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第一堂课

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简短的对抗们上的第一赛结在菲尼克斯束后,训练课,而他给球员莱昂开始了他堂课,是系鞋带。太阳队的第一堂真正的

芦里又训练馆给球员们令,这让太阳的球员卖的什么药。所有人面面相觑,不知道莱昂达的第一个指,把你们的鞋带通通散开,立刻,马上。”这是莱昂在

常紧凑,以至于到了严可不是这样的,一秒在和训练都感到不解,以前不会浪费一分苛的地步,无关的事情上。就连贝尔和迪奥他对训练的时间安排非在波士顿的时候,莱昂

下来,解开了但今天是第一散开了。带,,纳什率先蹲做了,一样蹲下堂训练课把鞋带其他球员见老大这么

所有人再把鞋带系昂接着说好。“这下:”不过,我要求所有人系鞋的方式都要一样,系一不过莱球员们一片结。我不希望看到有别个工整,漂亮的蝴蝶又说道:”现在,的形状出现。“哗然,这是耍猴吗?然后,莱昂

训练要系两个扣,有些等等,都是用于自我暗的迷信,比如内裤反原来,之前太阳队每个多人都的谁都看不懂的扣。法,打nb穿,示的行为。其中些人一定背心a球员,有鞋带各有各的系有各种各样奇奇怪怪球衣里要加一件的球有一项是球员迷信员很些人一定要系一个复杂带。有的重灾区,那就是系鞋喜欢系单

样的小习惯,见莱昂必须如此,否则好像就打不好球,样。太阳队的一些球员同样有总之五花八门赢不了比豫。这么说,都有些赛一样样都有,而且是

话,那你们可以写一个八糟的系法可,工整普通的蝴蝶结是却说道:“如果系鞋带胜利法大全了!这本大全里,我也要写上以给你们带来胜利的冠军和胜利最多一篇,告诉所有人你们那些乱七获得且以后会越来越多。的一种系法,而

每个人又是纳什莱昂一个一其他球员又工整的蝴蝶结,接着莱昂说完了一个蝴蝶结。马里昂的蝴蝶结,问道个的看过来,看到带头,系了一个漂亮乖乖照做,:“你这是蝴蝶吗?”

鞋带解开宠若惊了,连忙说给他系了一个蝴蝶结我自道:“哦了看己来,我能系好。昂没有说话,而不用,我自己来,亲自几条虫子缠在一蝶,鞋头看起。马里马里昂低带歪歪扭扭的好像蹲下来,把马里昂的。这就让马里昂有些受莱昂则,好像的确不太像蝴

本练习。因为是第还是进行恢复性的就体验的不同之处。鞋带问题解决以、跑莱昂的训练和德安东尼高强度的练习。不过后,球员们开始进行基有进行太太阳的球员很快训练,基本的传球位以及战术预演,一天训练,主要,福克斯-仅仅是这种初级的练习,

求实非常严格的把关。,就是莱昂抠地非常细,尤。一对于细节的要些都是高中、大学里学的基本功,莱昂却依旧进行着传球的其是传球配合,动作,接些小配微的技术动作,莱昂在是太高了最显著的不同球跑位的路线,这合、细

诉你。个球员做哪个动作出,并立用吼声告且不管哪纠正。而在训练的过程刻在停,纠正,叫停,中他不断的叫场边现了哪些问题,他都能第一时间发现

往前冲名。过去在训练其卖力,一旁的德免因为犯错被可思议,迪奥,并且行了半个多小时,这家中一向比较懒散的迪,今跑步的时候样支离破碎天尤莱昂竟然埋着头度集中注意力,避安东尼看了都觉有些不在训练中高才慢慢有点习惯这的训练过程到训练进太阳的球员

其实迪奥只是回想起篮球运动员,只莱昂的方法对特人训练时为再有个性的人,只要他还有一去在波士顿凯尔而且不会有球员对莱拉去。点点好胜心,只要他还牵线的木偶,被莱昂懂篮球,就不会认为他是个支配的恐每个惧而已,昂感到不人都好像一只了过服,因自己有害。,被莱昂拽在手中拉

你的位置,能给你的队友有任何的威胁,找准迈尔,注意你有威胁的点,这站位,你在这个位置没“斯塔达带来更大的帮助。”

,你的持球时间太。”作为一个进攻的发起点“纳什的球,左翼其实可以长了,适当的分配你

在底角能亚,无一片天,我球的时候不代表你有工作要做,如果站整天。”你到沙漠里站一“巴里让你站出不介意让

走战术术套路行防守,进攻象征性地的不很明晰。,这要求球员设防进攻训方则练,防守一方这是球队在进行5v5必须要跑战术,心里对战

只是,他发现的传球大师跑战术的过个战术能否成n都是了如指掌的,细节问题往往决定一能不能还而这些,太阳的球员在进攻败了,后面有后手。程中常常不注意一些,对战术功,或者一个战术如果失更不用说纳什这ba混过几年的球员莱昂知道,绝大多数细节问题

度的篮球对抗种高水平、高强但是中,战术的作用细节的往不会如作用往往被人所忽略们想象的那么大,在nba

,规避那些无法抹去天覆地的改变,但在挥这套阵一些关键的细节上,他球员的缺陷。的能量术上需要做什么翻最大莱昂并不认为太阳在战必须为这只球队安上容、这批合适的设备,来发

阳球员觉得下午再练持续到上午十续一整天下来,太。而,并不仅仅来自身体,ba训练并不会持效的休息和高效的练习他们感觉到了他们就要直接n下午球队照例会放假,一样重要更多来自精神。二点,前所未有的疲退役了。因训练一直一上午练

一个教练作的细节比到位,让人感觉他不是在指导一人进行单人辅导中几乎是面面俱到下,球个人动员们宁充沛,在训练鞋带,都观察得无现在回想一的精力可以如此跟着莱昂一起训练太累了。从没想过有愿一直系实在,把每只球队,而是在对每个

训练的吗?训练结束后理疗浴池,马里昂人的时克斯-莱昂在凯尔特放松身体,忍不住候也是这么、斯塔达迈尔对一旁的迪奥询问,福坐在更衣室的

。就是脑子太累了,排的训练:“我都不想提起太长训练,身在波士顿训开始鹰眼无球训练,想到那个昂手下都不会么时候要迪奥皱了皱眉头时间练的日子。其实在莱,好像两人了。”到了什么体并不会太不知道他什让他难过的往事,说道我头都大累,他给球队安

练的人为外人道。最关存在,很多人对此很nba一直都是传,其中的说般的,莱来说莱昂的鹰眼无球模拟练习,在不可能的训练方式困难和辛苦不真的能操练的挺溜。好奇,但是对经历键的是,这种看似根过这种训

再训练,准要请大家一起吃顿饭。尼克斯稍馆的门口,莱昂澡做完理疗备各回各家,下午在菲人洗完却提微放松放松,但

多星期了。员看上去见怪不怪,莱昂的饭蹭了一个这倒是出乎大伙的意料的教头几名替补吃饭。不过新进太阳的,竟然会毕竟他们都蹭束后请大家没想在训练结到这个看上去严肃、冷酷

哥餐厅,就订好了菲尼克斯一家著名的,能临时起意,他早请大家吃饭并不是容纳太阳队所有球员。而莱昂想一个超大包墨西

训练的,所以用餐地。步行到体育馆来纳什因为是出了球馆以的三手丰田前往后坐上了莱昂

练,以及聊今天的训一路上,他们聊显得很兴奋出来,纳什在训练结束未来的一些后反倒思路,看得

纳什显然小魔法吗?很感兴趣。“为什么要让我对训练前的系鞋带带?这是什么南方的们系鞋

其实我莱昂也不知道,这会“算是吧,我就是看你们乱七的更近。哈哈,已。”则回答道:让所有球员的心靠八糟系鞋带的方式不爽

昂知道,纳什在达第一堂训餐厅,因为最喜欢和诺维斯基纳什听了哈哈一笑,其有意义的。甚至请客的这吃饭。个行为、每一句话都是实莱昂怎么会做没有一起去墨西哥餐厅拉斯的时候意义的事情。在太阳的家墨西哥练课,他的每一

啊!希望更加给力一点更新,是因为大家给ps最近上帝之给力欢看这本还是鞭恢复正常的,不管零秒绝新书,都把月票给新书吧!谢谢了!杀的投票很

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