结果拍广告的时候毕竟当过意不去。屁这个产品给的钱很多，到了京州、一遍就过了，又是吃喝玩初代言
现在力所能及地再帮绵薄之力！忙略尽宣传宣传，也算是